आपल्या शेजाऱ्याला मदत करा, पण हानीकारक होऊ नका.

आपल्या शेजाऱ्याला साहाय्य करा, पण त्याचा काहीही इजा करु नका - त्याला किंवा आपल्या स्वतःस नाही .. होय, सर्वकाही कधी कधी कठीण असते. आणि जर आपण स्वत: बरोबर काहीतरी केले, तर प्रत्येक शहाणा माणूस मूलतः समजून घेतो, मग अशावेळी जेव्हा एखादी मैत्रीण "गंभीर नैराश्य" चा आठवडा किंवा एखाद्या बहिणीला खांद्यावर घेणारा " कमीत कमी तेथे जाऊ नका, पण हे दुष्ट एक वास्तविक बदमाश पडले "...? बुडणे तारण! एखाद्याच्या शेजारच्या मदतीसाठी, परंतु पूर्णपणे हानीकारक नाही - हे ज्या व्यक्तीने मदत केली आहे त्याच्याशी प्रथम स्थान असले पाहिजे. जेव्हा आपल्याला मदतीसाठी विचारले जाणार नाही, नियम म्हणून, सर्वात वाजवी गोष्ट म्हणजे स्वयंसेवी उपक्रमामध्ये हस्तक्षेप करणे नाही: अशांती करण्याचा धोका अधिक असतो. जेव्हा आपण सरळपणे तक्रार करत असाल, दुःख कमी करण्यासाठी आपल्यावर मोजत असता - आपल्याकडे तीन पर्याय आहेत
1. अधिक किंवा कमी अचूकपणे खेचणे. आपण आपल्या शेजारी मदत करू शकत नाही हे आपल्याला समजत असेल तर फक्त एका अप्रिय परिस्थितीत सामील व्हा. तथापि, तरीही अस्वस्थ वाटत असताना
2. नुकसान पूर्णपणे न करण्याच्या बाबतीत, तो स्वतःला तारण कसे घ्यावे याबद्दल न विचार करता, डिपिंग व्यक्तीच्या चिंतेत पाण्यावर उडी मारण्याप्रमाणे त्याने स्वत: ला मोक्षप्राप्तीसाठी धावता कामा नये. हे शक्य आहे की एक अदभुत शक्ती तुम्हाला दोन्ही घेईल परंतु असे होऊ शकते की आपण दोघेही बुडेल.
3. आपण पीडित व्यक्तीसाठी कसे सोपे बनवू शकता याचा विचार करा त्याला सांगा कि तुम्ही जादूगार नाही आहात, फक्त शिकलात - आणि त्याला वाचवण्याचा आश्वासन देऊ नका, परंतु या समस्येबद्दल आपली दृष्टी व्यक्त करा - कदाचित मदत करा. आणि त्याच्याबरोबर एक सायकोथेरप्यूटिक सत्र खर्च करा. शब्दशः प्रेमापासूनच, हौशी कारण, ज्याला आपण नापसंत केले आहे तो खरोखरच फायदे मिळवू शकत नाही.

सुरुवातीच्या परीक्षकाचा कार्यशाळा. एखाद्या व्यक्तीला सांत्वन करणे कठीण नाही या साठी आपल्याला आवश्यक आहे: लक्षपूर्वक आणि संवेदनशीलतेने त्याचे ऐका. बाहेर बोलण्यासाठी, जो आपल्या आत्मविश्वासाला प्रेरित करतो त्याकडे लक्ष द्या - हे एकटे आधीच सवलत आणत आहे. "पेशंट" त्याच्या कथेच्या बाबतीत स्वतःला आवश्यक असलेल्या गोष्टी समजून घेऊ शकतात. दुःखी लोकांना हे कळू द्या की या जगात एकटे नाही. हे तुमच्या मित्रांना कसे घडले याची उदाहरणे द्या, किंवा आणखी चांगले - आपण अशाच समस्येचा सामना कसा केला? "सॅड पीरॉट" सहसा सध्याच्या क्षणाची असहिष्णुता मध्ये खाली पडते: असे दिसते की सामान्यपणे जीवन अयशस्वी झाले आणि पुढे काहीच पुढे आले नाही. आपल्या शेजाऱ्याच्या मदतीसाठी, त्याला भूतकाळाची आठवण करुन देणे योग्य आहे - "मग मी विसरू शकत नाही! आणि मग सर्वकाही बाहेर पडेल, हे फक्त सर्वात यशस्वी बँड नाही. " अखेरीस, दुःखावर लक्ष केंद्रित करू नका, परंतु "समस्येवर मात करण्यासाठी कार्यक्रम" च्या विशिष्ट मुद्द्यांवर लक्ष केंद्रित करा. रिअल क्रियाकलाप sobering आहेत. जर संवादकाने विनोदबुद्धीच्या मदतीने ऑर्डर दिला असेल, तर आपण त्याला "हशा" लावू शकता.

परिस्थितीमध्ये एक मजेदार बाजू शोधण्यात मदत करण्यासाठी , हे विचित्रपणाच्या बिंदूकडे "वळवून" आणणे. अखेरीस, ज्या व्यक्ती त्यांच्या अडचणींवर हसते ते आधीच त्यांचेवर मात करू लागतात.
हीलर, स्वत बरे स्वत: ला पूर्णपणे आणि आपल्या हातून बरे न होण्याकरिता, आपल्या स्वत: ला काही उपयुक्त मनोवैज्ञानिकांचे थेट मार्गदर्शन करा. आपण सामान्यपणे इतरांना मदत का करू इच्छिता? स्वत: च्या प्रतिपादन पासून: चांगले वाटत खूप आनंददायी आहे; लोक मदत, आपण आपल्या स्वत: च्या स्वत: ची प्रशंसा वाढवण्याची होईल.

शांत करण्यासाठी: जेव्हा सर्वोत्कृष्ट आणि कोणीतरी वाईट आणि जडजल जवळ आहे तेव्हा आपल्याला अस्वस्थ वाटते कृतज्ञतेच्या भावनेतून: बर्याच जणांनी काही समस्या सोडल्या आहेत, माजी दुर्दैवाने भाऊंना मदत करण्यासाठी स्वत: ला वाहून घेतले आहे. अनुभव सामायिक करण्याची इच्छा पासून: आपण काहीतरी माहित - आणि तो दुसर्या कोणीतरी आवश्यक आहे स्वत: ला साकार करणे आणि जगात चांगल्या गोष्टी वाढविणे हेच राहते. आपल्या शेजार्याला प्रभावीपणे मदत करण्यासाठी, त्याच्या दु: खे सहनशीलतेने वागू नका: ते म्हणतात, तुमची सर्व अडचणी मूर्ख आहेत. घाईघाईने निष्कर्ष आणि सल्ला सह लव्हाळा नका "मी माझ्या हातांच्या इतर कोणाच्या समस्यांना नष्ट करीन" हे विशेषतः प्रभावी तत्व नाही.