मालिश लोक औषध एक प्रकारचा आहे प्राचीन काळात, जेव्हा एकही सार्वत्रिक औषधे नव्हती, तेव्हा लोक रबरी, ताण, तणाव, फुफ्फुसाच्या मदतीने स्वतःला परिचयाचे होते. असे मानले जाते की शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंशी संपर्क केल्यामुळे एखाद्या विशिष्ट अवयवातून किंवा संपूर्ण जीवनाच्या कामकाजात सुधारणा होते. आणि भारतीय उत्तेजक पाय मालिश एक पुष्टी आहे.
उपचारात्मक प्रक्रिया
"मसाज" या शब्दाच्या उत्पत्ति बद्दल अनेक सिद्धांत आहेत शास्त्रज्ञांचा पहिला गट असा विश्वास करतो की टर्म "मसो" या शब्दापासून ग्रीक भाषेचा आहे, ज्याचा अनुवाद "रगण", "गूळ" असे आहे. दुसरा भाग हा अरब "वस्तुमान", किंवा "मास्क" (हळुवारपणे माली, प्रेस), तिसरा - - लॅटिन "मसा" (बोटांनी चिकटलेल्या) पासून बनलेला असा आहे.
मसाजची कला प्राचीन इजिप्शियन, हिंदू, चीनी अशी मालकी होती. प्रथमच भारत आणि चीनमध्ये उपचारात्मक प्रक्रिया म्हणून त्याचा उपयोग करण्यात आला होता. या देशांमध्ये, ते उच्चतम विकास आणि अनुप्रयोग प्राप्त करते. तिथे विविध शाळा होत्या ज्यामध्ये त्यांनी ही कला शिकवली होती. तसे, केवळ पुजारी मालिश करीत होते.
ही प्राचीन कला आपल्या दिवसांपर्यंत पोहोचली आहे आणि आता ती मूलभूत वैद्यकीय उपायांसाठी पूरक म्हणून वापरली जाते. याव्यतिरिक्त, तो पुनरुत्पादन मध्ये एक महत्वाची भूमिका बजावते, विशेषत:, अप्रत्यक्ष हृदय मसाज जीवन एक व्यक्ती पुनर्संचयित एक प्रभावी उपाय आहे.
मसाज पार पाडताना ते शरीराच्या इतर भागांवर आणि पायथ्याशी (पाय, हात, परत इ.) परिणाम करतात.
भारतीय पाऊल मालिश
अशी मसाज अशा रीफ्लॅक्स थेरपीच्या पद्धतींपैकी एक ठरवता येते. ते पार पाडताना, विशेष पाउल दिले जातात, ते मोठ्या संख्येने रिसेप्टर केंद्रित करतात, ज्यायोगे पर्यावरणाशी जोडलेले असते. पायांच्या पायांवर काही विशिष्ट क्षेत्र (गुण) असतात ज्यांचा आंतरिक अवयवांचा प्रतिबिंब असतो. संवेदनांवर काम करून, सिग्नल उच्च वनस्पतिवर्गीय केंद्रात प्रवेश करतो, ज्याद्वारे अवयवाच्या क्रियाकलापांचे समन्वय केले जाते. असे समजले जाते की पाया - हे एक ढाल आहे आणि मुद्दा जाणून घेणे, आपण एका विशिष्ट अवयवाच्या कार्याचे नियमन करू शकता. आपण असे म्हणूया की आपण संपूर्ण जीवचे दुःख काढून टाकले आणि सामान्य स्थितीत आहोत.
एक पाऊल मालिश पार पाडताना, खालील प्रक्रिया अनुसरण
प्रथम रुग्णाला आरामशीर स्थिती, झोपेत किंवा बसू द्या. पाय धुवून त्यांना तेल लावा. लक्षात ठेवा तुमचे हात देखील स्वच्छ असावे. एक प्रतिक्षेप मालिश सुरू करण्यापूर्वी एक सामान्य मालिश सुरू करा. स्ट्रोक, पाय आणि पाय मागे टाच फुटत ठेवा, आणि नंतर त्यांना दोन्ही बाजूंनी मळणे आणि प्रत्येक बोटाने ओढा त्यानंतर ते रिफ्लेजेजेनिक झोनवर परिणाम करतात. मोठ्या किंवा मधल्या बोटाने घ्या आणि त्यास मालिश पॉईंटवर ड्रॅग करा, पसरवा, दाबून आणि रगणे करा. नंतर, गुणांची प्रक्रिया पूर्ण केल्याने, पुन्हा पावलाचे कोपर्यात रूपांतर करा, परंतु प्रथम बिंदूव्यतिरिक्त, बोटांनी आणि घोट्यावर फिरवा. मालिश करताना, तेले आणि सुगंधांचा वापर करण्यास अनुमती आहे. भारतीय मसाज शास्त्रीय सह एक जटिल खर्च करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
विविध रोगासाठी मालिश करण्याच्या पद्धती.
सांधे सूज. प्रभावित संयुक्त पथकापादरम्यान खराब झालेले संयुक्त (प्रेस, मालीश) च्या वरच्या आणि तळाशी असलेल्या स्नायू गटांना प्रभावित करा. जनावरांचा शक्ती वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे परिस्थितीची तीव्र चिंता निर्माण होऊ शकते. सरतेशेवटी, प्रभावित जोडीच्या प्रोजेक्शन असलेल्या झोनचा मालिश करा. उदाहरणार्थ, गुडघाच्या संयुग साठी - बाजूच्या घोट्याच्या खाली असलेल्या पायातल्या बाह्य पृष्ठावरील हाच मुद्दा आहे.
- झोप दंगल परत, मान, खालच्या पाय आणि खांद्यांच्या स्नायूंचे प्रकाश मालिश खर्च करा. पाऊल वर शिफारस झोन सौर भांड्यात शिजवणे आहे.
- डोकेदुखी मान, मानेचे स्नायू, पाय वर फॉलिंग आणि रीफ्लॅक्स झोन - मास्तरांचा बिंदू.
- पाळीच्या दरम्यान वेदना. पवित्र आणि कोकेसील विभागातील मणक्याच्या कडेला असलेल्या बिंदूंवर प्रभाव टाकतात.
- ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया छातीचा डायाफ्राम, आंतरकोशीचा स्नायू बनवा. ब्रॉन्चाच्या प्रोजेक्शनमध्ये श्वासोच्छ्वास घट्ट करणे, श्वासोच्छ्वास घट्ट करणे आणि टक्कर मज्जा करणे हे सक्रिय करा. नंतर औषधी मलहम आणि ओघ सह घासणे.
- वासरांच्या स्नायूंवर क्रांती कमी पाठीमागे मसाज, हिपचे वासरू स्नायू आणि खालच्या ओटीपोटात. याव्यतिरिक्त, ते पाय वर parathyroid ग्रंथी च्या प्रोजेक्शन भागात परिणाम.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की पाऊल मालिश तीव्र रोग आणि ताप सह दरम्यान प्रभावी आहे. आपण बुरशीजन्य रोग असल्यास, आपण त्यांना बरे करणे आवश्यक आहे.
पायांवर परिणाम केवळ मालिश करू शकत नाहीत, परंतु इतर पद्धती देखील आहेत. उदाहरणार्थ, गरम वाळू, दगड, एक मसाज चटई इत्यादी चालणे. मसाज घेण्याच्या भारतीय पलक्षणाची पद्धत आपण अनेक आजार दूर करण्यासाठी मदत करू. आणि सर्व आजारी असणे चांगले नाही.