उष्णता इन्फ्रारेड सौनाच्या शरीरावरील प्रभावाची यंत्रणा नेहमीच्या सॉनासारखी असते. या प्रकारचे सौनामध्ये महत्त्वपूर्ण फरक म्हणजे सामान्य बाथ मध्ये शरीराला अप्रत्यक्षपणे गरम केले जाईल: प्रथम हवा गरम होते आणि नंतर गरम हवा शरीराला तापवते. आणि इन्फ्रारेड रेडिएशन हवा तापत नाही, परंतु शरीर.
इन्फ्रारेड कॅबिनेटमधील उपचाराचा परिणाम बहुगुणित आहे. इन्फ्रारेड प्रक्रियेच्या नियमित प्रदर्शनामुळे रक्तातील कोलेस्टेरॉलमध्ये घट होते, जे थेट रक्तचाप स्थिर करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे धोके कमी करते. वाहिन्यांच्या भिंती मजबूत झाल्या आहेत, ते अधिक लवचिक होतात रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रगती सुधारते, शरीराच्या सामान्य प्रतिकारशक्तीत वाढ होते, यामुळे, शरीरास प्रभावीपणे सर्दी आणि फ्लू (वास्तविकतेत, रोगजन्य व्हायरस आणि जिवाणूंना ताप म्हणून 38.5 डिग्री प्रमाणे मरता येणे शक्य होते. शरीराच्या नैसर्गिक, सामान्य प्रतिक्रिया सह)
मजबूत घाम येणे, मूत्रपिंडांच्या क्रियाकलापांना सुलभ करते, मोठ्या आकाराच्या वाहड्या रक्तवाहिन्यांना उत्तेजित करते. इन्फ्रारेड रेडिएशन घशा, कान, नाकातील जुनाट रोगांमधे प्रभावी आहे, सांधे, पीठ, स्नायू, डोके आणि मासिक वेदना ह्यांत वेदना कमी करते, वेदना, फ्रॅक्चर, जखमा, जखम यांचे उपचार गतिमान करते. इन्फ्रारेड रेडिएशन पासून थंड उष्णता मज्जासंस्था शांत करते, निद्रानाश काढून टाकते, चिंताग्रस्तपणा, ताण. म्हणजेच आम्ही असे म्हणू शकतो की एखाद्या इंफ्रारेड सॉनामध्ये संपूर्ण जीवसृष्टीसाठी रोगांचे आणि सर्व सुधारणेसाठी व्यापक प्रतिबंधात्मक देखभाल आहे.
जास्त प्रमाणात घाम येणे यामुळे ऊर्जेचा मोठा खर्च होतो, ज्यामुळे मोठ्या संख्येने कॅलरीज बर्न होतात. इन्फ्रारेड सौनामध्ये ठेवलेला एक सत्र, आपण 10 कि.मी. चालवून गमावल्यास कॅलरीज सारख्याच संख्येने बर्न करू शकता. म्हणूनच, इन्फ्रारेड केबिनचे सत्र, विशेषत: आहारांमध्ये एकत्रितपणे, वजन कमीपणे यशस्वीरित्या कमी करेल.
इन्फ्रारेड सॉना मध्ये प्रक्रियांचा अवलंब आपण एक आश्चर्यकारक सौंदर्यप्रसाधन प्रभाव देईल इंफ्रारेड रेडिएशनच्या प्रभावाखाली, त्वचे छिद्र उघडते, एक प्रचंड घाम येणे सुरु होते, परिणामी आपली त्वचा एक खोल साफ होते, मृत पेशी आणि गलिच्छ सुटका करणे
अशा सौना च्या रिसेप्शन दरम्यान, रक्तपरिवर्तन वाढ होते, जे त्वचा करण्यासाठी रक्त प्रवाह वाढते, अखेरीस पोषक आणि पुरवठा त्याच्या पृष्ठभागावर वाढ वाढत. आपली त्वचा गुळगुळीत, लवचिक, लवचिक असेल आणि बरेच लहान दिसतील. इंफ्रारेड प्रक्रियेनंतर आपण त्वचेला लागणारे पौष्टिक creams, अधिक प्रभाव पडेल. इन्फ्रारेड केबिनला नियमित भेट देताना तुम्ही त्वचा रोग, मुरुम आणि मुरुम, डंड्रुफ, एक्जिमासारख्या त्वचेच्या अनेक रोगांपासून पुनर्प्राप्त करू शकता आणि काही अहवालानुसार, अगदी सोरायसिस देखील. ते मऊ करतात, आणि काही बाबतीत निराकरण होतात, जुन्या घाव आणि घाण.
इंफ्रारेड रेडिएशनद्वारे पुरविल्या जाणा-या वेदना शारिरीक क्रियाकलाप आणि तर्कशुद्ध पौष्टिकतेच्या रूपात आहे. हे प्रभावीपणे सेल्युलाईट संरचना विरोधात लढू शकते, त्याच्या ठेवींना त्वचेखाली विभाजित करणे, चरबी, पाणी आणि स्लॅब्स समाविष्ट करणे.
बर्यापैकी मानक दिसत असलेले इन्फ्रारेड केबिन, पर्यावरणविषयक मैत्रीपूर्ण साहित्यापासून (उदा. नैसर्गिक लाकडापासून) एक काचेच्या दरवाज्याने बनविलेले एक कपाट आहे. भिंती मध्ये आणि जागा अंतर्गत अवरक्त radiators आरोहित आहेत. या कॅबिनच्या आकारानुसार, 1 ते 5 लोकांना सामावून घेतले जाऊ शकते.
इंफ्रारेड सॉनामधील सौना प्रक्रिया थोड्याशा वेगळ्या आहे. एक सामान्य निरोगीपणा सत्रात व्यत्यय येऊ नये आणि सहसा सुमारे अर्धा तास काळापासून चालू शकेल. एक खोल गरम असण्याची शक्यता असूनही, तुमचे शरीर जाळे ओढत नाही, म्हणून इन्फ्रारेड केबिनमधील एका सत्रात कोणत्याही प्रकारचा विपरीत परिणाम होण्याची प्रक्रिया करण्याची आवश्यकता नाही. बाहेर पडलेल्या घामाला दूर ठेवण्यासाठी केवळ एक उबदार शॉवरमध्ये स्वतःला मर्यादित करणे पुरेसे आहे. आणि शरीरास न्याहाचे नुकसान भरपाई करण्यासाठी, ज्यावेळी आपण चहा (शक्यतो हिरवा) किंवा खनिज पाणी पिण्याची गरज असेल त्यावेळेस.
पारंपारिक अंघोळ किंवा सौनाच्या तुलनेत उपरोक्त सर्व इन्फ्रारेड सौनाच्या आणखी काही फायदे आहेतः
- केबिनमधील हवा कमी असल्याने (इन्फ्रारेड केबिनचे 45-55 अंश आणि फिनिश सॉनामध्ये 100 डिग्री तापमानात सर्वात अनुकूल तापमान), आणि तेथेही वाष्पीकरण नाही, इन्फ्रारेड प्रक्रियेची सोय करणे सोपे आहे, लोक अधिक आरामदायक परिस्थितीत आहेत, संभाव्यता बर्न्स (उदाहरणार्थ, भिंतींना स्पर्श करताना) पूर्णपणे वगळला जातो.
- इंफ्रारेड केबिन पूर्णपणे आरोग्य आणि सौंदर्यापासून ते मुले आणि वृद्धांपर्यंत तसेच कोणत्याही हृदय व रक्तवाहिन्यांपासून ग्रस्त असलेल्या लोकांना किंवा उच्च तापमानामुळे अस्वस्थता जाणणार्यांना देखील त्याच आरोग्य प्रभावाचा वापर करतात.
- इन्फ्रारेड कॅबिनमध्ये कमी तपमानांमुळे, आपण लालसरलेली त्वचा आणि वाफवारे न सोडता, कारण हे सामान्य न्हाणीनंतर असते आणि आपण आपल्या काही चालू घडामोडीं लगेच सुरू करू शकता. म्हणजेच, इन्फ्रारेड केबिनची प्रक्रिया केवळ संध्याकाळीच केली जाऊ शकत नाही, परंतु सकाळच्या कामासाठी निघण्यापूर्वीच, बाथमध्ये वाफाळताना स्टीम रूम आणि विश्रांतीस भेट देण्याची अनेक प्रतीक्षा होते आणि प्रतीक्षा कक्षमध्ये ठेवलेले असते आणि आपल्याला खूप वेळ घालवावे लागते. म्हणूनच पारंपारिक सौना किंवा आंघोळ हा सहसा आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा केला जातो आणि किमान दररोज इन्फ्रारेड केबिनपर्यंत जाऊ शकतो (परंतु, आपण स्वत: च्या आरोग्यावरही अवलंबून राहू नयेत).