ऍपल पिणे हे सफरचैप ड्रिंक काहीही नसून एक नवीन मिष्टान्न आहे, याला "लाळ" म्हटले जाते, जे आपल्या ऐकण्याकरता असामान्य आहे, याचा अर्थ इंग्रजीमध्ये "मऊ, मस्त, मऊ" असा आहे. अलिकडच्या वर्षांत ते अतिशय लोकप्रिय झाले आहेत, अगदी हळकुळेही आहेत - वजन कमी करण्याच्या आहारासाठी आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तो अमेरिकेत आम्हाला आला, जेथे मॅश फू, बेरी आणि अगदी भाज्या दूध, मलई, दुधापासून तयार केलेले मादक पेय मिसळून होते सहमत आहे, या फॉर्ममध्ये, सौदास कमी-कॅलरी मिष्टक म्हटले जाऊ शकत नाही. म्हणून आम्ही एक सफरचंद पेय उपयोगी हिरवा चहा आणि कमी उपयुक्त नैसर्गिक फळे तयार करणार आहोत. उन्हाळ्यात उष्णतेमध्ये जेव्हा आपण काहीतरी प्रकाश, चवदार आणि रीफ्रेश करू इच्छित असाल तर ही सफरचंद पेय केवळ तहान तृप्त करण्यास, परंतु उपासमार करण्यास मदत करेल - त्याच्या दाट संरचना आणि पोट भरतील आणि मनःस्थिती वाढवेल आणि रीफ्रेश होईल. स्वयंपाक करताना, तुम्ही ब्लेंडरमध्ये काही बर्फाचे तुकडे घालू शकता, उदाहरणार्थ, थोडी थोडी थंड होण्यापूर्वी केळी.
साहित्य:- ऍपल 1 PC
- केळी 1 पीसी
- किवी फ्रुट 2 पीसी.
- फिकट द्राक्षे 70g
- ग्रीन चहा 1 टेस्पून. एल
- पायरी 1 एक पेय बनविण्यासाठी, एक मोठे पिकलेले सफरचंद, केळी, किवी, द्राक्षेचे एक लहान तुकडे आणि पूर्व-तयार केलेल्या हिरव्या चहाचे एक ग्लास घ्या.
- चरण 2 द्राक्षे हाड्यांसह असल्यास, फळाची फोडणी आणि मोठ्या कापून टाका, नंतर त्यांना काढा.
- चरण 3 तुकडे केलेल्या किवी, सफरचंद, केळी, द्राक्षे ला ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि एक चहा हरी चहा घालून घ्या.
- चरण 4 सर्वकाही पराभूत करणे चांगले आहे. ताबडतोब सर्व्ह करा, सफरचंद आणि केळी 20-30 मिनीटांनी ऑक्सिडीज आणि रंग बदलतील.