एक चांगला मूड राखण्यासाठी नेहमी म्हणून

जेव्हा आपण दुःखी होतो किंवा आयुष्यात काहीतरी अप्रिय होतो तेव्हा नक्कीच आपण एकाच वेळी आनंदाने गाऊ शकणार नाही. पण जेव्हा सर्वकाही बाहेर पडते, तेव्हा मूड उत्साहित होते, तर असे दिसते की आपण पर्वतावर आणि खांद्यावर सर्व काही तयार करण्यासाठी तयार आहात! फक्त कारण, बर्याच पूर्वी गरोदर राहिल किंवा, उलट काहीतरी घडले, भावनांचा सागर देऊन अचानक घडणे शक्य झाले. किंवा कदाचित आपण इतक्या वर्षांचे स्वप्न बघत असाल? प्रत्येकाची स्वतःची विजय आहे, पण आम्ही एकसारखी आहोत: जेव्हा मूड सुंदर असते, तेव्हा गाणे छातीमधून फाटलेले असते! आज आपण एक चांगला मूड नेहमी कसा ठेवावा शिकू.

जिरवा पेडल

प्रत्येकाला माहित आहे की सायकल चालविण्यास उपयुक्त आहे. पण फारच थोड्या लोकांना नक्की काय वाटते? बर्याचदा आपण उत्तर ऐकू: "हे पाय आणि ढुंगणांच्या स्नायूंना मजबूत करते." पण बाईक पकडत बोनसचा एक तुकडा तुम्हाला देतो! प्रथम, हे वाहतूक एक पर्यावरणास अनुकूल परिस्थिती आहे. याव्यतिरिक्त, त्याच्या मदतीने आपण शहरातील अनेक किलोमीटर अंतरावर जाऊ शकता. विहीर, आणि तिसर्या (आणि ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे), सायकल चालवणे आपल्या शरीराला अनमोल आहे! सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण सुधारते. रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत आहे आणि मुख्य गोष्ट म्हणजे मूड वाढत आहे! त्यामुळे एका सुंदर उन्हाळ्यात संध्याकाळी, टीव्ही पाहणे किंवा घरगुती घडामोडींमध्ये "बुडणे" न करता, बाईक घ्या आणि चालायला जा. सर्व अप्रिय विचार दूर होतील! हे खूप सकारात्मक घडवून आणेल, आणि आपण गाऊ इच्छिता शिवाय, रिपोर्टर अनपेक्षित होऊ शकते: आपण निश्चितपणे बालपणापासून उत्तेजन देणारा काहीतरी लक्षात ठेवेल. ठीक आहे, तर द्या: लाजू नका भावनांच्या!

की सुरू करा

त्यांना काहीही बोलू द्या, परंतु आपण निश्चितपणे माहित आहात: कार केवळ वाहतूक साधनच नव्हे तर एक प्रकारची विश्रांती देखील आहे रस्ता मुक्त आहे तेव्हा, चालणे छान आहे, खिडक्या खुल्या आहेत, आणि उबदार उन्हाळ्यात हवेत हलक्यामुळे आपला चेहरा पडतो! आणि त्यांना असे म्हणू द्या की अधिक हालचाल करणे उपयुक्त आहे, चालणे - काहीवेळा आपण फक्त रस्त्यांवर चालून जाऊ शकता. लगेच वाईट विचार अदृश्य होतात, मूड वाढतो, रेडिओवर आपले आवडते गाणे वाजते ... आपण हे एकदाच विकत घेतले आहे याची आपल्याला पस्तावा नाही. वाट पाहण्याच्या बर्याच महिन्यांपर्यंत, शॉपिंगचा नकार आणि मित्रांसह संमेलने - हे सर्व शंभरपट परतले! सुरवातीची की आणि ... चला जाऊया! आपल्या कामातील अडचणींपासून प्रिय लोकांशी भांडणे करा ... फक्त शांत शांततामय, रेडिओवरील संगीत आणि आपण बाजूने गाणे, पुढे धावू नका.

आनंद आहे

पहिली तारीख ... नक्कीच, हा तुमचा पहिला टेट-ए-टेट नाही तो माणूस आहे, पण तू उत्साही आहेस. आपले परिचित हे गमतीचे होते आपण अभ्यासासाठी विद्यापीठ ग्रंथालयात पुस्तके शोधत आहात. पुढील शॉल्जिंगमध्ये आपल्या मागे काहीतरी मागितले. तिने वळून वळले. हा आपल्या समूहातील माणूस होता, व्याख्यानभविष्यात नेहमी काही सोडले: पुस्तके, नोटबुक, पेन ... यामुळे बर्याच विद्यार्थ्यांचे हसू झाले आणि तुम्हाला काहीच अपवाद नव्हता: त्याच्या मित्रांसह थट्टा केली. पण आज संध्याकाळी तुम्ही एकत्र घरी गेलात - तुम्ही रस्त्यावरच होता. तो एक बुद्धिमान, आनंददायी आणि मोहक व्यक्ती आहे हे सिद्ध झाले. एका आठवड्यात आपण त्याला फक्त विचार करु शकतो ... आणि काल त्याने एका तारखेला मला आमंत्रित केले! आपण रस्त्यावर गर्दी केली असती तरी आपण खूप आनंदी होता आणि घरी गेलो, आणि आता आपण नेहमीच चांगला मूड कसा ठेवावा हे आपल्याला माहिती आहे तिने अचानक आपल्यावर अचानक फटका बसलेल्या काही अनाकलनीय लाटांमधून गायली.

अर्ध्या जगाचा प्रसार करा

हे भय मात करण्यासाठी आणि अनिश्चितता सह झुंजणे वेळ आहे! काय मदत करेल? - रोलर्स! स्केटवर किंवा इकेबानाच्या मुलांच्या स्टुडिओमध्ये प्रथम धडे लक्षात ठेवा. आपण ज्याचे व्यसन केले ते काहीही असो, प्रथम विजय कडून भावना पुन्हा चालू करणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे! आपण अभिमानाने डंडेलायझ्च्या फ्लॉवरच्या व्यवस्थेचे प्रदर्शन केले आणि स्टॅण्डच्या मागील स्तंभात स्कोप केले जेणेकरुन आदर्श "पिस्तूल" प्रदर्शित होईल. त्याच भावना रोलरची वाट पाहत आहेत. आणि प्रथम आपण ध्रुव आणि झाडांना धीमा करू - लवकरच सर्वकाही बाहेर पडेल!

आत्मा स्नान

असे दिसते की आंघोळ करणे नेहमी आनंददायी असते. परंतु पूर्वी या विश्रांतीची आपल्याला काय माहिती होती यावर सावली पडली: त्यानंतर आपल्याला केस काढून टाकणे आवश्यक आहे ते फक्त छळ होते: दोन्ही अप्रिय आणि गोंधळ, आणि मग त्वचेवर या लाल ठिपक्या ... आणि मला सर्व गायला नको होते. पण आपण नेहमी परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे: फिटनेस कक्षातील लॉकर रूम, उन्हाळ्यातील खुल्या टी-शर्ट आणि लहान स्कर्ट ...

बाथरूममध्ये 5 ते 15 मिनिटे खर्च केल्यावर, आपण बरेच काही करू शकता: एक स्फटिक करणारे फोम च्या अरोमाचा आनंद घ्या, समस्या भागाची प्रकाश मालिश करा आणि आता अगदी एपिलेशन, जे एक नवीन एपिलेटर ब्रॉन रेशीम-एपीिल 7 गीले आणि सुक्यासाठी एक सुखद आणि वेदनाहीन प्रक्रिया बनले आहे. आता स्नान करून हे करता येते. आणि सर्व कारण पाणी आराम करण्यास मदत करते आणि अस्वस्थता कमी करते. मसाज रोलर्स त्वचाच्या सर्वात संवेदनशील भागात देखील उत्तेजित करतात. आणि हे इतर एपिलेटर पेक्षा खूपच शांत काम करते! नवे ब्रॉन एपीलेटर रेशीम-एपीआयएल सह 7 ओले आणि वाळवलेली समस्या एकाच वेळी सोडवले तर ही प्रक्रिया केवळ आनंद आणण्यास सुरुवात झाली! तर, पहिल्या वचनात आपण निश्चितपणे दुसरा पूर्ण होईल!