जेव्हा हा हार्मोन्स रक्तामध्ये पुरेसे नसतो - उदासीनता, पीडा, वेदना आणि पीडा यापासून सुरू होते, तेव्हा एक व्यक्ती आपल्या आश्रयस्थानाचा उद्देश पाहण्याची संधी शोधत असते आणि आनंदाची दुसरी "डोस" मिळवते. परंतु काहीवेळा आपण या आवेशयुक्त जोड्यापासून या संप्रेरकांच्या भरपूर प्रमाणात असणे टाळू इच्छित आहात. लेख "मनुष्याला प्रेम कसे रोखू शकेल: मनोविज्ञानाची सल्ले" आपल्याला शिकवतील वस्तू कशावर आधारीत आहेत हे शिकवा.
वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रेम, त्याचे वेगवेगळे रूप आणि फरक ओळखणे आवश्यक आहे. बर्याचदा, प्रेम एकट्यापणाची भरपाई करण्याची इच्छा किंवा प्रेमाच्या भावनांना फसवणे, "पीडिता" च्या अवचेतन कारणामुळे, समान भावना अनुभवण्याकरिता आणि आधिकारिक प्रेम कथाचा एक भाग बनण्यासाठी प्रेमाची भिती असते. त्यामुळे रोमँटिक आणि शोकांतिक अशा क्षणांमध्ये स्वतःला समजून घेणे आवश्यक आहे, अशी भावना आणि कारणांमुळे अशा भावनांना कारणीभूत असलेल्या सर्व गोष्टींचा शोध घ्या.
हे सहसा आपल्या लक्षात येते की एखाद्या व्यक्तीला उदात्तीकरण, दुःख, इत्यादींचा अनुभव घेणे आवडत नाही. परंतु मानसशास्त्रज्ञांनी असे सिद्ध केले आहे की हे तसे नाही आणि आपण स्वतःच हे लक्षात घेऊ शकतो की उदासीनता आणि आनंद हे आपल्या आयुष्याचे शाश्वत मित्र आहेत. हे खरं आहे की आपल्याला दु: खी व्हायला आवडतं, आम्हाला याची गरज आहे. याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येकजण कुप्रचारी आहे, परंतु प्रत्येकासाठी दुःखी असल्यासारखे ते कमी आहे. परंतु असे लोक आहेत जे या भावनावर अवलंबून असतात आणि ज्या परस्पर प्रेमाने त्यांना दुःख सहन करावे लागते आणि जे दुःख सहन करते ते खरोखरच त्यांच्यासारखे असतात, जरी ते स्वीकारत नसले तरीही. असे लोक त्यांच्या इच्छेच्या वस्तूसह भाग घेऊ इच्छिणार नाहीत आणि त्यांच्या अवचेतनाने त्यांना त्यांच्या कृतींमध्ये ढकलले जाईल ज्यामुळे त्यांचा "नशिबात" स्थिती बळकट होईल. या प्रकरणी, मानसशास्त्रज्ञ एक माणूस प्रेम थांबवू सल्ला आणि गोष्टी सध्याच्या स्थितीत त्यांच्या दृश्ये फेरविचार सल्ला देतो. अखेरीस, आपल्या "डोस" वाढवण्याने, सतत वाढत्या वयापेक्षा अधिक पूर्ण जीवन जगणे चांगले आहे. परंतु, "प्रेम करू नका" असे सहज म्हणावे - परंतु एखाद्या माणसावर प्रेम करणे कसे थांबवावे? त्यांच्या इच्छा आणि समस्यांमध्ये गोंधळून न येण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञांची सल्ला अतिशय आवश्यक आहे.
परंतु खरे प्रेम, कटु आणि अहेतुक, गैर परस्परविरोधी प्रकरणे आहेत. असे घडते, कधीकधी आम्ही ज्या लोकांना आवडतो ते विसरून जायचे आहे. आणि भविष्यात त्यास भेटण्यासाठी आपणास त्रास देणारे व्यक्ती विसरू नका.
"तो एक नैतिक क्रूर स्त्रीवादी बनला, आता मी त्याला कसे विसरू शकतो?", "आमच्याकडे भविष्याशिवाय राहणार नाही, पण मी जगूच शकत नाही ...", "मी त्याला आवडतो, मी त्याच्याबरोबर असणे आवश्यक आहे, मला त्याला मदत करणे आवश्यक आहे, पण ... त्याला नको "ते मला तिरस्कार करतात आणि आपण एकमेकांना इतक्या लांब पाहिलेले नसतो", "तो माझा पूर्ण आदर करीत नाही, मला असभ्य वागणूक देतो, लक्ष देत नाही, आणि मी त्याच्यावर खूप प्रेम करतो ..", - सर्व उतारे या अक्षरे - कटुता च्या वाळवंटात फक्त वाळू एक धान्य, जे स्त्रियांसाठी एक समान परिस्थिती आणते. नवीन जीवन सुरू करण्यासाठी, नवीन दारे शोधण्याचा योग्य मार्ग आहे, जरी पूर्वीच्या जीवनापासून दूर रहाणे कठीण आहे ... तर मग प्रिय मित्र कसे प्रेम करू नये? एक मनोचिकित्सकाचा कोणता सल्ला आपल्याला या परिस्थितीत मदत करेल?
कनेक्शन खंडित करण्याचा निर्णय घेणे कठीण टप्पा असेल. आपण स्वत: ला लक्षात पाहिजे की हे खरोखरच संबंध संपत आहे आणि ते आपल्याला काहीही चांगले आणणार नाहीत. आपण निवडलेल्या आपल्याकडे लक्ष देत नाही, आपल्यामध्ये रोमँटिक भावनांचा अनुभव घेत नाही, आपण सर्व सभासदांचा पुढाकार घेतो, आपल्यात आत्मसन्मानाचा कमीपणा दिसून येतो, आपण भूतकाळाचे विचार परत करीत आहात आणि याबद्दल विचार करत आहात, कटुता आणि चिंता अनुभवत आहात, आपण भावनांमध्ये निर्णय घेऊ शकत नाही आणि काय करावे हेच कळत नाही, परंतु त्याला आवडत असल्याप्रमाणे त्याला सर्व काही तो करतो ... जर आपण काही वाक्ये मध्ये स्वत: ला ओळखले असेल, तर हा एक स्पष्ट चिन्ह आहे की त्याचा संबंध संपवण्याची वेळ आहे भूतकाळात भाग घेण्याची ताकद शोधा आणि आपल्या प्रियकरांना विसरू नका. सहसा, त्यावर अवलंबून असते, आपले आयुष्य पुढे काय असेल ...
आपण सहसा ते विसरण्याचा निर्णय घेतला असला तर मात्र या क्षणांतच ते मनापासून वागण्यास सुरुवात करतात ... त्यावर लक्ष देऊ नका, म्हणून आपण त्याला फक्त आपलेच वर्चस्व वाढवून आपली दुर्बलता सिद्ध करू शकाल. असा निर्णय - जसे बंद वर्तुळात चालणे, आपण नेहमी आपल्या समस्येवर परत येऊ शकाल आणि त्यामुळे आपण त्यातून बाहेर पडू शकणार नाही. आपण निर्णय घेतल्यास - आपल्या हेतूमध्ये दृढ आणि दृढ असला तरीही, आपण त्याकडे परत न येण्याचे निश्चित केले पाहिजे, अंतर्गत एकतर्फी तयार करा, स्वत: ला सांगा की हे आपण करावे आणि ... निर्णय घ्यावा, कितीही कठीण आणि कडवट दिसत असले तरीही .
काहीवेळा, एक माणूस विसरणे काही मानसिक अडथळे आहेत शिकण्यासाठी काहीतरी, त्याला आपली मते सांगा - अशा तपशीलांनुसार काम करा ज्यामुळे आपण जाऊ नका. एक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकाचा सत्र, एका डायरीमध्ये विचारांचे प्रस्तुतीकरण, एका चांगल्या मित्रासोबत दीर्घ संभाषणाने आपल्या मनातील बदलासाठी "तयार" करावी. लक्षात ठेवा, या प्रकरणात "मी करू शकत नाही" असे काही शब्द नाहीत, तेथे "मला नको आहे" आणि "मी नाही" असे म्हटले आहे.
जर तुम्ही मनुष्याला प्रेमळ करण्याचे थांबविले असेल तर प्रथम तुम्हाला त्याचे स्मरण करून देणारे प्रत्येक गोष्ट नष्ट करा - फोन नंबर, छायाचित्र, फाटणे किंवा बर्न करा आणि आपल्या अक्षरे (फक्त बर्न करा, यामुळे अधिक तीव्रतापूर्ण मानसिक परिणाम होतो) स्वतःला त्याला स्मरण करून देण्याची परवानगी देऊ नका, आणि त्याहून अधिक आपल्याला त्याला पाहण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या मित्रमैत्रिणींशी बोला, जेणेकरून ते त्याचा उल्लेख करीत नाहीत आणि याबद्दल बोलू नका. त्यामध्ये वाईट गुण शोधा, त्यांना अंमलात आणणे, त्यांच्या अखंड भविष्यकाळाचा वापर करणे, परिस्थिती निर्माण करणे.
जेव्हा आपण त्याच्याशी निगडीत सर्व गोष्टींपासून सारखी गोची करता तेव्हा स्वत: ला काहीतरी घेऊन घ्या, स्वत: ची काळजी घ्या, खेळासाठी जा, शिका आणि कार्य करा - हे नकारात्मक विचारांपासून आपले लक्ष विचलित करेल आणि सर्वोत्तम औषध म्हणून काम करेल. आपली सृजनशीलता करा, एक नवीन कल्पनांवर स्वतःला वाहून घ्या - आणि लवकरच आपल्याला असे वाटते की ती शून्यता भरली जाते, सर्वकाही घडून येते, आणि आपण पुन्हा जीवनाचा आनंद घेण्यास सुरुवात करतो
परंतु स्वतःला एकटे होऊ देऊ नका, अंतःकरणाने सांगून कार्य करा, आपल्या आत्म्याला प्रेमाने भरून टाका - मित्रांशी, नातेवाईकांबरोबर संवाद करा, नवीन ओळखी करून घ्या आणि जेव्हा आपण असे म्हणता की आपण तयार आहात, तेव्हा नवीन नातेसंबंधांसाठी स्वत: ला उघडा. मग आपल्या जखमेच्या पूर्णपणे ठीक आहे.
आणि लक्षात ठेवा की सर्वकाही आपल्यावर आणि आपल्या इच्छेवर अवलंबून असते. वेळ बरे होत नाही, आपण स्वत: ला उपचार करतो, उपचारांचा कालावधी आपल्यावर अवलंबून असतो. जेव्हा एक दरवाजा बंद होतो तेव्हा इतर उघड्या होतात आणि काही वेळा नवीन, उज्ज्वल भविष्यावर जाण्यासाठी आम्ही जुन्या ताक्यांना बंद करणे आवश्यक असते.