एक स्वप्न स्वप्न स्वप्न काय स्वप्न आहे?

आणि मग, आज मी तुम्हाला सांगतो की स्वप्न, स्वप्ने, स्वप्ने, दुःस्वप्न, स्वप्न काय आहे ? झोप एक नैसर्गिक शारीरिक घटना आहे ज्यात ब्रेन क्रियाकलाप कमी होते. थकवा लक्षणे प्रामुख्याने तंद्री असतात. मनुष्याला झोपायचे आहे, पापण्या भारी होतात, डोळे पाणी, वारंवार जांभई, चेतना धुके

झोप दोन phases बाबींचा समावेश आहे - तो एक मंद स्वप्न आणि जलद आहे मंद झोप सुमारे 75% झोप आहे आणि जलद 25% झोपेत आहे. असे म्हटले जाते की एक धीमे स्लीप व्यक्तीच्या उर्जेला नूतनीकरण करतो. संथ स्लीप दरम्यान एखादे व्यक्ती जागृत करणे खूप सोपे आहे, कारण धीमे स्लीपवेळी व्यक्तीने धारणा उंबरठे वाढविली आहे. हे धीम्या स्वप्ना दरम्यान आहे की हुशार विचार व्यक्तीला याबद्दल किंवा त्याबद्दल येतात, तथापि, ते लक्षात ठेवणे कठीण आहे. फक्त धीम्या झोपानेच, स्लीप चालत किंवा दुःस्वप्न येणारे हल्ले असू शकतात, जे लक्षात ठेवणे अशक्य आहे.

एक द्रुत स्वप्न जागरुकतांच्या स्थितीसारखे आहे, परंतु मानवी शरीर पूर्णपणे स्थिर आहे. झोपेच्या झोपेने, डोळ्यांत डोळ्यांत डोळ्यांसमोर डोळस असतात, आणि जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला झोपेच्या जागेवर झोपायला लावला तर आपण एका स्वप्नाची सविस्तर कथा ऐकू शकता. जागरुकतेच्या अवस्थेजवळ असले तरी त्वरीत अडथळा करणे कठीण आहे.

माझ्यासाठी, झोप दुसर्या जगात आम्हाला कनेक्ट की काहीतरी आहे नाहीतर, कसे स्वप्ने समजावून सांगू शकेल? झोपेच्या दरम्यान दिसणारे छायाचित्र किंवा स्लीव्ह दरम्यान ऐकलेले आवाज. स्वप्नांच्या स्वप्नांना झोपेच्या दरम्यान उद्भवणारी प्रतिमा एक व्यक्तीगत कल्पना आहे. झोपेच्या दरम्यान एक व्यक्ती सामान्यतः समजत नाही की तो झोपलेला आहे आणि प्रत्यक्षात पाहत असलेल्या प्रत्येक गोष्ट ग्रहण करतो. हे स्वप्न जलद झोप आणि डोळ्याच्या जलद हालचालीशी संबंधित आहे असे म्हटले जाते. असे मानले जाते की सर्व लोक स्वप्न पाहू शकतात, परंतु प्रत्येकजण ते काय पाहिले हे आठवत नाही. कोणीतरी एक कंटाळवाणा आणि discolored यादृच्छिक, आणि कोणीतरी, उलटपक्षी, तेजस्वी आणि रंगीत स्वप्ने पाहतो

शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की ज्या लोकांनी विस्कळीत झालेल्या स्वप्नांना पाहण्याचा स्वप्न पाहिला नाही ते स्वप्नांमध्ये रंगवलेले दिसू शकत नाहीत आणि रंगीत स्वप्ने पाहणारे लोक विकसित कल्पना किंवा मुले असलेल्या बहुतेक लोक आहेत.

प्रत्येकजण स्वप्ने भविष्यसूचक असू शकते माहीत आहे की प्रत्येकजण स्वप्नांना पाहिले, नंतर प्रत्यक्षात पुन्हा पुनरावृत्ती होते. कोणीतरी असे स्वप्न वारंवार पाहतो आणि ते कसे ओळखायचे, म्हणजे, अशा स्वप्नांचा अर्थ लावणे, आणि प्रत्यक्षात माहितीचा वापर करणे हे onyromanticism , किंवा स्वप्नांच्या अर्थ लावणे म्हणतात. भविष्यसूचक स्लीप फक्त स्वप्नात झोपलेल्या व्यक्तीचे स्वप्न असू शकते, म्हणजे, स्नोपरची भुकेला नसून ओव्हरक्झोस्पड नसलेल्या कोणत्याही नैसर्गिक पदार्थ, अल्कोहोल आणि झोपण्याच्या गोळ्या वापरत नाहीत. ते म्हणतात त्याप्रमाणे, खाण्याच्या भुकेल्या स्वप्नांच्या, आणि ओव्हनमॅनंबर - दुःस्वप्न तसेच, व्यक्ती आजारी असेल किंवा लैंगिक संबंध टाळता असेल तर ते भविष्यसूचक होणार नाही. काहीवेळा एक भविष्यसूचक स्वप्न अतिशय स्पष्ट होऊ शकते, म्हणजे, एका विशिष्ट प्रतिमेस आपल्या स्वप्नात येते आणि आपल्याला त्या प्रश्नाची उत्तरे देतो, मग या स्वप्नांना अर्थ लावणे आवश्यक नाही

कधीकधी काहीतरी करणे, किंवा कुठेतरी पोहोचणे, आम्ही आम्ही केले की भावना द्वारे समाविष्ट आहेत किंवा आम्ही येथे होते आम्ही हे म्हणतो - डीजा व्हीयू - हे एखाद्या व्यक्तीचे मानसिक स्थिती आहे जी भूतकाळाशी संबंधित नाही, परंतु असे दिसते की हे किंवा ती एकदा त्याच्याबरोबर होते. कॉलिंग डीजा व्ही कृत्रिमरित्या वास्तववादी नाही, म्हणून शास्त्रज्ञ याबद्दल काहीही बोलू शकत नाहीत. परंतु अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 97% निरोगी लोक त्यांच्या आयुष्यात किमान एकदाच डेजा व्हीयू वाटतात आणि एपिलेप्सी असलेल्या लोकांना डेजा व्ही की भावना खूप वेळा दिसतात. कदाचित तुमच्याकडे अशी एखादी गोष्ट आहे जिला आपण आठवत नाही, आणि आपण जे स्वप्न बघता ते आपल्या आयुष्यात घडते - तेच हे होऊ शकते की डीजे व्ही. जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वप्नामध्ये असते, सुप्त मनानुभूती, स्वप्न समजते आणि त्यांना समजत नाही, आणि जेव्हा व्यक्ती जागते तेव्हा चेतना काम करण्यास सुरू होते. देहभान मध्ये सुप्त मधून माहिती प्रसारित deja vu आहे.

एक विशेष स्वप्न एक लाजाळू स्वप्न आहे - जेव्हा लोक समजतात की तो झोपलेला आहे आणि आपल्या स्वप्नांवर नियंत्रण करू शकतो. काहीवेळा हे समजून घेणे कठीण आहे की आपण झोपलेले आहात किंवा नाही, किंवा आपण जागे करू इच्छिता, परंतु ते कार्य करत नाही. आणि जागृत झोप ओळखण्यासाठी काही पद्धती येथे आहेत:

• आपल्या बोटांनी आपले नाक पिंच करा आणि आपले तोंड बंद करण्याचा प्रयत्न करा - जर आपण एकाच वेळी श्वास घेऊ शकता तर आपण झोपलेले आहात;
• वास्तविक जीवनात अशाच परिस्थितीत परिस्थितीतून स्वप्नच्या परिस्थितीत फरक शोधा;
• दोनदा काहीतरी वाचण्याचा प्रयत्न करा - जर शिलालेख बदलला, तर तुम्ही झोपील आहात;
• मागील मिनिटात डोक्यात स्क्रोल करा - जर तुम्ही हे करू शकत नसाल तर झोपू शकाल;
• स्विचसह खोलीमध्ये प्रकाश चालू किंवा बंद करण्याचा प्रयत्न करा एका स्वप्नात, स्विच कार्य करू शकत नाही किंवा विचित्र परिणाम होऊ शकत नाही;
• बऱ्याच काळापासून आपल्या हाताकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा - स्वप्नामध्ये ते देखावा बदलू लागतात

आपल्या स्वप्नांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, सराव आवश्यक आहे. या क्षमतेच्या विकासासाठी सुप्त मन वर प्रभाव विशेष व्यायाम आहेत. झोपेत प्रवेश करण्याचे अतिशय क्षण अनुभवण्याची क्षमता एखाद्या जागरूक झोपात विशेष घटना आहे. त्याचा मूळ शरीरात शिरतो तेव्हा चेतना टिकवून ठेवणे हा आहे.

शरीराला झोप न येण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्या वेळी श्वासोच्छ्वासाला जाणे म्हणजे शरीराची गरज नसणे. रात्रीच्या लगेच नंतर शरीराला थकवा येतो किंवा सकाळची झोप येते असे शारीरिक श्रम केल्यानंतर दिवसाची झोप येते. या टप्प्यावर, आपण जाणीव ठेवणे प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तसे, जर तुम्ही मध्यरात्री उठायला लागलात, तर याक्षणी जागरूकता आणि झोप यांच्यात चैतन्य आहे. हा क्षण पकडा आणि चेतना ठेवण्याचा प्रयत्न करा एक लाजाळू स्वप्न वाटणे, आपण एक ध्येय असावे, उदाहरणार्थ, आपण एक ध्येय नसेल तर, भिंत माध्यमातून जा, नंतर आपण ताबडतोब जागे होईल.

आपण लिहिलेले सर्व नंतर, आपण स्वत: एक प्रश्न विचारू शकता, परंतु तत्त्वतः, मला याची गरज का आहे? एक लाजाळू स्वप्न मानसोपचार मध्ये वापरले जाते. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला भय असल्यास, एखाद्या जागरूक नींदात प्रवेश करताना आपण कशाची भीती बाळगता आणि या अवस्थेत प्रवेश करतो ते पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करा. आपण काय पुनर्निर्मित करता हे नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे जाणीवपूर्वक केलेल्या झोपण्याच्या मदतीने तुम्ही भय आणि घृणापासून मुक्त होऊ शकता.

आणि अखेरीस मला तुझी इच्छा आहे, नीट झोप, आपल्या स्वप्नांना दयाळू आणि सुंदर असावा. गोड स्वप्ने