सर्व प्रथम, असे लक्षात घेतले पाहिजे की शंकूच्या आकाराचे स्नान न केवळ ताकद पुनर्संचयित करणारी साधन म्हणून वापरली जाते. या प्रक्रियेत एक स्पष्ट आरोग्य आणि पुनर्संचयित परिणाम देखील आहे. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि डोकेदुखीच्या प्रकरणांमध्ये शंकूच्या आकाराचा स्नान करण्याची शिफारस केली जाते.
आपण शरीरातील विश्रांती आणि पुनर्प्राप्तीसाठी असे स्नान तयार करण्यापूर्वी, आपल्याला सौंदर्य सलून मध्ये एक विशेष झुरणे अर्क खरेदी करणे आवश्यक आहे. हे अनेक जातींमध्ये उपलब्ध आहे: द्रव, पावडर आणि गोळ्या स्वरूपात जर आपण पाइन अर्क चा द्रव स्वरूपात उपयोग केला, तर बाण तयार करण्यासाठी आपल्याला पाण्यात 100 लिटर तरल (200 लिटर पाण्यात आधारित) जोडणे आवश्यक आहे. एक चूर्ण शंकूच्या आकाराचा अर्क असल्यास, या पदार्थाचा 50 - 70 ग्रॅम (बाथ मध्ये त्याच लीटर 200 लिटरच्या आधारावर) घ्या आणि एक टॅब्लेट कॉनिफिरस अर्क खरेदी करताना, बाथमध्ये 1-2 गोळ्या जोडणे पुरेसे आहे. उदाहरणार्थ आपल्या अपार्टमेंटमधील बाथ मधील व्हॉल्यूम उदाहरणांमध्ये निर्दिष्ट केलेल्या व्हॉल्यूमपेक्षा खूपच वेगळे असेल, तर आपल्याला आवश्यक असलेल्या झीना अर्कांची पुनर्गणना करणे आवश्यक आहे.
आपण स्टोअरमध्ये दर्शविलेले कॉस्मेटिक उत्पादन शोधू शकत नसल्यास किंवा नैसर्गिक कच्चा माल पासून केवळ पाइन बाथ बनविण्याची इच्छा असल्यास, या प्रकरणात आपण जंगल मध्ये झुरणे सुई गोळा करू शकता आणि ते एक उकळणे मिळवण्यासाठी वापरू शकता. झुरळांच्या सुयांची योग्यरित्या तयार उकडणी एक हिरवट रंगाची छटा असणे आवश्यक आहे.
जेव्हा आपण स्टोअरमध्ये खरेदी केलेले झुरणे-फळ अर्क किंवा वैयक्तिकरित्या पाण्यात बुडलेल्या सुयांची एक उकडणी घालायची असेल तेव्हा संपूर्ण स्नानगृह शंकूच्या जंगलातील गंधची सुगंधी सुगंधाने भरून द्यावे. शंकूच्या आकाराचे बाथची तयारी करण्यासाठी तापमान 35-37 अंश सेंटीग्रेड तापमानावर ठेवावे आणि न्याहारीत राहण्याची अवधी 10-15 मिनिटे असावी. एक दिवसाच्या अंतराने (म्हणजे 3 ते 4 वेळा आठवड्यात) अशा स्वास्थ्य-सुधारणा करण्याजोग्या स्नानगृह घेणे उत्तम आहे, आणि संपूर्ण कोर्समध्ये 12 ते 15 सारखे कार्यपद्धती समाविष्ट करणे इष्ट आहे.
बालपणात, ही प्रक्रिया निद्रानाश, मुडदूस, कमी भूक यासाठी उपयुक्त आहे. मुलांसाठी, स्नान करण्यास खालीलप्रमाणे तयार केले आहे: प्रत्येक दोन बादल्या पाण्यात द्रव किंवा पाउडर पाइन अर्कचा चमचे टाका. बाळाच्या आंघोळीचा कालावधी 5 ते 12 मिनिटांचा असतो आणि संपूर्ण अभ्यासक्रमामध्ये 15 ते 20 प्रक्रियांचा समावेश असतो.
कॉनिनेटस अर्कमध्ये असलेल्या अत्यावश्यक तेलेंमध्ये एक जंतुनाशक, वेदनशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव असतो. शंकूच्या पात्रातील आंघोळांचा त्वचेच्या मज्जातंतूंच्या अंतरावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि त्यामुळे शरीरावर सौम्य आणि शिथील प्रभाव असतो. शंकूच्या आकाराचे बाथ तयार करताना प्राप्त केलेल्या पाण्यापैकी हिरव्या रंगाची छटा, तसेच सुईची सुगंधी सुगंध, मानसिक पातळीवरील प्रभावाने आराम करण्याच्या परिणामास मदत मिळते.
संयुक्त रोगासाठी एक मीठ-शंकूच्या आकाराचे स्नान तयार करण्याची शिफारस केली जाते. त्यातील एक साध्या शंकूच्या आकाराचे बाथ मध्ये वेगळे आहे, सुयांच्या अर्क किंवा डकोटाव्यतिरिक्त, समुद्रामध्ये मीठचा एक पिठ देखील पाण्यामध्ये जोडला जातो. तथापि, असे स्नान घेत आधी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. वस्तुस्थिती अशी आहे की अशी संरचना असलेली एक बाथ अस्वस्थ करणारी आहे कारण तंत्रिका तंत्राच्या वाढीमुळे, त्वचेची अति चिडचिडपणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची विकृती.
एक मीठ-शंकूच्या आकाराची पिल्ले स्नान तयार करणे विशेषत: त्या स्त्रियांपेक्षा उपयोगी असतील ज्यांचे जास्त वजन आहे.