गर्भवती महिलेच्या शरीरातील लोखंडाची कमतरता किंवा अशक्तपणा ही महिलांना "स्थितीत" असलेल्या सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. आकडेवारी नुसार, जवळजवळ प्रत्येक तिसरे गर्भवती महिलेची अपुरे लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिनची कमतरता असते. 95- 9 8% प्रकरणांमध्ये, हा रोग लोह शरीरातील कमतरतेशी संबंधित आहे, जो हीमोग्लोबिनचा घटक आहे. ह्याला लोह कमतरतेची अशक्तपणा असे म्हणतात आणि गर्भवती स्त्रियांमधल्या त्यातील प्रादुर्भाव गेल्या 15 वर्षांत जवळजवळ 7 पट वाढला आहे.
दुर्दैवाने, बहुतेक लोक अनीमियावर उपचार करणे आवश्यक मानत नाहीत आणि बहुतेक रुग्णांना अशक्तपणामुळे आरोग्य कमी करण्यासाठी कमी नुकसान करतात. परंतु हळूहळू केवळ आईचे आरोग्यच नव्हे तर तिच्या पोटात जन्मलेल्या मुलाची स्थितीही आहे. लोह कमतरतेच्या विकासात महत्त्वाची भूमिका हिमोग्लोबिनची पातळी आणि लाल रक्तपेशी आहे जी संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन पुरवते. ऑक्सिजनच्या उपासमारीमुळे एखाद्या व्यक्तीला अस्वच्छ आणि निरागस असलेल्या खोलीमध्ये चांगले आणि निरोगी वाटता येत नाही, आणि सर्व अवयव आणि ऍनीमिआमधील उती सामान्यतः ऑक्सिजन उपासमारीमुळे काम करू शकत नाहीत. ते त्यांचे कार्य पूर्णतः पूर्ण करू शकत नाहीत.
गर्भधारणेदरम्यान, परिस्थिती ही दोन माते आणि भावी मुलाला आधीच पीडित आहे हे समजुन जाते: ऑक्सिजनची कमतरता एकाच वेळी दोन अंतःकरणे, चार मूत्रपिंडे, दोन जोड्या डोळे इ. वर दिसून येते. गर्भवती महिलेच्या शरीरातील लोह कमतरतेच्या विकासासाठी मुख्य पूर्वतयारी ही गर्भावस्थेच्या दरम्यान या घटकाची वाढती मागणी आहे.
आपल्याला कशासाठी लोह आवश्यक आहे?
लोह हे अत्यावश्यक ट्रेस घटक आहे जे मानवी शरीरात अन्नमार्गे प्रवेश करतात. 2000 ते 2500 किलोकॅलरीच्या सामुग्रीसह जेवणाचे खाद्य, दिवसाच्या दरम्यान खाल्ले जाते, त्यात 10-15 मिग्रॅ लोह असते पण दुर्दैवाने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्गापासून 2 मिग्रॅ पेक्षा जास्त रक्त प्रविष्ट करू शकत नाही - ही खनिज शोषण्याची मर्यादा आहे. याबरोबरच दररोज 2 मिग्रॅ लोहमागे शरीरात प्रवेश करतात, फक्त अर्धा खत येतो आणि त्यानंतर मूत्र, मल, त्वचेच्या उपसंबंधाचे विभाजन करून, बाळाचे नुकसान झाल्यामुळे बाहेर पडते. गर्भ आणि गर्भधारणेच्या स्त्रियांमध्ये या ट्रेस घटकाची इतर गरजांची पूर्तता करण्यासाठी आणि श्रम (230 मिग्रॅ) दरम्यान लोह कमी होणे आणि गर्भ आणि प्लेसेंटा (300 मिग्रॅ) च्या वाढीच्या स्नायूंना अतिरिक्त हिमोग्लोबिन निर्मिती (गर्भधारणेदरम्यान सुमारे 400 मि.ग्रा.) खर्च केल्यास लोह तोटा. बाळाला खाऊ घालणे! हे स्पष्ट आहे की अशी वितरण सह, गर्भधारणेदरम्यान लोह आवश्यक असण्याने गर्भवती स्त्रीच्या शरीरातील लोह अभाव हेच अन्न पासून त्याच्या शोषण होण्याची शक्यता अधिक आहे हे स्पष्ट आहे.
एका गर्भवती महिलेच्या शरीरात मला लोह गरज का?
बाळाच्या वाढीदरम्यान शरीरावरचे भार अनेक वेळा वाढते. जलद हृदयाच्या धडक, श्वसन लवकर होते, मूत्रपिंडे आई आणि गर्भाच्या महत्वपूर्ण कार्यपद्धतीची प्रक्रिया सुनिश्चित करण्यासाठी अधिक सखोलपणे काम करतात. परंतु या विस्तारित अधिहृष्टीचा विचार करण्यासाठी अधिक ऑक्सिजनची आवश्यकता आहे. ऑक्सिजन, त्याउलट केवळ हिमोग्लोबिनच्या सहाय्यानेच ऊतकांना वितरित केले जाऊ शकते, जे लाल रक्त पेशींमध्ये आढळते - एरिथ्रोसाइट्स. शरीरावर भार वाढल्याने, त्याला ऑक्सिजनची गरज आणि म्हणूनच लोह मध्ये देखील वाढते.
गर्भच्या वाढ आणि विकासाप्रमाणे गर्भाशय वाढत जाते, गर्भाशयाच्या वाढीसाठी स्नायू तंतूची संख्या आणि आकार वाढतो हे गुप्त नाही. आणि लोहा स्नायू टिश्यूचा अपरिहार्य घटक आहे. म्हणून गर्भाशयाच्या वाढीमुळे, लोहाची गरज देखील उच्च होते. नाळेची योग्य निर्मिती करण्यासाठी देखील लोह आवश्यक आहे, ज्याद्वारे गर्भाच्या आवश्यक गरजा पूर्ण होतात.
पेशी आणि इतर गर्भाच्या ऊतकांच्या विकासासाठी लोह देखील आवश्यक आहे. आधीपासूनच गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत, आपल्या स्वत: च्या रक्ताभिसरण प्रणाली आणि गर्भाच्या रक्ताची निर्मिती सुरु होते आणि परिणामी लोह लागण्याची गरज वाढते.
लोह कमतरतेच्या विकासावर परिणाम करणारे घटक:
1. गर्भधारणेपूर्वी स्त्रीच्या शरीरात लोखंडी स्टोरेजची कमी पातळी. हे असे होऊ शकते:
- गर्भवती महिलेचे वय (18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या आणि 35 वर्षांपेक्षा जुने);
- अन्न कमी विटामिन सामग्रीसह खराब पोषण;
- जठरोगविषयक मार्ग, यकृत, च्या विकार जे अवयव शोषण आणि अवयव आणि उती करण्यासाठी त्याच्या वाहतुक प्रतिबंधित करते;
- गंभीर आणि दीर्घकाळापर्यंत आजार;
- संप्रेरक विकार आणि हार्मोनल गर्भनिरोधक;
- गंभीर आणि / किंवा लांबलचक मासिक पाळी;
- काही स्त्रीरोगविषयक शर्ती (गर्भाशयाच्या मायोमा, एंडोथेट्रोसिस);
- वारंवार अनुनासिक रक्तस्त्राव, इत्यादी;
- तीव्र मद्यविकार
2. एकाधिक गर्भधारणा तिच्याबरोबर लोहयुक्त पदार्थांचा वापर करण्याची आणि तयारीची गरज एक गर्भ जन्माच्या वेळी जास्त असते.
3. गर्भधारणे आणि प्रसव दरम्यान अपुरा मध्यांतर. गर्भधारणेदरम्यान, बाळाचा जन्म आणि स्तनपान करवणा-या स्त्रीला सुमारे 1 ग्रॅम लोह (700- 9 00 मिग्रॅ) कमी होतो. एवढ्या मोठ्या प्रमाणातील नुकसान 4-5 वर्षांनंतर पूर्णपणे पुन: स्थापित केले जाऊ शकते. म्हणूनच, या काळाआधी जेव्हा पुढील गर्भधारणा उद्भवते, तेव्हा लोहा किंवा ऍनेमियाची कमतरता निर्माण होण्याची जास्त शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, हा रोग चार मुलांपेक्षा जास्त असलेल्या एका स्त्रीमध्ये होईल.
लोह कमतरता ऍनेमियाचे मुख्य लक्षणे
- अशक्तपणा, थकवा, मंदावणे;
- स्मृती आणि कामगिरी कमी होणे;
- चक्कर, डोळे आणि डोकेदुखीपूर्वी चौफुली;
- चव आणि गंध मध्ये तीव्र बदल (आपण एक तीक्ष्ण वास वाटत सुरू, अॅसीटोन सारख्या, बेंझिन, चाक, टूथपेस्ट, इ खाण्यासाठी एक गूढ इच्छा अनुभव);
- भूक कमी होणे;
- फिकट गुलाबी त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा;
- कोरड्या त्वचेसाठी, ओठ, तळवे आणि लॉल्ड्सचा क्रॅक कधी कधी साजरा केला जातो.
- अवयव आणि केसांचे नुकसान;
- तुटलेली नखे;
- दात समस्या;
- बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार;
- एट्रॉफिक जठराची सूज;
- स्तनाचा दाह;
- हृदयविकाराचा तीव्र वेदना, हृदय आणि जलद नाडीचे वेदना;
- हशा, खोकला, शिंका येणे, झोपायच्या दरम्यान अनैच्छिक पेशी;
- कटारांच्या आजारामुळे.
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा धोकादायक का आहे?
प्रत्येक तृतीय गर्भवती महिलामध्ये अशक्तपणाचा विकास अत्यंत अप्रिय गुंतागुंत होतो, जसे की सर्व अवयव आणि ऊतींचे अपयश मेंदू आणि हृदय खराब आहे, तिथे पुरेसे रक्त नाही (आणि म्हणूनच ऑक्सिजन) अन्य अवयवांमध्ये हस्तांतरित केले जाते, यकृतामुळे काही प्रथिने तयार होतात, ज्याचा उपयोग नंतर विविध पेशी तयार करण्यासाठी केला जाणे आवश्यक आहे. शरीरात अनेक विषारी चयापचयाशी उत्पादने आहेत ज्यामध्ये फुफ्फुसांचा प्रवेश होतो आणि गर्भाला नुकसान होऊ शकते. गर्भवती स्त्रियांना लोहाच्या कमतरतेमुळे अधिक सामान्य विषारीपणा आहे. अशक्तपणाचे खालील परिणाम कमी धोकादायक नाहीत:
- गर्भाशयात गर्भाच्या मृत्युचा वाढलेला धोका (25%).
- अशक्तपणा अकाली जन्म (21.5%) चे धोका वाढवते.
- बाळाच्या जन्मावेळी सुमारे 3-4 वेळा रक्तस्त्राव वाढतो, रक्तदाब काहीवेळा घातक आहे.
- प्रसुतीपश्चात संक्रामक गुंतागुंत बहुतेकदा होतात आणि अपर्याप्त स्तनपान करणारी असते.
- तीव्र अशक्तपणामुळे, मृत बाळांचा जन्म होण्याचा धोका वाढतो (11.5%).
- अनीमियाबरोबर मातांमध्ये जन्माला येणाऱ्या मुलांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की तीनपैकी एक बालक अनेकदा दीर्घकाळ सर्दीचा त्रास करतो, 2 9 टक्के लोकांना अॅलर्जी असते आणि 23 टक्के रक्तक्षय असतो.
गर्भवती महिलांमध्ये लोह कमतरतेचे प्रॉफिलेक्सिस
गर्भधारणेपूर्वी गर्भधारणेची तयारी करण्याच्या मुद्यावर गांभीर्याने विचार करणे आवश्यक आहे. सर्व विद्यमान तीव्र आजारांपासून पूर्णपणे बरे करणे, सामान्य आंत्र वनस्पतींचे पुनर्वसन करणे, मासिक पाळी सामान्य करणे आणि लोह कमतरता पुन्हा भरणे आवश्यक असल्यास
विशेष लक्ष: गर्भधारणेदरम्यान आणि पूर्ण कॅलरीज आणि समतोल आहारासाठी ते आधी द्यावे. आहारात जनावरांची उच्च दर्जाची प्रथिने असली पाहिजेत, कारण मांसाच्या उत्पादनांमध्ये जास्त लोहा असते.
तसे, मांस उत्पादनांपासून लोखंडाचे मानवी शरीरास (25 ते 30% पर्यंत) चांगले शोषून घेतात, तर प्राण्यांच्या इतर उत्पादनांमध्ये अंडी, मासे - फक्त 10-15% आणि जठरोगविषयक मार्गातील रक्त फक्त 3- 5% लोह कोणती उत्पादने विशेष लक्ष आवश्यक? राय नावाचे धान्य ब्रेड, अंडे (विशेषतः yolks), सोया, सोयाबीनचे, सोयाबीनचे, कोकाआ, दूध, चीज, तसेच गोमांस, टर्की, गोमांस आणि डुकराचे मांस यकृत, हृदय, कॉटेज चीज, आंबट मलई, मलई. लोह गाज, भोपळा, कोबी, डाळिंब, हिरवे सफरचंद, अजमोदा (ओवा), पालक, ओटचे जाडे भरडे पीठ, वाळलेल्या apricots, बदाम अप तसेच स्टॉक. आपल्याला एलर्जी नसल्यास त्यात ताजी भाज्या आणि मध असावा.
चेतावणी: लोहाच्या कमतरतेमुळे औषधाचा वापर केवळ डॉक्टरांच्या डॉक्टरांच्या आदेशानुसार करावा. बर्याचदा गर्भधारणेदरम्यान लोहाच्या तयारीची नियुक्ती ही रोगाच्या विकासासाठी जोखीम असलेल्या स्त्रियांना सूचित करते. यावेळी, गर्भधारणेच्या 14 ते 16 व्या आठवड्यापासून, 2-3 आठवड्यांच्या अभ्यासक्रमासाठी लहान लोह डोस घेण्याची शिफारस केली जाते.
लोह कमतरता ऍनेमीया सह गर्भवती, केवळ पोषण सुधारण्यासाठीच नव्हे तर डॉक्टरांनी औषधे घेणे देखील आवश्यक आहे. आणि आता असे सिद्ध झाले आहे की हा रोग केवळ लोहाच्या समृद्ध उत्पादनांनीच बरा होऊ शकत नाही. लोह सर्वांत जास्त घनता, जे अन्न पासून शोषले जाऊ शकते - प्रति दिन 2 ते 2.5 मिग्रॅ. जरी औषधे रक्तातील लोखंडाची मात्रा 15-20 वेळा वाढवू शकतात.
ऍनेमीयावरील उपचार हे डॉक्टरांच्या कडक पर्यवेक्षणाखाली असले पाहिजे. प्रत्येक बाबतीत, डॉक्टर योग्य औषधे, डोस, बहुविधता विचारात घेऊन रक्त चाचणीचा वापर करून उपचारांच्या प्रभावीपणावर लक्ष ठेवत असतो. ही मोठी प्रक्रिया 5-8 आठवडे घेते आणि सर्व रक्त आणि लाल रक्तपेशींमधील सामान्य हिमोग्लोबिन सामग्रीनंतर थोड्याच वेळात हे तयार करावे. सर्वात सामान्यतः निर्धारित गोळ्या ज्यात लोह असते आणि इंजेक्शन नसतात. तज्ज्ञांच्या मते गर्भधारणेदरम्यान रक्ताचा रक्तसंक्रमण हे केवळ अतिशय गंभीर प्रकरणांमध्येच होते.
गर्भधारणेदरम्यान ऍनेमीया केवळ आईच्या शरीरावरच नव्हे तर विकसनशील गर्भवर देखील प्रभावित करते. या रोगाचा उपचार खूप लांब आणि गुंतागुंतीची प्रक्रिया आहे. नंतर गर्भधारणेच्या बाळाच्या शरीरात लोखंडाची कमतरता दिसणे टाळण्याचा प्रयत्न करणे जास्त सोपे आहे.