उष्णकटिबंधीय फळे पासून व्हिटॅमिन पेय

1. सर्व फळे धुवा आणि पाणी बंद शेक. केळीचे तुकडे, आंबे आणि पपईच्या पोळ्यातील घटक:

• केळे - 2 तुकडे
• आंबा - 1 तुकडा
• पपई - 1 तुकडा
• अननस - 1 काच
• बर्फाचे तुकडे - 1 काच

सूचना

1. सर्व फळे धुवा आणि पाणी बंद शेक. केळीच्या फळाची साल, आंबे आणि पपई कापून टाका, त्यांच्यातील हाड काढून टाकल्यानंतर. 2. तत्त्वानुसार, आपण कॅन केलेला अननस वापरु शकता, परंतु अननसची साफसफाई केल्यानंतर आपल्याला ट्रिम करणे आणि तुकडे करणे सर्वोत्तम मार्ग आहे. 3. ब्लेंडरमध्ये तयार केलेले फळ ठेवा. जर आपल्याला विशेषतः नाजूक पेय हवे असेल तर ते बर्फ घालण्यापूर्वी ते एकत्र करा. 4. फळांच्या वस्तुमानांवरील ब्लेंडरमध्ये बर्फ जोडा, जोपर्यंत तो सुसंगतता मध्ये एकसंध होत नाही तोपर्यंत कॉकटेलचे मिश्रण करा. 5. विलंब न करता विटामिन ड्रिंक सर्व्ह करावे, तर ते थंड असेल तर, त्याचप्रमाणे आपण निरोगी चव आणि कॉकटेलचा प्रचंड लाभ कसा मिळवाल.

सर्टिंग: 1-2