मध आणि किवी सह कॉकटेल "आश्चर्यचकित"

1) सर्व फळे धुवून घ्याव्यात आणि पाण्यातून स्वच्छ कराव्या लागतील .

• मध - 3 आयटम. चमच्याने
• किवी फळ - 1 तुकडा
• सफरचंद - 1 तुकडा
• लिंबाचा रस - 1 यष्टीचीत एक चमचा
• दूध - 1 काच
• दही - 1/2 कप

सूचना

1) सर्व फळे धुवून घ्याव्यात आणि पाण्यातून साफ ​​करा आणि यादृष्टीने 2 तुकडे करा. कॉकटेलची तयारी करण्यापूर्वी थेट लिंबू रस घ्यावा. एक ब्लेंडरमध्ये एक एकसंध पुरीमध्ये किवी आणि सफरचंदचे तुकडे एकत्र करा. 4. दूध आणि लिंबाचा रस घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. जेव्हा कॉकटेल तयार असेल तेव्हा मध घालून पुन्हा थोडी फिरवा. 5. आता "आश्चर्यचकित" एक सुंदर हिरवट रंग तयार आहे. ते चष्मा मध्ये घाला, आपल्या स्वत: च्या विवेकबुद्धीने सजवा आणि एक तास दीड आत उपभोगणे प्रयत्न नैसर्गिक जीवनसत्त्वे पासून सर्वात लाभ मिळविण्यासाठी

सर्टिंग: 1-2