आतापर्यंत मोठ्या प्रमाणावर पसरला आहे जे गर्भवती स्त्रियांना उपयुक्त अशा वेगवेगळ्या प्रकारचे खेळ मिळवतात, त्यापैकी एक एक्वा एरोबिक्स आहे. निःसंशयपणे, या प्रकारची खेळ फारच रोचक परिस्थितीत स्त्रियांना मदत करते. पण सर्वच नाही, दुर्दैवाने, गरोदर स्त्रियांसाठी एक्वा एरोबिक्स दाखवल्या गेल्या आहेत, अशा व्यायामांसाठी प्रति-संकेतही अस्तित्वात आहेत. हे मतभेद आईच्या आणि काही इतर कारणांमधील विशिष्ट आजारांच्या उपस्थितीवर गर्भधारणेच्या वैयक्तिक प्रकारावर अवलंबून असतात.
गर्भवती एक्वा एरोबिक्स साठी कोणत्या बाबतीत प्रतिबंध आहे
अर्थात, गर्भधारणेदरम्यान पाण्यातले वर्ग आई आणि बाळ या दोघांना खूप उपयुक्त ठरतात. गर्भधारणेसाठी उच्च रक्तदाब असणे खूप धोकादायक आहे. एखाद्या स्त्रीला उच्च रक्तदाब असल्यास, शरीरावर शारिरीक अतिरिक्त भार असेल तर काही वेळा धोक्याची वाढ होते. अपवाद नाही, आणि एक्वा एरोबिक्स, शरीरावर पाणी अतिरिक्त दबाव देखील आहे.
एक्वा एरोबिक्समध्ये गर्भवती स्त्रियांना हृदय व रक्तवाहिन्याशी संबंधित जुनी आजार असलेल्या विशेषत: तीव्र अवस्थेमध्ये जोडण्यास मनाई आहे. या प्रकारचे रोग धोकादायक असतात. एखाद्या आजाराच्या स्थितीत बिघडलेली स्थिती असल्यास, एक आक्रमण होऊ शकतो, ज्यामुळे केवळ बाळाचा मृत्यू होऊ शकत नाही, परंतु आई जर एखाद्या गर्भवती महिलेला हृदयरोग असेल तर कोणत्याही प्रकारचे भार वाहू नये.
गर्भधारणेच्या महिलांना एक्वा-एरोबिक्स देखील गंभीर विषारी पदार्थांच्या बाबतीत प्रकरणं बंधनकारक आहे. नियमानुसार, गंभीर विषारीपणामुळे, स्त्री वारंवार हल्ले होते, ज्याचा अर्थ शरीरातील काही किंवा इतर समस्या असतात. याचे कारण असे की आपण काही काळासाठी एक्वा एरोबिक्सपासून दूर रहाणे आवश्यक आहे. विषाक्तपणा सहसा मनोरंजक परिस्थितीच्या पहिल्या तिमाहीच्या शेवटी जातो, म्हणून ही प्रथा बहुतेक प्रकरणांमध्ये तात्पुरती असते.
आपण गर्भवती बाईची दाहक आणि संसर्गजन्य रोगांच्या उपस्थितीत पाण्यात व्यायाम करू शकत नाही. गर्भधारणेदरम्यान, या प्रकारचे रोग विशेषत: तीव्र असतात. काम पूर्ण पुनर्प्राप्ती दूर राहण्यास योग्य आहे तोपर्यंत, शारीरिक हालचालींच्या उपचार या काळात मर्यादित आहे कारण.
गर्भाशयाच्या गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या स्त्रियांना विशेषतः एव्हो एरोबिक्समध्ये सामील होण्यास मनाई आहे. जर एखाद्या स्त्रीला गर्भाशयाचे स्वरुप वाढते असेल किंवा तिच्याकडे लहान उघड आहे, तर तातडीने तज्ञांची सल्ला घेणे आवश्यक आहे. अशा लक्षणेच्या उपस्थितीत, अगदी सोप्या पद्धतीने चालणे देखील अवघड होऊ शकते, आणि त्याच्या दबावाने आणखीनच पाणीही येऊ शकते.
तसेच ते एक्सी एरोबिक्ससह व्यायाम करण्यासाठी contraindicated आहे, बाळ आणि गर्भावस्था रोग विद्यमान निदान malformations सह गर्भवती. या प्रकरणात, योग्य उपचार केले आहे, ज्यामध्ये शारीरिक क्रियाकलाप मर्यादित आहेत.
गर्भधारणेदरम्यान एक्वा एरोबिक्ससाठी इतर मतभेद
या खेळात गर्भवती महिलांसाठी इतर मतभेद आहेत ते प्रत्येक स्त्रीसाठी गर्भधारणेच्या वैयक्तिक कोर्सवर अवलंबून असतात. गर्भपात होण्याच्या शक्यतेवर एरोबिक्स पाणी निषिद्ध आहे; स्त्री अवयवांच्या समस्येशी निगडीत विविध निर्जतीसह, जेव्हा गर्भाशयाच्या अत्यंत खालच्या बाजूस नाळ होता, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या गर्भाशयसभोवती (व्यायाम करताना नुकसान झालेला नाळ) बंद होतो. त्या गर्भवती स्त्रियांना विकार असलेल्या रक्तसंक्रमण असलेल्या गर्भावस्थेच्या गर्भपात, मूत्रमध्ये प्रथिन दिसणे, सूज येणे. आपण ज्यांच्याकडे अनेक प्रकारचे रोग आहेत त्यांच्यासाठी पुरोगामी रुग्णांना भेटू शकत नाही.
आपण या खेळात व्यस्त होण्याआधी, नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. अखेरीस, व्यायाम करताना, पाणी गर्भवती महिला शरीरावर एक विशिष्ट ताण exerts, जे विशिष्ट रोग साठी धोकादायक असू शकते
मतभेदांची ही यादी आतापर्यंत पूर्ण नाही, परंतु बर्याच बाबतीत एक्वा एरोबिक्सची केवळ विशिष्ट वेळेसाठी शिफारस केलेली नाही आणि काही बाबतीत गर्भधारणेदरम्यान तज्ञांशी सल्लामसलत न करता वर्ग सुरू करणे आवश्यक नाही, कारण यामुळे दु: खद होऊ शकते, कारण गर्भवती महिलेची दुहेरी जबाबदारी असते