झोप, झोप पडणे, प्रत्येक मुलाला वैयक्तिकरित्या ठेवण्याचे विधी. सर्व गोष्टी वय, व्यक्तिमत्व, चरित्र आणि मुलांच्या स्वभावावर अवलंबून असते, कुटुंबातील परिस्थिती, मुलांचे आरोग्य आणि पालकत्वाची शैली यावर अवलंबून असते.
3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी पुष्कळ शारीरिक संपर्क आवश्यक असतात, ते फक्त तेव्हाच शांत होतात जेव्हा ते आपल्या आईच्या शरीराची कळकळ, श्वास घेतात. म्हणूनच मुलांनी आत्मनिर्भरता निर्माण करणा-या वयापासून म्हणजे 3 वर्षांपेक्षाही कमी झोप शिकविण्याची गरज आहे.
कौटुंबिक कौटुंबिक कौशल्यांचे पालनपोषण करण्याची शैली देखील झोपण्याच्या विधींवर परिणाम करते. उदाहरणार्थ, जेव्हा आई आग्रहाची आहे की मुलाला एकट्याच झोप येते, पण आजी हसत नाहीत, मुलाला बर्याच काळासाठी ठेवतो तेव्हा ती त्याच्याबरोबर ठेवते, ती मुल त्याला आपली आई सोडून पळवून द्यायची आणि त्याच्या पाळीला सोडून देण्यास सांगेल
जर तुम्हाला अजूनही खात्री आहे की ती वेळ आली आहे आणि आपले मूल झोपेच्या झोपेत शिरू शकते, एकटाच झोपतो आणि बराच वेळ झोपतो तर काही मूलभूत गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे:
- झोपाण्यापूर्वी सक्रिय खेळ खेळू नका.
- मुलाला हे ठाऊक पाहिजे की तुम्ही ठरवले आहे आणि जर तुम्हाला सांगितले असेल की तो एकट्या झोपतो, तर तुम्ही हे वचन पूर्ण केले पाहिजे.
- झोपायची वेळ आधी, त्याच कृती (अंथरुणावर जाण्यापूर्वीचे तथाकथित अनुष्ठान) चा सखल पालन करा - उदाहरणार्थ, आम्ही कपडे धुणे, खेळणा-या पाजामावर जा, आपल्या आवडत्या खेळण्यापुर्वी ठेवून, एक लहान परीकथा वाचून, बॅरेलकडे वळतो, आपली डोळे बंद करा
- एकाच वेळी पलंगा.
- झोपण्यासाठी एक जागा म्हणून घरकुल करण्यासाठी सकारात्मक वृत्ती बाळ साठी फार महत्वाचे आहे, विशेषत: आपण एकत्र मुलांच्या रेखांकन सह बेड लेन्सन खरेदी तर, एकत्र एकत्र ठेवले.
- थोडासा जवळ स्ट्रोक करा, हँडल धरून ठेवा.
आणखी एक अट अशी आहे की आपल्या कुटुंबातील प्रत्येकाप्रमाणेच आपण तशीच तशाच पद्धतीने स्थापना केली आहे, सर्व निद्रानाश आणि कठोर नियमाचे नियम पाळतात. घरात एक शांत आणि मैत्रीपूर्ण वातावरण आहे.
जर मुलाला भयानक स्वप्ने असतील तर?
मुलाच्या या वर्तणुकीची कारणे अनेक असू शकतात. कुटुंबातील ही परिस्थिती (पती, घटस्फोट, पती, आजारपण किंवा नातेवाईकांची मृत्यू यांच्यातील संबंध), आणि वर्णांचे स्वरूप, मुलाचे व्यक्तिमत्व, प्रतिकूल जीवन परिस्थितीचे संगम. मुलाला देखील बर्याच तणावाचा अनुभव येऊ शकतो, ते काही घाबरू शकत नाही, आणि कदाचित तुम्हाला ते लक्षातही येत नाही. अधूनमधून झोप, अस्वस्थता देखील न्यूरोसिस एक परिणाम असू शकतो.
कुटुंबातील परिस्थितीचे मूल्यांकन करा - कदाचित काहीतरी घडते जे बाल अनुभव आणते, त्याच्या मानसांचा पुनर्नवीनीकरण आणि संरक्षित केला जाऊ शकत नाही. मुलाला काय दिसावे याबद्दल मुलास व त्याचे चरित्र किंवा परिस्थिती काय आहे हे जाणून घ्या.
अलार्मला हरवून आपण स्वत: ला शांत करण्याचा प्रयत्न करा, कारण ज्या मुले जास्त स्वप्नवत स्वप्न दाखवत आहेत ते अधिक चिंतेत आपल्या बाळाला काय होते याची आई होते. जेव्हा रात्री मुल जाळतो, तेव्हा शांतपणे त्याच्याकडे जा, डोक्याच्या डोक्याला झोकून द्या, चांगले शब्द ऐकू द्या, आपल्या हाती घ्या आणि शेक करा. मुलांकरता, वडिलांचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे, म्हणून आपल्या बाबाशी बोला, जेणेकरून तो मुलाला अधिक लक्ष देईल. दुपारी अधिक मुलांना खेळण्याची संधी द्या, कारण अपुरे नाट्य क्रियाकलाप काळजीसाठी एक कारण असू शकतो.
झोपण्यासाठी मोठ्या एखाद्यास कसे प्रशिक्षित करावे
अशीही एक समस्या आहे: अनेक पालक तक्रार करतात की मुल लवकरच शाळेत जात आहे, आणि तो त्याच्या पालकांच्या शयनकक्षवर जात आहे. सहसा या पालकांच्या स्वभावामध्ये ही एक समस्या आहे. मुलाला तुमची सौम्यता आणि चिकाटीची कमतरता आहे, विशेषत: जेव्हा व्यक्त होण्याची भीती आणि काळजी मुलांच्या लक्षात नाही
म्हणून, एखाद्याला स्वत: वर झोपण्यासाठी मुलाला शिकवण्यासाठी आणि त्याच्या खोलीत देखील आपल्याला आवश्यक असण्याची आवश्यकता आहे:
- चिकाटी व्यक्त करा आणि म्हणा, "मुली (मुलगा) तुमच्याजवळ आधीच खूप आहे (ओहो) आणि आपण प्रौढांसारखे वागण्याची आवश्यकता आहे, म्हणून आपण आपल्या खोलीतच एकट्या (आणि) झोपू असे आपण म्हणू शकाल."
- हे करण्यासाठी, अर्थातच, आपण हळूहळू आवश्यक, परंतु सक्तीने हे स्पष्ट करण्यासाठी की आपण निश्चितपणे सेट आहात. जे वचन दिले आहे की कधी कधी, शनिवारी, मुल आपल्याबरोबर झोपेल कदाचित, एखाद्या मुलाने दिवसभरात त्याच्या पालकांशी पुरेसे शारीरिक संपर्क नसल्यास, आणि तो अशाप्रकारे तशा उपाययोजना करण्याचा प्रयत्न करत आहे.
- मुलाच्या क्रियाकलाप इतर क्षेत्रातील, एक देखील स्वातंत्र्य प्रोत्साहित आणि प्रौढता प्रकटीकरण पाहिजे, क्रियाकलाप त्यासाठी प्रशंसा करणे सुनिश्चित करा.
रात्रीचे दिवे सोडा, आम्हाला खेळण्याला द्या. जर एक मुलगा रात्री तुम्हाला येतो, घरकुल त्याला घ्या, थोडे बसून, पण त्याच्याबरोबर आपण सोडू नये.
जर आपण सर्व गोष्टी हळूहळू नीटपणे केल्या आणि चिकाटी दाखवली तर आपल्या पलंगावर एक स्वप्न सुस्थीत केले जाईल.
nnmama.ru