प्रत्येक उपाय मध्ये प्लस आणि मिन्स आहेत स्वतंत्र झोपण्याच्या ठिकाणी बाळाला कसे शिकवावे या विषयावरील लेखातील माहिती "मुलाला आपल्या आईवडिलांपासून स्वतंत्रपणे झोपायला कसे शिकवावे".
एकत्र किंवा विभक्त?
एक लहानसा तुकडा सह संयुक्त झोप प्रत्येक कमी चिंता देते. जेव्हा आपल्याला जेवण करणे, बदलणे किंवा थोडेसे आलिंगन देणे आणि आराम करणे आवश्यक असते तेव्हा प्रौढांना उगवण्याची गरज नसते. आईवडील चांगल्या झोपतात, कमी थकल्या जातात. आणि आपल्या बाळाचे शारीरिक संबंध, त्याची स्पर्श, उबदारता, गंध, ह्रदयाचे नेहमीचे ताल हे त्यांच्या जगाची सुरक्षा, सुरक्षा आणि टिकाऊपणाची भावना देते. काही काळापर्यंत, या क्षणांमध्ये पुरेसे मुलं आणि माता नाहीत, जे प्रसूती घरी परतल्यावर पहिल्या दिवसापासून स्वतंत्रपणे झोपतात. तथापि, मुलांना त्यांच्या जास्तीत जास्त संलग्नतेपासून आपल्या पालकांना सोडणे आवश्यक नाही. पण आईच्या बाजूने झोपत असताना लवकर किंवा नंतर वेगळे राहणे अवघड असते. दोन वर्षांच्या तुरूंगात (साधारणपणे या वयात आणि वेगळ्या बेडच्या झोपेच्या झोपेच्या प्रसंगी), हे एक गंभीर पुरेशी जीवन बदल आहे.
जेणेकरून ती आपल्यासाठी फारच मजबूत होत नाही, आपल्याला जे काही होत आहे त्यासाठी आपल्या समर्थन आणि शांत वृत्तीची आवश्यकता आहे. म्हणून, सुरवातीपासून, या कठीण काळात सामान्यपणे दोन मूलभूत चुका करण्याची परवानगी देऊ नका. आगाऊ बाळाबद्दल काळजी करू नका, आपल्या "वियोग" च्या नाटकात रुपांतर करू नका, आईविना कसे वागावे याबद्दल भिती बाळगा. आपण कोणत्याही प्रकारचा विश्वासघात करू नये आणि कोणालाही असहाय्य स्थितीत सोडू नका. समजा, सर्वकाही स्वतःच्याच पद्धतीने आणि त्याच्या काळात विकसित होणे आवश्यक आहे! एक चांगली झोप वियोग नाही, पण एक आश्चर्यकारक प्रवास. म्हणून, आपले कार्य म्हणजे त्या स्वप्नातील स्वप्नांच्या स्वप्नातील लबाड कसे असावे हे जाणून घेणे. शक्य चिंता क्रमाकडे लक्ष असू द्या तो रडतोय, तुम्हाला चिकटून असतो आणि तो कधीच त्याच्या विस्मयकारक नविन बेडचॅमकडे जात नाहीये का? चीफ करा, शिक्षा करा, एक सोडून द्या क्रोहाची अनेकदा दुःस्वप्न असते, त्याला काहीतरी अनाकलनीय वाटते, तिथे खोलीत राहायचे नाही, मग तिथे प्रकाश आहे का? मानसशास्त्रज्ञाने भेट घ्या, मुलाला भितींपासून मुक्त होण्यास मदत होईल, असे म्हणता येईल, भयानक काहीही उपयोग होणार नाही - सर्वोत्तम निर्णय नाही यामुळे बाळाच्या वाढलेल्या घशात वाढ होऊ शकते, त्याला उदासीन होण्याची भीती होते, कधीकधी एक गरीब भूक, निरंतर अश्रु, खिलौनेमध्ये रस कमी होतो. त्यामुळे आम्ही या समस्येवर लक्ष देण्याची गरज आहे.
आम्ही एक जादू देशात पोहणे
झोपणे आणि झोपत असताना आपल्याला समस्या असल्यास, एक लहान शांत आणि सुरक्षित वातावरण तयार करणे सुरू करा. निजायची वेळ आधी कमीत कमी एक तास. मुलापासून टीव्हीवरून दूर जा, सक्रिय चित्तवेधक खेळांना व्यत्यय द्या. त्याला एक पुस्तक वाचा, एक आलिंगन येथे बसा. आणि आज त्याला स्वतःच्या अंथरूणावर झोपायला येण्याची खबरदारी देणे. या संभाव्यतेबद्दल आपली सर्व नकारात्मक भावना व्यक्त करू द्या. तो हंसतो, म्हणतो "मला नको", त्याने आपली मान त्याला कडक ठेवली आहे? "वयस्कर होण्यासाठी" पटवून देण्याचा प्रयत्न करू नका, त्याला असे समजावण्याचा प्रयत्न करू नका की तो "स्वतः आवडेल", क्रोधित होऊ नका आणि करू नका
वाईट वर्तणुकीबद्दल लज्जा. त्याउलट, समजूतदारपणा आणि सहानुभूती दाखवा: "मला दिसत आहे, आपल्याला नको आहे, आपण त्याप्रमाणे झोपी जाणार नाही. होय, तू खरोखरच अस्वस्थ आहेस, मला तुझी खूप दुःख होत आहे, तू खरोखर दु: खी आहेस. " आपण हे आश्चर्यचकित होऊ शकाल की हे शब्द लवकर आणि आरामदायीपणे बाळाला सुखावणारे आणि समेट करीत असतात. आणि रडू थांबेल यानंतर, घट्टपणे, पण मित्रत्वाप्रमाणे, म्हणा: "आपल्याला अजूनही आपल्या बिछान्यात झोप लागत आहे." मुलाला समजेल की आपण निर्णय घेता, एक प्रौढ आणि असा भेदक दबाव तुटलेल्या गोष्टीला आक्षेपार्ह नाही, त्याच्या "अधीनस्थ" स्थितीवर जोर देत नाही. मुलाला आपल्या पालखीमध्ये कसे संक्रमण करावे आणि झोपेची अपेक्षा काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी मुलाला आमंत्रित करा. अखेरीस, अगदी लहान व्यक्ती, अगदी ठळक आणि शांत होते, जेव्हा त्याला स्वत: परिस्थितीचा बळी न पडल्यास, परंतु आपल्या जीवनातील परिस्थितीचा एक सृजनकर्ता बनतो. Karapuz लज्जास्पद आहे, त्यांना काय हवे आहे हे त्यांना कळत नाही? आणि आपण फक्त प्रतिकार न करता आधीच स्वीकारले जातील अशा टिपांसह वेळेत पोहोचलो आहोत. मुलगा किंवा मुलगी एक खेळण्याला निवडून द्या. कदाचित थोडे लोक रात्रीच्या दिवाच्या प्रकाशात समायोजित करतील, ज्याने त्याची झोपे सांभाळू शकेन. तो घरकुल दुसर्या ठिकाणी हलविण्यासाठी विचारतो? क्रमचयमध्ये अडथळा आणू नका. जरी नवीन व्यवस्था सर्वात सोयीस्कर आणि वाजवी वाटत नसली तरीही
रात्रीसाठी संगीत निवडण्यास मला मदत करा नक्कीच, आपण शांत, गोड आणि शांत असल्याचे दिसेल आपण अंथरूणावर झोपू नये म्हणून, आपण एक काल्पनिक कथा कथा शोधू शकता जे तो पाहू इच्छित आहे. ती नक्कीच त्याला स्वप्न पाहतील, आपल्याला झोपण्याची फेरी विचारण्याची आवश्यकता आहे. टॉय स्टोअरमध्ये अशी फेयरी खरेदी करणे किंवा आजींबरोबर करणे हे छान आहे. आणि जेव्हा आपण या महत्वाच्या क्षणी तयारी करता तेव्हा पहिल्या रात्री स्वतंत्र झोपलेल्या तिच्या बाळाला तिला द्या. हे विसरू नका की मुलाला त्यावर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ लागेल. डोक्याच्या डोक्याला फेयरी जोडा आणि तिला लहान मुलीच्या "ऑर्डर" पूर्ण करण्यास सांगा. आपले शांतता, आत्मविश्वास आणि सकारात्मक वृत्ती निःसंशयपणे बुरखडणे हस्तांतरित केले जातील. दोन किंवा तीन दिवस, विहीर, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, एक आठवडा मानसिक सहाय्य आणि समर्थन - आणि लहानसा तुकडा आनंदाने आपल्या पलंगावर झोपतील, आणि अश्रू आणि whims न झोपता.
मी घाबरत होतो
बर्याचदा अशी परिस्थिती उद्भवू शकते जेव्हा मुलाची झोप अकस्मात तुटलेली असते. अचानक तो मध्यरात्री रडत जागला, ओरडतो, ओरडून झोपायला सुरुवात करतो. आपल्यासाठी पहिला आणि मुख्य नियम जसाच्या तसाच राहिला नाही: स्वत: ला घाबरू नका, आपल्या वर्तणुकीशी आपल्या मुलाचे भीती मागे घेऊ नका. प्रेमाने शांतपणे राहा आता आपल्याला शक्य तितक्या भौतिक संपर्काची आवश्यकता आहे पोबबिमाल? झोप विकार कारणे समजून घेणे, अजिबात संकोच करू नका हे एकतर प्राथमिक किंवा ऐवजी जटिल असू शकते याचा विचार करा! एक असुविधाजनक (घट्ट किंवा काटेकोर) पायजामा, कठीण किंवा कंटाळवाणा गोंधळ गैरसोय होऊ शकते. या गोष्टी पुनर्स्थित करणे आवश्यक आहे. शारीरिक आजार (घसा, डोकेदुखी) च्या पहिल्या चिन्हे देखील झोप प्रभावित करतात. ते केवळ बालरोगचिकित्सकच ठरवू शकतात - मुलांबरोबर क्लिनिकला भेट द्या. कदाचित लहानसा तुकडा काहीतरी घाबरले जर तुम्ही एकाच वेळी उपस्थित असाल, तर तुम्हाला याचा अंदाज लावावा लागणार नाही, तुम्ही लगेच समजून घ्याल. पण आपल्या अनुपस्थितीत काहीतरी होऊ शकते. पती, आजी, परिचारिका विचारा, निरीक्षण करा की मोठा भाऊ बेबला बाळाला घाबरवणार नाही. भय च्या कारण बाहेर काम केले पाहिजे. एक आश्चर्यकारक "उपचार हा उपाय" येथे एक काल्पनिक कथा कथा असेल. हे स्वतःच करून पहा. जादूचा नायक काहीतरी घडते ज्यामुळे मुलाला काय झाले त्यासारखेच होते: हे भयानक कुत्रा (तसेच, केवळ एक अक्राळकळ!) किंवा चिडतो (आणि पळ काढण्यासाठी पाठलाग करते) रागाने राक्षस काका नक्कीच, आपल्या कथा सर्वकाही सुरक्षितपणे समाप्त होईल पोप विजेता किंवा जादूगार मदत घेतात आणि खलनायक सह झुंजणे होईल. भय पासून मुक्त करण्यासाठी खरे पद्धत मुलाला घाबरत आहे काय एकत्र रंगविण्यासाठी आहे, काही सुरक्षित किंवा आनंददायक मध्ये प्रतिमा कायापालट, आपण चमकदार पेंटसह राक्षसाला देखील घट्टपणे कव्हर करू शकता (ते पुन्हा पुन्हा मिळणार नाही) आत्म्याला सोपे आहे का? अर्थात, ज्यामुळे भयभीत झाले, गायब झाले, बाष्पीभवन झाले. हे आपण सुरक्षितपणे आपल्या घरकुल जा शकता की बाहेर वळते आता आपण आपल्या मुलांबद्दल स्वतंत्रपणे झोपणे मुलाला कसे शिकवावे हे आपल्याला माहिती आहे.