बाहेर एक मार्ग आहे जर एखाद्या व्यक्तीने ऐकले किंवा लक्षात ठेवले की ते हानिकारक उत्पादनासाठी मुक्त दूध देत असत तर "मला हानीकारक वाटायला दूध द्यावी लागते" आणि उजवीकडे. गोष्ट म्हणजे कॅल्शियम, जे दुग्धजन्य उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे, जड धातूंचे अणू जोडते आणि नंतर मानवी शरीरावरुन काढून टाकते. खालील प्रमाणे जर आपण आपल्या आहारांमध्ये दररोज डेअरी उत्पादने असल्यास, जसे केफिर, दुध, तर आपण चांगले संरक्षित आहात.
असे मानले जाते की एक तुलनेने निरोगी व्यक्तीला शुध्दीकरण कोणत्याही विशिष्ट पद्धतींची आवश्यकता नाही. शरीरातील शुद्धीकरणाचे नैसर्गिक मार्ग आहेत, जसे की नियमित व्यायाम, सौना, बाथ, प्रत्येकजण त्यांची पसंती निवडतो.
जेव्हा आपण काही व्यायाम करतो, तेव्हा आम्ही पंप काम स्नायू म्हणून पोहणे, चालवा, रक्ताभिसरण वाढते: प्रथम, त्यातील रक्त इंजेक्शनने केले जाते, नंतर स्क्वॅश केले जाते. यकृत पूर्णपणे धुवत असताना वासरे स्वच्छ केली जातात, हे रक्त सखोलपणे पंप करते. हे लोक कामोत्तर काम करणार्या लोकांसाठी आवश्यक आहे.
आता आंतयाच्या कामाबद्दल बोलूया, चयापचय साठी महत्वाचे आहे. ज्या लोक जीवनशैलीत जीवनशैली जगतात त्यांना आतल्या आत सोडण्यात त्रास होतो. जर तुम्ही त्यांच्या संख्येत असाल तर तुम्हाला दर आठवड्याला 2 किंवा 3 वेळा प्रेस करणे थांबवावे लागते, आपण लगेचच फरक पाहू शकाल आणि सर्वकाही नियमितपणे वेळेत होईल. याव्यतिरिक्त, दिवसाच्या आहारामध्ये अक्रोडाचे तुकडे, केळी, केफिर समाविष्ट असणे आवश्यक आहे, ते आतड्यांचे काम नेहमीप्रमाणे करतात. आणि तसे असल्यास, आंत शुद्ध करण्याची आवश्यकता नाही.
जहाजे शुध्दीकरण साठी सीफुड, मासे तेल, विविध भाज्या, फळे दररोज आहार समाविष्ट पाहिजे. विशेषत: काळ्या मनुका, लिंबूवर्गीय, आणि सर्व व्हिटॅमिन सी असलेली सर्व कारण, ती वाहने च्या भिंती मजबूत कारण.
अँटीऑक्सिडंट्सवरील सामग्रीवर हिरव्या चहा, कोकाआ आणि रेड वाईन आहेत. हे रेड वाईन पिण्याची अपील नाही, आपण त्यावर बसू शकता, परंतु दर्जेदार मद्य आहेत आणि ते स्वस्त नाहीत. पण हिरव्या चहा आणि कोकाआ यापैकी स्वस्त उत्पादने आहेत.
आणि जरी आपल्या शरीराची अशी व्यवस्था आहे की हे नैसर्गिकरित्या हानिकारक पदार्थांपासून स्वच्छ केले जाऊ शकते, परंतु आपल्या शरीरास निकोटीन, अल्कोहोल, वाईट पर्यावरणास आणि उच्च-कॅलरी अन्न यांच्याशी सामना करणे कठीण आहे.
विषारी पदार्थांच्या शरीरातील शुद्धीकरण काय देते? शरीरापासून, साठवलेले घाण कित्येक वर्षांत होतात, जे अवयवांचे कामकाजामध्ये हस्तक्षेप करतात. शुद्ध झाल्यानंतर शरीराला कल्याण सुधारते आणि हे दिसण्यासाठी परिणाम दिसतो याव्यतिरिक्त, शरीरातील शुद्धीकरण वजन कमी करण्यास मदत करते.
मी घरी माझे शरीर कसे स्वच्छ करावे?
आपण खाणे सुरू करणे आवश्यक आहे आहार आधार फळे, अन्नधान्ये, ताजी भाज्या असावी. जास्त खाणे आणि अधिक हलवू नका स्वतःला 2 किंवा 2, 5 लिटर पाण्याची एक दिवस पाणी पिण्याची सवय लावणे. विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी आणि विरघळण्यासाठी पाणी मदत करते. पहिली प्रक्रिया आंतड्यांची साफसफाई करीत आहे आणि मगच आपण यकृत, रक्तवाहिन्या, मूत्रपिंडांची सफाई करू शकता.
लाठी स्वच्छ करण्यासाठी मोठ्या आतडी तयार करणे आवश्यक आहे, आणि अंघोळ हे आम्हाला मदत करेल. 15 मिनिटे अंघोळ करा, पाणी तापमान 37 अंश असावे आणि या 15 मिनिटांत तापमान 41-45 अंश असावे. 5 मिनिटांनंतर उबदार आच्छादनंमधे गुंडाळल्या आणि बेडवर घालवण्यासाठी 1 तास लागतात. घाम वाढवण्यासाठी आपल्याला लिंबू रंगाने किंवा लिंबू सह चहा पिण्याची गरज आहे. मग स्वतःला टॉवेलने धुवा आणि दोन तासांपूर्वी अंथरुणावर झटकून टाका. या प्रक्रियेस आतड्याच्या स्वच्छतेच्या दरम्यान, कुठेतरी 6 किंवा 10 वेळा पुनरावृत्ती करावी.
सफरचंद सह intestines साफ
30 दिवसांच्या आत आपल्याला सकाळी दोन वेळा किंवा रिक्त पोटात दोन किंवा तीन किसलेले सफरचंद खाण्याची आवश्यकता आहे. या 3 तासांनंतर आपण सर्व काही खाऊ शकत नाही आणि सर्व दिवस खातो. हे आहार आंतड्यांना पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि स्टूल दगड काढून टाकते.
शरीरातील साफसफाईची
आतड्यांसह अंडटेस्टन्स साफ करणे
सामान्य schnyty च्या मदतीने हे आतडे साफ करणे शक्य आहे. यासाठी, ताज्या कंद एक मांस धार लावणारा किंवा juicer बंद squeezed पाहिजे आणि दिवसातून 3 वेळा 1 चमचे 1 चमचे खाणे आधी रस 30 दिवस आधी घ्या आणि दुसऱ्या दिवशी 2 tablespoons जेवण आधी अर्धा तास एक दिवस 3 वेळा. आणि आम्ही तिसर्या दिवशी रस घेतो. या प्रक्रियेचा अभ्यास 10 दिवसांचा असतो, नंतर 5 दिवसांसाठी ब्रेक आणि पुन्हा दहा दिवसांचा कोर्स.
यकृत सह herbs साफ करते
सेंट जॉन च्या wort, कॉर्न stigmas, sporrows, bearberry भालू एक संकलन तयार आम्ही प्रत्येक गवत 1 चमचेसाठी घेतो आणि 10 मिनिटे उकळत्या पाण्यात 2 लिटर भरतो. आम्ही 30 मिनिटांचा आग्रह धरतो, मग जेवणाआधी 30 मिनिटे थंड पाण्यात मिसळावे, एक ग्लास एक महिना.
जनावराचे चटणी चहा सह यकृत साफ
आम्ही उबदार पाण्याने 3 ग्लास ज्वारीचे धान्य धुवावे, 5 लिटर सॉसपॅशन मध्ये धुऊन ओट घाला आणि मूत्रपिंड किंवा बर्च झाडाचे दोन तुकडे, क्रॅनबरीजची 2 टेबल कुचललेली वाळलेली पाने घाला. मिश्रण 4 लिटर पाण्यात मिसळुन रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. दरम्यान, ओट्सचा आग्रह आहे की, आम्ही कपाळावर काटछाट करतो. सुक्या गुलाबी कपाळ्याचा एक ग्लास एक ग्लास पाण्यात भरला जाईल आणि 10 मिनीटे उकडलेला असेल. मटनाचा रस्सा 24 तास पिळून काढला आहे. ओट मिश्रण उकळणे, 2 tablespoons औषधी वनस्पती बीजन आणि कॉर्न stigmas जोडा, 15 मिनिटे उकळणे, नंतर 1 तास उभे. च्या परिणामी मटनाचा रस्सा ओढाताण, एक अनैसर्गिक गुलाबाची हिप ओतणे जोडा. आम्ही दररोज परिणामी मटनाचा रस्सा खाण्यापूर्वी एक उबदार स्वरूपात घेतो. 1 दिवसात आपण 50 ग्रॅम दिवसास 2 ते 100 ग्रॅम आणि इतर 150 ग्रॅम पाणी पिऊ शकू. उपचार करताना 10 दिवस असतात
लिंबू आणि लसूण सह कलम शुध्दीकरण
आता मांस धार लावणारा 4 लिंबू आणि 4 अशुद्ध लसणीच्या डोक्यांतून पडू या. हे द्रव्य 3 लिटर किलमध्ये रुपांतरित करा आणि ते गरम पाण्याने भरून 3 दिवस शिंपडा. दररोज आम्ही वजन नीट ढवळून घ्यावे. आम्ही ओतणे ताण आणि रेफ्रिजरेटर मध्ये संचयित आम्ही दररोज 3 वेळा 100 ग्रॅमसाठी ओतणे घेतो, जो पर्यंत आपण संपूर्ण जार पिऊ शकत नाही. जेव्हा बँक संपेल तेव्हा पुढचा किलकिले करा आणि म्हणूनच 4 वेळा करा.
अक्रोडाचे तुकडे सह कलमांची स्वच्छता
एक मांस धार लावणारा द्वारे सोललेली अक्रोडाचे तुकडे अर्धा किलो सोडू द्या. परिणामी वस्तुमान रेफ्रिजरेटरमध्ये दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी 30 मिनिटे खाल्ल्याने, आम्ही 1 काजूचे चमचे खातो, आम्ही एका ग्लास पाण्यात विसर्जित करतो. शेंगदाचे साठे पूर्ण होईपर्यंत दररोज या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.
काही कारणास्तव जर आपण यकृत आणि आतड्यांमधुन यांत्रिक स्वच्छता ठेवू शकत नाही, आणि त्यामुळं मतभेद आहेत- गंभीर अशक्तपणा, यकृत आणि कर्करोगाचे कर्करोग, मेटास्टेसिस, नंतर आपण औषधी शुल्क आणि औषधी वनस्पती सह शुद्ध करू शकता. आपण शरीर स्वच्छ करू शकता अशा अनेक फी आणि वनस्पती आहेत.
1. अंथरूणाचा एक विष्ठा घेऊन शरीर स्वच्छ करणे
बेनिफिट - एजंट जसजशी, रेडियोन्यूक्लिड, केमोथेरेपी काढून टाकतो.
तयारी अंबाडीचे 12 चमचे उकळत्या पाण्यात एक लिटर भरले जातील आणि कमी गॅस वर 10 मिनिटे उकडलेले असतील. चला 40 अंश तापमानावर थंड होऊ द्या आणि 150 मिली च्या गरम स्वरूपात द्या. आम्ही दुपारी 12 वाजल्यापासून सकाळी 12 वाजता मटनाचा रस्सा स्वीकारतो.
कालावधी उपचार करताना 2 किंवा 3 आठवडे चालू असतात
2. औषधी वनस्पतींच्या मदतीने जठरांत्रीय मार्ग शोधणे.
रचना - सुगंधी व औषधी वनस्पती, कटु अनुभव, गवत पाने, buckthorn झाडाची साल, chamomile. अंबाडी बियाणे, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट, मिंट, motherwort, immortelle
तयार करणे: उकळत्या पाण्यात 1 कप प्रति वनस्पती 1 चमचे घ्या. आम्ही 20 किंवा 30 मिनिटांचा आग्रह धरतो, आम्ही फिल्टर करू. जेवण लहान तोंडी दरम्यान स्वीकारा
3. यकृताच्या तेलाचा सुगंध शुध्द करा. 1, तेथे तीन प्रकारचे तेले आहेत: दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, कद्दूचे तेल, मिंट ऑइल.
फायदे ऑइल बाम ड्राइव्हस परजीवी, पित्त स्त्राव सामान्य करते, यकृत पेशी पुनर्संचयित करते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्गाचे काम सुधारते. रक्तवाहिन्यांच्या आजारांवरील उपचारांमधे एल्डेनोमा, प्रॉस्टाटायटिस, व्हिजन, या उपचारांमधे बाल्म उपयुक्त आहे. शस्त्रक्रियेनंतर आरोग्य पुनर्संचयित करण्यास मदत करते
4. मूत्रपिंड स्वच्छ करण्यासाठी, ऑइल बाल्स्म नं. 2 परिपूर्ण आहे. या बाममध्ये जवस, भोपळा आणि टरबूज तेल यांचा समावेश आहे.
फायदे घसा आणि फ्लश श्लेष्मा, मूत्र प्रणाली मध्ये प्रक्षोभक प्रक्रिया काढून टाकते. दगडनिर्मितीचे कारण काढून टाकते, दगड विरघळते आणि पेशीच्या भौतिकशास्त्रीय रचना बदलते. मूत्रपिंड स्वच्छ करण्यासाठी योग्य, जठरोगविषयक मुलूख आणि यकृत रोगांचा दाहक रोग मानते.
5. शरीर साफ करण्यासाठी तिबेटी संकलन
रचना सहसा, तिबेटी संग्रह स्ट्रॉबेरी, बर्च झाडापासून तयार केलेले buds, immortelle, chamomile, फुलं आणि सेंट जॉन wort च्या पाने आणि मुळे समावेश.
फायदे या संग्रहामध्ये लसिका आणि रक्तापासून तसेच वाहून, आतड्यांमधे, मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करतात. हे शरीरातून लावा आणि मीठ काढून टाकते, संग्रह सांधे रोगांचे उपयुक्त आहे. जठरोगविषयक मार्गावर चांगले परिणाम तिबेटी संकलन वजन कमी करण्यास मदत करते. तो चयापचय क्रिया सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली विकास, उच्च रक्तदाब, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो, कोलेस्टेरॉल आणि चरबी च्या रक्त साफ करते. स्वादुपिंड आणि पित्ताशयाची फीत वाढ
कर्करोगाच्या रुग्णांद्वारे औषधी वनस्पतींचा वापर करणे, रेडिएशन व केमोथेरपीमध्ये तसेच रासायनिक तयारीसाठी घेतलेल्या लोकांना वापरणे आवश्यक आहे.
तयारी आम्ही सर्व घटक 100 ग्रॅमसाठी घेऊन कॉफी पिडर मध्ये त्यांना हलवा. 1 दिवसासाठी ओतणे तयार करण्यासाठी, मिश्रण 2 tablespoons घ्या आणि अर्धा लिटर साठी उकळत्या पाण्यात सह भरा 40 मिनिटांनंतर, पेय पिणे केले जाते, ते खाल्ले जाण्यापूर्वी 30 मिनिटे ग्लासमध्ये 2 किंवा 3 वेळा ग्लास केले जाते. सकाळी 30 मिनिटांनी नाश्ता करण्यापूर्वी 5 ते 7 तासांपर्यंत, संध्याकाळी 1 9 ते 21, संध्याकाळी 1 तास, आणि झोपी जाण्यापूर्वी खाऊ नका. आम्ही वर्षातून एकदा 2.5 महिने कापणी पिण्याची. हे करण्यासाठी, आपल्याला 500 ग्रॅम तिबेटी संकलनाची गरज आहे.
6. एल्डरबेरी सिरप लसिका आणि रक्त, कॅन्सरच्या उपचारांदरम्यान अपरिवर्तनीय ठरते, रोग प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करते, आतडे आणि मतभेदांचे कार्य सुधारते - मधुमेह मेलेतस
7. मार्श स्प्रिस्टर लिम्फ व रक्त शुद्ध करतो, रोग प्रतिकारशक्तीला मजबूत करतो, क्षारांपासून सांधे साफ करतो. हे सूक्ष्मातीत रोगासाठी शिफारस केलेले आहे, पाणी मटनाचा रस्सा म्हणून पिणे.
8. सूर्यफूलचे मूळ म्हणजे एक उपाय आहे जे लवण काढून टाकते. सूर्यफूल मुळे पासून चहा urolithiasis आणि पित्ताशयामध्ये पित्तखडे तयार करण्यासाठी वापरली जाते, ती कवच व सांधे मध्ये ग्लायकोकॉलेट च्या पदच्युती वापरली जाते - osteochondrosis, polyarthritis, संधिवात आणि याप्रमाणे. 9. घोडा चेस्टनटच्या फुलांना रुग्णांना गेल्या रेडिएशन आणि केमोथेरपीला घेऊन जाण्याची शिफारस केली जाते. अश्रु चेस्टनट मेंदू ट्यूमर, ह्रदयविकार आणि मादी रोग, सिस्टीक फाइब्रोसिस मास्टोपाथी (स्कोर्प्शन) उपचार, शरीराच्या बायोफिल्लची पुनर्रचना करते, रक्त हाताळते.
हे सर्व औषधी वनस्पतींच्या मदतीने शरीर स्वच्छ करत आहे. तुम्ही बघू शकता, सर्वकाही अगदी सहजपणे केले जाते, ही तुमची इच्छा असेल. आणि शेवटी, आपण असे म्हणू शकता की हे सर्व आयुष्यभर केले पाहिजे, जेणेकरून शुद्धिकरण एक नैसर्गिक बाब म्हणून आपल्यास दात घासण्यासारखे बनते आणि तीच एक सवय होते. निरोगी राहा