एनीमाशिवाय स्लिप्समधून आतडी स्वच्छ करण्यासाठीच्या पद्धती

भेदभावाशिवाय आमच्या जीवनासाठी जी खूपच वैविध्यपूर्ण अन्न उपलब्ध करून दिले जाते, ती बहुतेकदा शरीराद्वारे पचली जात नाही. कधीकधी अगदी दुर्बल लोकांना किंवा मुलींना ओटीपोट, अस्वस्थता किंवा अगदी वेदना होऊ शकते. विशेष लठ्ठपणा आणि एनीमाद्वारे आतड्यांचे सफाई करणे कोणत्याही परिस्थितीत हानिकारक व फायदेशीर नसतात. परंतु त्याच वेळी आतड्यांमधे अधिक सौम्य पध्दतींचा वापर केला जाऊ शकतो, ज्यात हर्बल तयारी, भाज्या आणि फळाचा रस यांचा वापर करणे समाविष्ट आहे, अशा हेतूने कोणत्याही नैसर्गिक उत्पादनांचा वापर करणे.

स्वच्छता रचना

एक अत्यंत प्रभावी उपाय, ज्यामध्ये एनीमाशिवाय स्लिप्सची आंत स्वच्छ करणे समाविष्ट आहे, हे एक स्वच्छ करण्याची रचना आहे ज्यामध्ये गवत, अंजीर, वाळलेल्या apricots, मनुका यांचे पाने समाविष्ट आहेत. फळे (250 ग्रॅम प्रत्येक) आणि सेनेचे पान खडबडीत उकळत्या पाण्यात (300 ग्रॅम) सह ओतले पाहिजेत आणि नंतर (2 ते 3 तास) ओतले पाहिजे. ओतणे वेळ शेवटी, तसेच सुजलेल्या फळे, गवत पाने सह, मांस धार लावणारा सह twisted करणे आवश्यक आहे. परिणामी मऊ वस्तुमान रेफ्रिजरेटर मध्ये संग्रहित पाहिजे उपचार करताना एक आठवडा टिकते आणि दररोज उपचारपद्धतीच्या वेळी (परंतु संध्याकाळी 5 वाजेपेक्षा जास्त) आपल्याला या मिश्रणाचा एक चमचे खाण्याची आवश्यकता आहे. साफ करणारे मिश्रण 10-12 तासांनंतर कार्य करण्यास प्रारंभ करेल, म्हणून सावध रहा, यावेळी आपल्याला घरी जावे लागेल.

नुकतेच निचरा केला रस

एनीमाशिवाय आंत स्वच्छ करणे ताज्या स्क्वॉशयुक्त रस होऊ शकते (किंवा त्यांना ताजे म्हटले जाते). हळूहळू शिसेयुक्त रस सफरचंद, आंबट किंवा लिंबूवर्गीय असू शकतात. एका दिवसासाठी ताजे निट जाड रस किमान दोन लिटर पिणे आवश्यक आहे. अनेक रिसेप्शन मध्ये पिण्याची अशा गरज. रस व्यतिरिक्त देखील खनिज पाणी नसलेल्या कार्बनच्या पाणी वापरले जाऊ शकते साधारणपणे आतडे राखण्यासाठी, महिन्यामधून एकदा शुद्धीकरणासाठी शुध्दीकरण करणे आवश्यक आहे.

सफरचंदाचा रस सह तीन दिवसांची साफ अॅनिमा मदतीने विविध विषमचे पदार्थ शरीरात साफ करण्यासाठी एक आदर्श म्हणजे आहे. अशा सफाईने सकाळी एक वाजता ताजे निचोषित रस घेऊन सकाळी आठ वाजता सुरूवात करावी, नंतर 2 तासांनंतर ताज्या निचोपाच्या रसचे दोन ग्लास पिणे आवश्यक आहे आणि मग आपल्याला दर दोन तास फक्त अर्धा ग्लास पिणे आवश्यक आहे. परंतु हे विसरू नका की संध्याकाळी आठ वाजता ताजे निचोषित रसचा ग्लास प्यायचा असावा. हे देखील विसरू नका की आंतयाच्या स्वच्छतेच्या प्रक्रियेत आपण या तीन दिवसात सर्व खाणे खाऊ शकत नाही. तिसर्या दिवशी सकाळच्या वेळी, आपल्याला आणखी तीस मिनिटे दोन ताजे पेयाचे दोन ग्लास, अस्स्पुतिया पिल्ले किंवा सूर्यफूल तेल प्रथिने केलेले आणखी 100 ग्रॅम पिणे आवश्यक आहे, आणि नंतर ते पाण्याने थोड्या प्रमाणात निचोळलेले सफरचंद रस असलेले एक पेला पिणे आवश्यक आहे. दोन किंवा तीन तास मूत्र घेऊन गेल्यानंतर लहान दगड आणि वाळू रीलिझ केल्या जातात, मूत्र आणि फॉस्फेट (हिरवट द्रव) देखील बाहेर पडू शकतात. या वेळी उबदार अंघोळ करणे चांगले आहे. मग आपण सर्व जीवनामध्ये सहजपणे सोयीस्कर वाटतील, स्मेल्ड्स आणि ब्लॉकजेसपासून कोणताही एनीमा न घालता एनिमा स्वच्छ करा. काही आठवड्यांनंतर आपण आंत शुद्ध करणे पुनरावृत्ती करू शकता. पण अशा स्वच्छता नंतर, मसालेदार, तळलेले, खारट पदार्थाचा गैरवापर करू नका, आपण कॉफी आणि मद्यार्क पेये वापरुन कमीतकमी काही वेळ सोडून द्यावा.

कोंडा सह साफ करणारे

आतडे च्या एनीमा शिवाय प्रभावी स्वच्छता कोंडाच्या मदतीने केली जाऊ शकते. या obrubnuzhno एक महिना अन्न घेणे एका दिवसासाठी, आपल्याला फक्त 6 चमचे कोंडा खाणे आवश्यक आहे (तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी दोन चमचे). कार्बोनेटेड पाणी बंद करा ही पद्धत केवळ आपल्या आतडे स्वच्छ करण्यासच नव्हे तर वजन कमी करण्यासाठी देखील मदत करेल.

ताज्या भाज्या स्वच्छ करणे

आतडे स्वच्छ करण्यासाठी एक आश्चर्यकारक साधन म्हणजे ताजे भाज्या. एका दिवसात आपल्याला 2 किलोग्रॅम भाज्या खाण्याची आवश्यकता आहे. भाजीपाला ताजे वेगळे करतात, परंतु पाच प्रकारचे भाज्यांचे सॅलड बनवून सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करता येतो. आपण सूर्यफूल तेल किंवा लिंबाचा रस (पण मीठ जोडले जाऊ शकत नाही) एकतर सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरणे आवश्यक आहे पिण्याचे ते शत्रूंपेक्षा गहू नसलेले खनिज पाणी आणि साखर नसलेली हिरवा चहा आहे.

एनीमा शिवाय साफ करणे सर्वोत्तम शरद ऋतूतील केले जाते आतड्याची अशी सफाई भाजीपाल्याच्या रसाने केली जाऊ शकते: पालक आणि गाजर; गाजर, काकडी; एक गाजर रस व्यतिरिक्त, आहारात आहारातील फायबर समृध्द आहार समाविष्ट करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

बीट्स, द्राक्षे, अंजीर, पांढर्या कोबी, विविध सुकामेवा, गहूची फवारणी मोठ्या आतडीची हालचाल सुधारण्यात मदत करतात. आपण गॅस निर्मिती आणि गोळा येणे वाढले असल्यास, ताजे निचोषित कोबी पिणे उपयुक्त आहे. या रस करण्यासाठी, आपण हळूहळू गाजर रस घालावे. आणि शेवटी हळूहळू गाजर रस पूर्णपणे हलवा.

गवत पासून Decoction

जाड एनीमा बर्माराशिवाय स्वच्छ करण्यात मदत करणा-या ब्रीझियर हे गवतातून बनविलेले एक उकळणे आहे. हे विसरू नका की मुले आणि जे लोक पेप्टिक अल्सर रोग ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी अशा पद्धतीने आंत स्वच्छ करणे अत्यंत अवांछनीय आहे. मटनाचा रस्सा तयार करण्यासाठी, आपण 5-7 मिनिटे उकळत्या पाण्यात, उकळणे सह बटाटे चमच्याने आणि 20 मिनिटे ठामपणे आवश्यक आहे. या otvarinimat 2-2.5 तास डिनर नंतर. पहिल्या दिवशी, कार्बनीचा प्रतिसाद कसा जातो याचे निरीक्षण करण्यासाठी 1/3 पेक्षा अधिक ग्लास घेणे आवश्यक नाही. ओटीपोटात आणि अनेक शौचास्यांमधे तीव्र वेदना झाल्यास डोस कमी करणे आवश्यक आहे. अशा सफाईचा अभ्यास सात दिवस आहे, पण 7 व्या दिवशी 1 कप मटनाचा रस्सा घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तसेच आतड्यांपासून शुद्धीकरणास लक्षात ठेवा की आतड्याच्या स्नायूंचा कमजोरपणा आणि क्षोभ, कमी व अभावशीलतेमुळे, आंतयाच्या अनावश्यक स्लॅबमध्ये, पचन सूक्ष्मजीवाने दडलेले. आंतमात्रांचे फ्लोरार्म सामान्य होते, चिकणमाती नैसर्गिक होती, आपण लापशी आणि चोळण खाणे आवश्यक आहे, अधिक फळे आणि भाज्या खाणे, मसालेदार आणि फॅटी पदार्थ खाऊ नका, विशेष कारणांमुळे लठ्ठपणा लागू करू नका.