कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाकांसह मालिश

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक म्हणजे एक कपटी रोग असून तो एखाद्या व्यक्तीचे स्थान आणि देखावा नाही तर तो नकारात्मक परिणाम देखील करतो. ही सततची कमजोरी मणक्यातील एका बाजूची विस्थापन द्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे अंतःस्राव-ऊतकांच्या वेषाचा परिणाम होतो, हृदय आणि इतर अवयवांवर भार वाढतो. आणि जर आपल्या मुलाचे बालपणात हा रोग झाला असेल तर त्वरित उपाय करणे आवश्यक आहे, कारण या वयात कंटाळवाणेचे उल्लंघन अद्यापही सुधारीत केले जाऊ शकते. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक दूर करण्यासाठी सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक मसाज आहे, ज्याबद्दल आम्ही खालील चर्चा करू.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाकांसह मालिश

मणक्यातील एक वक्रता कारणे मोठ्या संख्येने आहेत, परंतु त्यातील सर्वात सामान्य आनुवंशिकता, टेबलवर कार्य करताना अयोग्य स्थिती, एका विशिष्ट बाजूला भारी बॅग्स घालणे, कमी क्रियाकलाप जीवनशैली. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक मध्ये मालिश प्रामुख्याने मणक्याचे रक्त प्रवाह सुनिश्चित आणि स्नायू कंसट मजबूत करण्यासाठी उद्देश आहे. व्यायाम उपचाराशी नियमित सत्रांमध्ये धन्यवाद, अल्प कालावधीनंतर सकारात्मक परिणाम होतो.

मसाजची पद्धत, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत, योग्य रीतीने सोप्या आणि सार्वत्रिक मानले जाऊ शकते, कारण ती दोन्ही मुले आणि प्रौढांना पूर्णपणे अनुरूप असेल.

या तंत्रात हालचाली अतिशय भिन्न आहेत, त्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे: पथदंड करणे, दाबणे, प्रखर रगणे वक्रताच्या दिशेच्या आधारावर, माशीला एक स्थान निवडते (जर मणक्याचे उजवीकडे जाते, तर आम्ही डावीकडे व उलटून चालू करतो). रक्त परिभ्रमण वाढवण्यासाठी, आपण टर्पेन्टाइन किंवा दुसर्या तापमानवाचक एजंटवर आधारित सत्त्व वापरू शकता.

संसाधनास मऊसह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे, परंतु जलद घासणे. नंतर पामचा पाया थरकापासून मणक्याचे वरचेवर जाणे सुरू होते (ते प्रयत्न लागू करण्याचा सल्ला दिला जातो). मणक्यातील सकारात्मक बदलांचे मुख्य लक्षण हाडांचे वैशिष्ट्यपूर्ण आवाज आहे, जे सूचित करते की परत हळूहळू सामान्य स्थितीत येते. मसाजची एकूण वेळ एक तासापेक्षा कमी नसावी. सत्राच्या नंतर, पूल किंवा झोपेत जाणे खूप उपयुक्त ठरते.

स्कोलियोसिस विरूद्ध मसाजचे उपचारात्मक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, दररोजचे नियमित सत्रे आवश्यक असतात सरासरी 2-3 महिने उपचार केले जाते.

स्कोलियोसिस विरूद्ध रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय मसाज

जर मुलाला पाठीच्या वक्रता येत नाही, पण स्पोर्ट्स क्लबमध्ये उपस्थित रहात नाही आणि खूपच वेळ एखाद्या डेस्क किंवा संगणकावर खर्च करतात, तर प्रतिबंधात्मक मालिश खूप सहायक होईल. या मालिश केल्याच्या मुख्य हालचाली हृदयावर आधारलेल्या आहेत. एक आठवडा फक्त दोन सत्रांकरता 15-30 मिनिटे पुरेसे आहे, परंतु त्यासाठी धन्यवाद, मणक्यांसह समस्या येण्याचा धोका कमी केला जाईल.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक विरुद्ध मसाज सोपे आहे, पण त्याच वेळी या समस्या दूर करण्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत. लक्षात ठेवा की आपल्या पाठीवरील आरोग्य हे इतर अवयव, संपूर्ण सुख आणि कार्यक्षमतेच्या स्थितीवर अवलंबून असते. नियमितपणे या मालिश आपल्या मुलाच्या सत्र करण्यासाठी प्रयत्न आणि आपण सुखाने परिणाम करून आश्चर्यचकित असेल.

या व्हिडिओमध्ये या मालिशचा तंत्र कल्पना करा