जेवणाची सवय म्हणजे सक्रिय दोन वर्षांच्या मुलासाठी सर्वात मनोरंजक कार्य नाही. त्याच्याकडे खूपच जास्त रोमांचक आणि महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. उदाहरणार्थ, अपार्टमेंट सुमारे चालविण्यासाठी, प्रत्येक कोपरा एक्सप्लोर करा, आकृती किती व्यवस्थित आणि नाही हे पहा. पण याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या अचेतनतेबद्दल पुढे जाऊ आणि वरची बाजू खाली चालू करून त्याला पोसणे प्रयत्न करीत आहात. अनेक महत्त्वपूर्ण नियम आहेत जे बाळाला पोसण्यासाठी भोवताली आणि नाटकीय प्रदर्शनात न खेळता मदत करतील.
बाळाबरोबर खावा.
हे महत्वाचे आहे की घर हे कायमस्वरूपी ठिकाण होते जिथे सर्व कुटुंब सदस्य खातात - स्वयंपाक घरात किंवा लिव्हिंग रूममध्ये टेबल आजूबाजूला काय घडत आहे हे पाहणे, मुलाला बर्याच गोष्टी शिकतात. तो प्रौढांच्या वागणुकीचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करतो. जर त्या आई आणि वडील पाहिल्या तर, मोठा भाऊ किंवा बहीण टेबलवर खा, मग तोही अशा प्रकारे खाऊ शकेल. जर आपल्या कुटुंबाला जाता जाता एक परंपरा आहे, दूरदर्शन संच समोर, एक संगणक किंवा स्वयंपाकघर मध्ये उभे, लहानसा तुकडा टेबल वर खाण्यासाठी तुम्हाला खात्री करणे सोपे जाणार नाही. याच्या व्यतिरिक्त, बाळाला भूक जास्त सुधारेल, जर तो आई आणि बाबा त्याच्याबरोबर खाईल तर त्याला दिसेल
टेबलवर खेळू नका
काही काळजी घेत मातृ आणि आजी आपल्याबरोबर खेळून सक्रिय करडू पोसण्याचा प्रयत्न करतात. कोण कुप्रसिद्ध "माझ्या आई साठी चमचा, माझ्या वडिलांसाठी एक चमचा" ऐकले नाही किंवा "विमान उड्डाण करणारे हवाई परिवहन आहे, आपले तोंड त्वरीत उघडा"? या सर्व पद्धती लहान मुलाने त्याला काहीतरी खायला देण्याकरिता आणि अचूकपणे त्याचे पोसणे खाऊ घालण्यासाठी आधारित आहेत. अन्न पासून crumbs लक्ष विचलित करणे ही मोठी चूक आहे! अखेर, हा खेळ खेळत असल्याचे जाणवते आणि त्याला ते वापरता येत नाही आणि त्याला टेबलवर ठेवणं अवघड आहे, म्हणून ते शांतपणे आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा स्वतंत्रपणे खाल्ले. याव्यतिरिक्त, कोकरं त्याच खेळांपासून कंटाळले जातात आणि प्रत्येक वेळी नवीन काहीतरी शोधण्याची गरज असते जेणेकरुन ते चिंताग्रस्त किंवा क्रोधित नसतील. हे एक लबाडीचे मंडळ आहे
सरकारवर अन्न.
फक्त बाळांना मागणीनुसार आहार जुने मुले, ज्या आधीच सुरु झाल्या आहेत, पूरक आहार आहे, शासनाच्या अनुसार खाऊ आवश्यक आहे. न्याहारी, लंच आणि डिनर दररोज सुमारे एक तास असावा. हे एखाद्या विशिष्ट ऑर्डरमध्ये मुलाचे जीव वाढवते: दिवसातून एक वाजता दररोज जेवणाचे खायचे असेल तर मग योग्य वेळी तरुण तरूणांना भूक लागतील. आणि नैसर्गिकरित्या, तो, त्याला अन्न वर लक्ष केंद्रित करणे सोपे होईल. फक्त लक्षात ठेवा की मुख्य जेवण करण्यापूर्वी थोडी गोड, कुकीज आणि सँडविच त्याला देऊ नये.
मोठी निवड देऊ नका
पोटात दुधाचे मांस खाण्यास नकार? त्याला तिचे स्थान खाण्यास विचारू नका: दही, चीज असलेली सॅन्डविच, आमलेट किंवा सॅलड. आपण निवडण्यासाठी अधिक पर्याय निवडता, क्रॅपझ सर्व काही खाण्यास नकार देतील अशी शक्यता जास्त असते. प्रत्येक वेळी आपण पुढच्या डिशवर कॉल करता तेव्हा ते "नाही!" पुनरावृत्ती होईल! म्हणूनच, दोन पर्यायांपेक्षा जास्त पर्याय देणे योग्य नाही- कर्पझला असे वाटते की त्याच्या मते स्वारस्य आहे, परंतु त्याच वेळी तो असंख्य मेनूमध्ये गोंधळ होणार नाही.
तो भुकेलेला नसताना कोकरूंना खाऊ नका.
जर चमच्याने त्याचे तोंड बंद केले तर त्याला आपले डोके बंद केले तर त्याचे डोके वळते - हे एक लक्षण आहे की त्याला भुकेले नाहीत. बाळाचे मत विचारात घ्या आणि त्याला खायला घाला नका. मुलांच्या गरजा त्यानुसार कृती करा आणि बाळाच्या अन्नपदार्थाच्या पुस्तकांमधील स्मार्ट चिन्हे बाळगू नका. मुलाला त्याच्या आधीच पुरेशा प्रमाणात पुरविण्यात येणारे सर्व भाग खाण्यास मना करू नका. जर तुम्ही बाळाच्या इच्छेच्या विरोधात वागलात तर खाण्याची प्रक्रिया लवकरच त्याला अप्रिय संघटना आणि नकारात्मक भावना निर्माण करेल. हे नैसर्गिक आहे की मुलाला त्यांच्यापासून दूर राहावे लागेल. भोपळा "काम" करण्यासाठी लहानसा तुकडा द्या. खाण्यापूर्वी, शक्य असल्यास, बाळाला चालायला आणा. याचवेळी, बाळाला जास्तीत जास्त शारीरिक हालचाली करा: मोबाईल गेम खेळा, बॉल चालवा, उडी ताज्या हवेत हालचालीमुळे मुलाची भूक वाढते.
बाळाला एकत्र अन्न तयार करा
आपण बाळाला घेतल्यास, अगदी स्वयंपाकणीमध्ये अगदी थोडा हिस्सा असल्यास, मुलगा नक्कीच डिनरवर प्लेटची रिकामी करण्याचा आनंद घेईल. म्हणून लहान मुलांना "मदत" द्या अर्थात, त्याच्या मदतीने, आपल्याला स्वयंपाकघरात साफसफाई करावी लागेल, परंतु थोडे चैपल आणि खाल्लेले जेवणाचे योग्य ते आनंदी स्मित नाही का?
केवळ सकारात्मक भावना!
नक्कीच, सूपवर थापणे, जे आपण तयार दोन तास घालवला, कोणालाही त्रास होईल. तरीही शांत राहण्याचा प्रयत्न करा रस्ते आणि धमक्या, आपण काहीही साध्य होणार नाही. आपल्या वागणुकीशी निगडित आपल्या नकारात्मक भावनिक भावना अनुभवणे, हे बाळ चिंताग्रस्त होईल आणि आपण दोघांनाही पिल्ले मध्ये पिळताळेल. त्यामुळे सकारात्मक वर एक पण करा! जर मुलाला खाऊ नको असेल तर त्याला सक्ती करु नका. आणि टेबलवर चांगल्या वागणुकीसाठी आणि दुपारच्या जेवणाची मेजवानी अपरिहार्यपणे प्रोत्साहित करा आणि प्रशंसा करा.
मुलांच्या पदार्थांचे सेवन सजवा.
बाळाला सर्वात भूक वाढवण्यासाठी अन्न बनविण्याचा प्रयत्न करा अगदी सर्वात सोपी पदार्थदेखील सजवा, उदाहरणार्थ, एक सँडविच, एक अजीब चेहरा म्हणून बनवा, गाजर तारे, टोमॅटो, आणि भाज्या व फळे यांचे बारीक तुकडे, असामान्य, विचित्र आकड्यांसह भाज्या सजवा.
आवडत्या परीकथेतील नायकांसोबत उज्ज्वल चमकदार पट्ट्या देखील साहाय्यासाठी येऊ शकतात, त्यांना मुलाच्या रूचीवर आणण्यासाठी आणि त्याला टेबलवर ठेवण्यास मदत करेल. सुरूवातीस एक शोषण करणारी व्यक्ती किंवा वस्तू सह प्लास्टिक अटळ plates खरेदी शिफारसीय आहे. धन्यवाद, प्लेट टेबलवर उडी मारणार नाही, आणि लहानसा तुकडा ते बंद करणार नाही. पहिले चमचे आणि फॉर्क्स देखील प्लास्टिक किंवा सिलिकॉन असावेत जेणेकरून जेवण करताना बाळाला इजा होऊ शकत नाही. बाळासाठी पिणे, दोन कानातले एक कप नॉन-स्पिल्ल निवडा लहानसा तुकडा या डिश शिकाल तेव्हा, आपण एक नियमित कप जाऊ शकता.