कधीकधी आमच्या आयुष्यात दुर्घटना घडतात. आम्ही सर्व मर्त्य आहोत आणि हे टाळता येत नाही. एक मूल गमावल्यानंतर, प्रत्येक आईवडिलांनी हे समजून घ्यावे की मुलाच्या मृत्यूनंतर आयुष्य बंद झाले नाही. पण मुलाच्या मृत्यूनंतर कसे जगणार?
या टप्प्यावर, आपल्याला आत्म्याचा आधार, सामर्थ्य आणि ताकदीची आवश्यकता असेल. आपल्यापैकी प्रत्येकासाठी मुलाची मरण्याची मोठी हानी आहे, परंतु जेव्हा आपण हे लक्षात येते की आपण आपल्या जीवनाचा काही भाग गमावला आहे तेव्हा दुप्पट अवघड आहे.
या दु: खेच्या विचलित होण्याचा प्रयत्न करणे आणि हानीची अनावश्यकता लक्षात घेणे जीवन प्राधान्यक्रमांद्वारे केले जाते. हे करण्यासाठी, आपण मुलाच्या गोष्टी सामाजिक आश्रयस्थानांमध्ये वितरित करणे आवश्यक आहे. आणि स्वत: आणि त्याच्या नातेवाईकांच्या स्मृती मध्ये काही प्रिय प्रिय trinkets सोडून आवश्यक आहे. आपल्याला फोटोंसह देखील करावे लागेल.
जर तुमच्याकडे असेल तर तुमचे कौटुंबिक किंवा नातवंडांच्या इतर मुलाकडे लक्ष द्या आणि काळजी घ्या. काहीतरी करून सांत्वन मिळते अशा गोष्टींबरोबर स्वत: ची क्षमता वाढवण्याचा प्रयत्न करा, त्याआधी आपण जे करावेसे वाटण्याची हिंमत करीत नव्हती त्यापेक्षा कधीही पुरेसा वेळ नाही. चर्चला गैरवापर करू नका किंवा स्वत: ला एक नवीन धर्मात घालवू नका, हे एक दुःखाचा अंत असू शकते. आपण स्वत: ला मजबूत वाटत असल्यास, अनाथावस्था एक मूल घ्या. मग घरात एक सुट्टी असेल आणि त्या बाळासाठी, आणि तुमच्यासाठी, त्याच्यासाठी आपण जतन न केलेले परत येऊ शकता आणि भविष्यात तो तुमच्यासाठी आधार असेल.
जिचा मृत्यू झाला त्या व्यक्तीने या दु: खानेच एकटा राहतो. आसपासचे लोक तिथे असतील आणि त्यांना मदत करतील, परंतु ते मृत्यूविषयी बोलण्यापासून टाळतील. आणि त्यांच्याकडे असलेल्या पाठिंब्याची जाणीव 2-रे श द "जीवन चालूच राहेल," "सशक्त व्हा" असे होईल.
आपल्या मानसिक स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, आपल्याला दुःखाच्या अवस्था जाणून घेणे आवश्यक आहे. हे समजण्यास मदत होईल, आपण त्यापैकी एकामध्ये उशीर झाल्यास आणि नंतर आपल्याला व्यावसायिकांना चालू करावे लागेल.
पहिला टप्पा शॉक आणि स्तब्धपणा आहे
त्यामध्ये आपण तोट नाकारू शकत नाही आणि त्यावर विश्वास ठेऊ नका. लोक वेगळ्या पद्धतीने वागतात, दुःखातून गोठतात, अंत्यविधींचे आयोजन करण्यामध्ये स्वतःला विसरण्याचा प्रयत्न करतात. तो कोण आहे आणि कोठे आहे तो कोणाला समजत नाही आणि मग मसाज प्रक्रियेस, सुखदायक tinctures मदत करेल एकटे राहू नका, आपण हे करू शकता तर, रडणे हा टप्पा 9 दिवसांचा असतो.
नकाराची पायरी
हे 40 दिवस पर्यंत असते, आपण आधीच आपले नुकसान समजतो, परंतु चेतने ते स्वीकारू शकत नाही. या काळातील लोक आवाज आणि पायऱ्या ऐकू येतात. जर त्याला स्वप्न पडले तर त्याला तुमच्याकडे येण्यास सांगा, स्वप्नात त्याला बोला. त्याला लक्षात ठेवा, मित्र आणि नातेवाईकांबरोबर त्याच्याबद्दल बोला. या काळात, सतत अश्रू सर्वसामान्यपणे मानले जातात, परंतु त्यांना काही दिवस टिकू नयेत. ही परिस्थिती पास नाही तर, आपण एक मानसशास्त्रज्ञ चालू करणे आवश्यक आहे.
पुढील कालावधी मृत्यू नंतर 6 महिने पर्यंत काळापासून. या कालावधीत वेदना आणि नुकसानाची स्वीकृतीची जागरूकता येते. नंतर ती कमकुवत झाली आहे, नंतर ती तीव्र झाली आहे. 3 महिन्यांनंतर आक्रमकता होईल "तू मला सोडून दिले" आणि अपराधीपणाची भावना "मी तुला वाचवू शकले नाही", आक्रमकतेला राज्याकडे हस्तांतरित करता येईल, मुलाच्या मित्रांना, डॉक्टरांकडे, हे सामान्य आहे, परंतु आक्रमकता पुढे सरकलेला नाही आणि ही भावना प्रामुख्याने झाला नाही
मुलाच्या मृत्यूनंतर वर्षानंतर काही आराम होईल. आणि जर आपण आपल्या दुःखाचे व्यवस्थापन करू शकू, तर या भावना दु: खदायक दिवशी इतक्या जास्त वाढल्या जाणार नाहीत.
आपण सर्व चरण अनुभवला असेल तर, दुसऱ्या वर्षाच्या अखेरीस, दुःखाची प्रक्रिया पूर्ण होते. आपण मृताच्या मुलाला विसरणार नाही, परंतु त्याशिवाय राहणे शिका, दु: ख नेहमीच अश्रुंच्या सोबत नाहीत. आपल्याला जीवनासाठी, नवीन उद्दिष्टे आणि नवीन योजनांसाठी प्रोत्साहन दिले जाईल. आपण कितीही वेदनादायक आणि मला काहीतरी करायला आवडेल हे लक्षात ठेवा, ज्या लोकांसाठी आपण प्रिय आहात अशा काही लोक आहेत. आपल्याला त्यांच्यासाठी स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला जगणे आवश्यक आहे कारण मरणे सोपे आहे.