कसे वागले कसे, गंभीर कसे होण्यासाठी, शांत कसे

आपल्यापैकी प्रत्येकाला जीवनात पूर्णपणे भिन्न पद्धतीने वागावे लागते. काहीवेळा, गंभीर आणि शांतपणे समस्या सोडविण्यासाठी आवश्यक आहे परंतु, जेव्हा आपण एक वर्ण रागीट आहेत आणि स्वत: ला निर्बंध कसा ठेवावा हे माहित नसल्यास, योग्य वेळी गंभीर आणि शांत कसे रहावे. खरं तर, आपण केवळ एकच नाही जो जीवनात कसे वागावे, गंभीर कसे व्हायचे, शांत कसे करावे? बर्याच मुलींवर संयम आणि शांत राहते.

म्हणूनच, आता आपण जीवनात कशी वागणूक कशी करायची, गंभीर कसे व्हायचे, शांत कसे राहावे याबद्दल बोलतो. तर, प्रथम, आपण ज्या परिस्थितीत शांत होऊ शकत नाही ती परिभाषित करूया. बर्याचदा, शांतपणे वागण्याची हिंमत म्हणजे अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा एखादी गोष्ट आपल्याला हवी असते तशी कुणी चुकीची वागणूक देते किंवा आदराने वागत नाही. अर्थात, हे अतिशय अप्रिय आहे आणि आपण आपल्या जीवनात आपले स्थान निश्चित करण्यासाठी जे काही घेतो ते हवे आहे. पण, अखेर, सर्व परिस्थितींमध्ये, खरं तर, जसे की आपल्याला पहिल्या दृष्टीक्षेपात विचार करता येत नाही

उदाहरणार्थ, आपण शांत होऊ शकत नाही कारण कोणीतरी चुकीचे आहे आणि आपली चूक मान्य करू शकत नाही. प्रथम, आपण पाहू या व्यक्तीचे वर्तन आपल्या जीवनाबद्दल आहे का, किंवा आपल्याला त्यांचे मत आवडत नाही. जर एखाद्या व्यक्तीला योग्य वाटेल तसे वागण्याची इच्छा असेल तर त्याला तसे करण्याचा पूर्ण अधिकार आहे. आणि जरी त्याचे मत चुकीचे असले तरी. नक्कीच, आपण त्याला पटवून देण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु आपण कधीच ओरडू नये आणि कोणावरही आरोप करू नये. हे आपण काहीही साध्य होणार नाही. खास करून जर तुम्ही एखाद्या माणसाशी बोललात तर. पुरुषांना तर्कशक्तीची आवश्यकता असते, उन्माद नाहीत स्वत: ला निर्बंध कसा साधायचे ते जाणून घ्या चीड थांबविण्यासाठी, शांत आणि गंभीर होण्यासाठी, आपल्याला आपल्या स्वत: च्या पद्धतीने पुढे यावे लागेल. बरेच जण दहा पर्यंत गणले जातात, परंतु, ते सगळ्यांना मदत करत नाही काही जण, असे खाते त्रासदायक आहे, आणि शांत होण्याऐवजी, एखादी व्यक्ती अपरिहार्यपणे वागण्यास सुरुवात करते म्हणून, आपण काहीतरी शांत करतो अशी कल्पना करा. उदाहरणार्थ, आपण समुद्राचे प्रतिनिधित्व करू शकता किंवा लहानपणापासून काहीतरी लक्षात ठेवू शकता. खरं तर, प्रत्येक व्यक्तीला आठवणी आहेत ज्याने शांत केले आणि शांत केले. आपल्यावर नेमके काय कार्य करते हे ठरवा आणि त्याचा वापर करा नक्कीच, सुरुवातीला हे सोपे होणार नाही, परंतु, आपण एक व्यक्ती आहात आणि एखाद्या व्यक्तीला त्याची आवश्यकता असते तेव्हा त्याची भावना कशी हाताळायची हे नेहमीच माहित होते. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की हे असे नाही, तर तुम्ही फक्त सांगणे शोधत आहात. अशी अनेक उदाहरणे आहेत जिथे वास्तविक चिघळलेले लोक, स्वत: सह कार्य करून, अभेद्य phlegmaticians मध्ये चालू. अशा "परिवर्तन" नंतर त्यांच्याशी परिचित असलेल्या लोकांना हे कल्पनाही करता आली नाही की हा मनुष्य अर्धवाढीपासून सुरू झाला. खरं तर, सर्वकाही शक्य आहे, आपल्याला खरोखरच ते खरोखर हवे आहे.

जरी आपल्याला एखाद्या व्यक्तीचे वागणूक आणि मत आवडत नसेल तरीही, त्याला हानी पोहोचते आणि आपण त्याचे मूल्य मानू शकता, किंवा आपण स्वत: ला शांत होण्याचे काही मार्ग नाही आणि त्यावर प्रतिक्रिया देत नाही. प्रथम, ज्ञानी आणि गंभीर असणे शिकू. आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीला पटवून देण्याकरता, तो केवळ चुकीचा आहे हे सांगण्याची गरज नाही. तथ्य आणि युक्तिवाद सादर करणे आवश्यक आहे. जरी तो स्पष्ट उधळपट्टी बोलली तरी, व्यत्यय आणू नका किंवा ओरडू नका. त्याने जे काही हवे ते व्यक्त करू द्या, आणि नंतर शांतपणे आपले मत सांगा. जेव्हा आपण लोकांना अडथळा आणतो, तेव्हा ते त्यांना अनादर करतात आणि त्यांच्याशी काय मानले जात नाही याचे संकेत देतात. त्यामुळे, मोठ्या उत्साहामुळे त्यांचा खरा सिद्ध करण्याचा प्रयत्न केला जातो. जर तुम्ही त्यांच्याकडे ऐकले तर असे वाटते की काहीतरी त्यांच्याशी तुम्ही सहमत आहात. म्हणूनच, आपले मत व्यक्त केल्यानंतर आपण ज्या गोष्टी ऐकल्या जातील अशी शक्यता आहे, कारण विरोधकांना वाटत असेल की तुमच्या शब्दात आपले विचार देखील आहेत.

आम्ही जेव्हा रागाने आणि अपमान सहन करतो, तेव्हा आम्ही नेहमीच ओरडण्याचा व स्वतःचे रक्षण करतो. परंतु, आम्हाला हे समजत नाही की केवळ एक थंड स्वर आणि एक विवेकी प्रतिसाद असू शकतो, नंतर आपल्याला हवे असलेल्या व्यक्तीवर प्रभाव पाडतो. एखाद्याला अपमानास्पद वागणूक देऊन एखाद्या व्यक्तीचा अपमान करणे, त्याला विरोधक, अश्रू आणि अत्याचाराचे आरोप करतात. जर तुम्ही त्याला दिले नाही, तर तो रागावला. त्यामुळे, ज्या ज्यावेळेस त्याची इच्छा असते त्याप्रमाणे अपराधीवर प्रभाव पाडण्यासाठी त्याला प्रभावित करणे. शांत आणि समतोल रहा आपले सर्व व्यक्तित्व दाखवा की आपण त्याच्यासाठी काहीतरी महत्त्वाचे काही विचारत नाही. आणि जेव्हा तो शब्दशः "फोमकडे जातो," नाकेबंदी करण्याऐवजी आणि नावं बोलण्याऐवजी, चांगले उत्तरे विचारतो आणि अपराधी शांत झाल्यानंतर त्याला सांगते, त्याने हातात वरचा हात घेतला आहे हे ठरविल्याबद्दल.

इतर कोणाच्या राग आणि दावे यांना शांतपणे प्रतिक्रिया देण्यासाठी, आपण या व्यक्तीकडून गोषवारा देण्याची आणि त्याच्या शब्दांकडे लक्ष देणे आवश्यक नाही. ते आपल्या हृदयाशी आणि आत्म्याला चिकटून राहू नयेत. स्वत: साठी विचार करा, आपल्या मनाची वाईट इच्छा करणार्या कारणांमुळे आपल्या लहरीं का खराब होतात. आणि जरी ते नको असतील तरीही, परंतु आपल्याला आवडेल अशा पद्धतीने वागत नाही, तर त्याबद्दल चिंता का आहे आणि नातेसंबंधाचा त्याग करावा.

म्हणूनच तुमच्या मनाला अप्रिय वाटणारी कोणतीही गोष्ट आपण करू नये. इतर कुणाचा संकेत फक्त मेंदूला पचवू द्या आणि सभ्य उत्तर शोधू द्या. अर्थात, सुरुवातीला हे करणे फार कठीण आहे. पण अर्थातच, बाहेर एक मार्ग आहे स्वत: ची प्रशिक्षण एक प्रकारचा गुंतणे आणि स्वतःला नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत जिथे आपण समजू शकतो की एखादी व्यक्ती म्हणत आहे की बरोबर नाही, परंतु आपण ओरडा आणि आक्रोश इच्छित, लगेच एकत्र येऊन स्वत: ला ओढ स्वत: ला पटवून द्या की त्याला असे वाटते की एखाद्या व्यक्तीने चुकीच्या पद्धतीने वागले तरीसुद्धा त्याचा जीव आहे आणि त्याच्याकडे नेतृत्व करण्याचा अधिकार आहे. प्रत्येक परिस्थितीत, आपण स्वत: ला एक वेगळे स्पष्टीकरण देऊ शकता, मुख्य म्हणजे ते आपल्यावर कार्य करते. स्वतःला शांत होण्यास आणि स्वत: ला खात्री करुन देऊ नका जेणेकरून तुम्हाला असे वाटेल की आपण खाली शांत केलेली आहे. कालांतराने, आपण हे लक्षात ठेवू शकाल की तुरूंगाबाहेर राहून बोलू इच्छित नाही. आपण केवळ बोलण्यास शिकू शकाल आणि मूर्खपणाच्या उत्तेजनांवर आपण प्रतिक्रिया देणार नाही. आणि याचा अर्थ असा नाही की आपण एक असंवेदनशील व्यक्ती होईल जो इतर लोकांच्या मते आणि समस्यांबद्दल काळजी करत नाही. फक्त, आपण या समस्या आपल्या स्वत: मध्ये न करणे जाणून घ्याल