नक्कीच, स्वप्न पहाणे चांगले आहे पण स्वप्न प्रत्यक्षात होते तेव्हा तो आणखी चांगला आहे डेनिएल लापोर्टे यांनी लक्ष्य साध्य करण्यासाठी एक नवीन यंत्रणा विकसित केली आहे, ज्यामुळे हजारो लोकांनी आधीच त्यांचे जीवन बदलले आहे. आज आम्ही याबद्दल बोलू आणि आपल्या भावना "लाइव्ह इन द इव्हेंटिंग" या पुस्तकाचे व्यायाम आपल्यासमोर आणू - जे त्यांचे स्वप्न पूर्ण करू इच्छितात.
आम्हाला "योग्य ध्येये" आणि स्वप्नांची गरज का आहे?
आपल्या इच्छांना क्रिया मध्ये ओतल्या जातात, आणि काय कार्ये आहेत - अशीच प्राक्तन आहे . नंतर सर्व काही टाळा आणि आपल्या आतील आवाज ओढण्यासाठी प्रयत्न करु नका. जीवन अमर्याद नाही, सर्वकाही करता येत नाही. या विचारांनी शब्दशः डेनिएल लापॉर्टे यांनी स्वत: च्या गोल्यांवर लक्ष केंद्रित केले आणि सर्वकाही चुकीचे असल्याचे समजून घेतले. तिच्या अवचेतन गोष्टींचा अभ्यास केल्याने, ती अशी प्रणाली तयार करण्यात सक्षम होती जी लक्ष्य सेट करण्याच्या नेहमीच्या प्रक्रियेच्या विरूद्ध चालते आणि वरची बाजू खाली वळते. पृथ्वीवरील जवळजवळ प्रत्येक व्यक्ती थोड्या वेगळ्या जीवनाचे स्वप्न पाहतो: नोकरी बदलणे, जुन्या मित्राशी नातेसंबंध जतन करणे, छंद शोधणे, नियमितपणे प्रवास करणे, भाषा शिकणे आणि शरीराला सुव्यवस्थित करण्यासाठी काळजी घेणे. असे दिसते आहे की हे विखुरलेले आहे आणि थोडे कनेक्ट केलेले आहे, परंतु दररोजचे जीवन तयार करणारी हीच तंतोतंत आहे. जर आपल्याकडे असे "गुण" असतील, तर आम्ही डॅनिएला लापोर्टेच्या पद्धतीकडे लक्ष देण्याची शिफारस करतो. हे सोपे, पण प्रभावी आहे. त्याच्या मदतीने आपण हळूहळू बदल घडवू शकता - आणि परिणामी, लवकरच एक वेगळा, सुखी जीवन प्राप्त होईल.विश नकाशा काय आहे
एक इच्छा कार्ड हा एक कार्यक्रम आहे जो तुम्हाला एकाच प्रश्नाचे मदतीने कल्पनांना दृढ करण्यासाठी मदत करतो: "मला कसे वाटतेय?" हा साधा प्रश्न आपल्या जीवनाची योजना आखतं आणि दररोजच्या कामे करणं खूप वेगळं करवतं. आपण सर्वप्रथम ज्या भावना आणि भावनांवर उद्या / आठवड्यात / वर्षांचा अनुभव घ्यायचा आहे त्यावरील लक्ष केंद्रित करणे आणि केवळ नंतर लक्ष्य सेट करणे आणि त्यांना लहान क्रियांमध्ये मोडणे. सहसा लोक उलट असतात: प्रथम ते लक्ष्य लिहितात आणि मग जेव्हा ते पोहचतात तेव्हा ते त्या भावनांना समजू लागतात. उदाहरणार्थ, तो करिअरच्या शिडीवर चढला होता, कारण तो खूप मोठा होता आणि तो एक चांगला बॉस बनला. पण असे झाले की हे केवळ एक सभ्य पगारच नाही, तर जबाबदारीचे एक कॉकटेल आणि एक गैर-प्रमाणित वेळापत्रक देखील आहे. परिणाम निराशा, त्रास देणे, औदासीन्य आहे. जगातील सर्वोत्तम भावना नाहीत परंतु आपण ते वेगळ्या पद्धतीने करू शकता! प्रथम, आपण अनुभव करू इच्छित असलेल्या भावनांवर निर्णय घ्या. हे आनंद, शांतता, प्रेरणा, ऊर्जा, एकाग्रता, सर्जनशीलता असू शकते. पुढील प्रश्न जे आपण स्वतःला विचाराल: "या भावनांमुळे मला कोणते ध्येये मिळतील?" आणि "या भावनांचा अनुभव घेण्यासाठी मी / उद्या / या आठवड्यात / या महिन्यात काय करावे?" म्हणून आपण पुढच्या वर्षी किंवा अनेकांसाठी एक योजना तयार कराल, ज्या मुळे मुख्य गोष्टी आपल्या खर्या स्वप्ना आणि उद्दिष्टे असतात - ते ज्याप्रमाणे आत्मा शोधते, आणि "कार विकत घेणारी", "एक यशस्वी व्यक्ती व्हा" म्हणून मानक वाक्ये नाहीत (मार्गाने, काय माहित नाही याचा अर्थ काय आहे?) किंवा "एक कुटुंब मिळवा"व्यायाम "शरीर आणि आरोग्य"
आपण बरेच काही मिळवू शकता - येथे फक्त आपल्याला याची गरज आहे (आणि आपल्याला त्याची आवश्यकता आहे की नाही) हे शोधणे आवश्यक आहे. सकाळच्या वेळेस ज्या भावनांना आणि भावनांचा आपण अनुभव घेऊ इच्छित आहात ते जाणुन घेताना, कामावर, प्रियजनांसोबतच्या नातेसंबंधात, आपण असे आढळून येईल की आपण "काका साठी" प्रतिष्ठेच्या कामापेक्षा खूप वेगळे प्रयत्न करीत आहात . आणि आपल्या ध्येयासाठी रस्ता तुमच्यासाठी एक आनंद होईल. त्यामुळे धडधड भविष्यात, पण आज आणि आता, नंतर कधीतरी लक्ष्य पोहोचण्यापासून आपल्याला समाधान मिळेल. वर्षातून दोन वेळा इच्छा कार्ड तयार करणे अधिक चांगले आहे, म्हणजे आपल्या नोंदींचे पुनरावलोकन करण्याची संधी आहे - आपल्याला अचानक ऍडजस्ट करण्याची गरज आहे का? ही पद्धत व्यावहारिक आणि व्यस्त लोकांसाठी योग्य आहे: ती एक स्पष्ट योजना आहे ज्यात महत्वाचे ध्येय आणि कृती समाविष्ट आहेत आणि दररोज बदलत नाही. इच्छा पूर्ण नकाशा तयार करण्यासाठी, आपल्याला जीवनातील सर्व महत्त्वपूर्ण पैलूंमधून जावे लागेल. यादरम्यान, शरीर आणि आरोग्य यासारख्या क्षेत्रातील आपल्या "भावी भावना" शोधण्याचा प्रयत्न करा. यात उप-वस्तूंचा समावेश आहे: अन्न, फिटनेस, विश्रांती, विश्रांती, मानसिक आरोग्य, मानसिकता, हालचाल, उपचार या व्यायामाचा उपयोग करून, या गोष्टींमध्ये भावनिक होणे तुम्हाला आवडेल याबद्दल विचार करा.- सकारात्मक लाट "पकडण्यासाठी", कागदाच्या तुकड्यावर लिहा म्हणजे आपण शरीर आणि आरोग्याच्या क्षेत्रातील जीवनाबद्दल आभारी आहोत . याशिवाय, आपण कशावर लक्ष केंद्रित करू शकता हे शोधण्यात मदत होईल. आपण विशेषतः कृतज्ञता का आहे हे समजणे उचित आहे.
- दुसरा टप्पा कमकुवतपणा शोधत आहे : जीवनाच्या या भागात आपल्याला आवडत नसलेली सर्व यादी करा अखेर, गोष्टी निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला कोणते जाणून घेणे आवश्यक आहे. आपण सर्वात महत्वाच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे, परंतु थोडे गोष्टी विसरू नका.
- वेळ आली आहे ज्यासाठी सर्वकाही सुरु झाले - इच्छित भावनांची ओळख शरीर आणि आरोग्याविषयी आपल्याला वाटणारी सर्व भावना आणि भावना विचार आणि लिहा . बहुधा, आपल्याला एक लांब सूची मिळेल. आणि उत्कृष्ट! स्वत: ला मूल्यांकन करू नका आणि चेतनेच्या प्रवाहाला थांबवू नका - फिल्टर न करता आपल्या मनात येणारी प्रत्येक गोष्ट लिहा. मनाची आडकाठी उभे राहणे आवश्यक आहे, कमीतकमी आपल्या आत्म्याला प्रथम व्हायोलिन असणे.
- आणि आता आपण भावनांची सूची लहान केली आहे आपण लगेच किंवा काही दिवसात हे करू शकता पुन्हा एकदा, प्रत्येक रेकॉर्ड केलेल्या शब्दाचा विचार करा, मोठ्याने उच्चार द्या आणि हे खरोखर आपल्यास हवे ते ठरवा. आपण त्याच्या मनोवृत्तीबद्दल तीव्र भावना अनुभवत असल्यास एक शब्द सोडू: आपण रडणे, रागावणे, हसणे, आपल्याला आनंद आणि आनंदाची भावना प्राप्त करू इच्छित आहात. ही सर्वात गुप्त भावना आहे