1. प्रतिभा सह सावल्या विसरूया
जेव्हा आपल्या लक्षात आले की आपल्या डोळ्याभोवती गुळगुळीत चिन्हे आहेत, तेव्हा आपल्याला चमकदार आणि तुफान छाती बद्दल विसरून जाण्याची आवश्यकता आहे. ते फक्त असमान त्वचा आणि झुरळे वर जोर देते, आणि त्यांना नकाशा नका. टेंडरच्या संरचनेची छाया आपली त्वचा मिसळणे सक्षम आहे आणि ती आपल्या डोळ्यांवर चांगला छळछत्रे असेल. आम्ही आच्छादना किंवा पांढरे चमकदार रंगाची पूड असलेल्या रंगाची फुलपांडे च्या शेवया रंगांच्या छटा दाखवा जाईल, या रंग पूर्णपणे कोणतीही डोळे सशक्त होईल आपण संपूर्ण डोळा निवडून एक पातळ पट्टी लागू करू शकता. यामुळे तरुणांच्या डोळ्यांचा प्रभाव वाढेल. जर डोळे नीच दिसत असेल, तर आम्ही डोळा गडद तपकिरी छायाशाळेच्या मध्यभागी ठेवू. हे नैसर्गिक पध्दतीने तयार करेल आणि आपल्या डोळ्यांशी निगडित करेल.
2. ओठ
वयानुसार, ओठ कोरडे आणि बारीक दिसतात. मॅट आणि लिपस्टिकच्या गडद रंगांचे ओठ ओढ्याभोवती फिरत असतात. जर गालांमध्ये लालसरपणा येतो आणि लाल ओष्ठशलाकासह ओठ रंगवलेला असेल तर डोळे तटस्थ राहतील. आपण डोळ्यांवर लक्ष केंद्रित करणार असाल तर गाल आणि ओठ बाहेर उभे राहू नये. लिपस्टिक, ओठांवर ग्लॉस पेक्षा जास्त वेळ टिकते. पण चकित आपण ओठ अधिक दबदबा लक्ष ठेवण्यास परवानगी देतो. ओठ तरुण दिसत करण्यासाठी, आम्ही त्यांच्यावर आधी लिपस्टिक ठेवू आणि नंतर चमक दाखवण्याची एक झलक जोडू.
3. सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये तटस्थ रंग
मोठ्या संख्येने सौंदर्यप्रसाधनेने अद्याप कोणालाही सुशोभित केलेले नाही. विशेषतः जर तेजस्वी छाया, गुलाबी लालसर आणि चमकदार लाल लिपस्टिक सौंदर्य प्रसाधनांचे हे मिश्रण फार जुन्या महिले आहेत, म्हणून त्यांना टाळावे. चेहरा वर काही रंग पाहिजे, आणि चेहर्याचा फक्त एक भाग वाटप करणे इष्ट आहे. उदाहरणार्थ, तेजस्वी लाल लिपस्टिक घेऊन गालांवर तेजस्वी रौग किंवा ओठ पेंट केल्यास, डोळे तटस्थ राहतील. आणि जेव्हा आपण आपले डोळे वेगळे करू इच्छित आहात, तेव्हा आपले गाल आणि ओठ उभे राहू नये. ओठांवर काहीच नाही लिपस्टिक असे होऊ शकत नाही, यामुळे तोंडात घातक फिकट होईल. आम्ही ओठ lipstick तटस्थ berries किंवा गुलाबी लिपस्टिक ठेवले.
4. लपेटणे आणि बेस
आपण डोळ्यांखाली गडद मंडळे लपवण्यासाठी प्रयत्न करु शकता आणि त्वचेची टोन लावण्याचा प्रयत्न करू शकता, तर दंड मध्ये लपेटणे बंद केले जाईल, आणि झुरळे खूप खोल होतील. जर लपला असेल तर आपण थकल्यासारखे वाटेल.
पाया वापरण्याआधी, आम्ही थोडी न्यूर्यूज़र लावणार आहोत, नंतर टोन अधिक असेल. टोनल क्रीम त्वचेच्या सौंदर्यवर जोर देईल आणि ते लपविणार नाही. आपल्या बोटांनी ती लागू करू नका, कारण हे विशेष स्पंज वापरणे चांगले आहे. इतर लोकांच्या डोळ्यांमधून छान छान आहेत अशी ठिकाणे लपून राहू नका - हे मुरुमांमधले आहेत, नाकभोवती खडबडीत त्वचा आहे, डोळेांखाली मंडळे आहेत. आपण आपल्या डोळ्यांखाली गडद वर्तुळ असल्यास, आपण पिवळ्या concealers टाळा, अन्यथा आपली त्वचा हिरवट किंवा राखाडी दिसतील.
5. भुवया आणि eyeliner साठी "भरणे"
जेव्हा आपण जागे होतात, तेव्हा आपले डोळे सुजतात आणि आपण त्यांना नकार दिल्यास आपला चेहरा थकल्यासारखे वाटेल. थोडा गडद द्रव पॉडवॉडी घेणे आवश्यक नव्हते, आणि आपली दृष्टी अर्थपूर्ण आणि अधिक खोल होते.
एक पेन्सिल किंवा द्रव Eyeliner आपली डोळे उघडे करेल, वय बदल कमी दृश्यमान असेल. काळ्या रंगाची छप्पर ऐवजी, काळा-तपकिरी किंवा तपकिरीची निवड करणे चांगले. एक हार्ड पेन्सिल आणि डोळे जुन्या पद्धतीचा दिसणार नाहीत एका विशेष ब्रशच्या सहाय्याने, आम्ही संपूर्णपणे पट्टिकाची छायाचित्रे वाढवितो, तसेच पट्ट्यामध्ये आणि eyelashes दरम्यान. सुरुवातीला आम्ही भुवयांची काळजी घेतो, त्यांना स्पष्टपणे रंगीत असण्याची आवश्यकता आहे. बाह्यरेखीत भुवया एक उचल प्रभावी होईल, आणि लक्ष आकर्षित करेल आपल्या भुवयांच्या रंगास योग्य ते रंग निवडा आणि ब्रशसह आपल्या भुवयावर ठेवा. तो प्रमाणाबाहेर जाऊ नका, फक्त आपल्या भुवया नैसर्गिक वाढीच्या ओळ अनुसरण. Eyelashes बद्दल विसरू नका, ते वळवले पाहिजे, डोळे उजळ आणि उघडा करेल जे.
आपण आपले वय कसे लपवू शकता याबद्दल अनेक रहस्ये आहेत. कडक प्रयत्न करु नका, कारण हे नेहमीच दृश्यमान आहे, आपल्याला चांगले दिसले पाहिजे, परंतु मेकअपचा गैरफायदा घेऊ नका.
रेटिनॉलचा वापर
लहान पाहण्यासाठी, आपल्याला व्हिटॅमिन ए किंवा राईटिनॉल वापरण्याची आवश्यकता आहे. त्या सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये ज्यामध्ये रेटीनॉलचा समावेश असतो, त्वचा पेशी सक्रियपणे पुनर्संचयित झाल्यास, त्वचेला कुलूप लावले जाते, झुरळे चिकटतात आणि ताजे दिसतात आपण एखाद्या व्यक्तीसाठी रात्रीची मलई स्वतंत्रपणे फार्मसीमध्ये द्रव व्हिटॅमिन ए खरेदी करून आणि मलईमध्ये 1 किंवा 2 थेंब जोडू शकता. काही खाल्ल्याने, काही बाबतीत, किरकोळ लाळे असू शकते, सोलून काढणे. त्यानंतर प्रत्येक दिवसात डोस कमी करणे किंवा एक क्रीम लावावे लागते.
आर्मिडीफिकेशन
वयाची आपली त्वचा पुरेशी आर्द्रता नाही, त्वचा त्याच्या लवचिकता हरले आणि wrinkles दिसतात त्यांना गुळगुळीत करण्यासाठी, आपण सौंदर्यप्रसाधने वापरण्याची आवश्यकता आहे, अशा ग्लिसरॉल, lanolin आणि hyaluronic ऍसिड असलेले त्या म्हणून.
अँटिऑक्सिडेंट्स
अँटिऑक्सिडेंट्स वातावरणाच्या प्रभावापासून त्वचेचे संरक्षण करतात. कॉस्मेटिक्स, जे ऍन्टीऑक्सिडेंट्समध्ये समृध्द असतात, त्यात ब्ल्यूबेरी, ग्रीन टी, डाळिंब, द्राक्षे यांचा समावेश होतो. लहान पाहण्यासाठी, आपल्याला हे पदार्थ आणि पालक खाणे आवश्यक आहे चेहरा काळजी करण्यासाठी, आपण coenzymes Q10 सह एक मल खरेदी करणे आवश्यक आहे.
सूर्य पासून संरक्षण
लहान पाहण्यासाठी, आपण अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या प्रभावाविरूद्ध संरक्षक क्रीम वापरण्याची आवश्यकता आहे. Creams मध्ये संरक्षणात्मक गुणधर्म वाढविण्यासाठी ए, सी आणि ई असावेत.
मी लहानपणापासून कसे बनू शकतो?
पासपोर्टवर आपली सामाजिकशास्त्रीय वय कशी तपासायची, ते त्या वयाशी संबंधित आहे का, आपले शरीर आणि शरीरास किती वर्षे असे वाटते आणि हा प्रश्न महत्त्वाचा आहे, मानवी शरीरात खर्या अर्थाने घडते त्यापेक्षा अधिक हळूहळू बाहेर घालणे आवश्यक आहे. आधुनिक माणसाच्या दांतमधल्या तापामुळे घन पदार्थ आणि कुपोषणाच्या अभावामुळे 20 वर्षांच्या वयाच्या तीस किंवा चाळीस वर्षांच्या वाटेने नष्ट होतो. अर्थात, खूप वाईट सवयी, जीवनातील परिस्थिती आणि खाण्याच्या सवयींवर अवलंबून असते. परंतु आपण स्वत: ला आंतरिकरित्या कसे मूल्यांकन कराल आणि आपण स्वत: ला किती वर्षे अनुभवत आहात हे विसरू नका. तरुण वाटत करणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्याला सक्रिय जीवनाचा महत्त्व समजणे आवश्यक आहे, अधिक वारंवार लोक वयाने वृद्ध व्यक्ती खेळांमध्ये गुंतलेले आहेत. आणि जेव्हा ते निघून जातात, तेव्हा त्यांच्या शारीरिक दर्जानुसार त्यांच्या शरीरात तीस किंवा चाळीस-वर्षाच्या वयोगटातील लोक होते. वृद्धत्वाची समस्ये हाताळणारे डॉक्टर म्हणतात की जर तुम्ही तरुण राहू इच्छित असाल, तरूणांना ठेवा, मग आपली प्रतिमा एक तरुण म्हणून जोडा. स्वत: ला एक जुना मनुष्य, अगदी विनोद म्हणून विचार करु नका आणि आपण किती जुनी आहात याचा काहीच फरक पडत नाही. अखेर, आपल्या सुप्त मन मस्करी नाही
आपल्या जैविक वय जाणून घेणे सोपे आहे, आपण आत्ताच करू शकता. एखाद्या व्यक्तीची वयाच्या नोंदीस प्रतिक्रियाची गती, शरीराची लवचिकता, दात मुलामा चढवणे यांच्या स्थितीद्वारे ठरवता येते.
लवचिकता एखाद्या व्यक्तीच्या जीवशास्त्रीय युवकांचे एक महत्त्वाचे सूचक आहे, आम्ही स्वतःचे परीक्षण करू. आपण पुढे जाऊया, थोडासा आपल्या गुडघेदांना वाकला आणि आपल्या हातांनी मजला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करूया. जर तुमचे हात जमिनीवर पडले तर जैविक वय 20 वर्षे असेल. जर आपण आपल्या बोटासह मजलाला स्पर्श करू शकला तर आपली जैविक वय 40 वर्षांची आहे आणि जर आपले हात फक्त गुडघ्यांच्या पातळीपर्यंतच खाली पडले तर हे 70 जीववैज्ञानिक वर्षांशी जुळते.
चला संतुलन पहा. आम्ही आपले डोळे बंद करू आणि आमच्या डाव्या पाय वर उभे करू, आम्ही कोणाला वेळ सांगण्याची विनंती करू, आपण आपल्या डाव्या पायरीवर किती काळ उभे राहू शकता जर तुम्ही 30 सेकंदांपर्यंत खेळलात तर तुम्हाला वीस गुण असतील, तर 15 सेकंदांपेक्षा कमी असेल, तर तुमची जैविक वय चाळीस वर्षे असेल.
नैसर्गिक वृध्दत्वचा प्रतिकार करणे कठीण आहे परंतु आपण अकाली वृद्धत्वामुळे विरुद्ध लढू शकता. आपले शरीर नवीन पेशींसह जुन्या पेशी अद्ययावत करू शकते, toxins काढून टाकू शकते आणि सूक्ष्म जीवांचा प्रतिकार करू शकते. शास्त्रज्ञांनी असे मानले आहे की एक व्यक्ती 110 पर्यंत किंवा 120 वर्षांपर्यंत जगू शकते, परंतु एखाद्या व्यक्तीची सरासरी काळ 75 वर्षे आहे, आणि असे दिसून येते की लोक अकाली सक्त वय वाढत आहेत. परंतु आमच्यासाठी चांगली बातमी आहे, एखाद्या व्यक्तीचे जैविक वय पलटण्याजोगा आहे. आणि 5 किंवा 10 वर्षांपेक्षा लहान होण्यासाठी, आपल्याला कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे.
आम्ही आरोग्य आणि युवा ठेवू
आपण जे खातो ते आम्ही आहोत. आणि आपण ते कसे पाहतो अन्न गुणवत्ता आपल्या वजन, त्वचा स्थिती, स्वरूप प्रभावित करते. आम्ही त्या अतिरिक्त पाउंड गमावल्यास, आपण अतिरिक्त वर्षे गमावू शकतो. अखेरीस, अतिरीक्त वजन आतून आंतरिक रूप धारण करतो कारण ते आपल्या आंतरिक अवयवांच्या कामावर नकारात्मक परिणाम करते, परंतु बाहेरूनही आपण जुने आहोत.
आपण अधिक थेट अन्न खाण्याची आवश्यकता आहे ज्यावर मायक्रोवेव्ह ओव्हन, कॅन्ड, फ्रोजन केलेले नाही. भरपूर ताजी वनस्पती वापरा, ते आपल्याला टोकोफेरॉलमध्ये घालतील - युवकांचे एक विटामिन. तरुण बनण्यासाठी जिन्सेंग, आलं च्या मुळे मदत होईल, ते रक्त पुरवठा सुधारित, ऊतक पुन्हा जोम प्रोत्साहन. आपण आयोडीन मध्ये समृध्द अन्न खाणे तर आपण तरुण ठेवू शकता. आयोडीन समुद्रातील मिठ, सागरी काळे, ताजे माशांमध्ये भरपूर प्रमाणात आहे.
एखाद्या श्वसन व्यवस्थेशिवाय नविन होणे अशक्य आहे. ऑक्सिजन हा आपल्या शरीराचा इंधन आहे आणि आमचे फुफ्फुस कसे काम करतात, ऑक्सिजन असलेल्या पेशी आणि अवयवांची भरण अवलंबून असते. अनेक श्वासोच्छ्वासाचे कार्य आहेत, आपल्याला फक्त आपल्या चवपर्यंत निवडून त्यांना 15 ते 30 मिनिटे सराव करावा लागेल. अशा श्वासोच्छवासाचा सखोल पगारावर आणि सकाळच्या दिवशी उत्तम प्रकारे केले जाते, त्यामुळे तुम्ही अतिरिक्त पाउंड गमावू शकता आणि युवकांना ठेवू शकता.
आपण बराच काळ जगू इच्छित असल्यास, नंतर स्वत: साठी लक्ष्य सेट करा. जर एखाद्या व्यक्तीचे ध्येय नसेल तर तो कुठेही शोधत नाही, अशी काही विचार आहेत की घाई करण्याची गरज नाही, जीवन जगले आहे, आणि नंतर शरीराला पटकन गडगडणे सुरू होते. आपण कोणत्याही जागतिक उद्दिष्टांची आवश्यकता नाही, परंतु जर एखाद्या व्यक्तीचे विशिष्ट ध्येय असेल तर तो विकसीत करू शकतो. निसर्गा शून्यता सहन करू शकत नाही आणि जो व्यक्ती त्याच्या मिशनच्या पाने पूर्ण करतो
आता आपल्याला माहित आहे की स्त्रियांच्या रहस्यासाठी तरुण कसे दिसले पाहिजे. अधिक जीवन आनंद घेण्यासाठी प्रयत्न करा, हसणे, हसणे, कारण हशा दरम्यान, एंडोर्फिन निर्मिती आणि जगणे वर्षे वजन कमी आहे.