बर्याच वर्षांपूर्वी लोकांनी बर्फाला एक त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने म्हणून वापरली होती, त्याऐवजी धुके धुण्याऐवजी सकाळी बर्फाच्या एका तुकड्याने ते रगवत होते. कॉस्मॅलोलॉजीच्या क्षेत्रातील बर्याच तज्ञांनी नेहमीच्या जल प्रक्रियेऐवजी शिफारस केली आहे जसे की धुणे, कॉस्मेटिक बर्फासह चेहरा आणि मानेचा मालिश करणे वितळलेल्या बर्फापासूनचे पाणी विशिष्ट जैविक दृष्ट्या सक्रिय गुणधर्म आहे. त्वचेच्या पेशी, शरीरातील वय-संबंधी बदलांमुळे आणि प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थितीमुळे निर्जलीकरणामुळे, लवचिकता, लवचिकता कमी होते, उलटपक्षी, सुस्ती आणि फुरफुरता. बर्फाच्या त्वचेच्या पेशी पुसण्यापासून ते विरघळलेल्या पाण्याने भरलेले असतात, त्वचेत सरळ होतात, तांबड्या होतात, चिडचिड चिकट होतात. रक्ताचा प्रवाह वाढून चयापचय वाढवून त्वचेवर थंड होण्याने त्याचा आवाज वाढतो. यामुळे संयोजी उतींचे अकाली वृद्धत्व टाळते, परिणामी गुळगुळीत झुडूप येते, चेहरा वर एक निरोगी चमक दिसून येतो आणि चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेला पुनरुज्जीवन प्राप्त होते.
सर्वाधिक, कॉन्ट्रास्टींग प्रक्रियेचा वापर करून ते थंड होण्यास पर्यायी गरम करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सॉसवर भेट देऊन किंवा गरम संकोचन लागू केल्यानंतर चेहर्याचा मसाज आणि मानेचा मालिश केल्याने बर्फाच्छादित बर्फाचा सर्वांत प्रभाव पडतो. हे करण्यासाठी, गरम पाण्यात भिजवलेले सॉफ्ट टॉवेल घ्या आणि चेहरा ठेवा. संकोषणाने थंड झाल्यानंतर, टॉवेल काढून टाकणे आणि मसाज ओळींवर बर्फाचा तुकडा असलेल्या त्वचेचा मालिश करणे आवश्यक आहे. हळुवारपणे आणि हळुवारपणे हालचाल करा, त्वचेवर कॉस्मेटिक बर्फ बनवा, नंतर एक टॉवेलसह त्वचा कोरड्या करा आणि आपल्या नेहमीच्या दिवशीच्या क्रीम सह पसरवा.
प्रत्येक आठवड्यात बर्फासह मालिश करा, आपण हे दोन वेळा करू शकता. परंतु जर हवामान वेषयुक्त आहे आणि आपण थंडीत बराच वेळ घालवता, आणि जर तुमचे रक्तवाहिन्या त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ खूप जवळ आहेत, तर ते टाळणेच उत्तम.
उटणे वापरासाठी आइस्क्रीम स्वत: तयार केले जाऊ शकते. शीतल पेय वापरा, आपण खनिज, तरीही पाणी देऊ शकता. टॅपचे पाणी याकरिता योग्य नाही. आळशी होऊ नये आणि जडीबुटीचे विशेष कृत्रिमरीत्या तयार करू नये व बर्फ तयार करू नये. तसेच tinctures साठी महान, भाज्या आणि फळे juices आपण संपूर्ण वर्षभर उन्हाळ्यात गोठविलेल्या जीवनसत्त्वे संचयित केल्यास, ते आपल्यासाठी खूप लाभदायक ठरेल.
अशा मटनाचा रस्सा साठी सर्वात उपयुक्त असलेल्या वनस्पती आहेत लीफ चहा, चिडवणे, चुना बहर, स्ट्रिंग, कॅमोमाइल, सेंट जॉन wort, मिंट, ऋषी. या वनस्पतीपैकी एक चमचे किंवा त्यांचे मिश्रण उकळत्या पाण्याचा एक ग्लास भरून टाकावा, त्यांना चाळीस मिनिटे कडक ताकबंद जार मध्ये आग्रह केला जातो. थंड आणि फिल्टर मटनाचा रस्सा बर्फ molds मध्ये poured आणि एक फ्रीज मध्ये ठेवलेल्या आहे.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड बनविलेले बर्फ, विशेषत: झुरळे लढाईसाठी उपयुक्त आहे. हे करण्यासाठी, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड (तरुण), unblown कळ्या, 500 ग्रॅम वजनाचा, juicer माध्यमातून पास आणि नंतर, ऑलिव्ह तेल एक चमचे (किंवा, नाही ऑलिव्ह नसल्यास, नंतर कोणत्याही इतर) सह गोमणारा फळा, घ्या.
आपण बेरीज आणि फळे पासून बर्फ तयार करू शकता. स्ट्रॉबेरी मध्ये, currants, कलिंगड आणि इतर berries, मांस धार लावणारा माध्यमातून उत्तीर्ण, ते वनस्पती तेल आणि फ्रीझ जोडण्यासाठी आवश्यक आहे. गोठवण्याआधी खनिजयुक्त पदार्थांचे रस पाण्याने पातळ झाले आहे. हे समान घटक मास्कसाठी, विशेषत: वसंत ऋतू मध्ये, जेव्हा पुरेसे जीवनसत्त्वे नसतात तेव्हा