बहुतेकदा, ही त्वचा समस्या पौगंडावस्थेत होतात. काळे ठिपके, हिरड्या, मुरुम - हे सर्व अंतर्गत स्त्राव च्या ग्रंथी च्या जास्त क्रिया परिणाम आहे, जे शरीरातील हार्मोनल बदल घडते. तसेच, स्नायू ग्रंथी अधिक सक्रियतेने काम करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे डक्टसचाही त्रास होतो. परिणामी द्रवपदार्थ कॉर्कमुळे रोगकारक जीवाणूंच्या गुणाकरता आदर्श परिस्थिती निर्माण होते आणि परिणामी मुरुमे दिसतात. छातीवर आणि वरच्या पीठांवर चेहऱ्यावर स्थित ग्रंथी सर्वात संवेदनशील असतात. तरूण मुंग्या स्वत: हून पुढे जाईपर्यत थांबू नका, कारण परिणामग्रस्त त्वचेत वाढीस काळजी घ्यावी लागते आणि काही बाबतीत, अगदी उपचार देखील जर मुरुमांमुळे आपल्याला त्रास होतो आणि प्रौढावस्थेत (या प्रकरणात त्यांना नंतर पौष्टिक म्हटले जाते), तर हे शरीरात उल्लंघन दर्शवू शकते, जे त्वचाशास्त्रज्ञ आणि एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे वळण्याचे कारण आहे.
पूर्वी, त्वचेच्या समस्यांचे मुख्य कारण टेस्टोस्टेरोनचे विकास मानले गेले होते, ज्यामुळे स्मोथि ग्रंथीचे स्त्राव वाढते, परंतु आता हे दिसून येते की अनेक कारणांमुळे त्वचेवर परिणाम होतो. लठ्ठ व तळलेले खाद्यपदार्थ, अयोग्य चयापचय, खराब पर्यावरणीय परिस्थितीसह जीवनसत्त्वे, अयोग्य आहार यांची कमतरता - हे सर्व आपली त्वचा आरोग्यावर परिणाम करू शकते. हे ज्ञात आहे की अ जीवनसत्वाची कमतरता त्वचाच्या वरच्या थरांच्या पोषणात व्यत्यय आणते. यामुळे स्त्रियांची संख्या मोठ्या प्रमाणात वाढू लागते. त्वचेचा कडक थर बाह्य घटकांच्या प्रभावाखाली देखील वाढतो, अतिरिक्त संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण करणे. या सर्व बाबी लक्षात घेऊन, समस्याग्रस्त त्वचेवर जटील उपचार करणे आवश्यक आहे. सर्वप्रथम, आहार सुधारण्यासाठी जीवनसत्त्वे, ट्रेस घटक आणि आर्द्रता यांचे सामान्य संतुलन राखण्यासाठी. प्रभावाचा गती वाढवण्यासाठी, चेहरा स्वच्छता व पीलिंग एकत्र सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर करण्यास सूचविले जाते.
आजच्या विविध औषधे ज्यात आपल्याला समस्या त्वचेची कमतरता दूर करण्याची परवानगी देते, आपण स्वत: साठी औषध निवडण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे. सहज लक्षात येण्याजोग्या आणि दीर्घकालीन परिणामासाठी, आपण हा प्रश्न योग्य पद्धतीने विचारायला हवा. म्हणूनच, जर आपण त्वचा अपुरेपणा सोडविण्याचा दृढनिश्चय केला असेल, तर लांब आणि पेटीमध्ये प्रकरणास विलंब लावू नका. त्वचेच्या अपुरेपणाचा सामना करताना काही नियमांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. प्रथम, आपण पैसे काही रक्कम सह लागेल लागेल याबद्दल तयार राहा. स्वस्त पैशावर विसंबून राहू नका - ते योग्य परिणाम देत नाहीत. आपण केवळ कोणत्याही दृश्य प्रभाव लक्षात घेत नाही, म्हणून अशा औषधे वापरणे नवीन दोरखंड आणि लाळेची भावना उत्तेजित करू शकतात. समस्या असलेल्या त्वचेचे उपचार करण्यासाठी विशिष्ट खर्चाची आवश्यकता आहे. पण एक प्रभावी चेहेनी त्वचा निगा उत्पादन खरेदी करण्यासाठी आपण एखाद्या कॅफेमध्ये रात्रीच्या जेवणाचा इन्कार करण्याची आवश्यकता असला तरीही, त्याची चिंता करू नका. म्हणजेच तुम्ही एका पक्ष्याच्या दोन पक्षी मारु शकता: आपल्या आकड्याच्या हालचाली वाचवा आणि उणीवा दूर करा.
दुसरे म्हणजे, झटपट निकालाची वाट पाहू नका. एक कॉस्मेटिक उत्पादन कितीही चांगले असले तरी ते अद्याप थोड्या काळासाठी आपली त्वचा व्यवस्थित करण्यात सक्षम होणार नाही. त्याची स्थिती अवलंबून, त्वचा समस्या उपचारांसाठी तो आवश्यक आहे 3-6 महिने. धैर्य असणे आवश्यक आहे आणि कॉस्मेटिक उत्पादनांच्या त्यानंतरच्या अर्जासह नियमितपणे सफाई प्रक्रिया करणे हे विसरू नका. पण काही काळानंतर आपली त्वचा शोभण आणि कौतुक वाटेल. तिसर्यांदा, त्वचेसाठी काळजी करतांना जे मुरुमेला पोटावत असते, स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष द्या त्वचेला इजा किंवा नुकसान न करण्याचा प्रयत्न करताना वेळेत जास्त सीब्यू काढणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, साबण किंवा शेंग असलेले लोशनचे वारंवार वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण अशा प्रकारचा त्वचा जोरदार कोरतो, तर स्नायू ग्रंथी आणखी जास्त सक्रियतेने काम करण्यास सुरू करतात, तर sebum अभाव भरुन काढण्याचा प्रयत्न करतात. साफसफाईसाठी उत्तम म्हणजे योग्य द्रव साबण, ज्यात प्रतिजैविक पदार्थ किंवा सल्फरचा समावेश आहे.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मेकअप काढण्यासाठी कॉस्मेटिक लोशन प्रामुख्याने चेहरा कोरड्या त्वचेसाठी उपयुक्त आहे. म्हणून, लोशन किंवा टॉनिक्स वापरणे चांगले, तसेच समस्या असलेल्या त्वचेसाठी विशेष औषधी कॉस्मेटिक्स केवळ महिलांसाठी नव्हे तर पुरुषांसाठीही उपयुक्त आहेत.
तसेच, चेहर्यावरील खोल साफसफाईने सहसा वाहून न घेता, आठवड्यातून एकदा आठवड्यातून एकदा, विशेष पद्धतीने - scrubs किंवा ब्युटी सलून वापरत नाही. खुजाची रचना म्हणजे मायक्रॉक्रॉस्टल ज्यात त्वचेच्या मोठ्या छिद्रांचा आत प्रवेश करणे आणि त्यांना स्वच्छ करणे. एजंटला त्वचेवर थोडेसे मास लावावे लागते, यामुळे त्वचेची सुगंध देण्यामुळे आपण मृत पेशींच्या उच्च केराटाइज्ड थर काढून टाकू शकता. तेथे scrubs softer क्रिया आहेत - exfoliants, ते केवळ तेलकट साठी वापरले जाऊ शकते, परंतु देखील सामान्य आणि कोरड्या त्वचा साठी, परंतु या प्रकरणात ते एक महिना एकदा पेक्षा अधिक वापरले जातात. स्वच्छीव्यतिरिक्त, आपली त्वचा देखील पोषण, संरक्षण आणि हायड्रेशनची आवश्यकता आहे. मुरुमांपासून बनविलेल्या त्वचेसाठी, वैद्यकीय सौंदर्य प्रसाधनाव्यतिरिक्त, आपण तेलकट त्वचेसाठी डिझाइन केलेली एक नियमित क्रीम वापरू शकता. लक्षात ठेवा की काहीच निराशाजनक परिस्थिती नाही, आपल्याला फक्त आपल्या त्वचेच्या समस्यांचे खरे कारण स्थापित करावे लागेल, त्यासाठी योग्य काळजी घ्यावी आणि धीर धरणे आवश्यक आहे. जरी आपण त्वचा अपुरेपणाला बरे किंवा कमी करण्यास हातभार लावला असला तरीही याचा अर्थ असा नाही की योग्य काळजीची आवश्यकता नाही. त्वचेची काळजी मुळे आणि मुरुमांचे एक नवीन स्वरूप रोखेल, औषधे आणि उटणे प्रक्रियेचा पुनरुत्पादन करण्याची गरज कमी करेल आणि काही प्रकरणांमध्ये त्यांना पूर्णपणे सोडून द्या.
चेहरा आणि शरीराची काळजी घेण्यासाठीचे मूलभूत नियम, मुरुमांच्या स्वरूपाची शक्यता:
- मुरुमांना हात लावण्याचा प्रयत्न करू नका. तुमचे हात आपल्या हाताने स्पर्श करू नका. आपण प्रत्येकवेळी मलई घालता किंवा मेक-अप करता तेव्हा प्रत्येक वेळी आपले हात धुवा कॉमेडोन आणि मुरुमांच्या प्रक्षोभक घटक उघडताना त्वचेवरील उच्च स्तर खराब होतो, जेथे संक्रमणास आत प्रवेश मिळतो, आणि ते जखमांच्या निर्मितीसाठी देखील योगदान देऊ शकतात. जर आपल्या मते विशेषत: मोठ्या दोऱ्याने दृष्य पूर्णपणे खराब केले, तर या प्रकरणात आपण त्यांना काढून टाकण्यात मदत करणार्या एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे चांगले.
- लक्षात ठेवा की मुरुम हे त्वचेला गलिच्छ असल्यापासून उद्भवत नाही, तर दिवसातून दोन वेळा आपला चेहरा धुवायचे प्रयत्न करा. नित्या वारंवार धुणे हे नवीन दाह झाल्यास होऊ शकते. गरम व थंड पाण्याने धुणे नका, किंवा जर तुमच्याकडे साफसफाईची व्यवस्था नसेल तर, फक्त पाणी टॅप करू नका. पारंपारिक साबण विशेष किंवा फोम्स आणि त्याच्या शिर्षकास असलेल्या जैल सह बदलतात, "शुद्धीकरण, शुद्धीकरण, शुद्धलेखन" या शब्दासह, तसेच मुरुमांपासून बनविलेले तेला आणि समस्याग्रस्त त्वचेत वापरासाठी हेतू आहे. धुणे करताना, वेगवेगळ्या ब्रशेस वापरू नका, फोम तयार होईपर्यत हात हलके हालचालींनी धुवा आणि गरम पाण्याने स्वच्छ धुवासाठी उत्पादन वापरा. वॉशिंग केल्यानंतर, एक पक्वाश्याने एक टॉवेल घेऊन त्यावर सपाट न घालता, आणि 10 ते 15 मिनिटांनंतर आपण मुरुवासाठी कोणतेही उपाय वापरू शकता.
- एक चरबी किंवा चरबी-प्रवण केस प्रकार, आपण योग्य केस धुणे सह आपले केस धुणे आवश्यक आहे दररोज दररोज. चिकट केस उत्पादने वापरू नका, तसेच तेल असलेली उत्पादने म्हणून. केसांनी चेहरा, कपाळ आणि व्हिस्कीची आच्छादने नसली पाहिजे.
- तेलकट त्वचा साठी, आपण योग्य कॉस्मेटिक्स वापर करणे आवश्यक आहे, एक नियम म्हणून, त्यात "comedogenic नाही" किंवा गैर comedogenic शिलालेख समाविष्ट आहे, जे अशा सौंदर्यप्रसाधन comedones देखावा आणि त्वचा pores च्या अडथळा योगदान नाही याचा अर्थ असा की. या तत्त्वानुसार, आपल्याला मेकअप आणि सनस्क्रीन निवडावे लागेल. मुरुणांकरता बर्याच स्थानिक तयारी मॉइस्चराइझर्स (लोशन, दूध) सोबत वापरावीत. ते सनस्क्रीन गुणधर्म (एसपीएफ़) देखील करू शकतात.
- जास्त सूर्यप्रकाश करण्यासाठी त्वचेचा पर्दाफाश करण्याचा प्रयत्न करा आणि कमाना पल वापरू नका. द्रुत कमानामुळे त्वचेचे फोटोोडॅमा होऊ शकते आणि हे कर्करोग व मेलेनोमाच्या विकासाशी निगडित आहे. जरी आपल्या मते, एक टॅन मुळे किंवा मुरुमांचे उद्रेक लपवू देण्यास सक्षम करते, तर भविष्यात ते सेबमचा आणखी एक मोठा विकास करेल आणि परिणामी, आणखी मोठ्या विस्फोटांपर्यंत. काळजी घ्या, मुरुमाचा उपचार करण्यासाठी आपण वापरलेल्या काही उपायानी त्वचेची संवेदनशीलता अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशात वाढू शकते.
- उत्तेजनांचा देखावा टाळण्यासाठी कातडीच्या आधी माणसांनी आपली त्वचा नेहमीच तयार करावी. हे करण्यासाठी, प्रथम आपण सौम्य cleanser आपल्या चेहरा धुवा आणि नंतर काही मिनिटे एक उबदार टॉवेल पासून संकलित करणे आवश्यक आहे. ही प्रक्रिया केस मऊ करेल, आणि pores उघडण्यास देखील मदत करते, जे शेव्हिंग प्रक्रिया इतके घामकारक करणार नाही शेव्हिंग करण्यापूर्वी आपण एक शॉवर देखील घेऊ शकता, कारण उबदार स्टीम इच्छित परिणाम तयार करेल.
- झोपायच्या आधी आपल्या मेकअपला उरकण्यास विसरू नका.
- मुकेळ्या दिसतात त्या ठिकाणी त्वचेचे आवरणापासून संरक्षण करा हे नियम कपडे आणि दागिन्यांवर तसेच खेळांचे अभ्यास करताना लागू होते, जेथे संरक्षण उपकरणे (हेलमेट्स, पॅड) वापरणे आवश्यक आहे. उघड्या त्वचेला स्पर्श करू नये. एक हँडसेट सह गाल स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा चष्मा घालतांना, त्यांच्याबरोबर त्वचेच्या संपर्क पृष्ठभागास नियमितपणे स्वच्छ करणे विसरू नका.
- मुरुमांच्या झोपेच्या प्रवाहाच्या समस्या असलेल्या त्वचेवरील दैनंदिन काळजीसाठी, अनेक उत्पादने तयार होतात, ज्यामध्ये scrubs असतात. हे केवळ सूज नसतानाच लागू केले जाऊ शकते आणि अतिशय मऊ स्क्रब निवडणे आपल्याला आवडते. स्वच्छता प्रक्रिया केल्यानंतर, एक soothing आणि उपचार मास्क लागू केले जावे. दिवसाच्या 2 वेळा - शुद्धीकरण लोशन आणि नॅपकिन्स देखील वापरून पहा. आपल्या त्वचेसाठी एक मऊ, बिघाड असणार्या, योग्य निवडा. मुरुमांच्या उपचारासाठी काही काळजी उत्पादने ड्रग्ससह एकत्रित केल्या जाऊ शकत नाहीत, एक्सफ्लिटिंग ऍक्शन
चला सर्व वरील बेरीज द्या
योग्य त्वचा निगास भरपूर फायदे मिळू शकतात, परंतु अशी अपेक्षा नाही की फक्त काळजी आपल्याला मुरुमांपासून वाचवेल. काहीवेळा आपल्याला अधिक प्रभावी उपाय करणे आवश्यक आहे. आपण आधीच त्वचा समस्या उपचार करण्यासाठी कोणत्याही बाह्य उपाय वापरत असल्यास, ते कार्य करू द्या नंतर त्वचा शुध्दिकरण केले जात नाही, परंतु औषधी बनविण्याच्या तयारीपूर्वी या सर्वसाठी योग्य वेळ निवडा. समस्या असलेल्या त्वचेला एक नाजूक आणि काळजीपूर्वक वृत्ती असणे आवश्यक आहे. विशेषत: मुळे किंवा मुरुम हे त्वचेवर एलर्जीच्या प्रक्रियेसह दिसून येत आहे. अशा त्वचेला अतिसंवेदनशील देखील असू शकते किंवा त्यास एटोपिक देखील म्हटले जाते.