मी केव्हा सांगावे?
हा एक मुख्य प्रश्न आहे ज्या प्रत्येक मुलाची चिंता करणारी असते. शिक्षकांना त्याच्या गर्भधारणेबद्दल सांगताना गुप्त स्पष्ट कसे करायचे? प्रत्येक स्त्रीला हे स्वतः निर्णय घेण्याची आवश्यकता आहे. सकारात्मक परीक्षेचा निकाल प्राप्त झाल्यानंतर कोणीतरी त्याच दिवशी संपूर्ण जगाकडे याबद्दल ओरडत आहे. कुणीतरी - अंधश्रद्धा किंवा भीतीमुळे - आपला आनंददायी संदेश लपविणे पसंत करेल परंतु तरीही आपण आपल्या जीवनात पूर्वीच्या जीवनात बदल केलेल्या बदलांबद्दल अधिकारी (डॉक्टर, प्रिय शिक्षक) यांना कळविल्यास अधिक वाजवी असेल. त्यामुळे शाळेत केव्हा आणि केव्हा परत जायचे हे आपल्याला सांगता येईल. आणि त्याचवेळेस असा विचार करू नका की तुम्ही कसा तरी स्वत: ला शोधण्याची किंवा अभ्यासात गुंतवून घेता. शिक्षकांबद्दलचा दृष्टीकोन कायम रहावा. परंतु शिक्षकांनी आपल्याजवळ सध्याच्या आरोग्याशी संबंधित सर्व प्रकारचे आश्चर्यांसाठी सहानुभूती असेल - झोपेची वेळ, अनुपस्थित मनाची भावना, अस्वस्थता, धीर कमी होणे, घबराट वाढणे
सुंदर राहा
अर्थात विद्यार्थ्याला व्यवस्थित दिसले पाहिजे - विद्यापीठात तुमचा देखावा महत्वाचा आहे आपण अद्याप सर्वात आकर्षक आणि सुंदर होऊ इच्छित. आणि तुम्हाला सर्व शक्यता आहे. गर्भधारणा अनेक स्त्रियांना जाते, ते उमलणे सुरू होतात, एक गोड आणि प्रेमळ निर्मितीमध्ये वळतात असे दिसते. आणि एक लाली आणि एक आश्चर्यकारक वर्ण लक्षात नाही कठीण आहे! त्यामुळे गर्भधारणेचे मेकअप आणि केशभूषा सेवा विसरणे एक कारण नाही. घाबरू नका, उच्च दर्जाचे सौंदर्यप्रसाधन आपल्या बाळाला हानी पोहचणार नाहीत, परंतु केसांच्या रंगांशी आणि विशेषत: रसायनशास्त्रासह आपण अधिक सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
कपडे शाळेच्या स्थितीशी संबंधित असावे. तो केवळ स्टाईलिश, परंतु देखील आरामदायक असू द्या. घट्ट ट्रायझर मध्ये निचरा किंवा आपल्या मणक्याचे आपल्या पोटात दाबा प्रयत्न करू नका, एक घट्ट ड्रेस मध्ये क्लाइंबिंग. आपण आरामदायक असणे आवश्यक आहे! त्याच शूज लागू होते - तो आरामदायक असावी. परंतु उंच टाचांचे शूज बाजूला ठेवणे आवश्यक आहे, विशेषतः गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत धोकादायक.
जाणून घ्या आणि पुन्हा अभ्यास करा!
अभ्यास नेहमी ताण, थकवा, ताण आणि चिंताशी संबंधित असतात. हे नेहमी कार्य करते आणि, सर्वात सोपी नाही. भविष्यातल्या आईला हानी पोहचू नये याची खात्री आपण कशी करू शकतो? प्रथम, हे विसरू नका की कामाचे दिवस सहा तासापेक्षा जास्त नव्हते दुसरे म्हणजे, आधीपासूनच स्वतःला हे तंतोतंत जुळवून घेणे आवश्यक आहे की, विद्यापीठात अभ्यास करणे किती महत्त्वाचे होते हे महत्त्वाचे नाही, तरीही मुलाचे जन्माचे महत्त्व अजून महत्वाचे आहे. कारण अभ्यास आवश्यक असल्यास, पुढे ढकलला जाऊ शकतो, आणि आधीपासून झालेल्या गर्भधारणा स्थगित करता येत नाही. तिसरे, त्याची अनपेक्षित परिस्थिती त्याच्या योजना आणि आशा एक संकुचित म्हणून समजले करणे आवश्यक नाही फक्त कितीतरी दुःखी जोडप्यांना बाळाला जन्म देण्याच्या स्वप्नांचा विचार करा. ते पैसे आणि वेळ किती खर्च करतात, गर्भधारणा होण्याची संधी शोधत आहेत! कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला नेहमीच आपला अभ्यास सोडून, शैक्षणिक एक घेण्याचा किंवा पत्रव्यवहाराचा कोर्स करण्यासाठी हस्तांतरित करण्याचा अधिकार आहे. तथापि, काही माता त्यांचे शिक्षण पूर्ण करण्यासाठी व्यवस्थापित करतात, गर्भवती असल्याने किंवा त्यांच्या लहानपणी लहान मुलांबरोबर देखील. सर्व काही शक्य आहे! मुख्य गोष्ट, लक्षात ठेवा: आपल्याला प्राक्तन भेट मिळाली! आपण आता तरुण आहात, ऊर्जा आणि उर्जेने परिपूर्ण आहात, म्हणजे आपण सर्व समस्यांचा सामना करण्यास सक्षम आहात आणि काही वर्षांमध्ये आपण आपल्या जुन्या आयुष्यात परत जाल - अभ्यास, कार्य, एक सक्रिय जीवनशैली आणि आपल्या मित्रांसह संवाद.
दैनिक धोके
विद्यापीठातील भावी आईसाठी वाट पहात असलेले धोके कोणते? आपल्याला सर्व धूम्रपानाची भरलेली ठिकाणे बाजूला ठेवून, आपल्या विद्यार्थ्यांना आपल्यापुढे धूम्रपान न करण्यासही सांगावे लागेल. संगणकासाठी, त्याशिवाय, विद्यार्थी अर्थातच करू शकत नाही. पण कमीतकमी प्रयत्न करा, मॉनिटरवर बसून, प्रत्येक अर्ध्या तासासाठी ब्रेकची व्यवस्था करा. आळशी होऊ देऊ नका, खोलीत जाणे, चालणे नका. विशेषतः गर्भावस्थेच्या शेवटी हे फार महत्वाचे आहे.
गर्भवती महिलास आणखी एक धोका म्हणजे "विद्यार्थी आहार". दैनिक टेबलमध्ये आता खात्री करून घ्यावी की आंबट-दूध उत्पादने, मांस, ताजी भाज्या आणि फळे. फास्ट फूड बद्दल विसरू! जर आपल्या शाळेत आघात असेल (आता हे असामान्य नाही) - तेथे शक्य तितक्या शक्य आणि योग्य पद्धतीने खाण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा, आपल्या बाळाला पूर्ण डिनरची गरज आहे: हॉट डिश (प्रथम आणि दुसरे), नेहमी एक सलाड याव्यतिरिक्त, नेहमी आपल्या बॅकपॅकमध्ये पनीर किंवा दुबला मांस, दोन सफरचंद, नट आणि रसचा एक पिशवी असलेला सँडविच ठेवा. ते आपल्या chopsticks असेल, toxicosis हल्ला सह झुंजणे मदत. तसेच कमी परत आणि मागे दाब टाळण्यासाठी, आपल्या मुद्रेला वारंवार बदलण्याचा प्रयत्न करा. व्याख्याने दरम्यान, अधिक सक्रियपणे हलवा, स्नायू मॅश करा आणि बाहेर हवा श्वास घेणे बाहेर.
आनंददायी बद्दल थोडी
गर्भधारणा आणि शालेय शिक्षणावर फक्त सत्र, सारांश आणि व्याख्याने यांच्यावर जोर दिला जात नाही. विद्यापीठात अभ्यास करणे मित्रांसह एकत्र येणे, सिनेमात जाणे, थिएटर्स, संग्रहालये आणि बारना भेट देणे, विविध सहलींचा समावेश करणे. भावी आईला स्वतःला नाकारावे काय? मुळीच नाही. अर्थात, काही निर्बंध असतील: आपण धूम्रपान करू शकत नाही, अल्कोहोल घेऊ शकत नाही, आपल्या पायांवर खूप वेळ घालवू शकता आणि आठ तासांपेक्षा कमी झोपू शकता. दुस-या बाबतीत, विद्यापीठातील गर्भधारणेने त्याप्रमाणेच त्याप्रमाणेच जीवन जगले, त्याच आनंदाने जीवन भरले