अशी अनेक कारणे आहेत: मळमळ - गर्भवती महिलांमध्ये कॅसिकोकाइस, बद्धकोष्ठता, चक्कर येणे आणि अशक्तपणा, पाय सूज येणे. नंतर ती स्त्री चिडचिडी, अती भावनिक आणि संवेदनशील होते. बहुतेकदा, एका महिलेच्या जीवनात गर्भधारणा सोबत ही समस्या दिसून येते की बाळाची अपेक्षा केल्याने आनंद होतो. परंतु, सर्व समान, सर्वात अप्रिय, वेदनादायक आणि जिव्हाळ्याचा प्रश्न म्हणजे बद्धकोष्ठता आहे, म्हणून आपण गर्भधारणेदरम्यान कब्ज कसे वापरावे याबद्दल बोलूया.
खरं की कारण गर्भावस्थेत स्त्री संपूर्ण संप्रेरक पार्श्वभूमी बदलते आणि पोटाच्या कार्यकाळात बदल होतात, बद्धकोष्ठता प्रारंभ होते. बर्याच भावी माता हे आतड्यांबाबत असंतुलित होण्याचा प्रयत्न करतात. आपल्याला हे समजू नये की "समस्येचे निराकरण" करणे त्याला योग्य वाटत नाही, म्हणून आतड्यातील अवघडपणामुळे शरीरातील अपरिहार्य कारणे होऊ शकतात. एखाद्या गर्भवती महिलेच्या शरीरातील सर्व उल्लंघने तिच्यावर व बाळावर समान कार्य करते. डॉक्टरकडे जाणे आणि औषधोपचार करण्याची परवानगी असलेल्या औषधांबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे, कारण स्वयं-औषधाने परिणामी परिणाम आणि गुंतागुंत होऊ शकते.
का बद्धकोष्ठ होतात? हा रोग आतड्याच्या कामात अपयशी ठरला आहे, जे बहुतेकदा दोन दिवसासाठी रिकामे ठेवण्यास विलंब करते. अर्थात, वेगवेगळ्या लोकांमध्ये, जीवची रचना आणि काही आजार वेगवेगळे असू शकतात. आपण खरोखर बद्धकोष्ठता सुरू केली आहे काय हे निर्धारित करण्यासाठी, आपण विष्ठेच्या प्रकार आणि रकमेवर लक्ष देणे आवश्यक आहे, आपण लगेच समजून घ्याल प्रक्रियेच्या अपूर्णतेची जाणीव असू शकते आणि ती पुढे चालू ठेवणे अशक्य आहे. खुर्चीचे दोन प्रकारचे व्यत्यय आहेत: तीव्र आणि तीव्र एखाद्या महिलेवरील आसपासच्या घटकांच्या प्रतिकूल प्रभावामुळे आणि बर्याच काळापासून बर्याच काळापासून दीर्घकालीन बद्धकोष निर्माण होते. पण या प्रकरणात डॉक्टरकडे जाणे आणि औषधे निश्चित करणे आवश्यक आहे. विविध कारणांमुळे एक तीव्र प्रजाती तयार केली जाते ज्यामुळे तणाव, हवामानातील बदल, सवय आहार मेनूमधील बदल आणि तीव्र इच्छा असलेल्या स्त्रियांच्या खोलीत जाण्याची असमर्थता असू शकते. हा वृद्धी तात्पुरती आहे आणि आपण आपल्या नेहमीच्या जीवनशैलीकडे परत यावे आपल्या आरोग्यास किंवा आपल्या पोटातल्या बाळाच्या आरोग्यास धोका न ठेवू नका कारण गर्भधारणेदरम्यान शरीराला अधिक त्रास होतो, आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी काम करतो. जर अचानक तुम्हाला लक्षात आले असेल की पोटात दुखणे, एक प्रकारचे फुप्फुसे, मौखिक पोकळीत एक अप्रिय aftertaste, आपण असे मानू शकतो की आपण तीव्र बद्धकोष्ठता सुरु केली आहे.
अनेक कारणे आहेत ज्यात आंत आणि पोटात स्थिर कार्यप्रणालीवर जोरदार प्रभाव पडतो: प्रोजेस्टेरॉनचा एक घटक, ज्याला गरोदरपणाच्या सामान्य पध्दतीसाठी आवश्यक आहे, परंतु आंत्यांसह अवयवांच्या स्नायूंना निश्चिंत करते, अखेरीस आतडे खूपच मऊ असतात, जे सामान्य चयापचय प्रक्रियेस हस्तक्षेप करते. अन्नसाहित्य गर्भाशयाच्या टोनमध्ये वाढ होण्याकरता शरीरात कार्य करणे, अशा प्रकारे विविध उत्तेजक उत्तेजनांच्या कार्यात आतड्यांसंबंधी नसा ग्रहण करण्याची क्षमता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. आणखी एक घटक हा गर्भाशय आहे, जो प्रमाणात वाढतो आणि आंब्याच्या कार्यपद्धतीला अडथळा निर्माण करतो. जर आपल्याकडे पोटातले आजार आहेत किंवा लोह असलेल्या गोळ्या घेतल्यास हे पदार्थ बद्धकोष्ठतांचे उत्प्रेरक बनू शकतात.
बद्धकोष्ठाच्या बाबतीत काय केले जाऊ शकते आणि आपण गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता कशी हाताळतो? सुरुवातीला, आम्ही शिफारस करतो की आपण आपला आहार बदला आणि "सॉफ्ट" आहार घ्या, ज्यामध्ये आंत आणि पोटचे काम सामान्य करण्यासाठी उपयुक्त घटक असतात. लहान भागांमध्ये चांगले अन्न घ्या, पण सहसा आपल्या पोटचे वजन वाढवू नका, कारण हे अतिरिक्त भार आपली बद्धकोष्ठता आणखी वाढवू शकतो. अधिक ताजी भाज्या आणि फळे खा, त्या वायूचे सेवन करू नका ज्यामुळे वायू होऊ शकतात, कारण वायू केवळ पोट रिकामा करणे अवघड करतात. आपण वाळलेल्या फळे वर उकळत्या पाण्यात ओतणे आणि अन्न या मटनाचा रस्सा वापर करू शकता, तो intestines काम स्थिर. साधा पांढरा ब्रेड ब्रॉनाच्या ब्रेडसह पुनर्स्थित करा, हे आहारातील उत्पादन मानले जाते, म्हणून ते पोटचे कार्य सुधारते. अनेकदा अन्नातील वनस्पतींच्या तेलांचा वापर करतात, ते आतडे आणि पोटात तयार होणा-या कडवटिडांना विरघळवतात. तसेच, आम्ही आपल्याला आंबट-दुग्ध उत्पादने खाण्याची सल्ला देतो, ते स्थीर आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पतींना स्थिर अवस्थेत ठेवतात आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे प्रोत्साहन देतात. आणि, अर्थातच, अधिक द्रव प्या. कार्बनयुक्त पेय बद्दल विसरणे आवश्यक आहे, ते शुद्ध खनिज पाणी किंवा नैसर्गिक रस (ऍसिडस् मुक्त) वापरण्यासाठी अधिक उपयुक्त आहे. सर्व शक्य औषधे कडून, आम्ही सक्रिय कोळसा घेऊन शिफारस करतो, ते अन्न पचविणे आणि सर्व हानीकारक पदार्थ शोषण्यास मदत करते, तसेच फार्मेसमध्ये आपण बियांपासून जबरदस्तीचे एक संग्रह विकत घेऊ शकता, ज्याला उकळत्या पाण्याने ओतले पाहिजे आणि आग्रह धरा.
आपल्या सर्व प्रयत्नांनी यशस्वी होऊ शकत नसल्याबद्दल ते तयार करावे, ज्या बाबतीत तुम्हाला डॉक्टरकडे जावे लागेल. उपचाराच्या प्रभावी परिणामांसाठी एखाद्या विशेषज्ञच्या प्रश्नांचा स्पष्टपणे उत्तर देण्यासाठी आपण काय आणि किती वारंवार खातो, काय गोठीची आजार आणि गुंतागुंत याबद्दल डॉक्टरांना सांगू शकता. सर्व आवश्यक चाचण्या पार पाडल्यानंतर, विशेषज्ञ आपल्याला अशी उपचारपद्धती देण्यास सक्षम असतील ज्यात गर्भवती महिलांसाठी डिझाइन करण्यात आलेले विशेष व्यायाम, तसेच आतड्याच्या कार्यामध्ये सुधारणा करण्यासाठी पोषण कॉम्प्लेक्सचा समावेश असेल. काही गंभीर प्रकरणांमध्ये आपल्याला गोळी दिली जाईल. तथापि, या औषधांचा गैरवापर होऊ शकत नाही, कारण भविष्यात हे आपल्या बाळाला प्रभावित करू शकते.
बद्धकोष्ठामुळे झालेली गुंतागुंत यामुळे चिंता करू नका आणि घाबरू नका. या काळात गर्भवती स्त्रीची मज्जासंस्था फारच कमकुवत आहे, म्हणूनच आपल्या सर्व भावना थेट मुलावर दिसतात. सुगंधी कोळंबी घेणे आवश्यक आहे, परंतु, गर्भवती स्त्रियांच्या या ब्रोथचा वापर करण्याच्या शक्यतांची खात्री करणे आवश्यक आहे.
स्वत: ला आणि आपल्या बाळाची काळजी घ्या, दम्यावरील कृती करू नका जे तुम्हाला हानी पोहोचवू शकेल आणि तुम्हाला अस्वस्थता येईल आणि आपल्या आतल्या टप्प्याच्या टप्प्यांवरही परिणाम करतील.