हे विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी, विशेषतः गर्भवती स्त्रियांसाठी उपचार करण्यापेक्षा टाळण्यासाठी रोग चांगले नाही आपण अनेक आजारांपासून विमा काढू शकत नसल्यास आपण फ्लूपासून बचाव करण्याचा प्रयत्न करू शकता. गर्भधारणेच्या मातांमध्ये इन्फ्लूएन्झाची प्रतिबंधक एक अनिवार्य आणि महत्वाची घटना आहे कारण गर्भधारणेदरम्यान हा रोग अतिशय धोकादायक असतो, जेव्हा प्रतिरक्षा विशेषत: कमजोर असते. औषधांच्या वापरामध्ये या रोगाची गर्भवती महिलांना प्रतिबंधात्मक देखभाल करणे मर्यादित आहे. त्यामुळे प्रतिबंध इतर पद्धती दिले पाहिजे, प्रतिबंध करणे. भावी आईसाठी, हे महत्त्वाचे आहे की मुलांसाठी इन्फ्लूएंझा प्रतिबंध करणे सुरक्षित आहे.
अपेक्षित मातांमध्ये इन्फ्लूएन्झा रोखण्याची एक पद्धत म्हणून लसीकरण
स्त्रीला गरोदरपणाबद्दल माहिती मिळाली त्या क्षणी इन्फ्लूएन्झाची प्रतिबंधक सुरुवात करावी. नियोजित गर्भधारणेच्या बाबतीत, 10 दिवसाच्या नियोजित संकल्पनेपूर्वी फ्लूचा शॉट घेण्यासाठी शिफारस केली जाते. गर्भधारी स्त्रिया, सामान्य गैरसमज असूनही, इन्फ्लूएन्झा विरुद्ध लसीकरण देखील लसीकरण करता येते. अखेरीस, केवळ लस भावी भविष्यातील मातांना प्रतिरुप नाहीत. लसीकरण केले नसल्यास, किंवा जर त्याची क्रिया संपली असेल, तर अशी शिफारस करण्यात येते की गर्भवती महिलेला गर्भधारणाच्या दुस-या सहामाहीत लसीकरण करावे. सहा महिन्यांपर्यंत मुलांना इन्फ्लूएन्झाच्या गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते, आणि या वयात लसीकरण दुर्बल रोग प्रतिकारशक्तीमुळे केले जात नाही. जर गरोदर स्त्रीला गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत फ्लूचा टीका करण्यात आला तर संरक्षणात्मक ऍन्टीबॉडीज अपरिहार्यपणे मुलाच्या रक्तात सापडतील आणि जन्मानंतर ते इन्फ्लूएंझा विषाणूपासून सुरक्षित राहील.
गर्भवती महिलांमध्ये इन्फ्लूएन्झा रोखण्यासाठी इतर पद्धती
गर्भवती स्त्रियांमध्ये व्हायरल रोग टाळण्याची एक महत्त्वाची पध्दत योग्य पोषण आहे, ज्यामध्ये अनेक जीवनसत्वे आणि इतर पोषक तत्वे समाविष्ट असतात जे रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देतात. अधिक भाज्या आणि फळांचे पदार्थ खावेत, विशेषत: व्हिटॅमिन सीमध्ये समृध्द करणारे पदार्थ - ते सर्वाधिक सक्रियपणे व्हायरस combats. तसेच लसूण आणि ओनियन्स बद्दल विसरू नका.
गर्भवती स्त्रिया कॅफिन घेतात अशी शिफारस केली जात नाही. गरोदर महिलांसाठी कॅफिन फार उपयुक्त नाही, परंतु फ्लूच्या साथीच्या काळात हा दुप्पट हानीकारक आहे. गर्भधारणेदरम्यान इन्फ्लूएंझा प्रतिबंध करण्यासाठी प्रभावी (औषधाच्या शिफारसी नुसार), कॉम्पोटेस, लिंबूवर्गीय रस, ग्रीन टी
मोठ्या प्रमाणावर व्हायरस उष्णता वाढतात म्हणून नियमितपणे खोली चर्चा करणे वेंटीलात दिवसातून कमीतकमी चार वेळा असावा, परंतु फक्त ड्राफ्ट टाळा, अपेक्षित मातेसाठी ते धोकादायक आहेत नियमितपणे घराच्या स्वच्छतेमध्ये खर्च करा. जर हवामान परवानगी देतो आणि गर्भवती स्त्रिया दंड वाटतात, तर त्यांना बाहेर अधिक राहावे अशी शिफारस केली जाते.
गर्भधारणेदरम्यान इन्फ्लूएन्झाला प्रतिबंध करणे म्हणजे स्वच्छता साबणाने शक्य तितक्या वेळा हात धुवा, आपला चेहरा पुसून टाका, आपला चेहरा कमी स्पर्श करा (डोळे, नाक, तोंड). खोबर्यांसह आपले नाक स्वच्छ धुवा (सागरी मीठ). हे नाकाचा परिच्छेद पूर्णपणे साफ करते, मोठ्या प्रमाणातील जीवाणू नष्ट करतो, एलर्जीक राहिनाइटिस टाळण्यासाठी मदत करते.
गरोदर महिलांना गेश पट्ट्या वापरण्याची शिफारस केली जाते. ते नियमितपणे बदलले पाहिजे. अखेरीस, इन्फ्लूएन्झा व्हायरस, विशेषतः महामारीदरम्यान, कुठेही "उचलला" जाऊ शकतो (घरगुती, नातेवाईकांकडून, एखाद्या स्टोअरमध्ये, पालीक्लिनिकमध्ये).
गर्भवती महिलांनी गर्दीच्या ठिकाणी टाळावे. केवळ आवश्यक असल्यास सार्वजनिक ठिकाणी प्रवेश करा घर सोडून जेव्हा, ऑक्सोलिन मलम वापरतात, ते व्हायरस पासून श्वसन मार्ग श्लेष्मल त्वचा संरक्षण. हे मलम नाक श्लेष्मल त्वचा द्वारे lubricated आहे याव्यतिरिक्त, भविष्यातील मातांना कोणत्याही आजारांपासून ग्रस्त झालेल्या लोकांशी घनिष्ठ संपर्कापासून (हातांमधून, चुंबनांनी, गर्भ धारणे) टाळणे योग्य आहे. तसेच इन्फ्लूएन्झाच्या प्रतिबंधकतेस आपले पाय उबदार ठेवावे अशी शिफारस केली जाते, अतिवृद्धी करू नका.
गर्भधारणेच्या काळात इन्फ्लूएंझा विरोधात प्रतिबंधात्मक अर्थ म्हणजे जीवनसत्त्वे घेणे. दुर्बल रोगप्रतिकारणामुळे गर्भवती महिलांना फक्त आवश्यक आहे. पण एखाद्या स्त्रीसाठी योग्य असलेल्या जीवनसत्त्वे, गर्भधारणेदरम्यान अभ्यास करून वैयक्तिकरित्या तज्ञ डॉक्टरांची शिफारस करणे आवश्यक आहे.
जर कोणताही मतभेद नसल्यास इन्फ्लूएन्झा रोखण्याची एक पद्धत म्हणून गर्भवती स्त्रिया सडसण्यासारखी उपयुक्त आहेत. खूप थंड पाणी ओतवू नका. गर्भधारणेदरम्यान कडकपणाचा एक चांगला उपाय म्हणजे फॉरेस्ट शावर. शारीरिक व्यायामाबद्दल विसरू नका, ज्यामुळे रक्ताभिसरण वाढते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.