एक गर्भवती महिला इतरांना एक गूढ आहे. आपण एका वेळी किंवा इतर तिला अपेक्षा काय माहित नाही. ती तात्पुरती आहे, ती भूक, चिडचिड आणि सतत ती स्वत: ला काय इच्छित आहे हे ओळखत नाही. चला, गरोदर स्त्रीच्या मानसशास्त्राने कोणत्या कारणास्तव, गरोदरमूल्ये मानसशास्त्र नाही असा विचार करूया. गर्भधारणेच्या सुरुवातीची एक स्त्री तेथे सशक्त बदल का आहे?
गर्भस्थ झाल्यास स्त्रीमध्ये कोणते बदल होतात?
गर्भधारणेदरम्यान, एका स्त्रीच्या शरीरात एक चांगला पुनर्रचना आहे. भविष्यात आईच्या भौतिक आणि मानसिक स्थितीवर मोठ्या प्रमाणात होर्मोनल बदलामुळे परिणाम होतो. जीवनात सर्वकाही एकाच वेळी बदलते: अभिरुचीनुसार, भावना, सवयी, आकड, भविष्यासाठी योजना इ. कारण सर्व बदलांमुळे ती स्त्री अस्वस्थ आणि काहीवेळा लाज वाटली. हे सगळे मागे एक पोटांत राहणारे बाळ आहे. रडणे, हसणे, कोणत्या प्रकारचे चित्रपट पाहणे इत्यादी. गर्भवती स्त्रियांना जगणे, रात्री झोपायला घेणे, सर्वकाही योग्य आहे का, हे विचारणे हे सामान्य आहे.
एखाद्या गर्भवती महिलेत मानसिक बदलाची कारणे कोणती?
संप्रेरक बदलांव्यतिरिक्त, एका महिलेतील मानसशास्त्रीय विकार अनेकदा भीती आणि काळजीमुळे मोठ्या प्रमाणात होतात. अधिक आणि अधिकतर ते "विचारात मागे पडू" विचार करतात: बाळाला जन्मानंतर झाला आहे की नाही हे, तो योग्यरित्या विकसन होत आहे की नाही, डिलीव्हरी कसा जाईल इ. सायकोलॉजी, गर्भवती महिलेचा विशेषत: जोरदार ग्रस्त आहे जेव्हा मुले कोणत्याही विचलनासह, टीव्हीवर, रस्त्यावर, वर्तमानपत्रात. अर्थात, एक स्त्री वार करणे आणि त्याबद्दल चिंता करणे सुरू करते.
बर्याचदा, एखाद्या बाळाची मानसशास्त्राची मानसिकता अशा कारणाने ग्रस्त असते की तिला आपल्या बाळाबरोबर घरी बसून कंपनी गमावावी लागेल. कधीकधी संवादाची आणि कार्याची तीव्र इच्छा गर्भवती स्त्रीला निराशेच्या अवस्थेत आणते.
दररोज त्या महिलेचे शरीर अधिक किलोग्रॅम मिळविण्यापासून आहे. बर्याचदा ती तिच्या देखाव्यामुळे तंतोतंत अनुभवते, स्वतः आणि चिंता नाकारल्याची भावना असते. सहसा तिच्या सुंदर कंबर, छाती इत्यादी परत येणार नाहीत अशा अनुभवाच्या आधारावर, ती तिच्या आकर्षण गमावतील आणि तिच्या पूर्वीच्या स्वरूपाची पुनर्रचना करू शकणार नाही. ज्या स्त्रियांचे काम त्याच्या शारीरिक स्वरूपावर अवलंबून आहे (नृत्यांगना, क्रीडापटू, मॉडेल, इत्यादी) त्या स्त्रियांना सर्वात बलवान अनुभव अनुभवला जातो. बर्याच लोकांच्या चेहर्यावर सतत चक्कर येण्याची इच्छा भयपट बनते. मोठी "खादाड" वाटणे, भावी आई तसे स्वत: ला स्वीकारू शकत नाही, म्हणून ती अतिशय चिंताग्रस्त, "प्रक्षोभक" आणि चिडखोर बनते. गर्भधारणेदरम्यान कोणत्याही क्षुल्लक समस्येमुळे स्त्रीची भावना निर्माण होऊ शकते ज्याचा अंदाज येत नाही (हशा, अश्रु). परंतु हे विसरू नका की सर्व अप्रिय भावनांमुळे बाळावर देखील परिणाम होतो.
कसे मानसिक राज्य सामोरे
एखाद्या मुलाची अपेक्षा बाळगली असेल तर तिला तिच्या जबाबदारीची जाणीव असणे आवश्यक आहे. बर्याचदा, ते त्यांच्या अनुभवांतून खूप दूर जाण्यास अनुमती देत नाहीत अशा तुकड्यांसाठी आईची काळजी आहे. अनुभवांसह असलेल्या संघर्षांमधील जबाबदारी ही पहिली पायरी आहे
बाळाची अपेक्षा करणारी स्त्री आराम करण्यास सक्षम असावी. यामुळे त्या किंवा इतर नकारात्मक विचारांपासून विचलित होण्यास मदत होते, मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्व लक्षणीय गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित करणे. मधुर मिष्टान्न, चांगले संगीत, मुलाशी बोलत आणि शांत राहून स्त्रीला शांत होण्यास मदत होईल.
तिसऱ्या त्रयस्थेत, महिलेचा मानसशास्त्र जवळ येणारा जन्म पासून ग्रस्त आहे. हे मृत्युचे भय, बाळाच्या आरोग्याची भीती, येणारी वेदना भीती आहे. अखेर, सर्वात वाईट गोष्ट अज्ञात आहे. हे ज्ञात आहे की जे विशेष प्रशिक्षण घेतलेले आहेत त्यांना जन्माशी सामना करण्यास सक्षम आहेत, ज्यांना हे कशाप्रकारे व केव्हा आणि कसे घडते. म्हणून गर्भधारणेसाठी विशेष वर्गांप्रमाणेच विशेष साहित्य वाचणे चांगले. जेव्हा एका बाळाच्या जन्माबद्दल माहिती असते तेव्हा तिला कमी भीती असते.
आपल्या आणि आपल्या बाळाला आश्रय देण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी, आपल्या जवळच्या लोकांना (पती, आई, गर्लफ्रेंड) बद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. प्रेमळ लोक त्यांच्या सल्ल्याला नेहमीच सांत्वन देतात, हे ज्ञात आहे की एकापेक्षा एक समाधान शोधणे अधिक सोपे आहे.
ताज्या हवेत अधिक वेळा चालत रहा, मनोरंजक स्थळांना भेट द्या, खरेदी करा चांगल्या गोष्टींचा विचार करा आणि लक्षात ठेवा की आपण सर्वात सुंदर स्त्री आहात - एका बाळाची अपेक्षा बाळगणारी स्त्री. जाणून घ्या की या काळात पती तुम्हाला विशेषतः आदरयुक्त आहे.