एनजाइना काय आहे
टॉन्सिल्समध्ये होणा-या बदलांवर आणि रोगाच्या गंभीरतेनुसार, हृदयविकाराला कॅटरॉल, फॉलिक्युलर आणि लेकूनर आहे. कटारहल एनजायनाला अचानक सुरुवात होते. सकाळी उठणे, आपल्याला अशक्तपणा, डोकेदुखी होणे आणि घशात अशी दुखणे आहे की आपण निगल किंवा बोलू शकत नाही. तापमान 37.5 डिग्री सेल्सिअस पेक्षा जास्त होत नाही. घसा थोडा लाल आहे, परंतु केवळ टॉन्सिलभोवती. फुफ्फुसातील रक्तवाहिनी अत्यंत वेगाने सुरु होते: तापमान 40 सेल्सिअस पर्यंत, थंडी वाजून येणे, संयुक्त आणि खालच्या स्वरूपात वेदना होणे, निळसरणेमध्ये तीव्र वेदना दुस-या किंवा तिसर्या दिवशी पांढरे-पिवळे ठिपके असतात. रोगाची लवणारी एनिनाइनाची लक्षणे अगदी सुसह्य आहेत: पुदीनादा जमा, उच्च तापमान (40 अंश सेंटीग्रेड).
चेतावणी देणे चांगले आहे
अचानक तापमान बदल टाळण्याचा प्रयत्न करा: रस्त्यावर आणि खोलीत तापमानातील फरक 10 C पेक्षा जास्त असता कामा नये. उष्णतापासून येताना, रेफ्रिजरेटरमध्ये पिण्यासाठी लव्हाळा नका - हे घशासाठी धोकादायक आहे. आपण अद्याप आपल्या घसा मध्ये अस्वस्थता वाटत असल्यास, त्वरित कारवाई करा घसा गळती रोखण्यासाठी चांगला उपाय (प्रौढांसाठी) तेल सह propolis आहे मेल्टेड बटर (1: 2) सह प्रोपोलिसच्या फार्मसी मद्यपी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मिक्स करावे. थोडा वेळ (अल्कोहोल वाफे करण्यासाठी) साठी कमी गॅस वर पाणी बाथ मध्ये मिश्रण धरा. जेव्हा मिश्रण थंड होते, तेव्हा प्रत्येक 2-3 तासांपासून ते स्फुरदांच्या तेल अर्कचा चमचे विरघळतात. शोषण्यासाठी हनीकॉम्ब (वयाच्या वर अवलंबून कॉफी किंवा चहाचे चमचे) देणे हे मुलासाठी चांगले आहे: मधोमध मोमच्या छोट्या छटाकडे वळताना होईपर्यंत चाखणे. तसेच, थंड होण्याच्या पहिल्या चिन्हेंवर, तापमानवाढ तेलाने हात आणि पाय रगणे काम करेल. काळी मिरचीचा एक चमचा दळणे, लोणी घालून मिक्स करुन त्यात ब्रशेस आणि पाय घासून काढा. उबदार सॉक्स बोलता हृदयविकाराच्या पहिल्या लक्षणांवर योग आसन "शेर पॉझ" (सिम्हासना) फार प्रभावी आहे. एक दिवस रिक्त पोटवर व्यायाम करा.
1. गुडघे शोधत असताना, गुल होणे आणि हलके वर मजला वर बसून
2. नाकच्या पुलावर ब्रिजची नजर.
3. काही खोल श्वास घ्या आणि आपल्या तोंडून आवाज उठावा. त्याच वेळी, टिपाने छातीवर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा, जितके शक्य असेल तितके आपल्या जीभेला चिकटवा.
4. परिनियमच्या स्नायूंचा जोरदार ताण.
5. श्वासोच्छ्वास वर आपल्या श्वास धारण करताना, उभ्या स्थितीत परत आणि ओटीपोटात च्या समोर भिंत अप खेचणे आणि भुवयांच्या दरम्यान क्षेत्र आपले डोळे कमी करणे, छातीचे हाड करण्यासाठी जीभ च्या टीप पोहोचत आणि पॅल्व्हिक मजला च्या स्नायू मध्ये रेखांकन.
6. जेव्हा श्वास घेण्याची गरज असेल तेव्हा आराम आणि हळूहळू श्वास घेणे, डोळे नैसर्गिक स्थितीत परतणे, पोट
आरोग्यासाठी बेरी
बॅरिज एक अमूल्य स्त्रोत आहेत. भविष्यातील वापरासाठी जीवनसत्त्वे शेअर करण्यासाठी उभ्या हंगाम वापरा. परंतु तसे करू नका, अन्यथा शरीर आपले आभार मानणार नाही. संपूर्ण हंगामात थोडा (एकावेळी 200 ग्रॅमपेक्षा जास्त) उष्मांन खा आणि हिवाळ्यात त्यांना तयार करण्याचे सुनिश्चित करा: फ्रीझ, कोरडी, साखर घालणे, केवळ जीवनगौरव वर्षातून एकदा सेवन केल्यास आरोग्य परिणाम होतो. दररोज काही उष्मा खाणे, आपण आरोग्य जतन होईल रोग पहिल्या चिन्हे वेळी ताबडतोब प्रतिक्रिया! स्वत: ची औषधी घसा खवल्याचे धोकादायक आहे: हृदय, सांधे, यकृत आणि मूत्रपिंडातील गुंतागुंत करणे शक्य आहे. चांगल्या आरोग्यासाठी शरीरातील अंतर्गत पर्यावरणाची सुसंगतता टिकवून ठेवणे महत्वाचे आहे. ऍसिड मेटॅबोलाइट्सच्या जास्तीतजास्त साथ, पेशी झीज विषप, विषाणू आणि बॅक्टेरिया संक्रमणामध्ये प्रवेश मिळवू लागतात, परिणामी सर्वात संवेदनशील क्षेत्र - गले. आणि नंतर रेफ्रिजरेटर, आइस्क्रीम किंवा गाडीच्या आघाडीच्या खिडकीतून कूलिंग रोख एक गंभीर आजार करण्यासाठी - एनजाइना. जीवनसत्त्वे साठविण्याची इच्छा असलेल्या पहिल्या उभ्या, हे असुरक्षित आहेत, कारण शरीराची केवळ थोडीशी मात्रा एकत्र करणे शक्य आहे. अधिक बेरीज खाल्ले असल्यामुळे, आम्ही ऍसिडसह पोट भारतो ज्यामध्ये काही निष्फळ ठरण्याची वेळ नाही, आणि त्याद्वारे चयापचयातील ऍसिडॉसिझ भंग करतात. या पार्श्वभूमीच्या विरोधात हायपोथर्मिया किंवा विषाणूजन्य संसर्गाची लागण एखाद्या प्रक्षोभक प्रक्रियेसह समाप्त होते: उन्हाळ्यात हा गळा घसा आहे.