चेहरा, शरीर, केसांची त्वचा सौंदर्य आणि आरोग्याची सिक्रेट

कालच आपण बेफिकीरपणे समुद्र किनाऱ्याजवळ अनवाणी पायवाट करुन फिरलो आणि आज पुन्हा एका मोठ्या शहराच्या घाई घडून आला. आणि कसे, आपण एक टॅन ठेवण्यासाठी अशा परिस्थितीमध्ये, आणि एक सकारात्मक सुट्टीतील मूड सह विचारू? प्रथम, सूटकेस लोशनमधून बाहेर पडा, जे सूर्यप्रकाशात मुक्काम केल्यानंतर वापरण्यात आले. ते त्वचेची सळसळत ठेवून (जे घडते, ते झिजलेले नसले तरीही) आणि ते त्याची चॉकलेट टोन गमवू देत नाहीत: अनेक माध्यमांमध्ये, कमाना केल्यानंतर, डायहायड्रोक्सीएसेटोन समाविष्ट आहे - ऑटोसुनबर्नमध्ये त्वचेला काळसरवण्यासाठी जबाबदार असलेल्या समान घटक. आपल्या चेहऱ्यावर मॉइस्चरायझिंग धुके फवारणी करा - हे समुद्राच्या बोंबला पुनर्जीवित करेल, पराकाष्ठेसह नेत्रयुक्त, नकारात्मकपणे आयन चार्ज करेल, आणि सूर्य-वाळलेल्या त्वचेला ओलावा. आणि रस्त्यावर जाण्याआधी, एक सुगंधी स्प्रेसह शरीराची त्वचा रीफ्रेश करा, जे ते एक नाजूक सुगंध देईल आणि आपल्याला विदेशी देशांची आठवण करून देईल. चेहरा, शरीर, केसांची त्वचा सौंदर्य आणि आरोग्याची सिक्रेट्स - लेखाचा विषय.

सर्व अनावश्यक काढा

आंघोळीच्या हंगामाच्या दरम्यान, त्वचाशास्त्रज्ञांना केवळ आम्लाच्या फोडण्याबद्दलच विसरू नयेत परंतु नमक, साखर किंवा ossicles सह अगदी निर्दोष होम स्क्रबबद्दलही विसरू नयेत - हायपरपिग्मेंटेशनचे धोका खूप जास्त आहे. याच्या व्यतिरिक्त, सूर्याच्या प्रभावाखाली, अतिनील किरणांपासून स्वतःला संरक्षित करण्यासाठी आणि काही ते पेशींच्या वरच्या थरांच्यापासून वंचित ठेवण्यासाठी त्वचेत जाड होणे तथापि, सुट्टीतून परतल्यावर, उकळण्याची आठवण ठेवा - वेळ आहे: मृत पेशींपासून मुक्त झाल्यानंतर, त्वचा नवीन पद्धतीने चमकेल. कोळस, तलंगा आणि गुडघ्याकडे विशेष लक्ष देऊन, मीठ किंवा इतर कण कणांसह हाताने स्वच्छ धुवा. छाती आणि मान एक नाजूक त्वचा साठी, एक softer सूत्र निवडा. आणि चेहर्यावर ग्रॅन्युलस शिवाय एंझाएम स्क्रब पेक्षा काहीच चांगले नाही, जे त्वचेची पृष्ठभाग कमीतकमी अत्यंत क्लेशकारक पद्धतीने स्वच्छ करते. सुट्टीनंतर दोन आठवड्यांनंतर, कॅरोटीनॉड्स किंवा लाइकोपीनसह उत्तेजन देणारे टॅन कॅप्सूल पिणे सुरू ठेवा, आणि अभ्यासक्रम पूर्ण केल्यानंतर, अँटिऑक्सिडंट्ससह जीवनसत्त्वे पूरक आहार घ्या - व्हिटॅमिन ई आणि सी, हिरव्या आणि पांढऱ्या चहासह ते स्वतंत्र रॅडिकल्ससह लढा घेतील, सूर्याद्वारे सक्रिय होऊन, शहरी धूर सोडण्यापासून आणि त्याचवेळी पोस्ट-रिलीयर डिफरेशनपासून बचावा सूर्य केवळ त्वचेतच नाही तर केसही पाण्याने घासतात त्यामध्ये मीठ, क्लोरीनयुक्त पूल वॉटर, आंघोळ केल्यानंतर सतत शॅम्पूिंग - आणि कॉकटेल जो लूफेलमध्ये केस वळते, ते तयार करा. आठवड्यातून दोनदा सिरीमाईड्स, ग्लिसरीन किंवा कार्त ऑइलसह एक अमिट पोर्शिंग मास्क लावा. सामान्य दिशेने - टिपा पासून मुळे करण्यासाठी, पण त्यांना एक किंवा दोन सेंटीमीटर पोहोचत नाही, जेणेकरून केस, वाळलेल्या, चिकट दिसत नाही सघन पुनर्संचयित थेरपीसाठी, केसांसाठी एक रात्र क्रीम, जे "पाच प्लस" वर कार्य करेल, जर आपण बेडवर जाण्यापूर्वी कापूस हॅट किंवा स्कार्फरफॉर्म ठेवले तर ते करेल.

समुद्रामध्ये दररोज स्नान करा, जल क्रीडा, खनिज पाण्याचा लीटर आणि फळाचा पाउंड - हे सर्व आपल्या पोस्टरॉयनहेश्ॅम सिल्हूटमध्ये प्रतिबिंबित आहे. परिणामाचे निराकरण करण्यासाठी, कमीत कमी कमीतकमी कार ते सायकलवर बदला, आवश्यकपेक्षा पूर्वी बस किंवा भुयारी मार्ग एक थांबातून बाहेर पडा, पूलमध्ये साइन इन करा मेनूमध्ये, सुट्टीतील सवयी देखील ठेवण्याचा प्रयत्न करा: भाज्या आणि हिरव्या भाज्यांवरील (ते रंग पूर्णपणे रीफ्रेश), मांस आणि मासे (स्नायूंच्या वस्तुमानासाठी आवश्यक) वर कमजोर बनवा. कुकुरिमांसह निरोगी पदार्थ - शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की या मसाल्याचा (कोरी सॉसचा भाग) जतना काढून टाकतो, जळजळ सोडतो आणि कर्करोग आणि अल्झायमर रोगांपासून शरीराचे रक्षण करतो. आणि वरील सर्व ग्रीन टीसह धुवा - सौंदर्य पेय नंबर एक. त्यात पॉलिफेनॉल्स आहेत ज्यात युवक टिकून राहतात, आणि दात च्या मुलामा चढवणे मजबूत करण्यासाठी फ्लोराईड, आणि चरबी बर्न की catechins. ज्यांच्याकडे सेल्युलाईटी परत येण्याची भीती आहे, ते दुहेरी क्रीम लावण्याबरोबर समस्या असलेल्या भागात मसाज भरण्यापासून रोखत नाहीत, कारण शत्रु त्यांच्या पूर्वीच्या पदांवर नेऊ शकत नाहीत. सुरुवातीच्या उन्हाळ्यात, ऑटब्रायनझंटचे आभार, पहिल्या उबदार दिवसात कॉम्पलेक्स न करता तुम्ही नवीन शॉर्टर्समध्ये फलक लावू शकलात. आता तो ऑक्टोबर पर्यंत गर्वाने ओपन टॉप आणि अंगरखा घालण्यास मदत करेल- उन्हाळ्याच्या शॉपिंगची ट्राफियां सुरुवातीच्यांना एक जेल पोत असलेला प्रकाश-स्वरयंत्र निवडण्याची शिफारस केली जाते जी लागू करणे आणि फ्लॅटन करणे सोपे आहे. जुलै-ऑगस्ट पर्यंत, गरम सूर्याने मुरुमांपासून वाचविले आणि त्यांना जीवाणू नष्ट केले. थोड्या काळासाठी ती थोडी दयाळूपणाची आहे: त्वचा घनरूप आहे आणि दक्षिणपासून परत येण्याआधी पहिल्या आठवड्यात पेटी पेशी तयार होतात. शरद ऋतूतील "फुलांची" टाळण्यासाठी, मटिरुषुश्मीम एक सत्त्व वाढवा आणि आठवड्यातून 1-2 वेळा सोलून चिकट होणारा छिद्र आणि स्लाईलिंग टोन वापरा. ऑटोब्रॉनझंट वापरणे चालू ठेवा - त्वरीत त्वचा अंधुक करण्यासाठी नाही, परंतु शक्य फिकट गुलाबी बनवण्यासाठी.

ठसे पावलांचे ठसे

मान वर किंवा décolleté झोन मध्ये गडद स्पॉट्स होते? आपल्या आवडत्या परफ्यूमवर पाप करु नका, जे अनजाने आपल्या नग्न शरीरावर समुद्रकिनार्यावर जाण्याआधी स्प्रे केले गेले. केस, बहुधा, खूप वारंवार आणि लांब सूर्यप्रकाशात मुक्काम आणि त्वरीत संरक्षणात्मक मलई लागू चेहर्यासाठी असलेले हेसह व्हाईटिंग उत्पादने वापरणे प्रारंभ करा आणि दाग गडद होऊ शकत नाही, नियमितपणे एक एसपीएफ़ पातळी किमान 15 दिवस एक दिवस मलई लागू. सुट्टी स्टोअर नाही फक्त फोटो फोटो, परंतु आपल्या देखावा स्मृती द्या.

रंगात जा

आता तुमचे केस मजबूत आणि चांगले झाले आहे, ते धुसरपणापासून घाबरत नाहीत. याव्यतिरिक्त, सूर्य द्वारे आपण दिलेला नैसर्गिक "सुधार" फुगणे सुरु होते. जे लोक घरी केस रंगवण्यासाठी सवयी असतात, ते अमोनिया शिवाय रंगीबेरंगी टोनिंग टोनसह रंग टिपण्यासाठी अर्थ प्राप्त होतो. आपण आपल्या आवडत्या रंगीत मुलांसह भेटण्याची उत्सुकता दिल्यास, आणि आपल्या नेहमीचा गोरा थोडासा हिरवा असेल तर आपले केस शैम्पूच्या सावलीसह प्रकाशमय चमकदार प्रकाश द्या. आपल्या मालकाच्या शेड्यूलमध्ये खिडकी उघडण्याआधी एक आठवडा ते आपल्याला ठेवण्याची अनुमती देईल