परंतु, दुर्दैवाने, अलीकडेच आधुनिक समाजामध्ये सामान्यतः निराशाजनक प्रवृत्ती नसते: लोक एकाच टेबलवर कमी वेळ घालवू लागले, डिनर घेऊन आणि वेगवेगळ्या वेळी किंवा घरांच्या भिंती बाहेरही डिनर घेत होते. आणि अशा कुटुंबांची संख्या चिंताजनक दराने वाढत आहे.
नियमानुसार, डिनर ही एकमेव संधी आहे की संपूर्ण कुटुंबासोबत एकत्र येणे. पण, आता जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघर मध्ये "टेबलचा मुख्य सजावट" हा टीव्ही आहे, बहुतेकदा कुटुंबातील सदस्य संध्याकाळी टीव्ही शो पहाण्यासाठी गप्पा मारत असतात.
घरगुती जीवनात काय घडत आहे हे जाणून घेण्यासाठी, त्यांच्या जीवनात काय होते, दिवस कसा घालवायचा, एखाद्याला सामान्य रात्रीचे जेवण किंवा डिनर बाहेर कसे आणावे याचा विचार करावा लागतो. शिवाय, हा कार्यक्रम अतिशय आकर्षक आणि विशेष आहे, ज्याच्या मदतीने कुटुंबाना रॅली करणे शक्य आहे, परंतु मुलांमध्ये विशिष्ट मूल्य प्रणाली विकसित करणे देखील शक्य आहे.
संयुक्त कुटुंब भोजनाची परंपरा अदृश्य का आहे?
स्वादिष्ट अन्न, सजीव संभाषण आणि खिन्न हसणे - हे कौटुंबिक डिनरचे घटक आहेत. पण आमचे सतत रोजगारामुळे आपल्याला संपूर्ण कुटुंबाला समान सारणीमध्ये एकत्र करण्याची परवानगी मिळत नाही. पण का?किशोरवयीन पालकांना उशीरा कारणीभूत असल्याची कारणे पहातात आणि पालक स्वत: ला त्यांचे कामाचे वेळापत्रक आणि दिवसाची अनुसूची जुळत नाहीत.
वारंवार उल्लेख केल्या गेलेल्या कारणास्तव, एक "एकसंध ठेवण्याची अनिच्छेदा", "मुलांच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यात आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास अनिच्छेस" आणि "खूप छान दूरदर्शन कार्यक्रम चुकणे अशक्य आहे" हे वेगळे ओळखू शकतो.
परंतु बर्याचदा प्रौढ आणि मुले असे म्हणतात की ते फक्त "खूप व्यस्त" आहेत जेणेकरून त्यांना जेवण किंवा डिनर मिळतील. परंतु कुटुंबाला संरक्षण आणि संघटित करण्यासाठी, किशोरवयीन समस्यांना दुर्लक्ष करू नका आणि यामुळे संभाव्य दुःखद परिणाम टाळता येणं आवश्यक आहे कारण एकत्र कुटुंब जेवण प्रत्येक कुटुंबात चांगली परंपरा बनते.
फक्त एकमेकांशी बोलत रहा
खरेतर, बर्याच कुटुंबांना वाचवण्यासाठी, गैरसमज आणि संघर्षांमुळे त्यांना बाहेर काढण्यासाठी त्यांना मदतीसाठी मानसोपचारकर्त्याकडे वळले जाऊ नये. ते सध्याच्या समस्यांबद्दल शांतपणे आणि उघडपणे चर्चा करण्यासाठी डिनर टेबलवर जमा करण्याची आवश्यकता आहे.अनेक कुटुंबांसाठी मुख्य समस्या असल्याने ते एकमेकांशी बोलणे बंद करतात
वारंवार पालकांची भेट, मित्रांसोबत मैत्री, मुलांच्या विविध छंद, हे सर्व कुटुंबाबरोबर खर्च होणारे मौल्यवान वेळ काढून टाकते. पण कसे प्राधान्य द्यायचे? बहुतेक प्रौढ लोक कामावर अशा समस्यांचे सहज निराकरण करतात, परंतु जेव्हा घरगुती कामे येतात तेव्हा ते निरर्थक असतात. तरीसुद्धा, ज्याप्रमाणे यशस्वी कामासाठी प्रभावी नियोजनाची आवश्यकता आहे, त्याचप्रमाणे कुटुंबातील संयुक्त भोजन व्यवस्थेचा समावेश असलेल्या प्रत्येक गोष्टीस कुटुंबातील समान काळजीपूर्वक दृष्टिकोन आवश्यक आहे.
तर, संयुक्त जेवणाद्वारे कुटुंबाला अधिक एकत्रिकरण कसे करायचे?
कौटुंबिक डिनर हे केवळ एकत्रित जेवणच नसून कौटुंबिक स्थिरतेसाठी एक महत्त्वाची अट आहे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की अशा रात्रीचे जेवण आयोजित करण्यासाठी काही अटी पूर्ण करणे आवश्यक आहे.
- कुटुंब जेवणासाठी आणि डिनरच्या दिवसाची वेळ आणि योजना तयार करा, संयुक्त जेवण एक परंपरा बनाईपर्यंत वेळापत्रकानुसार रहा. आणि कौटुंबिक जेवण आधी किंवा नंतर वेळ इतर एकत्र महत्वाचे आवश्यक इतर महत्वाचे घरगुती कामे योजना सर्वोत्तम आहे. सुरुवातीस, अनुसूचीचे अनुसरण करणे सोपे होणार नाही, परंतु त्याचा परिणाम येण्यास बराच वेळ लागणार नाही. अधिक वास्तविक वेळेसह प्रारंभ करा - उदाहरणार्थ, रविवारी संयुक्त जेवणाचा - नंतर वेळेनुसार आपण आठवड्यात काही अधिक संध्याकाळ निवडू शकता. डिनरसाठी निश्चित वेळेचे वाटप करण्याचे निश्चित करा. त्वरेने खाल्ल्या जाणाऱ्या अन्नपदार्थावर पचणे आणि पचणे अत्यंत आवश्यक आहे, जे शरीराच्या आरोग्य व सामान्य आरोग्यावर दोन्हीपैकी सर्वात फायदेशीर परिणाम नाही.
- गोल डाइनिंग टेबलमध्ये जेवण करणे सर्वोत्तम आहे, परंतु टीव्ही समोर नाही. शो पाहताना डिनर घेताना, त्याच्या हातात असलेल्या ट्रेसह सोब्यावर बसलेला, बोलणे अशक्य आहे. आणि गेल्या दहा वर्षांमध्ये जेवणाचे टेबलही नाटकीयपणे पडले आहेत याबद्दल आश्चर्य काहीच आश्चर्यजनक नाही, कारण बर्याच कुटुंबांना त्यांच्या गरजा भागवत नाहीत.
- मुलांसाठी मजला देऊन डिनर सुरू होण्याआधी काहीतरी महत्त्वपूर्ण गोष्ट सांगण्यासाठी नियम पाळा. उदाहरणार्थ, एखाद्याने कुणाचा जेवण बनवले असेल किंवा संपूर्ण कुटुंबासाठी महत्वाचे काहीतरी केले असेल तर त्याला धन्यवाद द्या.
- दुपारच्या वेळी, फक्त सकारात्मक क्षण आणि कार्यक्रमांविषयी चर्चा करा.
- आपण मुलांकडे नवीन अपरिचित शब्द देखील समजावून सांगू शकता आणि या शब्दांचा उल्लेख असलेल्या काही मजेदार गोष्टींबद्दल सांगा. याप्रमाणे, आपण मजा करू शकता आणि मुलांच्या शब्दसंग्रह वाढवू शकता.
- नवीन पदार्थ वापरुन पहा. कारण, दररोज आम्ही एक समान गोष्ट खातो, आणि एका कार्यक्रमात जेवणाचा अनुभव घेण्यासाठी आपण आठवड्यातून एकदा जगाच्या विविध भागांमधून जेवण बनवू शकता आणि पाककृती आणि नवीन स्वाद संवेदनांचे चर्चा करू शकता.
- अन्न कुठून येते? याबद्दल टेबलवर बोला. मुलांना हे माहित असेल की हे किंवा ते उत्पादन कुठून येते, ते ते कसे तयार करतात. हे आणि इतर अनेक प्रश्न केवळ मनोरंजक संभाषण तयार करण्यात मदत करणार नाहीत, परंतु ज्ञानभरामधील अंतर शोधून त्यांना दूर करतील.
- डिनर येथे हसणे! विनोदांच्या मदतीने आपण एक सामान्य कुटुंब डिनर अधिक मजेदार आणि संस्मरणीय बनवू शकता. पुस्तकी दुकानात आपल्याला वेगवेगळे वयोगटातील मुलांचे लक्ष्य असलेल्या उपहास आणि विनोदांचा संग्रह आढळतो. याव्यतिरिक्त, तो हशा पचन योगदान की ओळखले जाते