समशीतोष्ण झोनमध्ये सूर्य किरण

किती डर्माेटोलॉजिस्ट म्हणतात - सूर्य प्रकाशाने भरलेले पीठाने वाहून जाऊ नका! बॉम आम्ही आश्चर्यकारक एकता दाखवा आणि सावधपणे चेतावणी बद्दल विसरू, तो खरोखर सूर्य उबदार फक्त आवश्यक आहे परिणाम समुद्र किनारा विश्रांती वर त्वचा आणि निषिद्ध जखमी आहे दुःखी परिस्थिती एक वास्तव नाही, आम्ही सूर्य सोबत कसे बाहेर जाण्यासाठी कसे बाहेर एकदा आकृती ठरविले समशीतोष्ण झोन मध्ये सूर्यप्रकाशातील किरण आज सामान्य नाहीत

चांगले, वाईट, वाईट

सोनेरी रंगात (रंगाची पूड) रंगीबेरंगी रंगाची विलक्षण प्रक्रिया ही शरीराच्या एक प्रतिबंधात्मक प्रतिक्रिया आहे जी अतिनील विकिरणापर्यंत आहे. अखेरीस, आमचे कव्हर्स शरीराच्या बाह्य प्रभावापासून शरीराचे ढाल आहेत. हे खूप दयाळू आहे ज्याने त्यांच्या स्वतःच्या त्वचेला सूर्यप्रकाश म्हणून महत्त्व दिले आहे - आणि सूर्यप्रकाशातील किनारे लोकांना हळूहळू भरले आहेत. हे मतभेद भरुन काढणे आवश्यक नाही, या क्षणी स्वत: ला शांततेने विचार करणे, की या क्षणी antitrachitic व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन केले जाते, आनंदाचे संप्रेरक आणि त्वचा बरे होते. जीवनसत्त्व म्हणून, हे खरंच उत्पादित केले जाते - परंतु केवळ तीन वर्षांच्या जुन्या बालकांसाठीच. प्रौढांकडे हे विशेषाधिकार नाहीत कारण, आत्म्याच्या उत्साहासाठी सूर्यप्रकाशास रिकामी जागा ठेवण्याची आवश्यकता नाही - उद्यानाच्या छत अंतर्गत चंद्रावर चालत राहणे पुरेसे आहे - आणि मूड स्तरावर आहे आणि त्वचेची क्रमवारी आहे. समुद्रकिनार्यावर किंवा सोलारियममध्ये "धडधाड" दरम्यान, त्वचेतील कोलेजेन आणि इलस्टिन तंतू सक्रियपणे नष्ट होतात (त्यांची लवचिकता आणि टोन त्यांच्यावर अवलंबून असतात) सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ जास्त जोड 40 वर्षे नंतर स्पष्ट होते. त्याची चिन्हे अकाली wrinkles, त्वचा कोरडेपणा आणि sagging आहेत. आणि सर्वात काळजीपूर्वक काळजी आणि dermatologists च्या सैन्य गमावले पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करणार नाही

तुमची कृपा

सूर्याच्या किरणांवरील त्वचेची प्रतिक्रिया त्याच्या फोटोटाइपद्वारे निर्धारित होते. केवळ सहा आहेत, चार युरोपातील आहेत; पहिला (सेल्टिक) आणि दुसरा (युनीयन प्रकाश चमचा) त्वचेचा अतिशय प्रकाश टोन सह उपचार आहेत. चिन्हे: फ्लेक्स (परंतु अपरिहार्यपणे नाही) आणि सूर्यासाठी एक वेदनादायी प्रतिक्रिया - अशा त्वचेचा दागिना ऐवजी बर्न्स. तिसरा फोटो-प्रकार- अंधारयुक्त त्वचेचा युरोपियन - तो सूक्ष्म त्वचारिका आहे जो इतका चांगला आहे, परंतु बर्ण करू शकतो. चौथ्या प्रकाराला भूमध्यसामग्री म्हणतात - अशा त्वचेच्या मालकांना त्वरीत आणि चांगल्या प्रकारे सूर्यप्रकाशास म्हणावे लागते. पाचव्या आणि सहाव्या प्रकारचे त्वचेचे मालक - आशियाई आणि आफ्रिकेतील - ज्वलनापासून सुरक्षितपणे संरक्षित केले जातात आणि कधीही जाळणे नाही.

आमच्या अक्षांश च्या रहिवासी सूर्य किरण पासून सनस्क्रीन आवश्यक गडद घाबरणारा लोक, जे सूर्यप्रकाशात वाईट नसतात आणि विचारांनी स्वत: चे लक्ष ठेवतात की त्यांना सनस्क्रीन सौंदर्यप्रसाराची आवश्यकता नाही, ते गंभीरपणे चुकीचे आहेत. सूर्याच्या बाह्य बाह्य प्रतिसादापासून, त्वचेमधून आतल्या बाजुला यूव्ही-विकिरणांपासून तेवढा आणि वयोगटातील एकाच वेगाने ग्रस्त असतो. फरक एवढाच आहे की बर्फ-पांढ-यामध्ये अल्ट्राव्हायलेट बरोबरच्या दिवा चेतनावर लगेचच आणि गडद-संकुचित स्वरुपात ते नंतर दिसतात. आणि आणखी एक सूक्ष्म - सौम्य कोकेशियन प्राण्यांनी मार्चपासून सूर्यापासून चेहरा संरक्षण करण्यास सुरुवात केली पाहिजे, तर तिसऱ्या आणि चौथ्या फोटोटाइपची त्वचा मालक प्रतीक्षा करू शकतात - मे पर्यंत.

सूर्यप्रकाशाविरूद्ध सनस्क्रीन निवडताना, आपल्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवरील (रंगद्रव्याची प्रवृत्ती, त्वचे रोग होण्याची प्रवृत्ती) तसेच जीवनाच्या मार्गावर म्हणून त्वचेची छायाचित्रणाची जास्त गरज नाही.

मोठ्या शहरातील उन्हाळा

आपण शहरातील गरम उन्हाळ घालल्यास - आपण नेहमीच्या रोजच्या मॉइस्चरायझर्सवर पैज लावले पाहिजे. आज, सनस्क्रीन फिल्टर (एसपीएफ़ - सन प्रोटेक्ट फॅक्टर) दिवसाच्या क्रीममध्ये आणि सजावटीच्या टॉनल उत्पादनांमध्ये उपलब्ध आहेत. क्रीम आणि पावडर वापरताना, चेहरे 15 युनिट्सचे संरक्षण करते - शहरामध्ये हे पुरेसे आहे, विशेषत: जर सर्व सूर्यामध्ये राहून कारमधील कार्यालय आणि परत परत लहान डॅश पर्यंत मर्यादित आहेत. या प्रकरणात, शरीराच्या खुल्या भागांचे रक्षण करण्यास विसरणे महत्त्वाचे आहे - डिकोलेलर झोन आणि खांदा. म्हणून, सकाळी घर सोडण्यापूर्वी, त्यांना एसएसपी 15-20 सह सनस्क्रीन किंवा दूध सह झाकून द्या. महत्वाची टीप: या शिफारसी लोक ज्यांना योग्य रंगद्रव्य नसतात त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहेत. जर अशी समस्या उद्भवली असेल तर सूर्य दुरापामध्ये वळेल आणि संरक्षणाची काळजी घेणे आणि कमी करणे महत्वाचे आहे. मग आपल्याला 50 वर्षांवरील आणि त्यापेक्षा अधिक संरक्षण घटक असलेल्या विशेष सौंदर्यप्रसाधनांची आवश्यकता आहे. काही उत्पादक तथाकथित सॅन ब्लॉक्स् देतात - याचा अर्थ असा होतो की सूर्यप्रकाशातील किरण पूर्णपणे अवरोधित करणे. विशेषज्ञ वास्तविकपणे सेट आहेत: पूर्णपणे विकिरण अवरोधित अशक्य आहे म्हणूनच, कडक सूर्यखालच्या पायऱ्यांचा गैरवापर, या क्रीमला लिंबू येत नाही, तरीही त्याचे मूल्य नाही

सूर्यप्रकाशात बाहेर पडणे

जर तुमच्याकडे उन्हाळ्यात तटबंदीवर किंवा आपल्या पसंतीच्या देशातील घरांमध्ये विश्रांती असल्यास, आपल्याला सूर्यप्रकाशापासून अधिक जागतिक संरक्षणाची आवश्यकता असेल - सनस्क्रीनसह एक बाटली किंवा दोन. एसपीएफ़ 30 सह क्रीम हा अत्यंत नाजूक भागांसाठी उपयुक्त आहे - चेहरा, खांदे आणि डेलॉलेटा झोन; उर्वरित 20 घटक असलेले लेप जाऊ शकते. इच्छित असल्यास, आपण एकाच चेहर्याचा आणि शरीरावरील क्रीम वापरू शकता. याव्यतिरिक्त, आपण सूर्य संरक्षण लाटा (Collistar, विची) वर शेअर करू शकता. त्यांच्यात सूक्ष्मता उच्च संरक्षण घटक (+50) असतो, परंतु ते फक्त चेहर्यावरील संवेदनशील क्षेत्रांवरच लागू होतात - नाक, डोळे आणि ओठ यांच्यातील क्षेत्र नंतरचे साठी आपण एक वेगळे सनस्क्रीन बाम विकत घेऊ शकता. हे मोकळेपणे तोंडात कोरडे होण्यापासून रक्षण करते आणि एक सुखद प्रकाश देते. 50, 60 आणि त्यावरील संरक्षणात्मक घटकांसह विशेषत: स्त्रियांना 45 वर्षांनंतर किंवा महिलांना रंगद्रव्य असल्याची शिफारस केली जाते. ते चेहर्यावर, डाकोलेटे आणि खांद्यावर लावले जातात परंतु हे संपूर्ण शरीराचे डोके ते पायाचे बोट चिकटवण्यासाठी खर्चिक आहे आणि अर्थहीन आहे. उच्च सुरक्षितता घटकांसह दाट, जड स्थिरता आहे आपण सतत चरबी त्यांना लागू असल्यास, जळजळ प्रज्वलना प्रवण, आपण rashes सक्रीय करु शकतात

सूर्यप्रकाशात आणि सूर्य संरक्षण साठी creme आणि तेल, 10 पेक्षा जास्त नसेल एसपीएफ, अतिनील किरकोळ पासून उच्च दर्जाचे संरक्षण प्रदान करू नका, केवळ गोष्ट त्वचा थोडे मऊ पडतात परवानगी आहे. नितंबात न आळता येणा-या झटक्यांमुळे ते ओघळले जाऊ शकतात. संरक्षण फॅक्टर मध्ये कमी प्रमाणात लोकप्रिय रिसेप्शनवरून, साधन सोडले पाहिजे. अखेरीस, समुद्र विश्रांती फारच कमी 14 दिवसांहून अधिक काळ टिकते आणि सक्रिय सूर्याला वापरण्यासाठी हे पुरेसे नाही

फिल्टरसह क्रीम लावण्यासाठी सूर्य वर जाण्यापूर्वी आवश्यक आहे; प्रत्येक दोन तासात स्तर अद्ययावत करा, शरीरा बाहेरून खाऱ्या पाण्याचा विखुरलेला भाग काढून टाका. तसे, खुल्या हवेत स्मरणीय स्थळे आणि लंचच्या फेऱ्यांमुळे संरक्षणाविषयी विसरण्याचे काही कारण नाही. सुदैवाने, सनस्क्रीनच्या नवीनतम पिढीला अतिशय हलका, जलद गढून गेलेला पोत असतो, हे बहुतेक वेळा स्प्रे स्वरूपात तयार केले जातात. म्हणून, आपल्याला अस्वस्थता आणि चिकटपणाची भावना येत नाही

समुद्रकिनारा नंतर

सूर्य आणि सूर्यप्रकाशासह सक्रिय संप्रेषण हे त्वचेवर सखोल ओलावा आवश्यक आहे. म्हणून, सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स वगळता सुट्टीतील वर जाणे, कॉस्मेटिक पिशवीमध्ये जास्तीतजास्तपणे मॉइस्चराइज करणे आवश्यक आहे. ते एखाद्या आवडत्या क्रीमसारखे असू शकते आणि विशेष अर्थ "सूर्यानंतर, प्रत्येक मालिकेत असतात. त्यात हायड्रेटिंग घटक आणि सुखदायक अर्क असतात. एसओएस-म्हणजे म्हणजे समशीतोष्ण क्षेत्रात सूर्य प्रकाशाने सूर्यप्रकाशास मदत करते, ज्वलनसंधी दूर करते, त्वचेवर अधिक जलद पुनर्रचना करण्यासाठी योगदान देतात. शेवट करण्यासाठी, आपण पेंथनोलसह फार्मास्यूटिकल वापरू शकता

गोल्डिल्ड

क्रूर सूर्यप्रकाशापासून उन्हाळ्यात आणि केसांतून बाहेर पडते सूर्यप्रकाशातील किरण सक्रियपणे केसांच्या वरच्या थाऱ्याला नष्ट करतात, ज्यामुळे कोरड्या कोरड्या होतात. आणि जर ते फक्त समशीतोष्ण झोनमध्येच सूर्यापासून आक्रामक हल्ला करतात, तर सुट्टीतील सुट्टीत त्यास मीठ पाणी आणि वारा जोडला जातो. पण ज्यास आगाऊ मागितले आहे ती सशस्त्र आहे, म्हणून आधीपासूनच आपले संरक्षण आणि केस पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे.

नैसर्गिक साहित्य बनवलेल्या हॅट्स, कॅपिटल आणि स्कार्फ्स हे आपल्या केसांचे संरक्षण करण्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत आहे. आपण आपले डोके झाकून स्वतःला आणू शकत नसल्यास, सनस्क्रीन केस सौंदर्यप्रसाधनांसाठी सर्व आशा.

शहराच्या परिस्थितीत, विशेष फवारण्या, जैल्स, वेइल्स् आणि तेले (उदाहरणार्थ, केरस्टेस, ल 'ओरियल प्रोफेशनल) मध्ये वाइन लागू करा - ते सूर्यप्रकाशास बाहेर जाण्यापूर्वी आणि विध्वंसक पराबैंगनीतून संरक्षण करण्यापूर्वी त्यांचे केस वर लागू केले जातात. एसआयपी-फॅक्टर असलेल्या स्टाईल उत्पादनांची मालिकादेखील आहे, केसांभोवती संरक्षक फिल्म तयार करणे, हे वाळवलेले संरक्षण करते.

सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करण्यासाठी 2 1 साधनसह सूटकेसमध्ये जागा जतन करण्याचा प्रयत्न करू नका . केस आणि त्यामुळे सुट्ट्या वर येतो, आणि अशा स्पष्ट काळजी केवळ परिस्थिती वाढवणे शकता. म्हणूनच, बॅग शॅम्पू, कंडिशनर आणि सोलर सीरिजमधून अपरिहार्यपणे मास्क लावा. ते एक मऊ सूत्र आहेत, केस ओव्हरड्री करत नाहीत, तसेच पुनर्संचयित आणि moisturizing घटक सह भरल्यावरही आहेत तीव्र पर्यायी प्रभावासह केसांसाठी केसांचा शैम्पू, बाम, मास्क, दुधासाठी पर्यायी पर्याय असू शकतो.

आणि नक्कीच, सूर्यापासून थेट संरक्षण विसरू नका. ताजे पाण्याने केस पुसण्याआधी प्रत्येक आंघोळ केल्यानं केसांमधे फवारणी करावी. जर आपण पाणी प्रक्रियेच्या दरम्यान आपले केस भिजू नयेत तर आपण दर दोन तासांनी एकदा फवारणीसाठी स्वत: ला मर्यादित करू शकता.

वरच्या ओठ वर wrinkles होते. त्यांची खोली कमी कशी करायची?

हे सूर्यप्रकाश, आणि बटाटे आणि hyaluronic ऍसिड किंवा पांढरे संयोजक पेशी जालातील प्रथिन घटक च्या कोणतीही तयारी परिचय संरक्षण करण्यासाठी सक्रिय बाह्य सौंदर्यप्रसाधन वापर आहे. उदाहरणार्थ, hyaluronic ऍसिड वापर केवळ त्यांच्या आकार आणि खंड आव आणणे, परंतु देखील लक्षणीय त्यांच्या सौंदर्यात्मक देखावा सुधारण्यासाठी नाहीत. तोंडाच्या काळजी मध्ये कोलेजन प्रो सह hyaluronic ऍसिड सह creams पुरवावी. सर्वात महत्वाची गोष्ट ही वैयक्तिक दृष्टीकोन आहे हे वय, मानवी आरोग्याची स्थिती विचारात घेणे आवश्यक आहे.

आपल्यासाठी योग्य पद्धती , सल्ला साठी त्वचाशास्त्रज्ञ निवड करावी.

बुरशीजन्य संक्रमणाचे लक्षण काय आहेत - मायकोसीस? थोड्या वेळातच मी ते काढून टाकू शकेन, कारण उन्हाळा लवकर येतो?

मायकोसीसचे लक्षण हे कोणत्या अवयवांवर बुरशीचे "उचललेले" आणि कोणत्या पानावर "पिकते" ह्यावर अवलंबून आहे. संक्रमणाच्या विकासासाठी सर्वात जास्त वारंवार जागा असलेल्यांपैकी एक म्हणजे पाय आणि नखांची त्वचा. येथे mycosis च्या manifestations देखील भिन्न आहेत. बर्याचवेळा खाजणारी त्वचा, पिसिंग, कोरडे किंवा ओले चीड या स्वरूपात कॉस्मेटिक बदल. नेल प्लेटचा बाह्य भाग जाड आणि पिवळा-राखाडी रंगाचा बनतो, तर आंतरिक भाग नष्ट होतो (कणांच्या कणांमुळे फंगसने "खाल्ले" आणि असामान्य सावली द्या). तो पटकन दुर्दैवातून मुक्त होईल, पराभवाच्या पदवी वर अवलंबून आहे. केवळ पायांच्या त्वचेवर परिणाम होत असेल तर आधुनिक एन्डीफंगल क्रॅम मदत करतील. विशेष सल्ले वापरून शू उपचारांसह उपचार समर्थित असावा. नखेचे नुकसान झाल्यास नेल प्लेट पूर्णपणे पुनर्संचयित होईपर्यंत (तीन ते चार महिने) होईपर्यंत मलईच्या ऍप्लिकेशनमध्ये टेबलाची तयारी वापरली जाते. उपचार सुरु करणे, ते पूर्ण करणे आवश्यक आहे, अन्यथा सर्वकाही सर्वसाधारण परत येईल डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर वैद्यकीय उपाय सुरु करावे, ज्यामुळे बुरशीसाठी एक व्यापक-स्पेक्ट्रमची तयारी निवडण्यास मदत होईल.

माईकोसीसबरोबर संसर्गाची शक्यता असल्यास , निरोगी त्वचेसाठी मजबूत गुणकारी आणि संरक्षणात्मक प्रभावासह एक ऍफिफिशयल एजंट निवडणे चांगले आहे.

कोणते कपडे, सवयी आणि जीवनाची परिस्थिती एक्जिमा (दाहक, ऍलर्जीचा त्वचा रोग, खाज सुटणे सह) सह परिस्थिती वाढवणे?

दररोज एक्झामाबद्दल अधिक तक्रारीचे दिवस. अशा लोकांची स्थिती बाह्य वातावरणाच्या प्रदूषणामुळे, दैनंदिन जीवनात सतत संपर्क करून आणि विविध रासायनिक पदार्थांसह कार्य करते. म्हणूनच, आपली त्वचा संवेदनशील असल्यास घरगुती रसायनांचा वापर मर्यादित करा, कमीतकमी घरी, कृत्रिम कपडे आणि शूज वापरू नका. गोड, कार्बोनेटेड पेये आणि अल्कोहोलवर कमजोरी करणारी एक्जिमा, आणि अधिक - ट्रान्सजेनिक फॅट्स (उदा., मार्गरी), रंग आणि प्रिझर्वेटिव्ह असलेले पदार्थ. ते जठरोगविषयक मार्गाच्या कामात अडथळा आणतात, ज्यामुळे त्वचेवर परिणाम होतो. हे मनोरंजक आहे की "ऍलर्जीक" व्यवसाय देखील आहेत. त्यांचे प्रतिनिधी बिल्डर्स, केमिस्ट, चिकित्सक, हॅरीडर्स, खाद्यान्न उद्योग कर्मचारी आहेत. ते नियमानुसार, एक्झामाला एक जुनाट फॉर्म येतो आणि क्रियाकलापांच्या क्षेत्रास देखील बदलून त्या आजाराला नेहमीच थांबत नाही.