तर सर्वप्रथम, हे नोंद घ्यावे की गर्भनिरोधक अशी कोणतीही पद्धत 100% प्रभावी नाही. कोणीतरी, घाबरू शकते, परंतु प्रत्येकाची सत्यता लांब आहे.
प्रत्येकजण बर्याच काळाने ओळखतो की गर्भवती होणे किंवा विशिष्ट दिवशीच गर्भवती होणे शक्य नाही. गर्भधान आणि गर्भधारणा करण्याची क्षमता शुक्राणुजन आणि अंडी यांच्या व्यवहार्यतेवर अवलंबून असते. निरोगी महिला आणि मुलींमध्ये, स्त्रीबिजांचा मासिक पाळीच्या मध्यभागी येतो. डॉक्टरांनी असे ठरविले की स्त्रीबिजांचा काळ आणि त्यानंतर मासिक पाळी सुरू होण्याच्या दरम्यान, एक संबंध आहे, आणि एक स्थिर आहे.
खालील बिंदू दिले, "धोकादायक नाही" दिवस असू शकतात याची गणना करा:
- त्यानंतरच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापर्यंत 10 ते 18 दिवस आधी ओव्हुलेशन प्रक्रिया होते.
- अंडी 24 तासासाठी कार्यक्षम आहे, अधिक तंतोतंत 24 तास;
- शुक्राणुची योग्यता 48-72 तासांकरता ठेवली जाते.
मुख्य मुद्दे प्रकट होतात आणि आता, त्या आधारावर, आपण त्या दिवसाची गणना करु शकता ज्यामध्ये आपण स्वतःचे संरक्षण करू शकत नाही. या साठी तीन पद्धती आहेत.
पद्धत एक
दिवसाची गणना कशी करायची ते प्रथम पद्धत ज्यामध्ये कोणीही संरक्षित केला जाऊ शकत नाही त्याला कॅलेंडर देखील म्हणतात. त्याचा शेवटचा 6-12 मासिक पाळीचा कालावधी तपासणे हा आहे. यापैकी, सर्वात लांब आणि कमीत कमी माग काढला जावा. उदाहरणार्थ, तुम्ही मासिक पाळी सुरू होण्यामध्ये 26 दिवस आणि दीर्घ दिवस 31 दिवस मोजू शकता. आणि बऱ्यापैकी सोपी कृत्यांच्या साहाय्याने आपण "धोकादायक नाही" अशी अपेक्षा करतो. हे करण्यासाठी: 26-18 = 8 आणि 31-10 = 21 गणिते केल्यानंतर, आपण असे म्हणू शकतो की ज्या दिवशी आपण आपल्या स्वतःचे रक्षण करू शकत नाही ते सर्व आठव्या आणि 21 व्या नंतर आहेत. उर्वरित दिवसात गर्भधारणा होण्याची संधी आहे.
दुसरी पद्धत
ज्या दिवशी आपण संरक्षित केला जाऊ शकत नाही त्या दिवसाची गणना करण्याची दुसरी पद्धत म्हणजे तापमान म्हणतात. नाव स्वतःच बोलते या पद्धतीचा अर्थ किमान तीन मासिक पाळीसाठी किमान आधारभूत तापमान मोजणे आहे. मूलभूत शरीराचे तापमान योग्य आणि अचूक रेकॉर्डिंगसाठी अनेक निकष आहेत:
- मोजमाप प्रत्येक दिवशी अगदी त्याच वेळी, सकाळच्या वेळी;
- थर्मामीटरने, जो मूलभूत शरीराचे तापमान मोजतो, नेहमीच समान असणे आवश्यक आहे;
- झोपेतून उद्रे येण्याशिवाय कोणत्याही प्रकाराने जागे होताना लगेच मोजमाप करा;
- मोजमाप 5 मिनिटांकरता योग्य प्रकारे केले जाते आणि डेटा ताबडतोब रेकॉर्ड केला जावा.
सर्व आवश्यक डेटा गोळा केल्यानंतर, त्यावर ग्राफ तयार करण्यासाठी फॅशनेबल आहे. जर स्त्री किंवा मुलीला मासिक पाळी सामान्य चक्र असेल तर आलेख दोन-चरण वक्र दिसेल. त्याचवेळी सायकलच्या मध्यभागी ते मूलभूत तपमानाचे 0.3-0.6 अंश सेन्सेक्सच्या तुलनेत लक्षणीय वाढ करणे शक्य आहे. ओव्ह्यूलेशनचे क्षण येते तेव्हा, मूलभूत तापमान एक डिग्रीच्या काही दशांशाने कमी होते. आलेखवर हे तात्काळ लक्षात येईल, कारण शेंग तयार झाले आहे, खालच्या दिशेने दिग्दर्शित केले आहे.
आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, आलेख मध्ये एक दोन-चरण वक्र समावेश. सर्वात कमी बेसल तापमानासह अवयव हा हायपरमॅमीक म्हणतात, आणि सर्वोच्च तपमान असलेला अवस्था हा हायपरथेटिक आहे. जेव्हा मासिक पाळी सुरू होते तेव्हा हायपरथेरॅमिक पासून हायपरथर्मिक टप्प्यात हलणारे वक्र बदलते. प्रत्येक मुलीवर एक वक्र उदय दर पूर्णपणे वैयक्तिक आहे. हे द्रुतगतीने 48 तासांच्या आत किंवा त्यापेक्षा अधिक हळूहळू येऊ शकते. दिवसाची संख्या ज्यामध्ये बेसल तापमान वक्र गतिमान होते ते 3 किंवा 4 असू शकते. तसेच, काही, एक पायरीबद्ध पद्धतीने साजरा केला जातो.
ओव्ह्यूलेशन झाल्यानंतर हायपरथर्मिक ते हायपरथेरमिक टप्प्यात येणारे संक्रमण उद्भवते. तर, प्लॉटवर आधारित, 4-6 महिने मुळ तपमानाच्या शिखरावर निर्धारित करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हे पीक बिंदू मासिक पाळीच्या दहाव्या दिवसाशी संबंधित आहे. पुढे, तात्पुरता काळाची सीमा निश्चित करण्यासाठी खालील गणना करणे आवश्यक आहे: 10-6 = 4 आणि 10 + 4 = 14 यावरून असे दिसते की गणिती नंतर प्राप्त झालेल्या चक्राचे सेगमेंट म्हणजे 4 था ते 14 पर्यंत सर्वांत जास्त "घातक" आहे आणि म्हणून गणना केलेल्या दिवसांपूर्वी आणि नंतर संरक्षित केलेले नसतात.
हे सिद्ध होते की या पद्धतीची प्रभावीता जास्त आहे. पण नेहमी लक्षात घ्या की आजारपण किंवा थकवा यांशी संबंधित कोणतेही तापमान बदल हे आलेख बांधणीवर विपरित परिणाम करू शकतात आणि त्यानुसार योग्य वक्र तसेच, आपण महिला आणि मुलींना कोणत्याही संप्रेरक औषधांचा वापर करून या पध्दतीचा उपयोग करू नये.
तिसरी पद्धत
औषधोपचारातील तिस-या पद्धतीस ग्रीक म्हटले जाते. अंडाशय दरम्यान जननेंद्रियाच्या पासून secreted पदार्थ संख्या बदलून मध्ये समाविष्टीत
वाटप काहीच होणार नाही किंवा स्त्री जेव्हा सायकलचा 18 व्या दिवसापासून आणि मासिक पाळी सुरू होण्याआधी आणि 6 व्या ते दहाव्या दिवसापर्यंत पूर्णतः निरोगी असेल तेव्हा ती नगण्य असते.
चिकट अंड्याचा अंड्यातील पिवळसर रस, 10 व्या ते 18 व्या दिवसापर्यंत असतो.
चिकट आणि जाड पदार्थ सहज लक्षात येण्याजोगे होतात आणि त्याचे स्वरूप गर्भाशय प्रक्रियेची सुरवात दर्शवितात. स्त्रीपुरुष ovulation च्या क्षणास ओळखू शकतो. जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील "कोरडेपणा" आणि "आर्द्रता" च्या संवेदनांचा मागोवा घेण्यासाठी पुरेसे
स्त्रीबिजांचा हा क्षण पीक विमोचनशी संबंधित आहे. सरळ ठेवा, वाटप पारदर्शी, पाणचट आणि सहज विस्तारणीय बनते. 3 किंवा 4 दिवसानंतर अशा शरीराचे आवरण दिसल्यानंतर तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करू शकत नाही.
ज्या स्त्रियांना योनिमार्गाचा आणि ग्रीवाचा रोग आहे, त्यांच्यासाठी या पद्धतीची शिफारस केलेली नाही.
तर, त्या दिवसाची गणना करण्यासाठी ही तीन सर्वात सामान्य पद्धती आहेत ज्यामध्ये आपण सुरक्षित ठेवू शकत नाही पण, पुन्हा एकदा, पद्धतींपैकी एक शंभर टक्के गॅरंटी देत नाही. त्यामुळे त्यांना वापरण्याआधी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञकडून सल्ला मिळवायला हवा.