काही लोक त्यांची नैसर्गिक कमतरता महाग कॉस्मेटिक्ससह लपवतात, तर काही जण सुज्ञपणे करतात - ते झुरळांच्या गुळगुळीत करण्यासाठी फेसिंग मसाज वापरतात. दररोज दहा मिनिटं देय द्या, आपल्याला विलक्षण परिणाम मिळतात - त्वचेला लहान असतो
चेहर्याचा मालिश कोणत्याही स्थितीत करता येते - उभे, खोटे बोलणे, बसणे प्रभाव वाढविण्यासाठी, कोणताही चेहरा क्रीम वापरा.
चला प्रारंभ करूया! चला क्लासिक मालिश करूया.
उबदार तळहाताने कपाळ-ओठांपासून ओठापर्यंत सभ्य प्रगतीशील हालचाली करतात. आम्ही चेहऱ्यावर एक उबदार आणि प्रकाश झुडूप वाटत येईपर्यंत आम्ही stroking पुनरावृत्ती. मग आपण एका रिंग, मध्य, अनुक्रमणिका आणि थंब एका बिंदूवर गोळा करू, ज्यामध्ये "बत्तख" तयार होईल. संपूर्ण चेहर्याकडे, खाली वरुन वरून, आमच्या बोटांनी संकुचित करुन, परिपत्रक गती करा. थंब आणि तर्जनी सह, आम्ही आमच्या कान मालिश आम्ही मंद हालचाली सह lobes मालिश सुरू आणि हळूहळू कान संपूर्ण धार बाजूने पास. आम्ही तळहाताने कान बंद करतो (या प्रकरणात आपण समुद्राच्या लाटाच्या विशिष्ट ध्वनी ऐकू शकता) आणि सौम्य घुमटात्मक हालचाली करा.
आम्ही उभ्या ओळींवर जोडतो, आणि तळमजल्या आम्ही मंदिरावर घालू. आम्ही आपले हात मळणे आणि परिपत्रक गती मध्ये परिपत्रक हालचाली करा, मंदिरा पासून डोक्यावर मागे हलवून. आपल्या हाताच्या हातात आपण हनुवटी ठेवतो, बोटांनी कानापर्यंत पोहोचले पाहिजे. व्हिस्कीची पुर्णपणे मालिश करा आपल्या अंगठ्यासह, आम्ही वरच्या ओठ वरील क्षेत्रास वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमधे चिकटवून ठेवतो, तर आपण खाली ओठ खाली करु. हे सर्व आहे, निष्कर्षानुसार आम्ही सर्व चेहर्यावरील बोटांनी चेंडू काढू. शियात्सू झुरणे गुळगुळीत करण्यासाठी एक जपानी चेहर्याचा मालिश आहे. विशेष सक्रिय बिंदूंवर बोटांनी केलेल्या क्रियाच्या मदतीने आम्ही आपल्या शरीराला पुनरुज्जीवन करू.
एक्यूप्रेशर मसाजमुळे त्वचेवर पुन्हा वाढ होत नाही, तर त्याचा परिणाम बर्याच काळ टिकला जातो.
चला जाऊया!
डोळे, सभोवताली, नाक, मान, कपाळाजवळील त्वचेच्या लालसरपणासाठी आपण त्वचेच्या तळवे गरम करतो.
मंदिरातील तळमजल्याचे थॉम्स ठेवा आणि बाकीच्या डोक्याच्या पाठीवर ठेवा. मध्यम आणि तर्जनीसह, आम्ही डोक्यावर प्रकाश टॅपिंग करू. मग आपल्या अंगठ्यासह, हलके दाबून, आम्ही कानापर्यंत खाली असलेल्या बिंदूपासून मंदिराकडे जातो. आम्ही या हालचाली अनेक वेळा पुनरावृत्ती होईल. आपले बोट आपल्या नाकच्या पुलावर दाखवा आणि मध्यम आणि मोठे बोटांनी आपल्या डोळ्यांचे कोप मर्ज करा. शेवटी, संपूर्ण डोक्याच्या पृष्ठभागावर आपल्या बोटाच्या टोकांवर चालत रहा.
पूर्व औषध आम्हाला दुसर्या प्रकारची मालिश देते हे योगाच्या आधारावर डिझाइन केले आहे आणि जवळजवळ विनामूल्य वेळ नसलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे. आज सकाळी चांगले प्रक्रिया करा. फेशियल मसाज फक्त wrinkles बाहेर गुळगुळीत नाही, परंतु संपूर्ण दिवस आपण देखील उत्साह मिळेल.
चला प्रारंभ करूया!
आपल्या थंब आणि तर्जनीद्वारे, आपल्या हनुवटीवर मालिश करा पाम सह आम्ही cheekbones वर translational परिपत्रक हालचाली करा. दोन्ही बाजूनी असलेल्या बोटांपासून आम्ही "दांभाराच्या" बाजूने मान बाजूला करतो. तळवे सह कान मालिश. या सर्व कृती हळुवार मूड आणि आशावादाने त्वरीत केल्या जातात - ही तरूणांची सर्वात महत्त्वाची तारिख आहे.
सुरकुतणाची चकचकीत करता येण्यासाठी मसाजचा चेहरा जास्त वेळ देण्याची आवश्यकता नाही, परंतु ती नियमितपणे करणे आवश्यक असते. अक्षरशः एका महिन्यामध्ये आपण परिणाम पाहू शकाल - त्वचा कडक केली जाईल, लवचिक आणि निविदा होईल. महागड्या सौंदर्य सॅल्यलॉन्सच्या तुलनेत या प्रक्रियेची अर्थसंकल्पापेक्षा आर्थिकदृष्ट्या अधिक आर्थिकदृष्ट्या जास्त असते आणि मसाजचा परिणाम "खोट्या" स्वरूपापेक्षा वाईट नाही.
मसाज फक्त झुरणे गुळगुळीत करण्यासाठीच नव्हे तर सोप्या विश्रांतीसाठीही झोपायला जाण्याआधी, बरे करणे, सकारात्मक ऊर्जेचे संचय करणे.