रशियामध्ये लोक सावथगिरी बाळगतात आणि अशा उत्पादनांवर जोरदार विश्वास ठेवत नाहीत. पण पश्चिम मध्ये, प्रत्येक गोष्ट वेगळी आहे: आहारातील पूरक औषधेंपेक्षा अधिक वेळा वापरली जातात. परंतु त्यांच्याकडून जास्तीत जास्त फायदा मिळविण्यासाठी, वास्तविक, वास्तविक जोडण्या शोधणे आवश्यक आहे. आज बाजारपेठेत सर्वोत्तम जर्मन, अमेरिकन आणि स्विस बड आहे
Coenzyme: ऊर्जा अभियंता
Coenzyme आमच्या शरीरासाठी फक्त ज्याची उणीव कशानेही भरून काढता येणार नाही असा आहे. ते अन्न ते ऊर्जा यांतून परिवर्तन करणा-या शक्तींसह भरते. याव्यतिरिक्त, त्यात एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत: ते आपल्या पेशींना नुकसानभरपाईचे रक्षण करते आणि पदार्थांच्या देवाणघेवाणीत मदत करते. म्हणून, हा पदार्थ वजन कमी करण्याच्या मोबदल्यात पैशाच्या संरचनेत सहसा वापरला जातो. Coenzyme धन्यवाद, आमच्या पेशी जलद पुनर्प्राप्त, आणि त्वचा तरुण दिसते
कोशेम कुठे शोधता येईल? अन्नपदार्थाला भेटले जाऊ शकत नाही. हे आमच्या यकृत जनुकेशी संबंधित coenzymes पासून तयार केले जाते, ज्यात प्राण्यांमधील प्रथिने असतात: गोमांस हृदय, मांस, यकृत आणि हिरव्या भाज्या. पण अशी वेळ आहे जेव्हा जड प्रथिनेयुक्त पदार्थांना contraindicated आहेत. मग संश्लेषित स्वरूपात हा पदार्थ मिळविणे चांगले. हे स्वतंत्र अन्न मिश्रित पदार्थ म्हणून खरेदी केले जाऊ शकते. जेव्हां खाण्या-पिण्याच्या दरम्यान एक दिवसाच्या दोनदा कॅप्सूल घ्या.
DHEA: बॅलेंसर
या संक्षेप अंतर्गत हार्मोन सारखी पदार्थ dehydroepiandrosterone आहे हा पदार्थ अंडाशयाद्वारे तयार केला जातो आणि हार्मोनचा पूर्वज आहे: हे प्रोजेस्टेरॉन, एस्ट्रोजन, कॉर्टिसॉल आणि टेस्टोस्टेरॉनमध्ये प्रक्रिया करते. जेव्हा आमचे संप्रेरक संतुलन सुसंवादीत असते तेव्हा आपले शरीर सुंदर दिसते. अमेरिकेत केलेल्या प्रयोगांवरून सिद्ध झाले आहे की डीएचईए आपल्या आयुष्याचा विस्तार करू शकते, आम्हाला अधिक उत्साही आणि तरुण बनविते आणि अतिरीक्त वजन वाचवू शकतो. वयानुसार, या शरीराची मात्रा आपल्या शरीरात कमी होते. वयाच्या 40 व्या वर्षी ते अर्ध्यापेक्षा जास्त आहे, आणि 60 व्या वर्षात ते तयार केले जात नाही.
मला DHEA कोठे मिळेल? हे स्क्वालिनेच्या पदार्थाचे आमच्या शरीराद्वारे तयार केले जाते. हे पदार्थ एव्होकॅडो, ऑलिव्ह, पनीर, एग्प्लान्ट, टुना मध्ये आढळते. मिल्क ऑइलसह स्वादुपिंड, सॅलड मध्ये या सर्व उत्पादांचा वापर करणे अतिशय उपयुक्त आहे. फार्मास्युट्रींमध्ये डीएचइए स्वतंत्रपणे विकले जात नाही हे केवळ विरोधी वृद्धावस्था संकुलेच्या रचनेत आढळू शकते. DHEA दर महिन्याला एका टॅब्लेटसाठी एकदा घेतले जाते.
दांग क्वाई: द लेडी ऑफ द इयर
हे रोप मासिक पाळी नियमन करण्यास मदत करते. आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान योनीतून कोरडेपणा, फ्लशिंग आणि धडपड कमी होतो. डोंगक्वाई विटामिन ई, लोखंडाने समृध्द आहे आणि त्यात एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. वृद्धावस्थेतील मुख्य कारणांपैकी एक टाळण्यास मदत होते - लिपिडचे ऑक्सिडेशन, त्याला आर्द्रता टिकवून ठेवण्यात मदत होते आणि सूर्यप्रकाशामुळे ते संरक्षण करते.
मला ते कुठे मिळू शकेल? पुनरुज्जीवित कॉम्प्लेक्समध्ये दर महिन्याला दिवसातून एक टॅबलेट घ्या.
गिंग्को बिलोबा: उत्तेजक
हे रोप एक मनुका सारखे आहे. तो सर्वोत्तम मेंदू उत्तेजक म्हणून गणला जातो. कॉस्मॉलॉजीमध्ये, जिंकॉ बिबॉब्बाचा उपयोग पंपला प्रभावित करण्यासाठी केला जातो: बायोएक्टीव्ह घटकांचा एक वेगळा कॉकटेल केशिका वाहनांच्या भिंती मजबूत करतात, रक्ताचा मायक्रोपरिरूरेशन सुधारते आणि पेशी उपयोगी पदार्थांसोबत समृद्ध असतात. परिणामी आम्ही लहान आहोत.
कोठे पहायला? विविध कॉम्प्लेक्सच्या स्वरूपात, तसेच स्वयंसेवी आहारातील पूरक आहार एका टॅबलेटवर दररोज दोन वेळा दोन वेळा ती वापरली जाते.
जिन्सेंग: उत्साही स्त्रोत
जिंगेग त्याच्या rejuvenating गुणधर्म प्रसिध्द आहे. टॉनिक आणि उत्तेजक गुणधर्म असलेल्या अँटीऑक्सिडंटस्, फॅटी आणि अत्यावश्यक तेले, स्टार्च, साखर, जीवनसत्वे आणि सूक्ष्म पेशी यांच्यात समृद्ध आहे.जिनसंंग अर्क सूजाने चालत आहे, एपिडर्मल पेशींचे नूतनीकरण वाढविते, एलिस्टिन आणि कोलेजनच्या तंतूंना मजबूत करतो.
कोठे पहायला? हे एक स्वतंत्र जैवविविध म्हणूनदेखील तयार केले जाते. दोन महिन्यांपर्यंत दोन कॅप्सूल लागतात.
ग्लुटामिक ऍसिड: चव वाढवा
हे अमीनो एसिड स्नायू आणि हाडांची ताकद देते, वृद्धी टाळते आणि त्वचा ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. मद्य आणि निकोटीन, ड्रग्स आणि मादक द्रव्ये यांच्या हानिकारक प्रभावांना कमी करण्यासाठी मानसिक क्रियाकलाप उत्तेजित करणे देखील सक्षम आहे.
कोठे पहायला? जटिल पौष्टिक पूरक किंवा स्वतंत्र मिश्रित पदार्थांच्या गुणवत्तेची रचना दिवसातून 1 चमचा एकदा घ्या, वाष्पनयुक्त पाणी वितरित करा.
ग्लुटाथिऑन: वृद्धत्वासह पहलवान
ग्लुटाथिऑन एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट समजला जातो, जो आपल्या शरीरातील इतर तीन ऍसिडस्मुळे एकत्रित होतो. हे जुना होणे संघर्ष की एक उत्कृष्ट विरोधी दाहक उत्पादन आहे. अखेरीस, आपल्या शरीराच्या पेशींमध्ये दाहक प्रजोत्पादना उत्तेजित करते हे वय वाढत आहे.
कोठे पहायला? हे पदार्थ watermelons, कच्चे गाजर, लिंबूवर्गीय फळे आढळतात आहे. फार्मसीमध्ये हे ब्रसेल्स स्प्राउट्सच्या अर्क्यासह विकले जाते. दिवसातून तीन वेळा दोन वेळा एक कॅप्सूल घ्या.
सेलेनियमः केकड्याचे हत्यारे
हे मुक्त रॅडिकल्सची क्रियाकलाप दडपून टाकण्यास सक्षम आहे, व्हायरस आणि जीवाणू यांच्याशी लढण्यात मदत करते, सेल पुनर्जीवित होण्यास प्रोत्साहन देते आणि रक्ताच्या गुठळ्या होणे आणि रक्तवाहिन्या निर्माण करणे प्रतिबंधित करते.
कोठे पहायला? व्हिटॅमिन ई आणि ग्लुटाथिऑन असलेली कॉम्पलेक्स पूरक एका टॅब्लेटला दिवसातून दोनदा घ्या.
मेलाटोनिन: पुन्हा जोवेनेटर
मेडाटोनिन हा एक संप्रेरक आहे जो आपल्या शरीराद्वारे तयार केला जातो तो पिंगोल ग्रंथीच्या मेंदू मध्ये स्थित आहे आणि आपल्याला तरुण दिसणे आणि अनुभव करण्यास मदत करते. मेलाटोनिन एक नैसर्गिक निरुपयोगी गोळी आहे आणि झोप आरोग्य आणि सौंदर्याची हमी आहे. वयानुसार हा हार्मोन कमी प्रमाणात तयार होतो आणि त्याचा रिसेप्शन 20% पर्यंत आपला जीवन वाढू शकतो.
कोठे पहायला? मेलाटोनिनचे उत्पादन शेंगदाणे, चीज, बीफ फाईललेट्स, अंडी, दुधाद्वारे बढती आहे. आपण हे देखील स्वतंत्र जैविक पुरवणीच्या रूपात खरेदी करू शकता. एका टॅब्लेटसाठी एका महिन्यासाठी निजायची आधी अर्धा तास आधी घ्या
ग्रीन टी: आजारी आरोग्याचे ढाल
हा एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट आहे. सिगारेटचा धूर, वाहतूक आणि व्यवसाय विषारी उत्सर्जन यांच्या कर्करोगजन्य प्रभावामुळे ते कमकुवत होते. चहामध्ये असलेल्या अटेनिन्स, रक्तवाहिन्यांना बळकट करते, ते शरीराचे स्वरूप काढून टाकतात आणि त्वचेचा आकार सुधारतात.
कोठे पहायला? हे कोणत्याही दुकानात चहाच्या रूपात विकले जाते तसेच ते स्वतंत्र पूरक स्वरूपातही विकले जाते. आपण दररोज हरी चहा अनेक वेळा पिण्याची शकता. वेश्टाकाने दोन महिन्यांतून एक दिवस एकदा शिफारस केली.
मला जैविक पूरक घ्यावे लागतील का? हे आपल्यावर अवलंबून आहे पण हे लक्षात घ्यावे की आधुनिक मनुष्याला पुरेशी जीवनसत्वे आणि जीवनसत्वे नाहीत. आम्हाला अन्न पासून त्यांच्या योग्य रक्कम मिळत नाही, म्हणून अनेक अन्न प्रक्रिया आणि अयोग्यरित्या शिजवलेले आहे.
आपण फार्मेसी औषधे विश्वास ठेवत नाही जरी, या जैविक दृष्ट्या सक्रिय additives द्वारे provoked नाही त्यातील बर्याच जणांनी, ज्या लेखाप्रमाणे आपण स्वत: ला आपल्या शरीरासाठी उपयुक्त गुणधर्म असल्याची नोंद घेतली आहे, त्यांना धन्यवाद, आपण आपल्या तरुणांना दीर्घकाळापर्यंत वाढवू शकतो, आपल्या आरोग्याला बळकट करू शकतो आणि हे सर्व बघू शकतो. आपल्यापैकी प्रत्येकाबद्दल स्वप्न काय आहे? त्यामुळे, जर आपण बीएडीचे समर्थक असाल, तर आम्ही शिफारस करतो की आपण त्यापैकी काहींवरील आपली मते फेरविचार करा.