तरुण व्यक्तीला सोडणे किती सोपे आहे?

प्रेम निघून गेले आहे, आणि तुम्ही नाही आहात. शिवाय, आपण सोडणार नाही, परंतु एकदा प्रिय व्यक्ती तुम्हाला चिडवतात आणि, वाईट काय आहे, हे चांगले वाटते. आपण अजाणतेपणे आहात, मुद्दाम त्याला त्याला देत नाही की आपले संबंध शेवटच्या दिशेने जात आहेत, परंतु आपण दूर जात नाही. फक्त आपण यापुढे प्रेम आहे की समजत नाही कारण ...

दुष्टचक्राची कशी मोडू शकाल आणि एक तरुण माणसाला कसे सोडवावे? चला विचार करुया!

आम्ही नेहमी एकमेकांना सिग्नल देतो. ते आम्हाला इतरांना आवडत आहेत किंवा नाही यावर अवलंबून आमच्या वागण्याचा समायोजन करण्यास मदत करतात. जेव्हा तुम्ही प्रेमात असता, तेव्हा हे सिग्नल "मी तुला पसंत" असे म्हणतो, "मला तुझ्यासोबत राहायचे आहे". आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्यासाठी अप्रिय आहे, तेव्हा तुम्ही त्याला अलिप्त करू लागता - "दूर जा", "मी तुला नको आहे," "मला तुमची गरज नाही," म्हणजे खरं तर, तुम्ही आक्रमकता दाखवा. निष्पक्षतेने मी म्हणालो पाहिजे की आपल्यापैकी बहुतांश ते अजाणतेपणे करतात, खरे पाहता सभ्य लोकांसारखे वागावे, म्हणजे, निष्क्रीयपणे. म्हणूनच, मानसशास्त्रज्ञांनी "साहित्याचा प्रतिकार" हे निष्क्रिय अगतिकता असे म्हटले.

वियोग नेहमीच कठीण असतो. परंतु, एक गोष्ट, जेव्हा त्याला तुमची काळजी नाही, बदल किंवा ठोका, किंवा तुम्ही देखील शपथ घ्या. मग अंतिम न्याय्य आहे असे दिसते आणि आणखी एक - काहीच बोलू नका, काहीच नाही, ज्या व्यक्तीबरोबर तुम्ही काही वर्षे खर्च केले असेल त्या व्यक्तीचे "आपण भाग घेऊया", जी तुमच्या जीवनाचा एक भाग बनली आणि तुमच्यावर काहीच दुष्परिणामही केले नाहीत ...

हे अप्रिय आहे, काय सांगण्यासारखे आहे कसा तरी अस्वस्थ तो खूप चांगला असेल तर त्याला बाहेर फेकले जाते आणि तुम्ही त्याला फेकून देता, मग तुम्ही वाईट आहात? होय, जर तुम्हाला जगाला वाईट व चांगल्या विभागात विभाजित करण्यासाठी वापरले असेल तर या प्रकरणात, कोणीतरी दोषी असणे आवश्यक आहे आणि आपण त्याला सोडल्यास आपण दोषी असाल हे सिद्ध होते. म्हणून आपण "आपली क्रॉस पार पाड" सोडून देत नाही. आणि जर त्याला असे जीवन अशक्य वाटते, तर तो तुम्हाला स्वतःला सोडून देण्यास, त्याप्रमाणे बदनामी ... आणि मग तुम्ही यथार्थपणे एक प्रभावळ आणि पंखांवर प्रयत्न कराल, आणि आपण सहानुभूती मित्रांसोबत प्रयत्न कराल, मानसिकरित्या शिंगे आणि शेपटी काढतील. कोणता सिद्ध केला जावा ...

निष्काळजी आक्रमकता ही कोणाचीही जबाबदारी घेण्यास प्राधान्य देणारेच आहे. ज्यांनी वाढू इच्छित नाही त्यांच्यासाठी. ते मुलांप्रमाणे वागतात, त्यांच्या भावना समजू शकत नाहीत, "मला हवे" आणि "मला नको" असे शब्द व्यक्त करतात. परंतु मुले करू शकत नाहीत, परंतु बालकांच्या व्यक्तिमत्त्वाला ते नको आहे. खरे पाहता, कायद्याची जबाबदारी घेणे आणि, कदाचित, दोषांचा अनुभव घेण्याची आवश्यकता असणे आवश्यक आहे, आणि तसे करू शकते, ते स्वतःच निराकरण करेल.

जबाबदारी आणि दोष हातात हात आहे कारण ते संबंधित श्रेणी आहेत: जबाबदारी ही एक कल्पना आहे, अपराध एक भावना आहे आणि ते एकमेकांशी संबंधित आहेत. म्हणजेच, एखाद्याच्या जबाबदारीची खात्री निश्चितपणे अपराधीपणाचा अनुभव उत्तेजित करते - आणि हे सामान्य आहे, निरोगी दोषांचा अनुभव संबंधांच्या संदर्भात व्यक्तीच्या वाढ आणि विकासाकडे जातो. होय, दोषी वाटणे अप्रिय आहे, खासकरून जेव्हा आपल्याला माहित नसेल की एखादा तरुण व्यक्ती सोडणे किती सोपे आहे दुर्दैवाने, ग्राहक समाजाच्या विचारधारा दुःख आणि वेदनांच्या विकासात्मक मूल्यांचे अवमूल्यन करतात आणि फक्त अस्वस्थता. व्यावसायिक दर्शनासारखे जीवन पूर्ण आनंदाचे असणे आवश्यक आहे आणि म्हणूनच हे नैसर्गिक वाटते की बर्याच जणांनी अशा कार्यांसाठी जबाबदारी घेणे नको आहे ज्यामुळे इतरांना वेदना होऊ शकते. पण खरं तर असे वाटते की प्रत्यक्ष जीवनात कोणालाही दुखापत करता येणार नाही?

निष्क्रीय आक्रमकता दाखवणारे आणखी एक वर्ग असे लोक आहेत ज्यांना आक्रमक म्हटले जाऊ शकत नाही. ते जाणूनबुजून कोणत्याही मतभेदांपासून आणि संघर्षांपासून दूर राहतात, कारण अशा परिस्थितीत त्यांना वागण्याची, पॅनिकची जाणीव होणे, अजाणतेपणी त्यांना जीवनास धोका असल्याचे कळत नाही. ते आपल्या मने बरोबर समजू शकतात की "राग" बाजूला त्यांना मारुन आणि त्यांना खाणे अशक्य आहे परंतु अशी वृत्ती बालपणात घालण्यात आली आहे आणि मुलासाठी पालकांचा क्रोध, ज्याच्यावर त्याचे जीवन अवलंबून आहे, याचा प्रत्यक्ष प्रत्यक्ष धोका आहे. आणि एखादे मूल अघोषित वातावरणामध्ये वाढते, तेंव्हा हे समजत नाही की पुढील तिसरे आपल्या पालकांच्या क्रोधाला कसे भुलवू शकतात, ते संबंधांमधील तीव्र अतंबींना दुर्लक्ष करायला शिकतात आणि त्यांच्या आवडीनुसार दुर्लक्ष करतात. अशा व्यक्तीच्या समस्येचा विचार न करता त्याबद्दल चर्चा करण्यापेक्षा हे सोपे आहे. आणि तो वेळ काढेल, थेट संपर्क टाळला, ढोंग करेल की अप्रिय संभाषण टाळण्यासाठी काहीही घडत नाही. तंत्र अत्यंत अत्याधुनिक असू शकते - सतत विनोदांपर्यंत सतत विलंब होण्यापासून जोकर करणार्या मार्गांनी, निष्क्रीय-आक्रमक वर्तनाचे वाद्यवृंद प्रदर्शित करतात: ते जवळच्या वादळाची चिन्हे ओळखतात आणि विनोबाच्या मदतीने परिस्थितीला ढकलण्याचा मार्ग शोधतात.

एक निष्क्रीय आक्रमक भागीदार नेहमी दुसर्या व्यक्तीला हाताळतो, त्याला त्याच्या भावनांचा अनुमान लावण्याकरिता आणि आगाऊ पराभव करण्यासाठी त्याला त्रास दिला जातो. निष्क्रीय-आक्रमक पद्धतीने वागणारे लोक हे आहेत जे अंतर टाळतात, स्वत: ला वेदना घाबरत नाहीत म्हणून नव्हे, कारण त्याला त्याच्या जोडीदारास कारणीभूत आहे असे भयभीत आहे.

असे वर्तन आधीच घातक आहे कारण व्यक्ती स्वतःचे जीवन नाकारतो, त्याच्या विकासाच्या कार्य आणि दुसर्या गोष्टीची जाणीव बदलत आहे: "त्याला (अ) माझ्या इच्छेप्रमाणे करा." त्यामुळे एक व्यक्ती त्याच्यासाठी महत्वाची गोष्ट काय करणार नाही. परंतु एखादा महत्वपूर्ण अनुभव प्राप्त करण्यास नकार दिल्याने आपल्या गरजांपासून ते कमी होत नाही. यात दुःखदायक संघर्ष आहे. दुसर्या व्यक्तीला काय वाटते त्याबद्दल जबाबदारी घेणे हा मेगलोमॅनियाचा विशेष प्रकार आहे. हे आम्ही इतर लोकांच्या भावना नियंत्रित की बाहेर वळते, आणि हे खरे नाही आहे

हे समजणे आवश्यक आहे की एखाद्या व्यक्तीसाठी निष्क्रीय आक्रमक वर्तणूक मृत अंत आहे आणि या मुलीला कदाचित माहित नसेल की एखादा तरुण माणसाला सोडणे किती सोपे आहे हे संवादास नकार देते - कोणत्याही संबंधांचा आधार. आणि जेव्हा दोन जोडपे अजूनही वेगळे असतात, तेव्हा हे दोन लोकांच्या समस्यांचे निराकरण करत नाही: कोणीही काहीही समजू शकत नाही, धडे शिकले नाहीत आणि भविष्यात एकाच दंताळे वर सरकण्याची मोठी संधी आहे.

जेव्हा दोन संबंधात अडचणी येतात तेव्हा त्यांना उच्चारणे नेहमीच उपयोगी ठरते. हाताळणीच्या प्रयत्नांमुळे केवळ हास्यास्पदच नाही, तर निराधारही. "मला समजतंय की मी आजारी आहे" किंवा "हे मला स्पष्ट दिसत नाही" - हे मुलांच्या वर्तणुकीचे एक विशिष्ट मॉडेल आहे, जेव्हा आई सांगते की त्याच्या रडण्यामुळे किंवा अन्य गैर-मौखिक स्वरुपांमुळे बाळाला काहीतरी आवडत नाही. प्रौढ जीवनात (दोन समान व्यक्तींचे एकत्रित जीवन) कोणीही इतरांच्या विचारांचे अनुमान काढू शकत नाही, इतर शब्द न समजता. कधीकधी ते करू शकते, परंतु नसावे आणि म्हणूनच ज्या व्यक्तीला तुम्ही पुढच्या दरवाज्यात रहाता त्याच्याजवळ आणण्याचा एकमेव मार्ग आहे, आपल्या संबंधांत एक गंभीर समस्या आहे, त्याच्याशी बोलणे आहे. शिवाय, मी हे सांगणे आवश्यक आहे, हे केवळ तेव्हाच केले जाणार नाही जेव्हा आपण स्वतः निष्क्रीय आक्रमक वर्तणूक प्रदर्शित करता, परंतु जेव्हा आपल्याला हे समजेल की अशा रणनीती आपल्यावर लागू केल्या जातात तेव्हा देखील. आणि अशा संभाषणाची सुरुवात केली आहे, आपल्यासाठी हे अतिशय महत्वाचे आहे की आपल्याला नक्की काय उत्तेजीत वाटते, आपल्याला अनुकूल नाही, अगदी आपल्याला राग देखील देते - आपल्या जोडीदाराला असे लेबल न करता किंवा त्यावर आरोप लावण्याशिवाय आपण असे वाटत नाही आणि अन्यथा नाही आणि, नक्कीच, आपण स्वतःला चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी काय तयार आहात यावर चर्चा करा. जरी कधीकधी अशा संभाषणाची फारशी कल्पना अशा कृतींपैकी एक असू शकते. अखेरीस, अडचणींचे चर्चा एखाद्या जवळच्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष न केल्याचे लक्षण आहे.

एका अर्थाने, निष्क्रीय-आक्रमक वागणूक म्हणजे दिवसाची चिन्हे, कारण आपण वर्च्युअल वास्तविकता पसंत करीत पुढे जात आहोत. आपण जे काही म्हणता ते, इलेक्ट्रॉनिक संप्रेषण (इंटरनेट संदेशवाहक किंवा एसएमएस-अॅप्लिकेशनद्वारे) खऱ्या भावना लपविण्यासाठी एक उत्तम संधी आहे: आपला चेहरा दिसत नाही, आपण आवाज ऐकू शकत नाही आणि शब्दांबद्दल विचार करू शकता आणि आपल्याला आवडेल तितक्या वेळा पुन्हा लिहा. आपण सर्वसाधारणपणे, काहीही समजावून सांगू शकता, प्रवेश क्षेत्रातून अदृश्य होईल: "ओह, मला माफ करा, मोबाईल फोन डिस्चार्ज केला गेला (" आयसीक्यू "पडला, मेल आच्छादित झाला, वगैरे)." अगदी सुरुवातीस, तरीही संबंध नसतात तेव्हा खरंच, ते नक्कीच काम करेल: व्यक्ती आपल्याला एकदा किंवा दोनदा कॉल करेल आणि थांबेल - खरेतर, आतापर्यंत आपल्यावर प्रकाश जोडीने एकत्र आला नाही. परंतु काही लोक या चाचपणीचा वापर करतात, जरी संबंध पूर्णपणे भिन्न असले तरीही याचा अर्थ असा आहे की आपण आधीच एकमेकांना समजून घेण्यासाठी पुरेसे शिकले आहात. म्हणजेच, ते नेहमीच्या नमुनाानुसार कार्य करतात, स्वतःला विचार करण्यास त्रास न देता, आणि आपल्या संबंधांबद्दल काय आवश्यक आहे आणि आपल्याकडून हे विशिष्ट व्यक्ती काय हवे आहे हे दर्शविते.

आणि जर आपण त्यांना (आणि संबंध आणि व्यक्ती) गमावू इच्छित नसलात तर त्यासाठी तुम्हाला एक मानसशास्त्रज्ञ सल्ला घ्यावा लागेल. तज्ञांनी असे म्हटले आहे की, दुर्दैवाने, निष्क्रीय आक्रमणामुळे स्वतंत्रपणे सामना करणे अत्यंत अवघड आहे (हे काही फरक पडत नाही - आपल्या स्वतःशी किंवा भागीदारासह). आम्हाला कठोर परिश्रम, समजून घेणं आणि त्या गोष्टींचा स्वीकार करावा लागेल, ज्या मुळे शोधून काढता येतील (ज्यामुळे त्यांना अजिबात बेशुद्धावस्थेत नाही जे ते पाहू शकत नाहीत), आणि नंतरच, एखाद्या विशेषज्ञच्या मदतीने ते हाताळण्याचा एक मार्ग शोधून काढला. परंतु जर तुमच्या दोघांवरील तुमचे प्रेम महागडे असेल, तर त्याचा अर्थ असा आहे की ते त्याचे मूल्य आहे.