तारखांचे हीलिंग गुणधर्म

रशियन नागरिकांमध्ये, काही लोक तारखा प्रयत्न केला नाही रशियन नागरिकांसाठी, तारखा, सर्व प्रथम, एक सफाईदारपणा आहे. आणि गरम देशांच्या रहिवाशांसाठी "वाळवंटाची भाकरी" आहेत. तथापि, चवखेरीज, तारखांचे औषधी गुणधर्म अत्यंत प्रशंसनीय आहेत. आज आपण त्याबद्दल बोलू.

फिनिक एक आश्चर्यकारक फळ मानला जातो, ज्यात अनेक देशांतील रहिवासी वैद्यकीय गुणधर्माचे गुणधर्म आहेत- मानवी आरोग्यास बळकट करण्यासाठी आणि त्याचे जीवन लांबणीवर आणण्यासाठी. ते म्हणतात की त्यांच्या आहाराच्या आधारावर चीनच्या दीर्घकालमध्ये तारखा समाविष्ट असतात. कोणत्याही परिस्थितीत, तारखा एक उपयुक्त उत्पादन आहे, जे सर्वात पोषणतज्ञांना त्याऐवजी गोड ऐवजी वापर सल्ला दिला जातो

प्राचीन असल्याने, तारखांमध्ये गुणकारी गुणधर्म आहेत हे ज्ञात आहे. विविध व्याधींवरील रोग, विविध ट्यूमर, क्षयरोग आणि संसर्गजन्य रोग यांच्या विरोधात तारखांचा मोठ्या प्रमाणात वापर करण्यात आला.

वाळलेल्या तारखांमुळे मानवी मेंदूवर अनुकूल परिणाम होतो, त्यामुळे 20% पेक्षा अधिक उत्पादन मिळते.

फिनिक मानवजाती द्वारे लागवड होते सर्वात प्राचीन फळ आहे जगातील बहुतेक देशांमध्ये, ज्या दिवशी उत्कृष्ट चव आणि अनन्य पौष्टिक गुणधर्म आहेत, आजही आहारातील एक महत्वाचा घटक म्हणून काम करीत आहे. सुमारे पाच ते सात हजार वर्षांपूर्वी, आधुनिक अरबांच्या पूर्वजांनी जंगली तारखा वापरली. एका वस्तूची उत्खनन करताना, जे 2,000 वर्षांपेक्षा जास्त काळ इजिप्तमध्ये यशस्वीरित्या उगवणारा तारखेचा बी आढळला. या विविधतेच्या तारांच्या गुणसूचक गुणधर्म विशेष होत्या, ज्या त्यांना तारुण्यांच्या इतर प्रजातींपासून ओळखतात, परंतु पाचशेपेक्षा जास्त वर्षांपूर्वी या प्रजाती तारल्या गेल्या नाहीत.

प्राचीन काळात, सिरका आणि द्राक्षारस बाबेलच्या तारखा पासून तयार केले होते आणि ताऱ्याच्या प्रतिमांसह चित्रे काढलेल्या इजिप्शियन कबरीच्या भिंती

Bedouins च्या आहार आधार नेहमी ताजे, वाळलेल्या आणि वाळलेल्या तारखा समाविष्ट, तारखा खनिज पदार्थ आणि साखर भरपूर असू कारण तारखा.

वाढीसाठी जात असताना, अरब योद्धाने नेहमी दोन पिशव्या तिथून घेतल्या ज्यामुळे त्याला स्नायुची ताकद आणि सहनशक्ती (काठीच्या दोन्ही बाजूंनी पिशवी अडथळा) ठेवण्यात आले.

बहुतेक तारखा अरब राष्ट्रांमध्ये वाढतात. आज, सौदी अरेबिया तारखांची विक्री आणि विक्रीमधील जागतिक नेते आहे.

मोठ्या उत्पादक आणि तारकांचे पुरवठादार - अल्जीरिया, इजिप्त, बहारिन, इराण, इराक, लिबिया, मोरोक्को, येमेन, संयुक्त अरब अमीरात, सुदान, सीरिया, ओमान, ट्यूनीशिया.

तारीख पाम देखील आयात केले गेले आहेत आणि आता मेक्सिको, यूएसए (कॅलिफोर्निया), दक्षिण आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया मध्ये वाढत आहेत. आजच्या तारखेपर्यंत बर्याच तारखा तिथल्या आहेत आणि काहीवेळा तज्ञांना त्यांना समजणे कधी कठीण वाटते.

तारखांच्या फळे मॅग्नेशियम, लोह, खनिज ग्लायकोकॉलेट, फॉस्फरस, गट बी आणि अ, प्रोटीन, अत्यावश्यक ऍमिनो अॅसिडचे जीवनसत्वे असतात.

मानवी शरीराला तांबे, मॅग्नेशियम, सल्फर, कॅल्शियमची एक तृतीयांश गरज असलेली लोह गरज असलेल्या अर्धा गरजांकरिता शास्त्रज्ञांनी स्थापित केले होते म्हणून दिवसातून 10 वेळा खाणे पुरेसे आहे. आणि काही पोषक तज्ञांनुसार, एका दुधासह एका ताराने पोषक तत्वांचा आवश्यक मानवी गरजा पूर्ण करतो.

तारखा 23 प्रकारचे अमीनो असिड्स आहेत, जे अन्य फळे मध्ये अनुपस्थित आहेत.

इतर फळे तुलनेत सुका मेवा खनिज साखर 65% पर्यंत असू, हा सर्वोच्च टक्केवारी आहे. साधारणतया, हे फळांमधे आणि ग्लुकोज आहे, ज्याचा वापर, साखरेच्या तुलनेत मानवी शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडत नाही.

त्यांच्या आहारातील तारखा, पौष्टिक आणि औषधी गुणधर्म अन्नधान्यासह समान आहेत. निश्चितपणे सर्व काही तारखा खाण्यायोग्य असू शकतात- वयस्क, मुले, गर्भवती महिला ताज्या तारखा रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवल्या जाऊ शकतात.

ताज्या तारखा फळे सॅलड्स, होममेड कुकीज, बन्स, केक्स आणि पाईसमध्ये जोडता येते. तारखांपासून तारीख मध, मद्यार्क तारीख रस, साखर झाडांच्या झाडापासून पामपूड बनवा. बीट किंवा गोड साखरच्या तुलनेत साखरेची तारीख शरीरासाठी जास्त उपयुक्त आहे.

तारखा चव सुधारला जाऊ शकतो, गरम दूध मध्ये वाळलेल्या तारखा ठेवणे पुरेसे आहे. आपण प्रथिने आणि प्रथिन सामग्री वाढवू शकता, जे मानवी शरीरासाठी आवश्यक आहे, आपण नट, लोणी, बदाम भरणे जोडल्यास

अरबी, उदाहरणार्थ, तारखा पासून तारखा करा, सर्व वर्षभर संग्रहित करता येते. तारखा देखील तयार compotes, जेली, muesli आणि मिठाई विविध आहेत तिथून पीठ बनवा, मध मिळवा तारखा पासून fermenting केल्यानंतर, आपण एक चांगला पेय करा तारखेमध्ये कोलेस्टेरॉल नसल्याने हे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नसते.

तारखा अनुकूलतेने पचन प्रभावित करतात, कारण ते पाचक प्रणाली शुद्ध करतात. आंतर्गत विकार असलेल्या रशियन शास्त्रीय II मेचनिकोव, तारखा वापरून शिफारस केली

वाळविलेल्या आणि / किंवा वाळलेल्या तारखा घराबाहेर ठेवू नयेत, वापरण्याआधी, तारखा धुवावीत, कारण जीवाणू आणि प्रदूषके त्यांच्या चिकट पृष्ठभागामध्ये येतात

प्राचीन काळात असे मानले गेले होते की तारखांचे फळ म्हणजे सहनशक्ती आणि ताकद, आयुर्मानाची वाढ आणि शरीराची क्षमता विविध संक्रमणांचा प्रतिकार करण्यासाठी, विशेषतः व्हायरल इन्फेक्शनमध्ये वाढवणे. नर लैंगिक सामर्थ्य, मूत्रपिंड, यकृत आणि हृदय सामर्थ्यवान करा. आतड्यांमधील फायदेशीर बॅक्टेरियाच्या विकासाला चालना देणे तसेच मस्तिष्कच्या मुळाच्या मुळाचा विकास करणे. ते रक्त चरबी आणि शरीरातील आम्ल शिल्लक टिकवून ठेवतात.

हायपरटेन्शन आणि ऍनेमीया, फुफ्फुस आणि छातीसाठी उपयुक्त तारखा वापरण्यासाठी तारखा सूचवले जातात, कफ आणि शांत खोकल्यातून बाहेर काढण्यासाठी योगदान देतात. मेंदू क्रियाकलापांसाठी तारखा उपयुक्त आहेत.

आहारातील फायबरच्या सामुग्रीमुळे, कर्करोगाच्या जोखमी कमी केल्याच्या तारखांमधील गुणधर्म असतात.

तारखा पोटॅशियम भरपूर असतात, जे ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग शिफारस केली जाते का आहे. हृदयाच्या हृदयावर असणार्या व्यक्तींनी हृदयास उत्तेजन देण्यासाठी तारखा वापरल्या पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, त्यांना बळकट आणि टोनिंग प्रभाव आहे, दीर्घ आजारानंतर शक्ती पुनर्संचयित करण्यात सक्षम आहे.

तारखांमध्ये थकवा, मधुमेह, शारिरीक थकवा, चेह-यावर मज्जासंस्थेची लकवा यामुळे मदत होईल. डिस्ट्रॉफीमुळे तांदूळ आणि तांदळाचा decoction मदत करेल

तारखा विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी आणि स्तनपान करणा-या स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहेत.

असे मानले जाते की तारखा जन्माची सोय करण्यास सक्षम आहेत, दूध उत्पादनाच्या सुरुवातीला योगदान देण्यासाठी.

मिठाईऐवजी बदलीचा वापर करावा आणि जे नियमितपणे आपले वजन राखण्याचा प्रयत्न करतील आणि ज्यांना आहार द्यावा लागेल