वजन कमी करण्यासाठी हर्बल टी आणि डिपॉक्शन्स

जिममध्ये खर्च आणि पैसा खर्च न करता कसे वजन कमी करावे? आम्ही असे म्हणणार नाही की हे प्राथमिक आहे - परंतु तरीही हे शक्य आहे! आपण वजन कमी करण्यासाठी हर्बल teas आणि decoctions द्वारे जतन केले जातील, जे सहजपणे जवळजवळ कोणत्याही फार्मसी येथे खरेदी करता येते परिणाम आश्चर्यकारक आहे, आणि साधन स्वतः आर्थिक आणि अतिशय सोयीस्कर आहे. आपल्या खंड आपल्या डोळे आधी वितळणे होईल की व्यतिरिक्त, आपल्या पाकीट सामुग्री नक्कीच वितळणे नाहीत!

तर, चला, अधिक प्रभावीपणे आपल्या मते, हर्बल टीसाठी पाककृती आणि वजन कमी झाल्याचे डुक्युक्लिटी विचारात घेऊ. फक्त लक्षात ठेवा: आपण एक कांदा निवडल्यास, आम्ही इतरांशी ते एकत्रित न करण्याची शिफारस करतो- अन्यथा त्यांचे परिणाम त्यामुळे लक्षणीय राहणार नाही विशेषत: महत्वाची गोष्ट म्हणजे प्रत्येक स्त्री पूर्णपणे वेगळी चहा किंवा एक उकळी येऊ शकते - आणि केवळ उपयुक्त आणि प्रभावी चाचणीच केवळ निवडली जाऊ शकते. म्हणून प्रिय स्त्रिया, एक पेन आणि पानासह हात करा - आणि हर्बल टी आणि विविध decoctions साठी सर्वात प्रसिद्ध पाककृती लिहून जे आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करतील आणि समांतर, विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करा.

वजन कमी करण्याकरिता हर्बल टी

कृती क्रमांक 1. तयार करण्याची पद्धत: आपल्याला पाने मध्ये ब्लॅकबेरीची गरज आहे - 80 जीआर, 10 ग्रा. बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने आणि 10 ग्रॅम. आई आणि सावत्र आईची पाने वनस्पती मिश्रित आहेत, 1:20 च्या प्रमाणात उकळत्या पाण्यात घाला, परिणामी मिश्रण एका तासात एक चतुर्थांश पाण्यात अंघोळ करते. यानंतर, थंड आणि परिणामी मटनाचा रस्सा ताण. तयार होणारी हर्बल संकलन सकाळी आणि दुपारच्या जेवणापर्यन्त एक ग्लास पिणे आवश्यक आहे. उपचार करताना - तुमचे हृदय किती इच्छा करते, कारण हे हर्बल टी आपल्या आरोग्यास नुकसान करु शकत नाही.

कृती क्रमांक 2. विशेषत: हे रेसिपी ज्यांनी लठ्ठपणाचा त्रास होतो त्यांना उपयुक्त आहे, आणि ज्या पद्धतीने हे तयार केले जाते ते सोपे आहे: 50 ग्रॅम घ्या काटेरी, निळा हेंडरियन, फुल आणि सेंट जॉनच्या बटाटे, केळेची पाने, हॉप्स आणि तारारांचे शंकू यांतील पाने. परिणामी मिश्रण मध्ये, लिंबू दुसरा अर्धा जोडा आणि उकळत्या पाण्यात (600 मि.ली. घ्या) सह भरा आपण 75 ग्रॅम वजनाने वजन कमी करण्यासाठी हे सर्वात उपयुक्त हर्बल चहा वापरू शकता. दररोज

कृती क्रमांक 3. एक घटक पुढील घटकांपासून बनविले आहे: buckthorn झाडाची साल (3 भाग), पुदीना पाने (2 भाग), चिडवणे पाने (3 भाग), कॅलमस रूट (1 भाग). मिश्रण एक चमचे मोजण्यासाठी आणि उकळत्या पाण्यात (1.5 कप) सह ओतणे, ते 4 तास आणि ताण साठी पेय द्या. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे अर्धा ग्लास 3 वेळा घ्या. आपल्यामध्ये कमीतकमी एक असल्यास - वापरण्यासाठी मतभेद आहेत- आपल्यासाठी इतर हर्बल टींचे निवड करण्याचा प्रयत्न करा: जठरांनुसार रोग, उरोलिथिआसिस, गर्भधारणा आणि आहार, शरीरातील सामान्यतः कमकुवत होणे.

हातावर असलेल्या कोणत्याही औषधी वनस्पतीपासून चहा लावू नका. अशा चहाचे आंत उद्देश्यपूर्ण आहे, म्हणजेच त्यांच्या विशिष्ट निदानसहित असलेल्या विशिष्ट रुग्णाला उद्देशून - केवळ जर ही परिस्थिती पूर्ण झाली तरच शरीराचे फायदे स्पष्ट होतील. म्हणूनच, चहासाठी कोणत्याही औषधी वनस्पतीचा हंगाम सुरू करण्यापूर्वी आपल्याला वनस्पतींच्या औषधी गुणधर्मांची आणि वैद्यकिय व्यवहायात त्यांचे वापर करण्याची स्पष्ट कल्पना असली पाहिजे. समान स्थितीत चहाच्या संवर्धनासाठी लागू होते.

औषधी वनस्पती, कफ पाडणारे औषध, उपशामक (औषध) आणि उपशामक गुणधर्म आहेत की व्यतिरिक्त, कोणत्याही वनस्पती लहान डोस अशा घटकांमध्ये समाविष्ट आहेत, जे न शरीर पूर्णपणे अस्तित्वात शकत नाही उदाहरणार्थ, एक संग्रह आहे, ज्यात फुलं आणि वन्य स्ट्रॉबेरीची पाने, ओरेगानो, विस-मी-नो-न्स आणि मिठाई आरामात असतात. या संग्रहाच्या आधारे तयार होणा-या हर्बल टीमध्ये काही उपयोगी घटकांचा समावेश आहे. वजन कमी करण्याच्या हेतूने नव्हे तर केवळ प्रतिबंधात्मक कारणासाठी - एक टनास टिकवून ठेवण्यासाठी ते मद्य असू शकते!

फायनील ग्लाइकोसाइड, जीवनसत्त्वे सी आणि ई हे ऑरेगानोमध्ये समाविष्ट आहेत आणि फुलांच्या आणि स्ट्रॉबेरीच्या पानांमध्ये तांबे असतो, ज्यामुळे इंट्रासेल्युलर रीजेरेटिव्ह प्रोसेसची स्थिर प्रक्रिया उपलब्ध होते. जस्त, प्रथिने संश्लेषणासाठी आणि संक्रमणास अडथळा आणण्यासाठी, सेलेनियममध्ये आहे, ज्यात कर्करोगाचे गुणधर्म आहेत आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते. डॉनिक शरीरात लोह (हिमोग्लोबिन) वितरीत करतो, मोलिब्डेनम हाडे, दात आणि नखेची स्थिती सुधारते. साबणाचे अभाव (कफ पाडणारे गुणधर्म आहेत) हर्बल चहा भरले आहे, विसरू-मला नाही नाही आधारावर केले या हर्बल टीचे सामान्य परिणाम हे सुसंवादी आणि पुंजक, शुद्धीकरणे आणि उत्साहवर्धक म्हटले जाऊ शकते!

वजन कमी करण्यासाठी Decoction - निवडण्यासाठी कोणते?

तण उन्हाळ्यात आहे आणि वसंत ऋतू मध्ये - रक्त शुध्दीकरण, सामान्य सक्रियता, जीवनसत्व स्टोअर्समध्ये वाढ होणेसाठी अपरिहार्य वनस्पती. हे फक्त शब्द नाहीत, चिडवणे उपयुक्त पदार्थांचा केंद्र म्हणू शकते: प्रथिने, टॅनिन, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, स्टार्च, लोहा, सल्फर, फॉस्फरस, पिक्चर, जीवनसत्त्वे सी आणि के. खूपच जोमाने तुटलेली चिडवणे हे योग्य नाही - मेन्यूमध्ये सॅलड किंवा कोबी सूपचा समावेश करा. आठवड्यातून एकदा नाखूष, हे पुरेसे असेल हे केवळ उल्लेखनीय आहे की केवळ तरुण शूट या हेतूसाठी उपयुक्त आहेत म्हणूनच या उपयुक्त जनावरांना वापरण्याचा कालावधीला हंगामी प्रतिबंध आहे. पण चिडवणे मटनाचा रस्सा अनेक महिने साठी प्यालेले असू शकते, शरद ऋतूतील मध्ये सुरूवात आणि वसंत ऋतु सुरू झाल्याने समाप्त या कारणासाठी, प्रथम वाळलेल्या चिडवणे आणि नंतर - एक तरुण चिडवणे मटनाचा रस्सा वापर त्याच्या contraindications आहे असल्याने, तो एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्या शिफारसीय आहे

सर्वत्र आणि अमर्यादित प्रमाणात वाढणारी वनस्पती म्हणजे पिवळ्या रंगाची फुले येणारे एक फुलझाड आहे "चिडखोर" प्रकरणात, मूत्रपिंडांद्वारे शरीर साफ केला जातो, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड शरीराच्या मुख्य जैविक प्रयोगशाळेद्वारे कार्य करते - यकृत.

पिण्यासाठी तयार करण्याची प्रक्रिया लांब आहे आणि कित्येक टप्प्यात विभागली जाते: उकळत्या पाण्याने 1 चमचा बारीक चिरलेला पिवळ्या रंगाची पिशवी आणली जाते, जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-4 वेळा ग्लास एका चतुर्थांश अंतराळात, 20 मिनिटांसाठी थंड, फिल्टर केलेले आणि घेतले जाते. चहा एक कडू चव आहे, जे मध मदतीने निःशब्द केले जाऊ शकते

विशेष लक्ष दुसर्या वनस्पती deserves - horsetail. त्याच्या आकृत्याचा अस्थि मेदयुक्त वर सकारात्मक परिणाम झाला आहे हे लक्षात ठेवून, त्याचा देखावा लक्ष द्या - स्टेम स्पाइन सारखी दिसते स्प्रिंगच्या अनेक रोगांपासून होणा-या रुग्णांना हॉस्पिटलची चहा नेहमी उपयोगी पडते.

भूक डागण्याकरता, समुद्राच्या काळेचा कोणत्याही स्वरुपात वापर करणे शिफारसीय आहे. ते आपल्या शरीरात खालील क्रिया निर्माण करेल: थायरॉईड ग्रंथीची क्रियाशीलता वाढवून, संपूर्ण चयापचय वाढ आणि आयोडीनचा पुरवठा सुनिश्चित करणे. लमिनिरियाने उपासमारीची भावना दुखावली आणि सौम्य रेचक प्रभाव पडला.

भूक कमी करण्यासाठी, सायस्टोजिला व्हायरटी देखील येतो. म्हणून मटनाचा रस्सा तयार: 1 टेस्पून. एकपेशीय वनस्पती च्या spoonful पाणी 1 लिटर भरा, कमी उष्णता प्रती 5 मिनिटे उकळणे, ताण आणि जेवण करण्यापूर्वी अर्धा कप, 4-5 वेळा एक दिवस घ्या

आणि आणखी काही पाककृती:

1. औषधी वनस्पती बीपासून नुकतेच तयार झालेले रोप, बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, वन्य स्ट्रॉबेरी, पेपरमिंट, कूल्हे, एका जातीची बडीशेप आणि चिडवणे च्या समान भाग मिसळून पाहिजे, नंतर 1 यष्टीचीत ओतणे. उकळत्या पाण्यात दोन कप चमचा हे सर्व कमकुवत अग्निपातात, मग ते एका उबदार आच्छादन मध्ये लपवा, आग्रह करा आणि दोन तासांनंतर ताण. त्यानंतर - जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे अर्धा ग्लास घ्या, दिवसातून 3-4 वेळा घ्या कोर्स - 2-3 आठवडे

2. buckthorn तीन तुकडे, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट, मुळे किंवा अजमोदा (ओवा) बियाणे, पुदीना पाने आणि सुदंर बियाणे 1 भाग घ्या. मिश्रण कांदा 3 tablespoons उकळत्या पाण्यात 1 लिटर आणि 4 तास दाबा. रिक्त पोट वर सकाळी एका काचेचे प्या.

3. उकळत्या पाण्याचा ग्लास घेऊन सुक्या ओट्यावर कोरलेल्या बोंडचे 2 टीस्पून घाला आणि 10-20 मिनीटे कमी उष्णता शिजवा. थंड आणि ताण. हे मटनाचा रस्सा जेवण दरम्यान पिण्यास शिफारसीय आहे

या शुल्काचा उपयोग केवळ बेकायदा भूक न सामना करण्यास मदत करेल, परंतु आंतरिक अवयवांचे काम सामान्य होईल. वेगवेगळ्या वनस्पतींच्या वेगवेगळ्या क्रियांचा संगम केल्यामुळे वजन कमी झाल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात.