आपल्या शरीराचा आरोग्य आम्ही राखून ठेवला पाहिजे. आपल्या शरीरास संगोपन व संवर्धन करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत आणि त्यातील एक म्हणजे मसाज आहे. मालिश प्रथम 5,000 वर्षांपूर्वी चीनमध्ये दिसू लागले. मसाजला जादुई गुण आहेत, कारण आपल्या शरीराच्या काही बिंदूंवर क्लिक केल्याने आपण आजारांपासून मुक्त होऊ शकता आणि उलट, आपण आपले आरोग्य अपंग करू शकता. आज आम्ही तिबेटी मसाज च्या उपचार हा गुणधर्म शोधण्याचा प्रयत्न करू. तिबेटी मसाजची पद्धत आपल्या लेखाचा विषय आहे. सर्वसाधारणपणे, सर्व प्रकारचे तिबेटी मसाज हे शरीराची, आत्म्याने आणि मनाची सुसंवाद साधण्याच्या उद्देशाने आहेत.
एक प्रकारचा तिबेटी मालिश Ku-Nye - एक मऊ आणि आरामशीर आहे आणि त्याच वेळी शरीरावर एक गहरा परिणाम. मसाज कू नेय दो प्रकारात विभागला आहे - उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक या मसाजच्या सत्रास जाण्यापूर्वी आपण आरोग्य असलेल्या एखाद्या व्यक्तीची सर्व समस्या ओळखण्यासाठी निदानाची आवश्यकता आहे. निदान परिणामांनुसार, एक विशिष्ट मालिश तेल तयार केले जाते, सत्राची संख्या आणि तंत्रांचे संयोजन नियुक्त केले जाते. परिणाम साध्य करण्यासाठी, 4-10 सत्र आवश्यक आहेत मसाज कु नाय एक तासाचा आणि दोन तासांहून अधिक काळ असतो आणि दोन अवस्थांमध्ये विभागलेला असतो.
स्टेज कु या टप्प्यावर, खास व्यायामांच्या मदतीने विशिष्ट तेल वापरले जाते, सांधे गतिशीलता आणि मणक्याचे पुनर्संचयित केले जाते, शरीराचे तापमान सामान्य असते.
निहाचा टप्पा या टप्प्यावर, शरीरातील बिंदू आणि मध्यांतरांच्या मालिश केल्या जातात, कंडर आणि स्नायूंसोबत गहन कार्य केले जाते. लाकडी काठी, नदीचे खडे, कवच वापरू शकता. आवश्यक असल्यास, औषधी वनस्पतींच्या धूराचे शुद्धीकरण केले जाते. मालिश Ku-Nie युवा, सौंदर्य आणि आरोग्य राखून ठेवते, मज्जासंस्था वर फायदेशीर परिणाम आहे. मसाज जमिनीवर केले पाहिजे, पलंगावर नाही, जेणेकरून तुम्ही आराम करू शकता आणि मालिश करणारा शरीराला हाताळायला अधिक सोयीचा होता.
पुढील प्रकारचा मालिश म्हणजे तिबेटी ध्वनी मसाज. या प्रकारची मसाज मेटल बॉल्समध्ये आहे, जी शरीराच्या वेगवेगळ्या भागावर विशिष्ट क्रमाने लागू केली जाते. एका विशिष्ट हँडलच्या साहाय्याने मॅसिझिरला वाडगाला स्पर्श केला जातो आणि तो कंप पसरतो. या कंप शरीराच्या प्रत्येक पेशी मध्ये penetrates, शरीर सुसंवाद आणि विश्रांती उच्चतम बिंदू प्राप्त. हा जीव एक लहरकडे वळला आहे आणि संपूर्णता आणि एकता च्या भावना येतो आहे. अत्यंत ताणदेखील असला, काही काळानंतर तुम्हाला आरामशीर आणि सुसंवाद वाटेल. संपूर्ण प्रभावासाठी, सात सत्रात जाण्याची शिफारस केली जाते. या मसाजाने आपल्याला सर्व समस्यांचे निराकरण मिळेल, आपण आपल्या सर्व भीतींचे तोंड सामोरे जाण्यास तयार होऊ, आपल्या अनुभवांचा विचार करू - अविश्वसनीय, पण सत्य. तसेच, साउंड मसाज हे डोकेदुखी आणि माइग्र्रेन, मस्कुट आणि मस्कुटोस्केलेटल डिसऑर्डर, डिस्पेंशन, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, निद्रानाश यांच्यासह मदत करते.
तिसरा प्रकारचा रंग-डॉरोल - तिबेटी "स्व-मुक्ती" मधून अनुवाद केल्याने हा आपल्या हाताने एक बिंदू-उर्जेचा मालिश आहे जेव्हा हाताने शरीराशी संवाद साधता, तेव्हा अतिरिक्त ऊर्जा सोडली जाते. अनावश्यक ऊर्जा सोडल्यानंतर आपल्या शरीराचा प्रत्येक भाग शरीराच्या कोणत्याही कार्यासाठी जबाबदार असतो, शरीराच्या हा भाग स्वतःच बरा करण्याचा मार्ग शोधू शकतो. मानवी शरीरात 26 ऊर्जा दरवाजे आहेत, आणि त्यातील प्रत्येकजण हृदयासाठी, पोट, रोग प्रतिकारशक्ती आणि यासारख्या कार्यासाठी जबाबदार आहे. आणि जेव्हा ऊर्जा अवरोधित केली जाते, शरीराच्या या भागांच्या कामामध्ये बदल होतात. हातांच्या मदतीने, आपण ऊर्जेच्या भागास जागृत करू शकतो आणि ऊर्जा प्रवाह जोडू शकतो, नंतर असमतोल कारणे अदृश्य होतात आणि शरीर आणि आत्मा यांच्या सुविधेचा आरंभ होतो. Acupressure एक रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून वापरली जाऊ शकते, आणि उपचार पद्धती म्हणून. हे फार प्रभावी आहे आणि शरीराच्या विविध विकारांशी मदत करते.
पॉईंट मसाज शीर्षस्थानी खाली लावायला पाहिजे, सर्व पाय पाय वरून पाय असावेत. मुख्य बिंदू डोके सेंट्रल बॅक ओळी, पीठ आणि सेरमम वर गुण आहेत. मसाज मुख्य बिंदूपासून सुरु कराव्यात, आणि बाजूच्या बिंदूकडे जा. बाजूकडील बिंदू सुरुवातीला उजव्या बाजूस, डाव्या बाजूस हलवण्यास आणि नंतर मध्यबिंदूवर जाण्यासाठी सुरु केले पाहिजे. रुग्णाची आजार लक्षात घेऊन मसाज तंत्राचा संयोजना योग्य प्रकारे निवडल्यास, रोगाचे पहिल्या सत्रात उपचार करता येतात. परंतु आपण केवळ मालिशवर विसंबून राहू नये, आपण आपले पोषण योग्य पोषण आणि वाईट सवयी नसल्यामुळे देखील आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे. मसाज नंतर, रुग्ण जितके शक्य तेवढे शक्य तितके आरामशीर असावे.
आपल्या शरीराची काळजी घ्या, आपल्या आरोग्याची कदर करा - आणि आपले शरीर आपल्याला तेच देय देईल!