लहान मुलामध्ये गरीब भूक

बर्याच पालकांना चित्राने परिचित आहेत जेव्हा बाळाला शिजवलेल्या अन्नाची प्लेट लावून दिली जाते आणि जर आईने त्याला कमीतकमी एक चमचा खाण्यास प्रवृत्त करण्यास सुरुवात केली तर उन्माद विरघळतात. मुलाला भूक नसणे याबद्दल अनेक पालक चिंतित आहेत, तसेच, मुलाला वजन न मिळाल्यास.

आपल्या मुलाची खराब भूक

आपण काय करावे हे माहित नसल्यास, हे टिप्स वाचा. अखेरीस, एक चांगला भूक बालपणीच्या पासून pennned आहे हे सर्व आपण बाळाला अन्न कसे घालविता यावर अवलंबून आहे, एक वयस्क टेबलमध्ये कसे हस्तांतरित केले गेले आणि बाळाला अन्न कसे संबंधित आहे यावर अवलंबून आहे.

आहार सतत मोडची अनुपस्थिति

जर आपल्या कुटुंबाला एकाच वेळी पूर्ण शक्तीने खात नसेल, तर आपल्याला चांगले भूक लागण्याची प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही.

गोड स्नॅक्स

एखादे मूल जेवण दरम्यान खूप गोड खातो तर त्याला एक भाज्या भाजी किंवा सूप एक वाटी खाणे जबरदस्ती करणे अधिक कठीण आहे.

बाळाचे आजार

सर्दी, ओटिटिस, वाहून नेणारी नाक, टिशिंग आणि इतर रोगांसह, मुलाची भूक कमी केली जाते, कारण सर्व सैन्याने रोगासह संघर्ष केला. जेव्हा एखादा मुलगा आजारी असतो तेव्हा बाळाला खाण्यास भाग पाडू नका. तो बरा होईल आणि मग तो सर्वकाही बनवू शकेल. उष्णता मध्ये, मुलाला वारंवार भूक असते आणि हे सामान्य मानले जाते, त्यामुळे कोणत्याही उपाययोजना करण्याची आवश्यकता नाही.

खराब हवामान

अलीकडे, अनेक मुले हवामानावर अवलंबून आहेत आणि यामुळे त्यांच्या भूक्यावर परिणाम होऊ शकतो.

ताण आणि भावनिक अनुभव

अशा कालखंडात, लक्ष केंद्रीत करण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, आणि ते जेवणाच्या जेवणाच्या वेळी खाल्ले नाही.

परिस्थितीशी सुखी नाही

त्याला आपल्या आई-वडिलांसोबत बसून बसावे लागते. किंवा ते टीव्हीवर अडकले आहे. मुलाला उत्पन्न करण्यास घाबरू नका, त्याला अशी परिस्थिती तयार करा की त्याने प्रयत्न केला आणि जेवण पसंत केले, "क्विट्स" पास होईल, भूक लागेल

अरसिक

बर्याचदा मुले वर्षातून एकदा गुणवत्तायुक्त अन्न मिळण्याची मागणी करतात ताज्या आहार पदार्थ बनवू नका. मांस आणि भाज्या जोडा तीळ sauces, seasonings नाहीत, लापशी करण्यासाठी ठप्प जोडा. आपण आपल्या बाळाला खायला घालण्यापूर्वी अन्न वापरा

कुटुंबातील अयोग्य खाण्याच्या सवयी

आईवडिलांच्या नमुन्यावर मुलांच्या भोजन सवयी तयार केल्या जातात. जर बाबा हॅम्बर्गर खातात, आणि आई नरझन आणि हिरव्या सफरचंद खातो, तर हे शक्य नाही की पोषण पोषणाच्या दृष्टीने योग्य वृत्ती दर्शवेल. कुटुंबातील आपल्या खाण्याच्या सवयींचे विश्लेषण करा. सुरुवातीला आपण पद्धतशीरपणे, वेगळ्या आणि संतुलित पद्धतीने खाणे आवश्यक आहे, आणि नंतर आपण यापूर्वीच आपल्या मुलास सराव करू शकता.

बर्याच प्रकरणांमध्ये, मुलांमध्ये कमी तीव्र इच्छा असते आणि यामुळे शरीराला थोडासा भार मिळतो. परिस्थिती बदलण्यासाठी, आपल्याला मुलाच्या दिवसाचा मोड बदलावा लागेल, आणखी एक चाला जोडणे, पूलची सहल, जिम्नॅस्टिक किंवा सक्रिय गेम

वाईट भुकेला निसटायला मुलांना मदत कशी करावी?

जबरदस्तीने बाळाला खाऊ नका. या प्रथेनुसार अन्नपदार्थांमध्ये स्वारस्य नसतो जे फार काळ पुनर्संचयित केले जाणार नाही. तो जितक्या जास्त खाऊ शकतो तितकेच खाऊ घालू दे, तुला ते अधिक खायला पटवून देण्याची आवश्यकता नाही. वाईट भूक टाळणे स्वतःच्या उदाहरणाद्वारे मुलाला मदत करणे आवश्यक आहे. आपण देऊ केलेल्या बाळासह खावे एक भूक सह करा फक्त चहासाठी गोड ऑफर स्नॅक्ससाठी, वाळलेल्या फळे, काजू किंवा फळ वापरा. जेवण करण्यापूर्वी, बाळासह रस्त्यावर चालत रहा. चालणे भूक वाढते

या टिपा मुलांना मजबूत आणि निरोगी वाढण्यास मदत करतील आणि त्याला भूक न लागल्यामुळे त्रास होणार नाही.