विविध पूर्व स्नानगृहांचा इतिहास एकापेक्षा जास्त शतक आहे. आपण जाणताच, ते आमच्या कालखंडातील पहिल्या हजार वर्षांच्या दुसऱ्या सहामाहीत दिसू लागले आणि त्यांचे पूर्वज रोमन शर्ती आहेत. तरीसुद्धा, पूर्व स्नानगृहांमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये आहेत. आमच्या वेळेत हम्मामचे तुर्कीचे स्नान अतिशय लोकप्रिय आहे.
निर्मितीचा इतिहास
1 9 व्या शतकात इंग्लिश प्रवाशांनी पूर्वी पूर्व स्नानगृहाचे तंत्र वर्णन केले होते परंतु पूर्व जनतेतील एका व्यक्तीला निर्माण करण्याचे श्रेय टर्क्सला देण्यात आले होते. म्हणूनच पूर्व हद्दीत हम्माम तुर्की समजला जातो, जरी संपूर्ण मुस्लिम पूर्व मध्ये हे सामान्य होते तरी "हमाम" हा शब्द "प्रसार वण" म्हणून समजला जावा.
तुर्कीचे स्नान पूर्वीच्या काळात अतिशय सामान्य होते. प्रत्येकजण हम्मामला कोणत्याही निर्बंधांशिवाय भेट देऊ शकतो आणि त्याच्या श्रेणीबंधातील परिचित जग भिंतींच्या बाहेर राहते. पुरुषांशिवाय हम्मामांना भेट देणा-या स्त्रिया त्यांच्या शरीराची शुद्धता आणि स्वत: ला धुण्यासाठी वापरत नाहीत. स्नानगृहामध्ये नेहमीच सुंदर आणि उबदार वातावरण, मऊ प्रकाश, आनंददायी आपुलकी होती, आपण सौंदर्य आणि आरोग्य जतन केलेल्या सर्व प्रक्रियांचा आनंद घेऊ शकता, आपण आपल्या सर्वोत्तम आउटफिट्स दर्शवू शकता किंवा आपल्या मित्रांसह कॉफी तयार करू शकता, काही रहस्ये शेअर करु शकता, पुरुषांविषयी चर्चा करू शकता तसे, एका मुस्लिम स्त्रीला घटस्फोटाची मागणी करण्याचा अधिकार होता, जर तिचा पती तिला तिच्या मैत्रिणींसोबत अंघोळ करण्यास परवानगी देत नसे.
आधुनिक जगात, तुर्की ब Hammam लोकप्रियता खूप वाढ झाली आहे आपल्या देशात हम्मामांच्या भव्य स्नानगृहात तसेच त्यांच्या उपयुक्त आणि औषधी गुणधर्माची प्रशंसा करण्यात आली.
तुर्की बाथ मध्ये उपचार
तुर्कीमध्ये स्नान करताना अनेक मूलभूत पद्धतींचा समावेश होतो.
प्रथम प्रक्रिया शरीर अप तापमानवाढ आहे. येथे घाई आणि गडबड पूर्णपणे जागेवर नाही, जसे स्टीम बाथसाठी संपूर्णता आवश्यक असते. आपल्या सर्व घडामोडी, समस्या, थोडा वेळ विसरुन जाण्याचा प्रयत्न करा, त्याऐवजी आराम करा आणि सुगंधी वाफेचा आनंद घ्या. ओले आणि उबदार स्टीममुळे त्वचेची झीज दिसतात, त्यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे काम सुधारते, शरीरास अधिक प्रभावीपणे मदत करते आणि त्वरीत विषमतेपासून मुक्त होतात, स्नायूच्या टोन कमी करतात.
दुसरी महत्त्वाची प्रक्रिया मसाज आहे. मसाज दरम्यान, मॅन्युअल पिलिंग लागू आहे. ही एक खास प्रकारची मसाज आहे, विशेषतः हाताने तयार केलेला साबण वापरण्यासह, बकरीच्या केसांपासून विशेष पिशव्यांत घ्याव्यात. बर्याचदा या काळ्या साबणाने साफसफाई आणि पौष्टिक गुणधर्म तयार केले आहेत, जैतून आणि argan तेल, नीलगिरीचा वापर करताना ते जैतून आणि इतर कोणत्याही नैसर्गिक घटकांपासून केले जाते.
Argan तेल एक नाजूक आणि गैर वंगण असलेला पोत आहे, त्वचा जलद वृध्दत्व टाळण्यासाठी अनेक उपयुक्त आणि आवश्यक पदार्थ समाविष्टीत, एलर्जीक प्रतिक्रियांचे होऊ शकत नाही. कच्चा पोत असलेल्या विशेष हातमोजे सह कठीण आणि लांब शरीर मालिश, विशेषत: दरिद्री, पाय आणि तळवे मालिश पाहिजे. चेहरा देखील मासंगायला पाहिजे, परंतु हे हलक्या आणि हळुवारपणे केले पाहिजे, मृत पेशींमधून त्वचे काढून टाकणे आणि त्याला एक निरोगी दिसणे आणि नवीनपणा देणे. मसाजच्या प्रक्रियेनंतर शरीराला फोडुन आणि तेले वापरून, सौम्य मालिश करा.
बाथ हॅमम्मच्या थर्मल पध्दत
तुर्कीमध्ये हम्माम येथे सर्वात सौम्य थर्मल पध्दत आहे- 30 ते 55 अंश सेल्सिअस पर्यंत. त्यात प्रचंड मोठा असा घटक आहे की "अर्धा" केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे तुर्कीचे स्नान काही विशिष्ट आजारांपासून ग्रस्त असलेल्यांसाठी धोकादायक नाही, आणि मतभेद नसणे सामान्य स्टीम रूम: कोट, हायपरोनिक्स, इत्यादी. आपल्या देशातील तुर्की स्नानगृह मागणीमध्ये अधिकाधिक होत आहे.
अशा थर्मल पध्दती त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे ज्यांना उच्च तापमान आवडत नाही किंवा जास्त आवडत नाही हमामचे मुख्य फायदे एका उबदार जोड्यामध्ये आहेत, जे संपूर्ण शरीराला ओलावा देतात.
बर्याच कॉस्मेटियनांनी त्वचा साफ करण्यासाठी एक प्रभावी अंमलात तुर्कीचे स्नान करण्याची शिफारस केली आहे.