तुर्कीच्या स्नानगृहात शरीरास शुद्ध करणेच नव्हे तर पुनरुत्थान देखील केले जाते. एका अर्थाने, तुर्कीचे स्नान लोकशाहीचे एक नखशिखळ आहे, जेथे सामाजिक दर्जा आणि वयोगट यांच्यात सौंदर्य आणि आकर्षण यात काही फरक नाही ... परिचित पदानुक्रम हमामच्या भिंतीबाहेर आहे, जे कोणीही कधीही भेटू शकतात. पूर्वीच्या काळात स्त्रिया करू शकतात.
धर्मनिरपेक्षतेच्या प्रतिनिधींनी हदमांना पुरुषांपासून स्वतंत्रपणे भेट दिली. तेथे त्यांनी स्वतःला फक्त धुवावे असे केले नाही. स्नानगृहात, आरामदायी आणि आरामदायक उष्णतेचे वातावरण, सौम्य प्रकाश, स्त्रियांना आरोग्य, सौंदर्य जतन केलेली कार्यपद्धती, उत्तम कपडे दाखविल्या, मित्रांबरोबर सुगंधी चहा किंवा कॉफी प्यायल्या, स्त्रियांची रहस्ये शेअर केली आणि पुरुषांविषयी चर्चा केली. जर एका पतीने तिला हमाथमला भेट देण्यास रोखले तर एका ईस्टर्न महिलाला घटस्फोटाचा अधिकार आहे.
दरवर्षी जगातील पूर्व हॅमम्सची लोकप्रियता वाढत आहे. आमच्या देशात, पूर्व स्नान, त्यांच्या लक्झरी आणि आश्चर्यकारक वातावरण च्या उपचार हा गुणधर्म कौतुक.
हम्माम उपचार
हम्माम ला भेट देण्याचा "संपूर्ण कार्यक्रम" मध्ये अनेक आनंददायी प्रक्रिया समाविष्ट आहेत
सर्व प्रथम, आपण शरीर अप तापमानवाढ प्रक्रियेत जाणे आवश्यक आहे. तुर्की अंशामध्ये गडबड आणि घाई करण्याकरिता काहीच जागा नाही, सर्व कार्यपद्धती नख आणि आरामशीर असणे आवश्यक आहे. हम्माम ला भेट देत असताना, आपल्याला आपल्या समस्यांपासून पूर्णपणे पळून जाणे आणि आराम करणे, स्टीमचा आनंद घेणे आणि एक विशिष्ट प्राच्य वातावरण असणे आवश्यक आहे. हॅमॅममचा सुगंधी वाफ त्वचेतील ओठ उघडतो, हृदयातील आणि वाहिन्यांचे कार्य सुधारते, स्नायूंना आराम देण्यास, विषारी द्रव्य आणि toxinsपासून मुक्त होतो.
शरीराला उबदार केल्यानंतर हे मसाजचे वळण आहे, हम्मामची दुसरी प्रक्रिया आहे. मसाज सत्र दरम्यान, हाताने तयार केलेल्या शेळी आणि साबणांच्या लोकरांच्या शिंपीसह मॅन्युअल छिद्र केले जातात. हे साबण काळे आहे हे जैतून आणि argan तेल, युकलिप्टस समावेश काळ्या जैतुनाच्या आणि इतर नैसर्गिक साहित्य वापरून तयार आहे त्यामुळे साबण अद्भुत पौष्टिक आणि साफ करण्याची क्षमता आहे.
Argan तेल च्या रचना अनेक उपयुक्त घटक, त्याची पोत, कमी चरबी आणि निविदा, त्वचा वृद्ध होणे टाळण्यासाठी मदत होते आणि एलर्जी होऊ शकत नाही
गॉटेंलेट्स खडबडीत पृष्ठभागावर आहेत ते बराच वेळ शरीरास स्वच्छ करतात आणि विशेषत: पाय, गुडघे आणि कोपर चेहर्यावर मिठाईस जास्त हळूवारपणे मालिश केले जाते, ज्यामुळे आपण उपसंधीच्या मृत पेशींपासून मुक्त होऊन त्वचेची ताजेपणा आणि आरोग्य द्या. जोमदार मसाज संपल्यावर, शरीराला मसाज भरणे आवश्यक आहे, फक्त आंबटपणे आणि हळुवारपणे, तेले वापरून
यानंतर, ओघ, नैसर्गिक ऍसिंजेस, समुद्री मीठ, मातीचा वापर करून ओघ प्रक्रिया सुरू होते. आणि अंतिम प्रक्रिया म्हणून, शरीराला थंड पाण्यात डुबवण्याची गरज आहे जेणेकरून संपृक्त त्वचेच्या छिद्रे बंद होतात.
बाथ फायदे
हे दाह त्वचा असलेल्यांसाठी तुर्की स्नानगृहेला भेट देण्याची शिफारस केलेली नाही. आणि विश्रांतीसाठी, अगदी कोरडी किंवा संवेदनशील त्वचा असलेल्या, पूर्व बाथ पूर्णपणे बसेल स्टीम कोरडी त्वचा moisturizes, पूर्णपणे संवेदनशील cleanses, तेलकट त्वचा सह sebum उत्पादन normalizes आणि comedones काढून टाकते केसांच्या समस्या असणारे आणि कुपरोझ देखील पूर्वेकडे हॅमम्डमला भेट देण्याची आवश्यकता आहे. एक सुखद आणि बरेिंग वाफ टाळू जास्त नाही, पण रक्ताभिसरण normalizes.
कॉस्मेटिशन्सना हॅमम ला अधिक वेळा भेट देण्याची शिफारस केली जाते, शरीराची त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी एक प्रभावी मार्ग म्हणून ओरिएंटल प्रक्रियांची शिफारस करणे. म्हणून, स्त्रिया तुर्की स्नान करतात
तुर्की बाणांचा शरीरावर उत्तम परिणाम होतो. स्टीमची क्रिया विषारी पदार्थ आणि विषपण्यापासून दूर करते, थकवा कमी होते, शरीरातील पाचक प्रणाली सामान्य करते, फुफ्फुसे. तुर्की बाथ ऑफ लोकप्रियता औषध उच्च आहे. स्नानगृहेला भेटणे सर्दी, एआरडी, अस्थमाच्या आळशी होतात, अल्कोहलच्या अवलंबित्तापासून मुक्त होण्यास जलद मदत करते.
पूर्व हॅम मध्ये रोग प्रतिबंधक
तुर्की स्नान आणि विविध रोग प्रतिबंधक प्रतिबंध करण्यासाठी एक फायदा आहे. हे सांगणे सुरक्षित आहे की जे नियमितपणे हमामला भेट देतात त्यांना संधिवात, हृदयरोग आणि रक्तवाहिन्यांचे आजार, मस्क्यूकोलस्केलेटल सिस्टम्सची आजारांची समस्या कधीच येणार नाही. ते सर्दी आणि तणाव सह धोक्यात नाहीत पूर्व स्नानगृहेला भेट देण्यामुळे श्वसनसंस्थेला पुन्हा मदत होते, आध्यात्मिक संतुलन आणि सौहार्दाचे स्वरूप, सहजतेने एक भावना. लोक आनंदी होतात, झोप सामान्य येतो हॅमम्च्या प्रक्रियेमुळे वजन सामान्यतेत वाढ होते, परंतु ते बरोबर खाणे देखील आवश्यक आहे. बर्याच आधुनिक सॅलन्शन्स ओरिएंटल स्नानगृहेसाठी पुनरुत्थान आणि पुनर्संचयित प्रक्रिया देतात.
स्नानगृहे वजन कमी करण्यास हातभार लावतात, परंतु केवळ स्नानगृहात भेट देतानाच चरबी जमा होतात. बाथ तीव्र घाम करण्यास मदत करते, म्हणून वजनाने वजन एक किलोग्रॅम किंवा दोन पर्यंत कमी होऊ शकते, परंतु नंतर ते परत येऊ लागले.
स्नान करताना भेट देताना मुख्य गोष्ट म्हणजे स्टीम चयापचय प्रक्रियांना सक्रिय करण्यास आणि शरीरातील स्थिर प्रक्रियांना लढण्यास मदत करतो. स्टीम सेल्युलाईट दूर करण्यात मदत करते आणि लसीका प्रवाह उत्तेजित करते.
तुर्कीश स्नानगृहे मागण्यासाठी कॉन्ट्रा-इंडेक्स
हम्मामला भेट देण्यासाठी, अनेक मतभेद आहेत ज्यांना मोतीबिंदु आहे त्यांना, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रुग्ण आणि हृदयरोग असणा-या लोकांसाठी त्यांची शिफारस केलेली नाही. स्नानगृहात होणा-या रुग्णांकडे जाऊ नका, स्ट्रोक सहन करावा लागलेला, हृदयविकाराचा झटका आणि मूत्रपिंड, थायरॉईड जळजळाने त्रस्त. स्नानगृहात भेटणे वैरिकाची नसा असलेल्या लोकांना निषिद्ध आहे.
पुन्हा सांगणे, पुन्हा एकदा मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छित आहे की तुर्कीचे स्नान (हम्माम्स) आज जगातील सर्व देशांत लोकप्रिय आहेत. या पूर्व स्नानगृह मध्ये स्टीम बाथ जाण्यासाठी अनेक रिसॉर्ट शहरात शक्य आहे, पूर्व च्या अविस्मरणीय वातावरण मोहिनी भावना.