युरोपमधील रहिवाशांना अलीकडेच ग्रीन टीचा वापर करण्यास सुरवात झाली आहे, पूर्वच्या रहिवाशांच्या तुलनेत, जेथे सहस्राव्यांसाठी हिरव्या चहाचा वापर परंपरा आहे या अद्भुत पेयमुळे, ज्याकडे अनेक उपचारांमुळे गुणधर्म आहेत, पूर्व देशांतील लोक अत्यंत प्राचीन काळापासून त्यांची तहान तृप्त करतात, असे मानले जाते की ते ग्रीन टी आहे जे त्यांना गतिशीलता, युवक आणि दीर्घयुष्य मिळविण्यास मदत करते.
वजन कमी करण्यासाठी दूध असलेल्या हिरव्या चहा हे एक अपरिवार्य साधन आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की चहाच्या पिण्याच्या परंपरा मजबूत असलेल्या देशांमध्ये, चरबी व्यक्ति शोधणे अवघड आहे. एक स्पष्ट उदाहरण जपान आणि चीनचे रहिवासी म्हणून कार्य करू शकते. हिरव्या चहामुळे मानवी शरीर शुद्ध करणे, कचरा काढून टाकणे, चयापचय प्रक्रिया सामान्य करणे आणि आतड्याच्या कार्याचे नियमन करणे शक्य आहे.
अग्रगण्य nutritionists मते, हिरव्या चहा वजन गमावू अभावी, म्हणून अनेकदा शक्य म्हणून सेवन करावे. अतिरिक्त पाउंड वगळा, आपण फळे आणि भाज्या खप कमी आणि मिठाई आणि पिठ उत्पादने संख्या कमी आणि अगदी पूर्णपणे त्यांना सोडून द्या शकता. तळलेल्या स्वरूपात खाल्ले मांस खाल्ले जाते. मीठ आणि साखर प्रमाण मर्यादित करणे आवश्यक आहे. बुल्य़ुहेट आणि तांदूळ फार प्रमाणात प्रमाणात आहार मध्ये परवानगी आहे. पण आपण वजन कमी करण्याचा आपला हेतू असल्यास ग्रीन टीच्या वापरामध्ये निर्बंध नसावे.
हिरव्या चहाला धन्यवाद, शरीर अधिक द्रवपदार्थ काढून टाकेल, आणि फक्त नंतर अतिरिक्त पाउंड गमवाल. शरीराला योग्य प्रकारे खाल्ल्याने आपण या आहाराचे सर्व फायदे अनुभवू शकाल, आणि जरी भविष्यात आपण स्वतःला स्वादिष्ट काहीतरी लाड करून घेऊ इच्छित असाल तर अतिरिक्त पाउंड तुम्हाला परत येत नाहीत.
जगभरातील फार्मासिस्ट पारंपारिक healers च्या अनुभव वर रेखांकन, हिरव्या चहा च्या भव्य गुणधर्म वापर मोठ्या प्रमाणावर. नैसर्गिक मूलच्या अद्वितीय गुणधर्मांमुळे ग्रीन टी चे लक्ष आकर्षित झाले. फार्मास्युटिकल कंपन्या केवळ विविध औषधे, तेल क्रॅम तयार करण्यासाठीच नव्हे तर विविध जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या उत्पादनासाठी उपयुक्त गुणधर्म वापरतात. उजव्या टोनमध्ये त्वचा राखण्यासाठी आपण सकाळी आणि संध्याकाळी हिरव्या चहा धुवा. त्वचा टोन्ड ठेवण्यासाठी आणखी एक मार्ग आहे, चेहरे पुसून टाका, गोठलेल्या हिरव्या चहाच्या गळाचा बर्फ तुकडे. अशाप्रकारे आपल्याला नेहमीच प्रोत्साहन द्या आणि आपल्या त्वचेला एक तरुण देखावा द्या. सुदानी गुलाबाची पाकळी एकत्र ग्रीन चहा विविध पुरळांचा चेहरा काढून टाकेल
वजन कमी झाल्याने हिरव्या चहामुळे शरीरातील अतिरिक्त चरबी जाळण्याचे आणि काढून टाकण्याचे तंत्र लाँच करणे, चयापचय प्रक्रिया वाढवणे शक्य होते. आपण दररोज काही चहा हरी चहा पिऊ शकता, तर आपण संचित चरबी गमावू शकता. हिरव्या चहा समान रक्कम शरीराच्या सामान्य स्थितीत सुधारण्यासाठी मदत करते, चांगल्या टन मध्ये तो आधार.
साखरे न घालता हिरव्या चहा पिण्याची शिफारस केली जाते. जर आपण न चुकता चहा पिण्याची अजिबात असमर्थता असेल तर आपण पिण्यासाठी थोडा मध घालू शकता. चहा पिऊ नयेत आपल्याला ताजे पेंडिंगची आवश्यकता आहे, आपण केवळ दोनदाच चायचा समान भाग वापरु शकता. आणि पुन्हा पुनरावृत्ती केल्याने फक्त 50% उपयुक्त पदार्थ असतील आणि तिसरा अर्धा असेलच ग्रीन टी वाढीच्या भुकेवर मात करण्यास मदत करते, पचन सुधारते आणि शरीरातील सर्व विष नष्ट करते.
आणि येथे दूध सह वजन कमी करण्यासाठी हिरव्या चहा काही पाककृती आहेत.
हे चहा बनविण्यासाठी, आपल्याला दोन लिटर ताज्या स्किम दुधीची आवश्यकता आहे, जो प्रथम फुगे दिसल्याशिवाय उकळता न येता, नंतर हिरव्या चहाचे काही चमचे घाला आणि पंधरा मिनिटे उभे राहू द्या. परिणामस्वरूप चहा फिल्टर आणि एक थर्मॉस बाटली मध्ये poured करणे आवश्यक आहे. दूध सह चहा वजन कमी होणे उपवास दिवस वर प्यालेले आहे
आणि येथे वजन कमी करण्यासाठी दुधासह हिरव्या चहासाठी दुसरी पाककृती आहे: पाणी घालून हिरवा चहा, 50% च्या प्रमाणात 50% च्या तुलनेत दूध घाला. नंतर ताणत जा आणि काही मिनिटांपासून मंद आग लावा. त्यामुळे दारू वापरण्यासाठी तयार आहे.
दुधासह हिरव्या चहा, आहाराशी एकत्रितपणे वापरणे, तसेच चयापचय वाढविणे आणि निर्जंतुकीकरण करणार्यांचे अवयव वाढविण्यासाठी उपयोग करणे उचित आहे.
हे चहा जेवण दरम्यान कडकपणे प्यालेले असावे अशा चहा पिण्यास एक उबदार प्रकारची आवश्यक आहे.