एक दिवस धूम्रपान केलेल्या एका सिगारेटमुळे स्त्रियांच्या हृदयाला अधिक वेळा संघर्ष करावा लागतो, रक्तदाब वाढतो, परिधीय शरीराचे तापमान (बोटांनी आणि बोटे मध्ये) मध्ये कमी होतो. चतुर असू नका - दररोज एक सिगारेट आपल्यापासून जीवन जगते ही समस्या बहुतेक लोकांशी संबंधित आहे. जगात, या विनाशकारी सवयीमुळे दरवर्षी 25 लाख लोकांना प्रभावित होते, त्यापैकी 9 0% किशोर आहेत आकडेवारीनुसार, 20 ते 30 वयोगटातील 33% स्त्रिया धूम्रपान करतात आणि 57% माता एकाच मातेस आहेत.
निकोटीन सिगारेट आणि महिला समस्या
कामकाजी आणि लैंगिक अत्याचार कमी करणे म्हणजे धूम्रपान होय. परीक्षेत महिला धूम्रपान करणे स्त्री आणि नर हार्मोन्सच्या सामग्रीमध्ये असमतोल शोधते. परिणामी बर्याच स्त्रियांमध्ये पुरूषांची लक्षणे दिसू शकतात. तरुण धूम्रपान करणारे सहसा वेदनादायक आणि अनियमित मासिक धर्म तक्रार करतात. भविष्यात, धूम्रपान करणार्या लोकांना खूप लवकर रजोनिवृत्ती येतो - एक स्त्री ज्याला धुम्रपान करणे आवडते, साधारणपणे जलद वाढते. तसेच, वंध्यत्वाची जोखीम गैर धूम्रपान करणार्या लोकांपेक्षा दोनदा जास्त असते. पण आणखी लक्षणीय - धूम्रपान धूम्रपान दर्शविण्यावर नकारात्मक परिणाम करतो. तोंडावाटे आणि डोळ्याभोवती लवकर झुळके दिसतात, आणि त्वचेला एक मानवाचा रंग असतो.
निकोटिन - वजन कमी करण्यासाठी एक साधन?
धूम्रपान करणार्यांपैकी बरेच लोक म्हणतात की सिगारेट केल्याबद्दल ते एक सुंदर आकृती ठेवण्याचे काम करतात. तंबाखू सोडण्याचे भय, ते ताबडतोब पुनर्प्राप्त होतील, डॉक्टरांच्या इशाऱ्यांपेक्षा ताकदवान असतात. काहीवेळा आरोग्यासाठी हानिकारक असलेल्या 4000 घटकांपर्यंतची माहितीमध्ये 40 टक्के कॅसिनोजनिक पदार्थ असतात, ज्यामुळे धूम्रपानाने शरीराची प्रतिकार शक्ती कमजोर होते, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, फुफ्फुसांचा कर्करोग इत्यादी धमकी देतात, कोणत्याही प्रकारचे उत्पादन होत नाही छाप त्यांना खात्री आहे की ते सिगारेटमुळे आभारी आहेत जे ते एक सुंदर आकृतीचा बढाई मारू शकतात. पण कसे खरोखर?
वैज्ञानिक संशोधनाचे निष्कर्ष निर्विवाद वस्तुस्थितीचे पुष्टी करतात की धूम्रपान हे वजन कमी करत नाही परंतु ते सुधारत नाही. व्यसनमुक्ती सहभाग घेऊ शकणारे काही लोक सुरुवातीला लक्षणीयरीत्या वजन वाढवले - त्यांना सिगारेट धुण्याची इच्छा दडपण्यासाठी निरंतर काळजी घेणे भाग पडले. तथापि, जे वाईट आहे त्याचे वजन करणे फायदेशीर आहे: अतिरिक्त पाउंड बद्दल एखाद्याचा नकारात्मक मत किंवा एकाग्रतेच्या विषयाचा दुसरा भाग असलेल्या विषयाला विषबाध करणे. धूम्रपान करणाऱ्यांच्या मते, शरीरात धूम्रपान सोडल्यानंतर, एक प्रचंड, जोपर्यंत हा क्षण "धूम्रपानाची" उर्जा प्रकाशीत होत नाही. ऊर्जेच्या अभूतपूर्व वाढीमुळे आम्ही पूलमध्ये 200 मीटर पोहण्याची, टॅक्सीऐवजी सायकल चालवण्याची इच्छा बाळगू इच्छितो, शनिवारी सकाळी उशिरा रोलरमधून बाहेर पडा आणि सवारी करा. आणि म्हणून आम्ही आपल्या मूळ वजनावर परत येऊ!
धूम्रपान करणाऱ्याची उदासीनता
हे असे निदर्शनास येते की इतर स्त्रियांपेक्षा अधिक धूम्रपान करणारे स्त्रिया उदासीनता ग्रस्त आहेत. प्रत्येक वेळी ते सिगारेट सोडून देण्याचा प्रयत्न करतात, ते उदासीन होतात. आणि ते पुन्हा पुन्हा धूम्रपान सुरू करतात, आणि आणखीही अंडाशोधक व्यसनास मदत करतात.
प्रतिकारशक्ती चिकित्सा म्हणून निकोटीन-युक्त औषधे घेण्याबरोबरच एन्टीडिपेंट्संट्सना उपचार देणे आवश्यक आहे. संमोहन, अॅहक्यूपंक्चर, होमिओपॅथी, इलेक्ट्रोपॅन्क्चर, मायक्रोबायओरॉसोन थेरपी यांनी चांगले परिणाम दिले आहेत. सिगरेट्समधून पैसे काढल्याच्या कालावधीत, भरपूर नॉन कार्बोनेड मिनरल वॉटर घ्यावे अशी शिफारस करण्यात येते, ज्यामुळे शरीराला शुद्ध करण्यास मदत होते.
सवयी बदला
धूम्रपानापासून बाहेर पडण्यासाठी आम्हाला बरेच काही देणे भाग आहे, त्याशिवाय आम्ही अद्यापही आमच्या जीवनाचे प्रतिनिधित्व करीत नाही (एक कप कॉफी किंवा मार्टिनी काच सिगारेट, चक्रा मागे दृश्यास्पद दृश्य किंवा पक्ष). सिगरेट म्हणून तो वेदनशामक बदलतो आणि त्याच वेळी आरामशीर म्हणून कार्य करतो. स्त्रीच्या शरीरातील निकोटिन सिगरेट्सच्या प्रभावाखाली काहीतरी गूढ घडते - राग, दु: ख, भय यांसारख्या नकारात्मक भावनांमुळे त्यांची तीक्ष्णता कमी होते आणि त्यामुळे मूर्त बनणे थांबत नाही. जेव्हा एखादा सिगारेट आपल्या आयुष्यापासून नाहीसे झाला, तेव्हा आम्ही आश्चर्यचकित झालो, भावनांना अधिक तेजस्वीपणे अनुभवू लागलो, आणि आमचे मते अधिक हळु होते. जर आपण अजूनही राजीनामा देण्याचा निर्णय घेत असाल, तर अशा प्रकारच्या विचारधारणा व्यक्तिचा समूह शोधणे योग्य आहे ज्यात आपल्याला प्रोत्साहित करतात, एक प्रकारचे अँटी-निकोटीन समुदाय. हे एकत्र व्यवस्थापित करणे सोपे आहे. खेळ मेणबत्ती वाचतो!
सिगरेटऐवजी काय?
ग्रीवाचा उदय लवचिक 30 मिनिटे चघळले पाहिजे, पहिल्या 30 तुकडे सरासरी 3 दिवस पुरतील.
विशेष अंगणवीर सिगारेटऐवजी बदली करता येण्याजोग्या निकोटीन लाइनरसह एक मुखपत्र. इनहेलेशन 20 मिनिटे चालते. उपचाराचा कालावधी: 3 महिने
निकोटीन प्लास्टर. निकोटीन सिगारेट्स आहेत आणि एक स्त्रीचे शरीर धूम्रपान करण्याची सवय सोडणे सोपे आहे. 24 तासात काम करा प्रथम आपण सर्वात प्रबळ माणसे वापरता आणि नंतर आपण अशक्त लोकांकडे जाता. उपचार 10 आठवड्यांपेक्षा जास्त नसावा.
सुनावणीसाठीचे रंग काही लोकांकडे 2 मिलीग्राम पुरेसे ल्यूजेन्जेस आहेत, अंडी धूम्रपानाची गरज 4 ME आहे
टॅब्लेट सारण्या लिंबू आणि एक घटक असलेले, निकोटिनच्या परिणामी तत्सम, जे निकोटीन उपासमारीला quenches. उपचार 25 दिवसासाठी डिझाइन केले आहे
"TYBAN" टॅब्लेट थेट एका महिलेच्या शरीरावर प्रभाव लावा - मेंदूला धुम्रपान करण्याची इच्छा हळूहळू कमी करणे. उपचार 7 आठवडे (केवळ डॉक्टरांनी सांगितलेला) करूनच.