झिंकला "कॉस्मेटिक" ट्रेस घटक म्हणतात. मानवाच्या शरीरात जस्त नाटकांची भूमिका काय आहे, ती कशी उपयुक्त आहे आणि कोणत्या प्रमाणात?
केसांची चमक आणि त्वचेच्या सौम्यतेसाठी तो जबाबदार आहे.आपल्या शरीराच्या मागणीनुसार, हे ट्रेस घटक ग्रंथीला केवळ कनिष्ठ आहे. जस्त मध्ये, सर्व सेल अपवाद न आवश्यक आहेत. हवा म्हणून आवश्यक, ते दृष्टी, स्मृती जतन, रोगप्रतिकार आणि प्रजनन प्रणाली राखण्यासाठी महत्वाची भूमिका बजावते. असा चांगला लाभ, मानवी शरीरातील जस्त अत्यंत आवश्यक आहे
सेल स्तरावर
कॉस्मेटिस्टिस्ट्स यांना माहित आहे की मानवी शरीरात झिंक काय भूमिका बजावते, ते कशाप्रकारे पेशीला प्रभावित करते. त्वचेची तेजस्वीपणा आणि घनता, त्वचेची लवचिकता आणि लवचिकता ही त्यांची गुणवत्ता आहे. एक प्रभावी कॉस्मेटिक प्रभाव पेशींच्या महत्त्वाच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देण्यासाठी जस्त करण्याची क्षमता असल्यामुळे असते. सर्वप्रथम, या चमत्काराच्या सूक्ष्मसिंचकाचा अभाव मज्जासंस्था प्रभावित करतो. औदासिन्य आणि उदासीनता असलेले राज्य हे झिंक कमतरतेच्या पहिल्या लक्षण आहेत. त्याची कमतरता आपल्या संवेदनांवर परिणाम करू शकते - विशेषत: उत्तेजना आणि वासाचा अनुभव
व्हिजन बर्याच वेळा ग्रस्त असतात कारण झिंक सक्रियपणे अ जीवनसत्वाशी संबद्ध आहे, ज्याने डोळ्याच्या रेटिनामध्ये प्रवेश केला आहे, आम्हाला रंगीत चित्र प्रदान करतो आणि चिकनच्या अंधत्वाच्या विकासास परवानगी देत नाही.
एका दिवसात आपल्या शरीरात सुमारे 15-20 एमजी जस्त (गर्भवती महिला - 30 एमजी) आवश्यक आहे.
आणखी एक तूट
डॉक्टर म्हणतात: मानवी शरीरात झिंक वापरण्यासाठी वापरल्या जाणार्या दैनंदिन नमुना मिळणे सोपे नाही, जोपर्यंत या ट्रेस घटकामध्ये समृध्द अन्नधान्य वर जाणे विशेषतः नाही. मद्यार्क, काही औषधे, मधुर आणि खारटपणाच्या मदतीने खनिजतेचे प्रमाण कमी होते. जस्त कमी असल्यामुळे थायरॉईड आणि यकृत विकार होऊ शकतात.
विचारवंत उपस्थित
हा महत्वाचा खनिज, मानवी शरीरातील जस्त वापर करुन आपल्या मानसिक क्षमतेवरही परिणाम करतो. वैज्ञानिक संशोधनादरम्यान हे सिद्ध झाले आहे की उत्कृष्ट गुण असलेल्या विद्यार्थ्यांना कमी उत्पन्न असलेल्या लोकांपेक्षा जस्त पातळी जास्त असते. जखमा बरे करण्यासाठी झिंकची क्षमता हे मलहमांचे मुख्य घटक आहे. आणि किकचे हे फायदे मर्यादित नाहीत. त्याची आणखी एक अद्वितीय संपत्ती आहे - यामुळे मूड सुधारते आणि उदासीनतेपासून वाचवले जाते!
एक आश्चर्यकारक खनिज ठेवी शोधा.
आपण निरोगी, आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - विविध प्रकारचे अन्न खाण्यासाठी वापरले जातात? म्हणून, बहुधा, आपल्याकडे झीन्सची तीव्र कमतरता नाही.
भूक न लागणे, जखमा कमी करणे, संभोग कमी करणे, संक्रमणाची पूर्वकल्पना, कोरडी त्वचा, डोक्यातील कोंडा या सूक्ष्मजीवांच्या कमतरतेबद्दल विचार करणे.
दैनिक ताज्या भाज्या आणि फळे, चीज, अंडी, जनावराचे मांस, शेंगदाणे, संपूर्ण गहू ब्रेड यांच्यामध्ये आहार समाविष्ट करतात.
जीरेमधून ऊर्जा पिण्याची
पूर्वेकडील भागांमध्ये मानवी शरीरात जस्त आणि जीराचे फायदे उपचार 3000 वर्षांहून अधिक काळ वापरले जातात. आंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक विद्यापीठांमधे असंख्य अभ्यास झाले होते. प्रमाणित: काळी जीरे - आरोग्यासाठी एक अनिवार्य पुनर्संस्थापक, रोगप्रतिकारक यंत्रणा मजबूत करणे आणि शक्ती व उत्साहीता प्रदान करणे.
ब्लॅक जिरेत 100 पेक्षा जास्त घटक असतात. प्रोटीन, कॅल्शियम, लोहा, तांबे, जस्त, फॉस्फरस इत्यादी वनस्पतींचे बी हे अशा प्रकारचे पोषक आहे: दक्षिण कॅलिफोर्नियातील शास्त्रज्ञांनी अधिकृतपणे पुष्टी केली की काळ्या जीरेचा वापर अस्थिमज्जा आणि पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करते. ब्लॅक जिरे रक्तातील साखरेचे प्रमाण लक्षणीयरित्या कमी करतात आणि म्हणून पुन्हा एकदा वस्तुस्थिती सिद्ध होते: ही वनस्पती मधुमेह समृद्ध ज्ञात रोगांविरुद्ध एक प्रभावी उपाय आहे. काळा जीवापासून बनवलेले चहा कार्यक्षमता आणि जीवनशक्ती वाढवते.
तीव्रता: सिस्टिटिस!
वसंत ऋतु मंदावते आणि खराब हवामान दरम्यान, जननेंद्रियाच्या व्याधींमधे बर्याचदा वाढतात. विशेषत: आधीच मूत्राशयाचा दाह (मूत्राशय जळजळ) असलेल्यांना सावध करणे आवश्यक आहे. एक मसुदा, एक छेदन वारा, एक थंड बेंच - या सर्व एक वृद्धी होऊ शकते. सिस्टिटिस साठी सुपीक जमीन आणि ओटीपोटाच्या नसामध्ये रक्ताची स्थिरता जी दीर्घ मुदतीची स्थिती (संगणकावरील काम करणे इत्यादी) आहे. डॉक्टरांच्या मदतीने सिस्टिटिसविरोधात लढा आणि फार्मासिस्टची सल्ल्याची सल्ला घेऊ शकत नाही. प्रतिबंधात्मक देखभाल साठी औषधी वनस्पती आधारावर तयारी करणे आवश्यक आहे - ते प्रभावी आहेत आणि नाही साइड इफेक्ट्स आहेत.