यावेळी, शरीराला आपल्या स्लॉपीपणाची स्वतःची भरपाई देण्यात येते आणि अशी अपेक्षा आहे की आपण अधिक चांगले करू: नाश्ता सुरू करणे आणि चिंता कमी करणे, कमीत कमी जेव्हा शरीराचा संयम संपतो तेव्हा तो मदत मागतो. मग वेदना, मळमळ, अतिरीक्त वजन, मुरुम आणि अप्रिय लक्षणांमुळे डझनभर असतात. अशी युक्तिवाद दुर्लक्ष करणे कठीण आहे, आणि आम्ही प्रथम मित्र आणि इंटरनेटवर सल्ला मागतो, आणि मग आम्ही विशेषज्ञांकडे जातो. ज्यांना असे वाटते की ते ऑफिस मशीनमधून सँडविच खाऊ शकतात, जोपर्यंत ते संतुष्ट करतात किंवा सद्भावनांच्या नावाने उपाशी ठेवतात, आम्ही एक अधिकृत सल्लामसलत जमविली आहे. जठरोगविषयक मुलूख रोग प्रतिबंधक - प्रकाशनाचा विषय.
जठरोगविषयक रोग कारणे अनेकदा क्षुल्लक आहेत: आहार अभाव, कत्तल, जलद अन्न, सोडा, तळलेले, दारू आमचे अन्न भिन्न असणे आणि ऊर्जा खर्च पूर्ण करणे आवश्यक आहे. प्रथिने / चरबी / कार्बोहायड्रेट्स दरम्यान संतुलन लक्षात ठेवण्यासाठी आणि नेहमीच ताजे अन्न तयार केलेले असणे आवश्यक आहे. पचनमार्गाच्या समस्येचे कारण फॅशनेबल साफ करणारे आहार होऊ शकतात. खरेतर, शरीरातील काहीही अनावश्यक काहीही गोळा नाही आणि ते साफ करण्याची आवश्यकता नाही आहे कोणत्याही पिडीत सिंड्रोमसह डॉक्टरांच्या तपासणीची आवश्यकता आहे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. हा उपाय गंभीर आजाराच्या विकासास किंवा दीर्घकाळाच्या तीव्रतेला प्रतिबंध करण्यास मदत करेल. प्राथमिक सुखसोयींचे तोंड परिसरात केंद्र. म्हणूनच मानसिक ताणतणावातील प्रौढांना अपुरा भावनिक आधार मिळाल्यास ते स्वत: ला प्रदान करतात- ते खूप खातात, पितात किंवा धुम्रपान करतात अंतराळ्यांतील समस्या आम्हाला थोड्या वेळाने विकासाच्या अवस्थेत पाठविते, जेव्हा मुलाला भांडे बनवलेल्या असतात त्याला एकतर स्तुती ("चांगली झाली, सर्वकाही ठीक केले"), किंवा ते शरमिंट ("पुन्हा गलिच्छ") आहेत. म्हणून, प्रतिकात्मकपणे, हे फंक्शन्स नियंत्रण, यश आणि देण्याची किंवा टिकवून ठेवण्याची क्षमता यांच्याशी निगडित आहेत. गंभीर गोष्टींसमोर प्रौढ लोक सहसा अस्तिव्रताला तोंड देतात, जेव्हा ते चेहऱ्यावर घाण मारणे आवश्यक नसते. गंभीर वयामध्ये बहुतेकदा जगात आणि लोकांच्या विश्वासावर विश्वास असणार्या समस्या असतात, अशी व्यक्ती प्रतिबिंबीत करते असे वाटते: "इतरांपासून मौल्यवान काही मिळवता येणे शक्य नाही. अगदी कमीतकमी मी काही देऊ इच्छित नाही. " जठरोगविषयक मार्गातील अडचणी तात्पुरत्या स्वरूपाच्या असू शकतात, त्रासदायक परिस्थितीत उद्भवू शकतात (ते सहजपणे साध्या औषधांद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात). तथापि, अशा विकार सदोष होतात आणि आरोग्यास नुकसान पोहचल्यास एक विशेष दृष्टीकोन आवश्यक असतो. या प्रकरणात, मनोचिकित्सक मदत आवश्यक आहे.
आयुर्वेद मध्ये, ते ओटीपोटात वेदना अत्यंत सावध आहेत. कुपोषण आणि शारीरिक श्रम आणि काही तीव्र रोगविषयक शर्ती (एपेंडिसाइटिस, स्वादुपिंडाचा दाह किंवा होलीसिस्टीटिस) संपल्यापासून आजार होण्याचे कारणे अतिशय भिन्न असू शकतात. अलीकडे, बर्याचदा "भुकेल्यासारखे वेदना" हा उपवास, ज्यात वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने कमजोर करणा-या आहारांमधे मोठ्या प्रमाणावर जठरासंबंधी रस निर्माण होतो. वैद्यकीयदृष्ट्या, या स्थितीत मूर्खपणाचे वागणूक आहे, आपल्याला फक्त खाणे सुरू करणे आवश्यक आहे फुफ्फुसपणामुळे (आतड्यात वायू जमा होणे) ओटीपोटात देखील वेदना होऊ शकते. या प्रकरणात सर्वोत्तम उपाय जीरा किंवा काळा जीरे एक decoction आहे. परंतु हे पुनरुच्चार करणे योग्य आहे की ओटीपोटात दुखणे चांगले आहे, डॉक्टरांच्या मते
70-75% लोकसंख्येत पोट (जठराची सूज) आणि डुओडेनम (बुलिटिअस) मध्ये सूक्ष्म बदलाची प्रमाण अधिक किंवा कमी आहे. उपलब्ध प्रतिबंध एक साधी आहार आणि आहाराचे पालन आहे. परंतु छातीत धडधडणे, ढेकण होणे, मळमळ आणि इतर गंभीर लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरला भेटणे आवश्यक आहे. पोट (जठराची सूजनापासून अल्सरपर्यंत) असलेल्या समस्यांचे एक सामान्य कारण हे "सूर्य-सारखे" (हेलिकोबैक्चर पाइलोरी) नावाचे सुंदर नाव असलेले एक सामान्य विषाणू आहे. या सूक्ष्मजंतूचा संसर्ग शोधून काढण्यासाठी, अप्रिय परंतु निष्ठुर आणि वेदनारहित प्रक्रिया करणे (अनीता-सत्त्वुकुआदोडोस्कोपॉपी) करणे आवश्यक आहे आणि नंतर उपचार करणे ज्यात कायमचे पोट समस्या सोडविल्या जातील. ब्लोटिंग, रोलिंग, वाढीव गॅस निर्मिती आणि कठोर अनियमितता जवळजवळ प्रत्येकजणांबद्दलची माहिती आहे. बर्याचदा, या अप्रिय घटनांचे कारण म्हणजे आतड्यांसंबंधी स्नायू तणाव, डिसीबॅरिटिओसिस द्वारे जोरदार. निदान आणि उपचार लिहून गेस्ट्रोएन्टेरॉलॉजिस्टचा सल्ला घ्या आणि चाचण्या घ्या. लक्षणे अदृश्य होण्याची वेळ आहे.