लांब आणि घट्ट केस एका स्त्रीचे अलंकार मानले जातात. म्हणून, आपण प्रत्येकजण निरोगी केसांचा मालक होऊ इच्छितो. परंतु बाह्य पर्यावरणाच्या बर्याच अनौपचारिक घटकांमुळे, आमचे केस धूळ, बाहेर पडतात, भंगुर होतात आणि आक्रमण करतात. परंतु आपण ही समस्या सोडवू शकता मुख्य गोष्ट म्हणजे केसांची स्थिती नकारात्मकपणे प्रभावित करणारी कारक योग्यरितीने निर्धारित करणे.
तणाव म्हणजे आपल्या केसांसाठी नंबर एक शत्रू
कमी ताण - चांगले आरोग्य हे केस लागू आहे. बर्याचदा, तरुण मुलींमध्ये तणावाच्या पार्श्वभूमीवर केस पडणे सुरू होतात, ते वाढतात आणि भंगुर होतात हे सर्व खरं कारण आहे की डोक्याच्या पृष्ठभागावर होणा-या केशवाहिन्या संकुचित होतात, ज्यामुळे अंतरामध्ये कमी होते. परिणामी, तुमचे केस पातळ झाले आहेत. हे हळू हळूहळू होईल आणि पहिल्यांदा आपण ते लक्षातही घेत नाही. फक्त काही केस सक्रिय केस गळून गेल्यानंतर आपण लक्षात येईल की काहीतरी चुकीचे आहे. इतक्या दीर्घ काळासाठी एसरस तणावाचे परिणाम काढून टाकणे कठीण होईल.
ताण धोकादायक आहे कारण तो नेहमी सुरुवातीच्या काळात निर्धारित केला जाऊ शकत नाही. बर्याचदा, त्याचे परिणाम काही आठवड्यांत किंवा महिन्यांत येतात मजबूत शारीरिक आणि मानसिक थकव्यामुळे, तुमचे शरीर ग्रस्त आहे, परिणामी, एक नियम म्हणून, भिन्न समस्या आहेत: दातदुखी, ठिसूळ नाखून, माइग्रेन, त्वचा बिघडवणे आणि केसांची स्थिती, अनिद्रा आणि बरेच काही.
तणावमुक्त होण्यासाठी, आपला दैनंदिन दिनचर्या बदला, योग्य आहार घ्या. जर हे पुरेसे नसेल, तर कदाचित तुम्हाला अँटिडिअॅन्टसेंट्स किंवा उपशामक पदार्थ पिणे आवश्यक आहे.
कसे थंड आमच्या केस स्थिती प्रभावित करते
आपण फक्त ताण आपल्या केस त्यामुळे नुकसान होऊ शकते असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण चुकीचा आहे खरं तर, सर्दीमुळे केसांचे आरोग्य नकारात्मक परिणामकारक ठरते: एआरडी, एआरवीआय, स्कार्लेट बुवर, न्यूमोनिटिस, टायफस आणि इतर. शरीरात कोणत्याही दाह आहे तेव्हा, आमच्या केस बाहेर पडत करून या प्रतिक्रिया होते. परंतु आधुनिक क्षमतेमुळे हे टाळता येते.
हानीकारक नुकसान करणारे इतर घटक
दररोज आम्ही बिछानाचे साधन वापरतो, केसांबरोबर केसांचे केस कोरड्या करतो, आम्ही कर्लिंग लोहासह त्यांना स्पष्ट करतो किंवा केस बनवतो. केस ड्रायरमुळे गरम हवा ते कोरडी आणि कंटाळवाणे करते. कर्लिंग अंतराच्या क्रॉस सेक्शनला नेतृत्त्व करतो. आणि स्टाईलिंग टूल्स फक्त आपले केस तुटत नाही, तर त्यांना एक अस्वास्थ्यकरित स्वरूप देखील देतात. या सर्व साधनांचा वापर करून वेगवेगळ्या केसांची शैली, आम्हाला बरेच दिवस दररोज करतात त्यामुळे, या परिस्थितीत वाढण्यास, लांब आणि निरोगी केस जवळजवळ अशक्य आहे आम्ही नेहमी केस काढण्यासाठी विनंती करतो की आवश्यक शॅम्पू, केस किंवा इतर पदार्थांचा एक मुखवटा जे त्यांना निरोगी बनवतील. पण अशा परिस्थितीत, आपल्याला केशभूषाकारणीचा सल्ला घेण्याची गरज नाही, परंतु पहिल्या स्थानावर स्वत: ला प्रारंभ करा आणि केसांवरील या सर्व प्रक्रियेचा प्रभाव वगळा. आपण अशा स्टाईलिंग टूल्स पूर्णपणे संपवू शकत नसल्यास कमीतकमी कमीतकमी कमी करा.
जोडणे योग्य
आपल्याला माहित आहे का की केस काटेकोरपणे कंटाळले गेले आहेत की ते बाहेर पडणे सुरु करतात? जर हे आपल्यासाठी असेल तर पुढील टिप्स लक्षात घ्या की योग्य केसांमधुन कसे कंपाऊ शकता. डोक्याला धुवून काढल्यानंतर ताबडतोब केस काळे होतात. केस ओले असताना ते अतिशय असुरक्षित आणि सहजपणे मोडलेले असतात. नैसर्गिकरित्या केस सुकणे उत्तम. एक टॉवेल सह जोरदार घासणे नका, अन्यथा आपण फक्त त्यांना नष्ट करणार नाही, परंतु आपण त्यांना गोंधळ होईल. जर आपण अद्याप हेड्रीअरसह आपले डोके वाळविणे निश्चित केले तर थंड-कोरडे मोड निवडा. या प्रकरणात, केस जलद वाळवणारा पदार्थ डोके पासून 50 सें.मी. च्या अंतरावर ठेवले पाहिजे. लाकडी किंवा प्लॅस्टिकच्या पोळीबरोबरचे केस दुमडले, परंतु अ-धातूशिवाय नाही. आपण लांब केस असल्यास, नंतर आपण हळूहळू मुळे हलवित बाहेर त्यांना combing सुरू करणे आवश्यक आहे.
निरोगी जीवनशैली आणि केसांसाठी जीवनसत्वे
निरोगी जीवनशैलीपासून सुरुवात करा वाईट सवयींपासून मुक्त व्हा: धूम्रपान, अल्कोहोल इत्यादी. हे सर्व आपले केस, नाखून, त्वचा, अंतर्गत अंगांवर नकारात्मक परिणाम करते. अविस्मरणीय आणि केसांचे संपूर्ण शरीर जसे आपल्याला जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत. आपण त्यांना नैसर्गिक फळे आणि भाज्यांमधून मिळवू शकता किंवा केवळ फार्माकोथेलीव्हिटिमिन्समध्ये विकत घेऊ शकता.
Shampoos आणि सौंदर्यप्रसाधन
प्रत्येक प्रकारच्या केसांसाठी आपण आपल्या शॅम्पची निवड करणे आवश्यक आहे. अखेरीस, टाळू आणि केस चांगली स्थिती मुख्य स्थितीत धुणे आहे. आवश्यकतेनुसार आपले डोके धुवा जर तुमच्याकडे सामान्य प्रकारचे केस असतील, तर दररोज आपले केस धुवायचे नाहीत, अन्यथा आपण चयापचय नष्ट करू शकता. वॉशिंग दरम्यान पाणी तापमान जास्त उच्च किंवा कमी असू नये आपण तेलकट केस असल्यास विशेषतः जर गरम पाणी स्मोथि ग्रंथींचे काम सुलभ करते आणि आपले केस जलद गळून पडतील. पाण्याने धुणे थंड पाण्याने उत्तम आहे. हे त्यांना चमकतील.
केसांसाठी कॉस्मेटिक उत्पादने बाजारात विविध अर्थ आहे यामुळे, आपण बर्याच समस्यांचे निराकरण करू शकता - रासायनिक कर्लिंगाने नुकसान झालेल्या केसांची पुनर्रचना करण्यासाठी, पातळ केसांना व्हॉल देणे, टाळूचे सूप काढून टाकणे, केसांचा कर्करोग नसलेले अर्ज सरळण्यासाठी आणि इतकेच. पण काही हे उत्पादन निवडताना अडचणी आहेत.
कठोर पाण्याचा प्रभाव पळवून नेणे आणि कमी करणे, डोके रिन्सिंग एजंट धुवून नंतर वापर करणे. आवश्यक खनिजे आणि जीवनसत्वं असलेल्या केस पुरवण्यासाठी कंडिशनर्स आणि बाम वापरा. परंतु हे लक्षात ठेवा की एअर कंडिशनर्सला केसांच्या शेवटास, आणि बामवर - डोक्यावरील केसांवर लावावे लागते. परंतु या निधीला प्रतिबंधात्मक नसून प्रतिबंधात्मक म्हणतात.
उपचारात्मक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला मास्क आणि लोशन लावावे लागतील. ते अतिरिक्त पोषण आणि उपचारांसह केस प्रदान करतात. धुण्यासाठी आवश्यक असणारे काही उपाय आहेत, परंतु असे काही आहेत जे वॉशिंगची आवश्यकता नाही. दुसरे चांगले आहे, कारण ते बाह्य घटकांच्या प्रभावापासून दिवसात केसांचे पोषण आणि संरक्षण करतात: सूर्य, पाऊस, कोरडा हवा आणि असं.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की निरोगी केस वाढवण्यासाठी, खूप वेळ लागतो. म्हणूनच, आपल्या दैनंदिन दिनचर्या, पोषण आणि आरोग्यावर लक्ष ठेवणे आम्हाला सतत आवश्यक आहे.