आम्हाला सर्वपैकी एक भव्य तन शोधण्यासाठी नियमितपणे रिसॉर्ट्स जा करण्याची संधी आमच्याकडे आहे. त्वचेच्या कांस्यच्या छायाचित्राच्या चाहत्यांना कमानदंग सैलन्स मदत करण्यासाठी आले, ज्यामुळे सौर विकिरणांसारख्या रेडिएशनची मदत होते, ज्यामुळे अखेरीस त्वचा रंगद्रव्य निर्माण होते. म्हणून ज्यांनी श्रीमंत सुवर्ण धातू मिळविण्याची इच्छा बाळगली ते सहजपणे सौरयमची सेवा वापरू शकतात आणि आपण, सूर्यकिरणात त्वरीत सूर्यप्रकाशात राहण्याचा सर्वात स्वस्त मार्ग सांगू आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्या शरीरास मनाबरोबर आणि महान लाभाने ते करा.
सूर्यकिरणात कमानीचे सर्वसामान्य नियम
सूर्यकिरणामध्ये जलद कमानाची पद्धत स्वतःमध्ये लहान, परंतु सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा झटका असतो. आपल्या त्वचेला द्रुत टॅन नसेल तर आपण ब्रेक घेऊ नये. कोणता 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त असेल पण एक मोजमाप करण्याची भावना लक्षात ठेवणे नेहमीच असते, म्हणून सूर्यनियममधील तन्यासह आपल्याला ते अधोरेखित करण्याची आवश्यकता नाही. एक विशेष कमाना केंद्र मध्ये धूप बसणे करण्यासाठी, आपण सात मिनिटे जास्त नाही एक वेळ आवश्यक आहे. तसे, असे वाटत नाही की सूर्यमाह्यात वापरल्या जाणार्या अतिनील किरणांनी "नैसर्गिक" सूर्य म्हणून तीव्र त्वचेवर परिणाम होत नाही कारण त्यांच्यात अगदी दुर्दैवाने, बर्नचा धोका कमी होत नाही.
सूर्यकिरणांमधील टॅन बळकट करण्याची पद्धत
सूर्यकिरणात कमानी वाढण्याची सर्वोत्तम पद्धत ही एक स्वादिष्ट आणि निरोगी अन्न आहे. हे सोपे, परवडणारे आणि अगदी सोपी पद्धत धन्यवाद, आपण निश्चितपणे आपली त्वचा वर पटकन स्पष्टपणे कमान करण्यात मदत करेल. हे नोंद घ्यावे की, गाजलेल्या गाजर आणि थोडी वनस्पती तेल असलेल्या एका प्लेटसारख्या डिशमुळे तुमच्या तनांना उजळ आणि इच्छित छाया सापडेल. तसेच, अशा आहारांमध्ये ताज्या स्केव्हीड गाजर रसचा एक ग्लास अंतर्भूत केला जाऊ शकतो. या गाजरच्या पोषणचे तंतोतंत असे आहे की गाजरमध्ये बीटा-कॅरोटिन असे म्हटले जाते, जे त्वचेच्या रिसेप्टेटर्सवर परिणाम करतात, जे सूर्यप्रकाशातील किरणांशी संवाद साधण्यासाठी जबाबदार असतात. तसे केल्यास, जर आपण गाजरच्या आहाराशी निगेटींगपणे नाही तर आपण त्याला विविध प्रकारची अन्नधान्ये आणि टोमॅटोचा रस घालू शकतो ज्यामुळे त्वचेवरील तनुवटी बळकट करण्यासाठी विश्वासू सहाय्यकांच्या भूमिकेत काम केले जाते.
आपण सूर्यमालाला भेट देण्यापूर्वी, सुमारे 30-40 मिनिटांत आपल्याला नैसर्गिक कोकाआचे एक ग्लास पिणे आवश्यक आहे, जे टॅनच्या त्वचेसाठी योग्यरित्या आणि निरुपयोगीपणे आपल्याला मदत करेल. हे खरं आहे की कोकाआ त्वचेवरील संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया सक्रिय करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे बर्न्सचा धोका कमी होतो, UV किरणांपासून त्वचेची सुकती आणि वृद्धत्व प्रतिबंधित होते. तसेच, हे पेय टॅनच्या सावलीवर प्रभाव टाकण्यास सक्षम आहे, जे गडद आणि अधिक तीव्र होते. तसे, हे नैसर्गिक चॉकलेटच्या वेगवेगळ्या तुकड्यांना लागू होते, ज्यास धूपघडीत एक तास सूर्यमाणीपूर्वीच खाण्याची शिफारस केली जाते.
त्वचेवर कायम मॉइस्चरायझिंग बद्दल विसरू नका, जे आधीपासून प्राप्त झालेल्या तनांचे पालन करण्यास मदत करते. मॉइस्चरायझिंग आणि पौष्टिक घटक हे सर्व शरीर संगोपन उत्पादनांचा भाग असणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की आपली कातडी आटोक्यात ठेवू नये. तसेच विशेष उत्पादने ज्यात सूर्यप्रकाशाइतका फिक्सिंग प्रभाव आहे त्या विसरू नका.
जर तुमची टॅन लवकर "स्नॅप" करायची असेल आणि प्रथम प्रक्रियेनंतर, आपण कमानी सलुनवर जाण्यापूर्वी त्वचा साफ करण्याची गरज आहे - विशेष क्रीम वापरून - स्केबर्स आणि केरॅटिनित पेशींच्या त्वचेला शुद्ध करण्यासाठी बस्ट कलेसरर्सचा वापर. या प्रक्रियेमुळेच आपण केवळ एका छोट्यालाच नव्हे, तर तथाकथित रंगद्रव्य टॅनपासून स्वत: ला वाचवू शकता.
आणि अखेरीस, जर तुम्हाला "सर्व काही" हवे असेल आणि त्वचेवर कांस्यच्या छायाच्या आच्छादनाची वाट बघू नका, तर आपल्याला सूर्यकिरणांची भेट घेण्याआधीच अनिवार्य पध्दती यादीतून अनिवार्यपणे काढून टाकणे आवश्यक आहे. त्यामुळे आपल्या टॅन बरेच जलद दिसू शकते.
पण हे लक्षात ठेवणे योग्यच आहे की पहिल्यांदाच जेव्हा अपेक्षित परिणाम आपल्या आशेबद्दल नेहमीच प्रामाणिक वाटू शकत नाहीत, तेव्हा आपल्याला इतरांना आपल्या टॅनची प्रशंसा करायला थोडेसे प्रतीक्षा करावी लागेल. ते फक्त "ग्रील्ड चिकन" बनविण्याकरिता आहे, जेणेकरून ते किमतीचीच नाही, कारण ते अगदी अनैसर्गिक आणि फॅशनही नाही!