पालकांच्या सर्व तक्रारींची आणि पचनाची भीती कशी माफ कराल

मुलाच्या निर्मिती व विकासावर पालकांचा प्रभाव अधिक दर्शवण्यासाठी, त्यांचे चरित्र स्थापन करण्याची प्रक्रिया अवघड आहे. बर्याचदा, पालकांशी संबंध एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण जीवनावर परिणाम करतात. दुर्दैवाने, हे सर्व संबंध यशस्वीरित्या विकसित होत आहेत. गैरसमज, मानसिक तणाव आणि भीतींपासून येणारे मानसिक जखम बालपणापासून येतात, ते एक जड ओझे बनू शकतात. आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत: बालपणाच्या तक्रारी आणि भीती बद्दल, लोक कधी कधी त्यांचे आयुष्य विसरू शकत नाहीत आणि त्यांच्या पालकांना कसे क्षमा करू शकतात. तर, आपल्या आजच्या लेखाचा विषय "पालकांना सर्व तक्रारी आणि भीतीची भीती कशी माफेल?"

आपण प्रत्येक गोष्टीसाठी पालकांना क्षमा का करू नये? कारण अशा प्रकारे आपण आपले जीवन अधिक सोपी बनवितो, आपल्या आत्मिक गुरुत्वाकर्षणाची सुटका करून घेतो आणि आपल्या आत्म्याला आराम देतो. क्षमा करणे आणि पुन्हा समेट करणे हे दोन भिन्न संकल्पना आहेत. तुम्ही शांती करू शकता आणि क्षमा करू शकत नाही, परंतु तुमच्या आत्म्याला दगड बनवा, कटुता भोगा आणि कडवट वाटू नका. आणि आपण प्रामाणिकपणे क्षमा करू शकता आणि मधून स्वत: ला दूर करू शकता. विनाशकारी भावना दूर केल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीने आनंदाने जगू नये आणि जीवनाचा आनंद लुटू नये.

काही जीवनाची समस्या, संकुले, भय, संगोपन आणि बालपणातील अडचणी यांचा परिणाम आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की त्याला अयोग्यरीतीने शिक्षित केले गेले आहे, अनुचित वागणूक दिली आहे, पालकांविरूद्ध तक्रारी आहेत, काहीवेळा अजाणतेपणे पण वेळ परत येत नाही, बालपण परत मिळू शकत नाही आणि त्या वेळेच्या घटना बदलू शकत नाहीत. म्हणूनच सर्व प्रकारच्या तक्रारींची क्षमा आणि त्यांच्या पालकांना भय अनेक मानसिक आणि परस्पर समस्या सोडविण्यास मदत करतील.
सुरुवातीला आपणास, दुःख थांबवणे, संततीचा सामना करणे आणि वेदना अनुभवणे हे निर्विवादपणे ठरवले पाहिजे. कधीकधी, हे करण्यासाठी, आपणास कमीतकमी तात्पुरते गैरवर्तनकर्ता यांच्याशी संपर्क कमी करण्यासाठी, संवाद साधण्यासाठी कमी करण्याची आवश्यकता आहे.
जर तुम्हाला असे वाटले की तुमच्यासोबत अन्यायी आणि वाईट वागणूक आहे, तर तुम्ही तुमच्या नकारात्मक भावनांना तोंड द्यावे आणि स्वत: साठी काय शोधून काढाल, ज्यासाठी तुम्ही आपल्या पालकांना आवडत नाही. सर्वप्रथम, आपल्याला आपल्या पालकांबद्दल वाटत असलेल्या जटिल आणि संदिग्ध भावनांबद्दलची गुंतागुंत उकलणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, तुमच्या आत्म्याला खुणावणे, राग, राग, भीती, गैरसमज आणि इतर विविध भावनांचा अनुभव घ्या. याशिवाय, क्षमा करणे अशक्य आहे. आपण स्वत: सर्वकाही समजून घेणे अवघड ठरल्यास, आपण एक मनोचिकित्सकाकडून मदत मागू शकता, व्यावसायिक मदतीमुळे हे खूप सोपे होईल.
आपल्या भावनांचे विश्लेषण केल्यानंतर, ते पालक आहेत हे स्वीकारणे आवश्यक आहे आणि ते त्यांचे सकारात्मक आणि नकारात्मक गुण असलेले लोक देखील आहेत. त्यांनी आपल्या चुका आपल्यासाठी नापसंत किंवा द्वेषामुळे केल्या नाहीत, परंतु पालकांसारखे अयोग्य असण्याबद्दल भीती असल्यामुळे काहीतरी चुकीचे केले आहे. त्यांना भीती वाटते की मुले त्यांच्यावर निषेध करतील. काही पालक, उदाहरणार्थ, आपल्या मुलांच्या नपुंसकतेने संतप्त मुलांवर विजय मिळवितात आणि मग मुलांवर दोष आणि जबाबदारी टाकतात, असे म्हणतात की ते आपल्या क्रोधाबद्दल दोषी आहेत आणि त्याच्या पालकांना काय घेतात? दिवाळखोरीचे भय, अर्थातच, अशा पालकांना समर्थन देत नाही, कारण लवकरच किंवा नंतर मुल समजेल की ते दोषी नाहीत. आणि मग मुले तक्रारी आणि पालकांना एकत्रितपणे सुरुवात करतील - अपराधीपणाची भावना. त्यामुळे मुलांसाठी हे करू नका. परंतु, जसे आधीच सांगितले गेले आहे, आम्ही सर्वच लोक आहोत जे चुका करायला लागायचे आहेत. आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती आपली चूक मान्य करते आणि त्यांना सुधारते तेव्हा चांगले होते.

सर्वकाही असूनही, बहुतेक माते आणि वडील बहुतेक आपल्या मुलांची इच्छा करतात आणि ते जे काही हवे ते मिळवतात ते वेगवेगळ्या पैलूंवर अवलंबून असतात - युगपासून, संगोपन करण्याच्या गुणधर्मांवर आणि स्वतःच्या पालकांच्या स्वभावावर, जीवनाबद्दलच्या त्यांच्या विचारांवर, इत्यादी. .

पुढील टप्पा व्यावहारिक व्यायाम आहे. दोन सूची तयार करा पहिल्या यादीत, पालकांनी काय केलं आणि काय चूक केली ती लिहून काढा, आणि आपल्या मते, आपल्यास काय नुकसान झाले. आणि दुसऱ्या यादीत - पालकांना आपल्या आयुष्यातला सोपा आणि अधिक आनंददायक बनवण्यासाठी काय सांगितले आणि केले पाहिजे. वडील आणि आईसाठी स्वतंत्रपणे सूची तयार करा
पहिली यादी अशी आहे की आपण आपल्या पालकांविषयी अजूनही अस्वस्थ आहात काय. आणि दुसरं - आतापर्यंत त्यांच्याकडून जे अपेक्षा केली जाते ते. आपल्याला दुसरी यादी किंवा आपल्या पालकांशी बोलण्याची गरज पूर्ण करण्याची काळजी घ्यावी लागेल आणि याबद्दल मदत करण्यास सांगा.
त्यांच्या आक्रमकतेची भावना, द्वेष आणि राग मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतील. आपण मानसशास्त्रज्ञ किंवा आपल्याला विश्वास असलेल्या एखाद्याशी बोलू शकता परंतु आपण आपल्या भावना आणि भावनांचे कागदाचे तपशील, नंतर पुन्हा वाचू शकता आणि उदाहरणार्थ, बर्न करू शकता. हे देखील एक चांगले व्यावहारिक व्यायाम असेल.

पालकांची जागा घेण्याचा प्रयत्न करा, त्यांचे हेतू समजून घ्या, त्यांची कमजोर्या पहा, समंजस कृती करा.
गोष्टी घाई करू नका. क्षमाशीलता याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला ताबडतोब गुन्हा विसरणे आवश्यक आहे. काहीही झाले नाही हे ढोंग करू नका सक्रियपणे क्षमा करण्याचा प्रयत्न करताना पास करण्याचा थोडा वेळ द्या.
त्यांच्याशी संवाद साधून पालकांशी नातेसंबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा मुख्य अपमान आणि भीतीबद्दल आपण स्वतःला आधीच ओळखले आहे, आता आपल्या पालकांशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना काय झाले ते विचारा, त्यांना कसे वाटले आपल्या भावना, अनुभव, वेळेचे स्वप्न याबद्दल आम्हाला सांगा. आपण स्वत: साठी अनेक नवीन गोष्टी शोधू शकता कदाचित त्यांना समजेल की त्यांनी एका मार्गाने किंवा दुसर्या मार्गाने काय केले आणि माफ स्वतःच येईल. जर काही कारणास्तव आपण आपल्या पालकांशी समस्येविषयी चर्चा करू शकत नसाल, तर मनोविज्ञानी बोला.
प्रामाणिक क्षमाप्रार्थीपणासाठी, आपल्यावर एक प्रचंड आणि जटिल काम करणे आवश्यक आहे, आणि परिणाम अगोदरच ज्ञात नाही, कारण आपण अपराधी अपराधी क्षमा करू इच्छित आहात, परंतु आपण ते करू शकत नाही. तो एक लांब मार्ग आहे तथापि, क्षमामुळे वेदना, क्रोध, क्रोध, दुःख आणि तिरस्कार यापासून मुक्ती मिळते. आपल्या पालकांना आंतरिक रूपाने क्षमा करण्याचा प्रयत्न करा, त्यांनी तुमच्यामध्ये किती संकुले आणि भय निर्माण केले आहेत याचा विचार करणे थांबवा आणि हे आता आपल्यावर कसा परिणाम करते यावर आपली शक्ती वाया घालवू नका. लक्षात ठेवा की पालक सनातन नाहीत. आणि एक दिवस अशी वेळ येईल जेव्हा ते तेथे नसतील. क्षमा करण्याची ही एक कारणे नाही का?
लक्षात ठेवा आपण खूप आधीपासूनच पालक असाल किंवा पालक असाल. मुलांचे संगोपन करताना तुम्ही चुका करता का? स्वतःला आपल्या पालकांच्या शूजमध्ये ठेवा. आपल्या मुलांमुळं तुमची उणीवा माफ करण्याची तुमची इच्छा आहे का? आपल्या हृदयातून ऐका आणि दयाळू व्हा.
क्षमाशीलता, आपण स्वतःची आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे कारण क्षमा आणि आत्मा या दोन्ही गोष्टींमुळे बरे होत आहे. आता आपण सर्व तक्रारींची क्षमा कशी करू आणि पालकांना घाबरण्याचे भय कसे माहित