पीठ दुखण्याच्या उपचारासाठी लोक उपासनेच्या पाककृतींपैकी बरेच सोपे आणि प्रभावी पर्याय आहेत ज्यामुळे आपण गतिशीलता आणि कार्यक्षमता मिळवू शकाल, आणि आपल्या वॉलेटचे शत्रू नसाल.
प्रारंभी, आपल्याला असे म्हणायचे आहे की आपण केवळ "थप्पड" करु नये, परंतु वेदनांचे स्रोत शोधण्याच्या आपल्या प्रयत्नांवर लक्ष केंद्रित करा. बर्याचदा, त्यासाठी तुम्हाला सर्व डॉक्टरांनी सल्ला घ्यावा लागेल जो सर्व आवश्यक प्रक्रियांची शिफारस करेल. अखेर, दुःख म्हणजे फक्त एक गोष्ट - पेशी आणि उतींचे पोषण व्यथित झाले आहे, ज्यामुळे अवांछित स्थिर प्रक्रिया होतात ज्यामुळे परिणामी खराब परिणाम होऊ शकतात. आळशी होऊ नका आणि व्यावसायिक वैद्यकीय निदानासाठी स्थायिक होऊ नका, खासकरून जर आपल्या पीठात आणि कंबर मध्ये वेदना तुम्हाला नेहमी त्रास देत असेल तर
आता, आत्तासाठी, आपल्या विषयाकडे लक्ष द्या आणि त्या लोक उपायांचे वर्णन करा जे आपल्या दुःख कमी करतील आणि आपल्या पाठीत तीव्र वेदनापासून तुमचे रक्षण करतील.
कृती क्रमांक 1 हॉट तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पॅक
आपण आपल्या बाग असल्यास, जे तिखट मूळ असलेले एक रोपटे वाढते - ते फक्त विस्मयकारक आहे! नसल्यास, अस्वस्थ होऊ नका आणि फक्त या वनस्पतीच्या एक लहान रूट विकत घ्या. हे महत्वाचे आहे की रूट व्यतिरिक्त, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने देखील आहेत मांस धार लावणारा द्वारे वनस्पती पास, संकुचित साठी मुख्य घटक तयार. आता घरामध्ये कापसाचा एक लहानसा तुकडा पहा. त्यामध्ये, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पासून तिखट मूळ असलेले एक रोपटे ठेवले, नंतर परत च्या वेदनादायक भाग वर थैली ठेवा. पुढे, आपल्याला लोखंडाची गरज आहे. ते आधीपासून गरम करा आणि हळूवारपणे तिखट मूळ असलेले पिल्लू त्याच्या पिशव्यावर लावा. पहिला सत्र दीर्घकाळ टिकू शकत नाही- तीन मिनिटे सुरुवातीला पुरेसा ठरेल, कारण असे तापमान कमीतकमी कोणालाही तात्काळ प्रतिकार करता येत नाही. आपण अर्धा मिनिटासाठी "इस्त्री" वाढविल्यास, जर रुग्ण टिकून असेल तर
आपण लोखंडी जाळीसह पिळलेल्या लोखंडी पिळलेल्या लोखंडास आपण परत आपल्या बोटाने उबदार आच्छादनाने लपेटले पाहिजे. उष्णतेमध्ये झोपेत प्रथमच किमान एक चतुर्थांश तास असावा, परंतु जर वेदना असह्य झाल्यास - किमान दहा मिनिटे प्रतीक्षा करण्याचा प्रयत्न करा. पुढे कंबलखाली आडव्याचा काळ वाढवा - शरीराला तापमानास सामोरे जावे लागते, आणि निर्भयतापूर्वक अर्धा तास गरम करणे टाळेल
तसे, तिखट मूळ असलेले एक रोप सह या कापूस पिशवी एकापेक्षा जास्त वेळा वापरले जाऊ शकते.
अशा वार्मिंग अप प्रक्रियेनंतर, आपण बराच काळ पीठ दर्द विसरू शकाल!
कृती क्रमांक 2. आरोग्यासाठी लढ्यात मीठ आणि लोकर.
तर, जर अचानक आपल्या मागे एक तीव्र वेदना होते, तर आपल्याला लोक उपाय हवा असतो जे तुम्हाला तुमच्या पायांवर ताबडतोब हलवेल. जुन्या ड्रेसरमध्ये शोधा आणि यापुढे मेंढीचे काचे कपडे घालणे योग्य (तत्त्वानुसार, कोणतीही लोकर फिट होतील परंतु मेंढी अजूनही श्रेयस्कर आहे). जाकीट वरून एक लहानसा तुकडा कापून टाका जो आपल्या संपूर्ण खालच्या आवरणास कव्हर करेल. त्याच्या वरच्या आणि खालच्या सोंडेपर्यंत, दाट विस्तृत लवचिक बँड शिवणे - जेणेकरून आपण बेल्टची आकृति बनवू शकता, समोर लवचिक बँडसह बांधाल आणि त्यामधे एक ऊनी पृष्ठभागाचे होते.
आता थोड्या प्रमाणात मीठ घाला आणि ते उकळत्या पाण्यात (किंवा गरम पाण्यात) मध्ये विरघळत आहे. खारट पाण्याच्या झर्यामध्ये लोकर जाकीटचा एक तुकडा ठेवा आणि एक ते दीड तास भिजवून ठेवा. या वेळी, सर्व मीठ ऊतक मध्ये शोषून घेणे आवश्यक आहे.
नंतर, जाकीटचा तुकडा सुकवा. जर रस्त्यावर उन्हाळा असेल, तर तो फक्त सूर्यास्तच अडकला आणि हिवाळ्यात गरम बॅटरी आपल्याला मदत करेल. जेव्हा लोकरी लोक बेल्ट सुकतात, तेव्हा ते स्वतःवर ठेवा आवश्यक असल्यास, रबर बँडची लांबी समायोजित करा जेणेकरून कमरबंद आपल्या पाठीवर टांगता येईल. या पट्ट्यात सोयिस्कर आहे आणि हे खरे आहे की कपड्यांमधले हे पूर्णपणे अत्यानंदकारक आहे, परंतु त्याच वेळी, ते अगदीच खाली परत उठते. मीठ सर्व वेदना आकर्षित करतो. हे खरोखर जादुई पट्टा परिधान एक किंवा दोन आठवड्यांत, आपण एकदा एक पाठदुखी होती हे विसरू
कृती № 3. कॉर्क मसाज.
परत वेदना करण्याची ही पद्धत अत्यंत सोपी व परिणामकारक आहे. सुरुवातीला, आपल्याला बीयरच्या बाटल्यांमधून खूप सर्व lids ची आवश्यकता असेल. मला वाटते की त्यांना शोधणे त्रासदायक होणार नाही.
उद्देशासाठी टोपी वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या शरीरात जंतूंच्या शरीरात प्रवेश करणे टाळण्यासाठी त्यांना पावडरच्या वाढीसह चांगल्या प्रकारे धुवून घ्यावे लागते. पावडरचे उरलेले पिळ काढून टाकण्यासाठी आणि खाली उकळत्या पाण्यात डुंबण्यासाठी पाण्याखाली झाकण काढा. नंतर - वाळवा
कुझनेत्सोवच्या कुख्यात अनुपालनकर्त्याची आठवण ठेवायची? तीक्ष्ण प्लास्टिकच्या स्पाइक्ससह अशा लहान गळीच्या गळ्याच्या, ज्याला आपल्या मागे दुखापत होते तेव्हा आपल्याला झोपण्याची आवश्यकता आहे? त्यामुळे, या lids पासून आपण Kuznetsovsky applicator साठी एक उत्कृष्ट पर्याय करू शकता. केवळ येथेच आपला अर्जक मूळ पेक्षा अधिक चांगला असेल कारण एल्युमिनियमच्या धातूपासून ते "बनविले" जाईल, जे त्याच्या गुणधर्मांमधील वैद्यकीय तांब्याच्या तुलनेत एकसारखे आहे.
अॅडसेटरची सोय अशी की ती फार थोडी जागा घेते आणि त्यावरून - ती मोबाइल आहे, आपण कोणत्याही प्रवासात ते आपल्या बरोबर घेऊन जाऊ शकता. आणि जर अचानक त्याच्या वापरासाठी एक त्वरित गरज असेल - तर मग आपण फक्त आवेदक उमटवणे आवश्यक आहे जेणेकरून लेड्सच्या काट्या दिसतील, आणि या लहान गाडीवर पडतील आणि वेदना न होता. नक्कीच, पहिल्यांदा संवेदना सर्वात आनंददायी होणार नाही, परंतु काही मिनिटांनंतर आपण या तात्काळ मसाजचा आनंद घेऊ शकाल.
मागे वेदना उपचार करण्यासाठी जगभरातील सर्व वापरले जाते की आणखी लोकप्रिय उपाय प्रथम 30 सेंटीमीटरच्या बाजूने जाड कॅनव्हास स्क्वेअर बॅगमधून शिडा. शेवटी टाईप करण्याआधी, पाउच चेरीच्या हाड्यांसह भरा. आणि जेव्हा आपण परत एकदा बळकावतो तेव्हा फक्त मायक्रोवेव्ह किंवा ओव्हनमध्ये पाउच व्हा. (जास्त प्रमाणाबाहेर नाही, दोन मिनिटे पुरेशी असतील) - आणि दुखापत झाल्यामुळे त्यास परत संक्षिप्त करा. सहसा, काही प्रकारचे कार्यपद्धती परत वेदना विसरणे पुरेसे असते.
कृती क्रमांक 5. सर्व दुर्दैवी पासून "तारांकन".
या कृतीची अंमलबजावणी करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम फॉइलचा रोल आणि "एस्टेरिस" नावाची सुप्रसिद्ध मलम खरेदी करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण स्पाइनल वेदनांमधल्या आक्रमणासह झाकलेले असाल, तेव्हा घरी कोणीतरी मलमपट्टीने परत घासणे आणि सर्वात वरचे फॉउल लावावे अशी विनंती करा. ड्रेसिंग हलविण्यासाठी नाही, एक मलमपट्टी सह सुमारे लपेटणे, तो उबदार काहीतरी आपल्या कमी परत लपेटणे सर्वोत्तम आहे: उदाहरणार्थ, एक लोकसमुदाया रूमाल किंवा एक knitted स्कार्फ झोपायला जाण्यापूर्वी या पद्धतीचा वापर करणे चांगले आहे, परंतु आपण घरी दिवसभर आराम करण्यास उत्सुक असाल तर आपण दिवसभरात स्वयंपाक करू शकता.
कृती क्रमांक 6. Tansy.
आपण टॅंसीच्या सुक्या फुलांचे दोन चमचे लागेल, ज्याला उकळत्या पाण्यात अर्धा कप भरावा लागेल. एक तास थर्मॉस मध्ये भिजवून ठेवा, नंतर पाणी काढून टाकावे, एक छोटा चमचा मीठ घाला आणि चांगले ढवळावे. रात्रीचा वेदनादायक पॅचमध्ये मलम म्हणून वापर करा आणि घासून घ्या.
प्रिस्क्रिप्शन क्रमांक 7. आयोडीन-लिंबू मलम.
या कृतीमुळे आपल्याला केवळ पीठ दर्द सोडवण्यास मदत मिळणार नाही, तर हे ठरवण्यासाठी देखील - आपण खरच दुखापत झाल्यास कोणते भाग घेण्याची गरज आहे. म्हणून तुकडे समान भागांमध्ये आयोडिन आणि ताजे लिंबाचा रस आवश्यक आहे. त्यांना चांगले मिक्स करावे आणि संपूर्ण मणक्याचे दोन्ही बाजूंना बॅरेट चिकटवा.
काही तासांनंतर एखाद्याला त्याच्या नातेवाईकांकडे मागे वळून बघण्यास सांगा. बहुधा, ते कसे दिसतील ते आयडिनच्या काही भागांमधे कसे विरघळत आहेत, विरघळलेले दिसतील. हे या ठिकाणी आहे आणि विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे - काही प्रकारचे उल्लंघन होते, ज्यामुळे आपल्याला परत वेदना होत आहे. ही प्रक्रिया अनेक वेळा करता येते, जेव्हा आपले आरोग्य सुधारत नाही तेव्हाच थांबते.
कृती क्रमांक 8. बटाटे सह तिखट मूळ असलेले एक रोपटे
हे मिश्रण तयार करण्यासाठी आपण दोन घटकांची आवश्यकता असेल - तिखट मूळ असलेले एक रोप आणि कच्चे बटाटे समान प्रमाणात. प्रत्येक वेळी आपल्याला एक नवीन मिश्रण तयार करावे लागते त्या मोजणीतून घ्यावयाची मात्रा म्हणजे एकदाच जास्त काही करू नका. खवणीवर बटाटे सह तिखट मूळ असलेले एक रोपटे शेगडी, परिणामी वस्तुमान करण्यासाठी एक चमचा मध जोडा.
आपण एक किंचित चिकट, चिकट मिश्रण मिळेल जे आपल्याला वेदनादायक परतच्या भागात समायोजित करावे लागेल. थर जाडी किमान बोट असावी. शीर्षस्थानी आपल्या काचेवर एका पातळ तेलकट्याने (आपण कागदाचा वापर करू शकता) झाकून आणि ऊलपासून बनलेल्या स्कार्फ किंवा शालसह योग्यरित्या तो लपेटू शकता. कदाचित संकोचन अत्यंत जोरदारपणे साकळेल, आपले कार्य म्हणजे या जळत्या संवेदनांना कमीत कमी एक तास टिकून राहणे.
काही निश्चित आणि सुस्थीत शिफारस केलेली कार्यपद्धती नसल्यास, आपण स्वतःला आणि पाठीमागे पाहण्याची आवश्यकता आहे, आणि आपल्याला असे वाटेल की वेदना पूर्णपणे संपल्या आहेत - आपण कॉम्प्रेसेज करणे थांबवू शकता.
कृती क्रमांक 9. भांग ऑइल
या लोक उपाय आपल्याला थंड झाल्यामुळे दुःख असेल तर आपल्याला आपली बरे होईल. फार्मेसीमध्ये बर्चच्या कळ्यापासून तेल विकत घेणे आणि वेदनादायक पीठ पॅचमध्ये घासणे आवश्यक आहे. आपण ताज्या बर्च झाडापासून तयार केलेले पानांचा वापर करू शकता, त्यांना आपल्या पाठीवर ठेवून शीर्षस्थानी बॅन्डिंग बर्च झाडापासून तयार केलेले पेय वेदना वाढवते आणि परत गरम करते.
आपण बे पाने आणि ज्युटिक सुया एक तुकडा सहा तुकडे लागेल. या घटक कॉफी पिढ्यामधील एक पावडर करण्यासाठी ग्राउंड करणे आवश्यक आहे या दोन घटकांचा एक समूह म्हणून, लोणीचा वापर करा (तुम्हाला 12 भागांची गरज आहे), ज्युनिअर आणि लॉरेल पानाचे मिश्रण करणे आवश्यक आहे. परिणामी, आपणास जाड मलम मिळेल, जे कमीतकमी काळजीपूर्वक चोळले गेले पाहिजे.
कृती क्रमांक 11. प्रतिबंध: लेमम एक स्वँप आहे.
मागे वेदना थांबवणे किंवा विद्यमान वेदना काढून टाकण्यासाठी, आपल्याला वन्य सुवासिक फुलांचे एक फुलझाड पासून ओतणे पिणे आवश्यक आहे. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला एका चहाचे गवत घालणे आणि दोन ग्लासेसच्या प्रमाणात थंड उकडलेले पाणी घालणे आवश्यक आहे. 8 तास बंद झाकण एक saucepan मध्ये ledum सोडा. यानंतर, ओतणे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून फिल्टर, आणि अर्धा काच चार वेळा दररोज पिणे पाहिजे.
प्रिस्क्रिप्शन क्रमांक 12. डेंडिलियन परत बरे!
वर्ष कोणत्याही वेळी, परत अनेकदा एकेरीवर, विशेषतः आपण मसुदा मध्ये असणे भाग पडले असल्यास वेदना अप्रिय आहे, खेचणे, आपल्याला साधारणपणे हलवण्यापासून प्रतिबंधित करते. अशा परिस्थितीत, एक पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आपण मदत करेल. 1 लिटर जरा मध्ये फुलणे टाइप करा, राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य अर्धा लिटर सह पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड भरा. हे ओतणे कमीत कमी दोन आठवडे उभे राहणे आवश्यक आहे, ज्यानंतर ते परत मंदावते.
ही कृती अतिशय चांगला आहे, तथापि, जर अचानकपणे वेदना निर्माण होते, तर आपल्याला आग्रह करण्यासाठी या 2 आठवडे लागणार नाहीत, त्यामुळे भविष्यातील वापरासाठी आणि आगाऊ वापरासाठी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड ओतणे तयार करणे चांगले आहे. तसे, जो त्यांना संयुक्त वेदना सहन करीत आहे त्यांना मदत करू शकतात.
कृती № 13. मध सह ब्लॅक मुळा.
काळा मुळा रस घ्या आणि समान प्रमाणात मध्ये मध जोडा. हे मिश्रण कमी परत घासणे आवश्यक आहे.
प्रिस्क्रिप्शन क्रमांक 14. रूग्णालयाच्या संरक्षणावरील कुपेना औषधी.
त्या लोकसाहित्याचा उपाय तयार करण्यासाठी, आपल्याला सुमारे 100 ग्रॅम औषधीय औषधांची गरज पडेल, जे कुठल्यातरी प्रकारचे उबदार ठिकाणी मद्यवर किंवा 10 दिवसांपर्यंत सर्वात मजबूत ब्रॉण्ट वर जोर देते. कधीकधी आपण आपल्या ओतणे शेक करणे आवश्यक आहे.
पेय ओतणे सज्ज आहे तेव्हा, तो त्याच्या हेतू उद्देशाने वापरली जाऊ शकते, परत रोगग्रस्त भाग rubbing. पीसल्यानंतर, आपण आपल्या खालच्या पाठीवर एक उबदार स्कार्फ किंवा शाल सह लपेटणे आवश्यक आहे, शक्यतो लोकर पासून
नियम क्रमांक 15. बोटैया फार्मसी
अर्धा लिटर चंद्राचा किंवा राय धान्यापासून तयार केलेला स्त्राव तयार करा, जिथे आपल्याला औषधी बाटल्यांची संपूर्ण पिशवी झोपण्याची आवश्यकता आहे आणि कडू लाल मिरचीची थोडी शेंग घालावी. हे ओतणे तीस दिवसांच्या ओतण्यात पाहिजे. या जागी श्वासोच्छ्वासात लोणी घासून घ्या आणि त्याठिकाणी वेदना खूप तीव्रतेने जाणवते आणि नंतर उबदार काहीतरी लपेटत असतो.
उपरोक्त लोक उपाय व्यतिरिक्त, आपण देखील वेलीयेन च्या एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध सह परत मध्ये वेदना मुक्त करू शकता. आपण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड एक तुकडा घ्या आणि एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मध्ये ओलावणे, नंतर एक लोकरीचे कपडे स्कार्फ मध्ये तो लपेटणे आवश्यक आहे.
आपण सुमारे 200 ग्रॅम सुया घेऊ शकता, ते एका लिटर पाण्यात भरू शकता आणि आग्रह करू शकता. आपण दिवसातून दोन वेळा ओतणे, एक ग्लास प्रत्येक पिणे आवश्यक आहे.
तसेच उत्कृष्ट ऍसिड अॅसिड मदत करते, जी कोणत्याही फार्मसीवर खरेदी करता येते. आपल्याला अशा ठिकाणी जिथे कुठेतरी वेदना जाणवत आहे त्या ठिकाणी हे देखील घासलेले असावे.
आणि लोकसाहित्याचा उपाय आहे ज्याला आम्ही आपल्यासोबत सामायिक करू इच्छितो की 200 ग्रॅम फुलोराकेंसेस आणि सेंट जॉनच्या बदामांच्या पानांची खरेदी करणे आवश्यक आहे, ते अर्धा लिटर दुर्गम तेल (सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे अपरिमित तेल घेणे) मध्ये त्यांना फेकून द्या. सूर्यप्रकाश आत प्रवेश नाही अशा ठिकाणी दोन आठवडे भरून टाकण्यासाठी सर्व सामग्रीसह पदार्थ ठेवून काहीवेळा ओतणे सह एक भांडे शेकवा. नंतर - ते ताणणे आणि चांगले मळणे. एक लोशन म्हणून वापरा, वेदनादायक परत पॅचेस घासणे.
येथे आपण मूळ राष्ट्रीय रेसिपींची माहिती घेतली आहे, ज्याचा उपयोग पीठ दर्द झाल्यामुळे दुःख कमी करण्यासाठी अत्यंत प्राचीन काळापासून केला गेला आहे. तथापि, त्यांचे स्वरूप टाळण्यास सक्षम असणे चांगले आहे, ऐवजी त्याऐवजी त्यांना उपचार करण्यासाठी बराच वेळ. निरोगी व्हा!